الخلعة ما حلها ؟

[مشكلتي]

سلام عليكم



كثيرا ما أسمع عن الخلعة ، لكني لا أدري الى الآن ماهي

فمشكلتي اني أخاف كثيرا ، ولا اراديا قلبي يخفق لأي تغير

وأحيانا لا أعرف ما أتحدث يعني اقول بما لا أفكر به

واتوهم خاصة أثناء الظلام ، قيل لي أن ا(الخلعة) اصابتني


حتى ان هذا الأمر أحيانا قد يتغلب على شجاعتي فأصبح جبانا

واعلم في قرارت نفسي اني غير جبان حتى ولو تملكني الخوف الكثير

فاني اباشر

مثلا :

ذات يوم شاهدت سارق يسرق بنت اتجهت نحوه للهجوم عليه لكن سرعان

ما ان اقتربت ولمحت سكينا بيده هربت وليس المشكل هنا فحسب ،

بل إني بعد فترة من الهروب كنت لا أرى شيئا سوى الضباب

وهذه اللحظة أثرت فيّ كثيرا ، يعني أخشى على نفسي من هذا الخوف

فهل هو نفسي بحت أم له علاج آخر؟ومن عنده تفسير لهذا فليخبرنا

[nouna l maghbouna]

اخي الكريم في هدا الموضوع استشير طبيب نفسي احسن اظنه مرض نفسي و سياثر عليك في المستقبل ادا اقصد الطبيب حالا و لا تخبر اي احد بهدا الامر يعني راك علابالك الناس كي يشوفو واحد راح لطبيب نفسي يلوحو فيه لعيوب و اصدقائك ما تقلهمش لانو يقدرو يستغلوا مرضك (الخلعة) ....
المهم ربي يشفيك و كيما قتلك شوف طبيب
علابالي تفلسفت بزاف ههه

[zima2012zima]

شفاك الله ان شاء الله

[zalamite]

على ما اظن انت لاتعاني من من الخلعة فقط بل انت تعاني من الوهم و الوهم هو الدي يرفع درجات الخوف لديك و يربكك في المواقف الحرجة حاول تقوية تقثك بنفسك قدر المستطاع فسترى كيف يزول هدا الوهم تدريجيا .

[الحنون الجزائري]

اشرب الحلبة في الماء

[walid_ha]

شوف خويا لا حلبة لا والو .... لازمك تروح عند طبيب مختص في الطب النفسي psychiatre و لا تذهب الى psycologue
بإذن الله ستشفى فهي مجرد أعراض نفسية لا أكثر و لاداعي لتضخيم الموضوع

[أنوثة شرقية]

تقرب من الله تقرب من الله اخي هذا هو شفاءك صدقني. صلي وخصوصا صلاة الفجر واضب عليها في المسجد واستغفر واقرا اورادك الصباحية والمسائية الله سبحانه وتعالى سوف يعزز ثقتك بنفسك والصلاة راح تبعد عليك كل خوف واذى وهواجس يكبرها الشيطان ويستغلها ليزرع الخوف والرهبة والوهم فيك

[maymay]

عند قراءتي لهذه المشكلة،تبادرت الى ذهني مقولة شهيرة " الشجاعة لا تعني غياب الخوف،بل الحكم أن شيئا آخر أهم من هذا الخوف...الشجاع لن يعيش للأبد،لكن من يفرط في حذره لن يعيش أبدا...من الآن فصاعدا ستخوض رحلة تمر خلالها بطريق رابطة بين ما تظن أنك عليك و ما يمكنك أن تصبح عليك،المفتاح لهذا هو السماح لنفسك بخوض الرحلة"


افضل طريقة للتغلب على الخوف هي مواجهته،واجه مخاوفك أخي الكريم،تحدى نفسك و لا تسمح لها بالجبن..لا تخجل من طلب المساعدة من المختصين،و أهم شيء لا تشغل بالك بما يقوله الناس،كن نفسك و لا تسمح للغير بالتأثير السلبي عليك..

وفقك الله

[مناد بوفلجة]

عليك بــ الإبتعاد قليلا على الجو العائلي الدافئ الحنون
و مجابهة الحياة بطبيعتها

أي :
عليك باالسفر لوحدك إلى عدة ولايات ، و يا حبذا لو كانت : العاصمة ، عنابة ، وهران ،
تمنراست ، تيندوف ، بشار ، وادي سوف ، جانت أو إيليزي

عليك بالسفر في الحافلة و ليس الطائرة ، حتى تتمكن من رؤية جميع التضاريس و التغيرات المناخية
و تتمكن من رؤية كيف هم الناس يعيشون من منطقة لأخرى
و ترى المقابر في مدخل و مخرج كل ولاية و دائرة و قرية ، و تتأمل فيها
و تتأمل و تقول حينها في نفسك : هي تلك مقابر لــ أمم سبقتنا


حتى تستطيع التأمل في الحياة و قيمتها بحقيقتها

بعدها ستشعر بشعور مختلف

أما الخلعة فستكون بعدها في خبر كان

جرب و رجع لي لخبر

[سمو امير الكلمات]

أنا قالولي دير فنجان ماء زهر مع حلبة واشرب
بصح نكذب عليك ما جربتها هههههه

[ايمان نور الجزائر]

السلام عليكم اخي
هذا نوع من الخلعة...ماشي لا نقص شجاعة لا والو
نمدلك حل عربي وبسيط من غير الحلبة في الماء لي يقولو تقضي عليهااا
هياا تطلب من واحد من العايلة يجيب مفتاح نتاع باب يكون كبير ويكون بارد يعني يبيتو برااا
والا في الفريجيدار
ويغافلك يعني لما تكون لاهي بكاش حاجة الصباح والا في المساء بلا نتا ما تحس بيه
ويرميه على صدرك من الرقبة وين يلامس جسمك وتحس بالبرودة نتاعو وتنخلع
جربها وردلي الخبر
الخلعة من نهارها تروح

[karimo-compt]

]العنون غير ملائم أليس كدلك؟
- كان لي زملاء كل حانت لحظة القفز من الطائرة با المظلة إرتفع الصراخ ودرجة الحرارة وخفقان القلب وضغط الدم وإنتشر بدل الدم الأندرنالين وسادت حالة الفوضى النفسية والجسمانية كأن الموت حل.لكن.
عندما تلقى وبقوة من الطائرة سوف تواجه الأمر لامحالة وسوف تتقبله بسرعة وتتصرف حكمة.
واحه الحياة والأمر.

[sali-sali]

ربي يشافيك اخي
مدام تعرف ما يصيبك تستطيع ان تجد دواءا له بدكر الله و كدا الدهاب الى طبيب نفسي و التحلي بالشجاعة في بعض المواقف

[fati 17]

عليك بطبيب احسن

[ayam16]

استشير طبيب نفسي احسن ربي يشافيك اخي