|
في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
آخر المواضيع |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2013-08-06, 13:55 | رقم المشاركة : 1 | ||||
|
علاج الكرش
السلام عليكم .............. أعاني من بروز طفيف للكرش وهذا منذ دخولي للجيش ....والحقيقة قرأت عدة وصفات وأدوية لكن لم تأتي بنتيجة ..لهذا أريد وصفة علاجية نافعة للتخلص من بروز الكرش ...وشكرا
|
||||
2013-08-06, 20:46 | رقم المشاركة : 2 | |||
|
انا كيما سمعت تشرب ماء دافي و تعصر فيه الليمون كل صباح على الريق و قبل النوم لمدة شهر على الاقل و انشاء الله تخرج بنتيجة |
|||
2013-08-07, 00:27 | رقم المشاركة : 3 | |||
|
|
|||
2013-08-07, 02:47 | رقم المشاركة : 4 | |||
|
الكرم مليح بزاف لي خارجتلو الدوارة يا إما تاكلو ولا تفورو وديرو على كرشك .انشالله جيب معاك نتيجة .
|
|||
2013-08-07, 02:58 | رقم المشاركة : 5 | |||
|
السلام عليكم.........شكرا اختي الكريمة .........
|
|||
2013-08-10, 00:23 | رقم المشاركة : 6 | |||
|
ماذا تقصدين بالكرم |
|||
2013-08-10, 09:16 | رقم المشاركة : 7 | |||
|
السلام عليكم
شاب ما شاء الله عليك عليك بالرياضة لا يوجد انفع منها اكثر من حركات تقوية عضلات البطن tapis |
|||
2013-08-10, 12:06 | رقم المشاركة : 8 | |||
|
السلام عليكم ورحمة الله
أغلب الظن أنها تقصد نبات الملفوف = الكرنب |
|||
2013-08-10, 12:12 | رقم المشاركة : 9 | ||||
|
اقتباس:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
عيدكم مبارك عليك بالرياضة الخاصة بتحريك عضلات البطن كما نصحك الأخ ابن سينا + استعمل حزام عريض على منطقة البطن، حزام عادي وليس مشد مطاطي يعني استعمل قماشا طويلا على هيأة شريط بعرض 15 سم واستخدمه سيكون مفيدا جدا للمساعدة على إدخال منطقة البطن. |
||||
2013-08-10, 13:20 | رقم المشاركة : 10 | |||
|
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
اخي الكريم هناك من يستعمل وصفة الكرم يعني تفور الاوراق او تسخنها على النار شرط انك حين تضعها على البطن ان تكون حرارتها مثل حرارة البطن يعني لا تحرق و لا باردة و لفها بلفافة مع تجنب الخروج من الغرفة او تعرضك للهواء البارد لتجنب اضرار صحية اخرى (باش ما يضربكش الريح) ملحوظة اوراق الكرم لا تقطع بل تبقى كما هي كي تمتص الدهون كما انك لا تسخن او تفور كل الكمية بل ما تحتاجه في حدود ورقة او ورقين وهاته بعض النصائح للتخلص من بروز البطن من موقع صحتي ~~~~~~~~~~ 1-عدم النوم على البطن لان ذلك يؤدى الى بروز الكرش 2-عدم شرب الماء اثناء الاكل او بعد الاكل مباشرة ويفضل شرب الماء بعد الاكل بساعتين او قبل الاكل بنصف ساعه 3-عدم شرب الماء المثلج نهائيا لانه يساعد على بروز الكرش 4-يراعى المشى بعد الاكل بساعتين لمدة ساعه يوميا للمساعده على ازالة الكرش 5- عدم الصعود بالسلالم المتحركه 6-الجلوس مع شد الجسم والاعتدال لمنع ترهل عضلات البطن 7-عدم الجلوس كثيرا امام الكمبيوتر او التلفاز 8-الحركه المستمره اثناء الجلوس لما لها من حرق سعرات زائده 9-يجب التنفس مع شفط البطن للداخل لتقوية عضلات البطن (وهذا التمرين يزيل الكرش) ,, مع انني انصحك باتباع الرياضة احسن .. وموفق باذن الله آخر تعديل دكتورة بإذن الله 2013-08-10 في 13:24.
|
|||
2013-08-10, 14:11 | رقم المشاركة : 11 | |||
|
السلام عليكم..........أظن اوراق الكرم هي أوراق العنب ............ |
|||
2013-08-10, 19:05 | رقم المشاركة : 12 | |||
|
صح عيد الجميع . هدي هي بالدات الصورة تع الكرم.
|
|||
2013-08-10, 19:14 | رقم المشاركة : 13 | |||
|
السلام عليكم .............هل تعرفين الطريقة أختي ......... |
|||
2013-08-10, 19:37 | رقم المشاركة : 14 | |||||
|
السلام عليكم ورحمة الله
إليك طريقة مجربة لإحدى الأخوات هنا في المنتدى:
اقتباس:
اقتباس:
آخر تعديل بنت الحاج 2013-08-10 في 19:40.
|
|||||
2013-08-10, 19:43 | رقم المشاركة : 15 | ||||
|
اقتباس:
الكرم بالعامية ..و هذا ما نقصده و مثلما وضحته لك الاخت بنت الحاج في ردها السابق بالصورة
|
||||
الكلمات الدلالية (Tags) |
الكرش, علاج |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc