لمن هو نحيف : أريد زيادة الوزن

ندرومة49 · 2010-08-06, 11:39

أريد المساعدة ا خوتي
أريد أن أزيد في وزني هل من علاج وهل الحلويات مفيدة لزيادة الوزن...
دعوني من الحلبة ورائحتها
أريد أعشابا أو أدوية
وجزاكم الله خيرا....................

دائمة الذكر · 2010-08-06, 14:25

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أعشاب زيادة الوزن

النحافة هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي قليلا أو كثيرا فإذا كان الشخص متمتعا بصحة جيدة وحيوية ونشاط فلا خوف عليه. وقد قال أحد الأطباء الإنجليز المشهورين عن الطفل النحيف انه إذا كان نشيطا ومتحركا وحيويا فإنه لا خوف عليه وهؤلاء الفئة من الناس هم الذين يعمرون بالرغم من أن أكلهم قليل وتعتبر ظاهرة النحافة عند هؤلاء الناس ظاهرة طبيعية. أما إذا كان خاملا بليدا مريضا فإنه في مثل هذه الحالة لابد من عرضه على طبيب لأنه لابد من وجود سبب مرضي أدى إلى حدوث النحافة.
ولمعرفة فيما إذا كان الشخص نحيفا وبالأخص بالنسبة لليافعين والشباب والبالغين وكبار السن فإن هناك قاعدة بسيطة وسهلة وهذا الوزن يخص أي شخص يزيد طوله عن 120سم والقاعدة هنا أن نطرح ما مقداره 100سم من الطول فيكون المقدار الباقي هو الوزن الصحيح المناسب للشخص ويكون محسوبا بالكيلوجرام فلو كان شخص طوله 170سم فإن وزنه سيكون 170- 100= 70كيلوجراما ومن نقص عن ذلك الوزن مثلا فيكون نحيفا . والنحافة تنشأ اساسا من سوء التغذية إلا ان الوراثة تلعب دورا هاما وكبيرا. والحقيقة ان هناك من هو نحيف لأنه ينحدر من أسرة كل أفرادها من النحفاء ويجب أن نعرف أن سوء التغذية لا يعني قلة الكمية التي يتناولها الشخص من الطعام لكن المقصود بسوء التغذية أن الشخص لا يتناول أطعمة متنوعة تحتوي على مقادير مناسبة من الفيتامينات والأملاح والبروتينات والنشويات.

الأدوية العشبية والنحافة

الحلبة FENUGREEK

1- يغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه ما مقداره 3جرامات من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة دقيقة واحدة ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم ويستمر الشخص في الاستعمال حتى يحصل على الوزن المطلوب. كما يفيد أكل الحلبة الخضراء كثيرا في زيادة الوزن.

2-نص كوب ماء + ملعقه ونص زيت الحلبه من العطار ويشرب على الريق وقبل النوم وتاخذين معاه ملعقة من مربى خرز البقر(مسمى آخر للمفتقه المصريه).

3-اغلي شوية حلبة وعسل وسكر وماي..
وعلشان ما تبين ريحة الحلبه في جسمج.. حمصيها قبل ما تستخدمينها..

الكزبرة** CORIANDER

نظرا لأن الكزبرة تحتوي على الحديد والتي تؤدي بدورها إلي زيادة عدد كريات الدم الحمراء في الجسم النحيف وكذلك يحسن هيموجلوبين الدم ويجب ان يتناول الشخص بذور الكزبرة على هيئة مسحوق حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من المسحوق ويسف بعد كل وجبة غذائية أو يمكن وضع هذه الكمية مع السلطة وأكلها جميعا والمدة الزمنية لاستخدام الكزبرة شهر كامل.

البصل**Onion

من المعروف ان البصل يفتح الشهية للطعام وعليه فإنه يؤخذ حبة بصل في حجم بيضة الدجاجة وتؤكل مرة مع الغذاء واخرى مع العشاء يوميا. والبصل يغذي ويطهر الامعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة. ويجب تناول بقدونس طازج بعد أكل البصل لايقاف رائحة البصل المعروفة.

وصفات زيادة الوزن

وصفه من طبيب أعشاب وهي:
150 غرام زبيب تؤكل يوميا
2ملعقه صغيره سمسم 3مرات في اليوم
عسل نحل يوميا
موز 3مرات في اليوم
منقووووول

kawo · 2010-08-06, 14:34

na3tilek haja tsaman sur cashé samoh modestamine ysamane wykhalik takli wtorgdi

ندرومة49 · 2010-08-06, 22:22

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kawo

na3tilek haja tsaman sur cashé samoh modestamine ysamane wykhalik takli wtorgdi

Je ne suis pas un homme et une femme vous remercie beaucoup

ندرومة49 · 2010-08-06, 22:24

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دائمة الذكر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أعشاب زيادة الوزن

النحافة هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي قليلا أو كثيرا فإذا كان الشخص متمتعا بصحة جيدة وحيوية ونشاط فلا خوف عليه. وقد قال أحد الأطباء الإنجليز المشهورين عن الطفل النحيف انه إذا كان نشيطا ومتحركا وحيويا فإنه لا خوف عليه وهؤلاء الفئة من الناس هم الذين يعمرون بالرغم من أن أكلهم قليل وتعتبر ظاهرة النحافة عند هؤلاء الناس ظاهرة طبيعية. أما إذا كان خاملا بليدا مريضا فإنه في مثل هذه الحالة لابد من عرضه على طبيب لأنه لابد من وجود سبب مرضي أدى إلى حدوث النحافة.
ولمعرفة فيما إذا كان الشخص نحيفا وبالأخص بالنسبة لليافعين والشباب والبالغين وكبار السن فإن هناك قاعدة بسيطة وسهلة وهذا الوزن يخص أي شخص يزيد طوله عن 120سم والقاعدة هنا أن نطرح ما مقداره 100سم من الطول فيكون المقدار الباقي هو الوزن الصحيح المناسب للشخص ويكون محسوبا بالكيلوجرام فلو كان شخص طوله 170سم فإن وزنه سيكون 170- 100= 70كيلوجراما ومن نقص عن ذلك الوزن مثلا فيكون نحيفا . والنحافة تنشأ اساسا من سوء التغذية إلا ان الوراثة تلعب دورا هاما وكبيرا. والحقيقة ان هناك من هو نحيف لأنه ينحدر من أسرة كل أفرادها من النحفاء ويجب أن نعرف أن سوء التغذية لا يعني قلة الكمية التي يتناولها الشخص من الطعام لكن المقصود بسوء التغذية أن الشخص لا يتناول أطعمة متنوعة تحتوي على مقادير مناسبة من الفيتامينات والأملاح والبروتينات والنشويات.

الأدوية العشبية والنحافة

الحلبة fenugreek

1- يغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه ما مقداره 3جرامات من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة دقيقة واحدة ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم ويستمر الشخص في الاستعمال حتى يحصل على الوزن المطلوب. كما يفيد أكل الحلبة الخضراء كثيرا في زيادة الوزن.

2-نص كوب ماء + ملعقه ونص زيت الحلبه من العطار ويشرب على الريق وقبل النوم وتاخذين معاه ملعقة من مربى خرز البقر(مسمى آخر للمفتقه المصريه).

3-اغلي شوية حلبة وعسل وسكر وماي..
وعلشان ما تبين ريحة الحلبه في جسمج.. حمصيها قبل ما تستخدمينها..

الكزبرة** coriander

نظرا لأن الكزبرة تحتوي على الحديد والتي تؤدي بدورها إلي زيادة عدد كريات الدم الحمراء في الجسم النحيف وكذلك يحسن هيموجلوبين الدم ويجب ان يتناول الشخص بذور الكزبرة على هيئة مسحوق حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من المسحوق ويسف بعد كل وجبة غذائية أو يمكن وضع هذه الكمية مع السلطة وأكلها جميعا والمدة الزمنية لاستخدام الكزبرة شهر كامل.

البصل**onion

من المعروف ان البصل يفتح الشهية للطعام وعليه فإنه يؤخذ حبة بصل في حجم بيضة الدجاجة وتؤكل مرة مع الغذاء واخرى مع العشاء يوميا. والبصل يغذي ويطهر الامعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة. ويجب تناول بقدونس طازج بعد أكل البصل لايقاف رائحة البصل المعروفة.

وصفات زيادة الوزن

وصفه من طبيب أعشاب وهي:
150 غرام زبيب تؤكل يوميا
2ملعقه صغيره سمسم 3مرات في اليوم
عسل نحل يوميا
موز 3مرات في اليوم
منقووووول

شكرا وبارك الله فيك على المجهود وفتح الله عليك ويسّر أمرك

ندرومة49 · 2010-08-06, 22:25

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kawo

na3tilek haja tsaman sur cashé samoh modestamine ysamane wykhalik takli wtorgdi

شكرا وبارك الله فيك

المختار بن عبدالله · 2010-08-09, 20:45

الله يحفظك على المعلومات

زينب81 · 2010-08-09, 21:07

والله العظيم كنت نعاني مثلك...وسمعت طريقة وجربتها وتحول وزني من 53 الى 64 لكنني لم اكمل نظرا لانشغالات خاصة..الطريقة هي حوالي كيلو او 2 من الزبيب ينقع في الماء لليلة كاملة وفي الغد يطحن ولا يصفى من الماء...ويمكنك مزجه مع الحلبة المطحونة ولا تخف لن تشعر بمداقها لان الزبيب حلو .ويمكنك تناول الزبيب وحده بدون الحلبة......في اي وقت في اليوم.....................ورد عليا الخبر.

ندرومة49 · 2010-08-10, 14:49

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زينب81

والله العظيم كنت نعاني مثلك...وسمعت طريقة وجربتها وتحول وزني من 53 الى 64 لكنني لم اكمل نظرا لانشغالات خاصة..الطريقة هي حوالي كيلو او 2 من الزبيب ينقع في الماء لليلة كاملة وفي الغد يطحن ولا يصفى من الماء...ويمكنك مزجه مع الحلبة المطحونة ولا تخف لن تشعر بمداقها لان الزبيب حلو .ويمكنك تناول الزبيب وحده بدون الحلبة......في اي وقت في اليوم.....................ورد عليا الخبر.

شكرا جزيلا أختاه......

ندرومة49 · 2010-08-10, 15:24

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زينب81

والله العظيم كنت نعاني مثلك...وسمعت طريقة وجربتها وتحول وزني من 53 الى 64 لكنني لم اكمل نظرا لانشغالات خاصة..الطريقة هي حوالي كيلو او 2 من الزبيب ينقع في الماء لليلة كاملة وفي الغد يطحن ولا يصفى من الماء...ويمكنك مزجه مع الحلبة المطحونة ولا تخف لن تشعر بمداقها لان الزبيب حلو .ويمكنك تناول الزبيب وحده بدون الحلبة......في اي وقت في اليوم.....................ورد عليا الخبر.

لكن أختي هذا كله يشرب في كأس أم أرحي الزبيب وأخلطه مع الحلبة وألعق ملعقة صغيرة.........

ايمــ راجية الجنان ـان · 2010-08-10, 17:13

mersiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

الأستاذ *قداري* · 2010-08-14, 05:20

طريقة التحضير سريعة اختي ممكن تعيديها بشوية

زينب81 · 2010-08-21, 17:25

يا اخي عندما ترحي الزبيب مع مائه .اخلط معه الحلبة حوالي 3 او4 ملاعق اكل.وصع الخليط في علبة زجاجية .واشرب منه في الصباح والمساء..المقدار الدي تحب..لانك ستحب مداقه ....انا كنت اشرب حوالي 3 او 4 ملاعق كبيرة...ومرات كلما فتحت الثلاجة اشرب منه.

nnihal · 2010-08-22, 11:41

بارك الله فيك

source de vie · 2010-08-22, 15:02

والله انا كنت ازن 49كلغ واصبحت ازن 64كلغ و لم افعل شيئا غير الزيادة في كمية الاكل فقط