|
منتدى التدريب الرياضي يختص بالتدريب الرياضي بانواعه، و المنفعة الصحية للهواة او المنخرطين في النوادي أو المدربين... و كذا البرامج التدريبية للهواة و المحترفين... |
في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
آخر المواضيع |
|
هدية خبير كمال الاجسام لموسم الصيف
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2011-06-07, 11:57 | رقم المشاركة : 16 | ||||
|
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
|
||||
2011-06-07, 12:02 | رقم المشاركة : 17 | |||
|
في كل سنة تفتح وزار الرياضة و الشبيبة امكانية تحصيل شهادة تريب في كمال الاجسام او رفع الاثقال او الرفع بقوة من الدرجة الاولى لكل التخصصات سالفة الذكر و سوف اعلمك ان شاء الله و مدة التربص 45 يوم في الجزائر العاصمة تحت اشراف خبراء اجانب |
|||
2011-06-18, 10:55 | رقم المشاركة : 18 | |||
|
سلام عليكم خاوتي شكون عنده طريقة لتناول الميجاماس هل يكون قبل التمرين وبعده ولا كل يوم والله ماراني عارف ورونا من فضلكم راني نستنى الرد |
|||
2011-06-28, 15:27 | رقم المشاركة : 19 | |||
|
الصبح مع حليب قليل الدسم او قبل التمرين بساعه عالاقل + بعده مع ماء + قبل النوم مع الحليب |
|||
2011-06-29, 01:19 | رقم المشاركة : 20 | |||
|
نخليلكم التعليق |
|||
2011-06-29, 01:22 | رقم المشاركة : 21 | |||
|
|
|||
2011-06-29, 01:25 | رقم المشاركة : 22 | |||
|
|
|||
2011-06-29, 01:27 | رقم المشاركة : 23 | |||
|
|
|||
2011-07-26, 21:43 | رقم المشاركة : 24 | |||
|
موضوع فيه سطر و 3 صور و المحتوي غير متوافق مع العنوان |
|||
2011-07-28, 15:40 | رقم المشاركة : 25 | |||
|
لازم تاكل البيض 02 بيضات كل يوم + الفول 100 غ + 01 لتر حليب + القليل من الخبز |
|||
2011-10-07, 12:22 | رقم المشاركة : 26 | |||
|
البروتينات الطبيعية افضل يا اخيييييييييييييييييييي |
|||
2011-10-13, 23:04 | رقم المشاركة : 27 | |||
|
عادي جدا جدا... رجل يمر بمرحلة الشيخوخة إذا لم تفهمي الدوام لله كلنا ننتظر الدور |
|||
الكلمات الدلالية (Tags) |
لموسم, الاحصاء, الصحف, كمال |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc