سأنهار .... سأجن... كرهت نفسي

[مشكلتي]

السلام عليكم ورحمة الله
انا فتاة في سن 17 لم يبقى كثير وادخل 18 مشكلتي اني ارى نفسي اسوء فتاة من حيث شكل ولا يعجبني اي شيىء فيا برغم من ان ملامحي جميلة و رقيقة و حنطية او بلوندة بشرة لكن ارى نفسي بشعة جدا جدا حتى صفاتي جيدة بدات اخسرها واحس نفسي دونية والكل اجمل مني صغارا او كبار نعم اعرف ستقولون الجمال جمال روح لكن جمال روحي خسرته بسبب جمال شكل لا ارى نفسي جميلة لبتة مع ان الجميع يقولون لي انتي جميييلة و صافية وجه ما عليكي فقط ان ترفعي وزنك فوزني هو 53 لكن الوزن سهل لكن لا ثقة لدي في جمالي وعندما ارى صور فتيات بالمكياج وسناب شات او سيفيليزي او حتى محجبات احس نفسي اقبح واحدة وغير راضية بجمالي



علما اني اتو لخطبتي اي تعليمي حتى نكمل دراسة ولما ادرك خطيب هذا صرخ علي وقال متزيديش تعاودي هاذي هدرة نتي شابة ومانيش نجامل فيك مكانش فتاة باخلاقك وجمالك



انا ركزت على ذي نقطة لانه سيصبح باذن الله زوجا حلالا لي



لكن بسبب عدم ثقتي بنفسي بدات اخسر كل شيىء في اي مجال



و صرت اغااااار يشدة على كل من يحيط او يريد سرقة ما احب لاني ارى نفسي قبيحة ولا اجذب في اي شيىء





انا متحجبة والحمد لله ولا اتزين ابدا بمكياج جامي درتوا لا في بيت او خارج دوما على طبيعتي بشعري طويل و بشرتي التي صفرت وعيناي اللتان كانتا كبيرتان اصبحتا مقفرتان و ذابلة حتى اني عندما ابتسم او اضحك اكره نفسي لاني ارى ابتسامتي بشعة حتى زميلاتي يالنني لما لا تضحكين مطلقا لديك ابتسامة وضحكة رائعة وغمازات



ولا استطيع ان ابين لهم ضعفي كما ان انفي كان طويل و رقيق و ( مسيب ) ليس مخنش لكن اصبحت اراه انه كان فيه عظمة في وسط كااخروف

اصبببحتتتت اكرررره نفسييييي بشدةوةةة

خاصة انه ليس لدي اخت وامي لا تفهمني فهي ذو بشرة بيضاء وعيناها خضراء حتى اخوتي ذكور اجمل مني







كرهتتت اخاف ان اخسر اشياء عدة خااصة اشخاص بسبب اني لست جميلة وسيمل مني و يبحث عن غيري خاصة انه محيط بفتيات اقل ما يقال عنهم لا ماء لوجههم وحرام عندهم عادي كاجانب اظن اجانب محترمات احسن منهن

[مراد سابقا10]

يا اختي صح المراة تعجب بشكلها بصح ماشي تولي قضية الشكل هذي حاجة تعيشيلها طول حياتك

انت خلقك ربي خلقة سواء جميلة او بشعة صايي انتهى الأمر انت عليك بالنظافة وحسن الخلق مع الله والناس .

[بلا صوت]

نقولك حاجة حطيها في بالك
المراء الطيبة ولطبيعتها مليحة ديما جميلة يالوكان تكون مش مليحة
والمراء الجميلة وطبيعتها خاسرة جامي تلقاها طيبة وتلقايها مكروهة
حنا كامل نحبو أمهتنا وجداتنا وكامل لفي عمرهم لانهن طيبات ونشوفوهم كل جميلات
+++
مبقتيش تقارني روحك بغيرك تزيدي ضغط كبير عليك برك

[ing.Youcef]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أنت رايحة تهبلي روحك بهذا التفكير وراح يصبح وسواس
خطبك راجل وأعجبتيه وصرح لك بذلك..!! ماذا تريدين أكثر؟ الله يهديك
عليك أن توقفي هذا التفكير السلبي وتجتهدي في إيقافه حتى لا يؤثر على باقي حياتك
وتوقفي عن مقارنة نفسك بالآخرين إهتمي بشؤونك وانتهى
ولا تقارني نفسك بصور الفتيات فكلهن إما متزينات بالمكياج وإما يستعملن برامج لتزيين الوجه
وحتى في الشارع قلما أو حتى نادرا ما ترين فتاة بوجهها الطبيعي أكثرهن متزينات الله يهديهن
بالتوفيق.

[بـــيِسَة]

مرحبآ

و الله أظن بأنك مريضة نفسيا و أنت موسوسة كثيرا
لكن كتقوليش بلي مانيش راضية بجمالي
الحمصدز لله عندك عينين و فم و أنت
في الوقت الي راكي تقارني روحك بصاحب السنابشيت
و المكياج و الممتلين
قارني روحك بلي معندهمش أنف و فم داير و عينين ميشوفوش
أولا نصيحتي هي صلي و أستغفري مولاك و اقراي على الاقل كل يوم 3 صفحات من كتاب ربي
و الا راكي حابة تتخلصي من تفكيرك و ترحعي بنت طبيعية ذات ايجابيات
تقدري تراسليني على الخاص نفهمك بزاف صوالح ...
ااه و بالنسبة لخطيبك متقعديش تقوليلو انا ماشي شابة ايتو لالا يجي النهار و يدور اعليك
موفقة و ربي يتمم الخطبة

[محمد محمد.]

السلام عليكم أختي

عليك بقراءة القرآن ، لا تهجريه وعليك بكثرة الصلاة من النوافل والتذلل إلى الله ، فمتى ما أدركنا حقيقة عبادة الله التي لم يخلقنا إلا من أجلها ستزول عن قلوبنا هذه الخواطر التافهة .

الله يوفقك

[بسمة ღ]

الحل جد بسيط
غيري طريقة تفكيركِ ، فالاوهام التي أقنعتِ نفسكِ بها ستقودكِ الى ما لا يُحمد عقباه
اختي الغالية لا يوجد بشاعة و انما جمال نسبي ، انتِ بكلامكِ تُهنين و تحتقرين نفسكِ
ان لم تُحبي نفسكِ فمن سيحبها غيركِ ؟!

[جَمِيلَة]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مرحبا أختي
أولا شهدي واستغفري وخذي نفسا عميقا
ثانيا اعلمي أختي أن الجمال الخارجي جمال نسبي
يختلف بحسب الناظر إليه يعني قد تنظرين إلى نفسك في المرآة فلا تعجبك، لكن قد تعجبين أناسا آخرين ومن بينهم والحمد لله خاطبك الذي أسأل الله عز وجل أن يجمع بينكما ويتتم لكما بالخير
ثالثا منذ متى كان الجمال الخارجي يفسد جمال الروح هذه مجرد وساوس أختي يريد الشيطان ان يحزنك ويغيظك بها ويبدو بانه قد نجح!! اطرديها ولا تدعيها تفسد حياتك
رابعا أنت تقولين بأنك تملكين ملامح جميلة لكنك تطمحين للأفضل، مشكلتك ليست في أنك ترين نفسك بشعة وإنما مشكلتك هي الحسد والتطلع لما عند الآخرين فأنت تطمحين للكمال وهذا بعيد المنال
هذا خلق سيء ينبغي أن تحاربيه في ذاتك، لأنه جرك إلى ذنب عظيم وهو كفران نعمة الله عليك
لقد حباك الله بجمال طبيعي دون محسنات ودون اضافات لكنك تحسدين ذوات الجمال البلاستيكي والمزيف والمعدل!! أين المنطق أختي ألا تحسين بغرابة؟!!
من واجبك ومن حق الله عليك أن تشكريه على ما أنعم به عليك
من جمال ربما تفتقر اليه بنات كثيرات
اختي انت تعانين من الفراغ الذي يجلب على الانسان مصائب كثيرة: وساوس، حزن، سيطرة الشيطان، ....
املئي فراغك بما يفيدك، من قال لك بأنك لا يمكن أن تتغيري، تستطيعين بإذن الله، وانطلقي من الآن:
أولا عليك أن تلجئي لله عز وجل تتضرعين اليه بأن يتوب عليك أولا من ذنب الجحود والحسد ونكران الجميل، وأن يريك جميل نعمه عليك ويرزقك حسن شكره وحمده عليها.
ثانيا املئي فراغك بكل ما يعود عليك بالفائدة دنيا وآخرة، وعززي خلق القناعة لديك.
خططي للتغيير....
البرنامج الذي ستكتبينه بإذن الله ينبغي ان يتوفر فيه ما يلي:
*ورد قرآني (على ان تكون القراءة بتدبر وتأن وخشوع قدر المستطاع)
*ورد من الذكر (أذكار الصباح والمساء، أذكار ما بعد الصلاة المكتوبة، أذكار النوم، ...)
*عليك أن تبدئي دورة تحضير لبيت الزوجية:
•فقه الزواج تجدينه في كتاب (تحفة العروس الزواج الاسلامي السعيد هذا الأشهر والأيسر على الفهم)
•أعمال المنزل وخاصة الطبخ والتنظيم
•يمكنك ان تحضري دورات تكوينية للحياة الزوجية على النت او بتحميل كتب متخصصة
•اي شيء ترينه ينقصك في جمالك الشكلي بامكانك ان تطبقي وصفات طبيعية (هناك وصفات لكل شيء اذا اردت المساعدة راسليني)
•كفي عن متابعة المسلسلات واخبار المشاهير وخذي راحة من المواقع التي تثير فيك الشعور بالغيرة والاحساس بالنقص حتى تعالجي نفسك، واعلمي انها قد تؤثر سلبا على حياتك الزوجية فيما بعد عفاك الله أختي
عليك أن تتأملي في كل ما حباك الله به من نعم وأفضال وأن لا تقايضي نقاءك الروحي بأي شيء مهما كان لأن هذا إذا ذهب لن ينفعك جمال الكون أختي
واعلمي أنك لو قضيت عمرك كله ومثله معه ما أديت حق الله عليك
أخيرا أوصيك بالتقرب الى الله وثقي بأن الله عز وجل هو أحسن الخالقين وهو أعلم بما يصلح لك ولن يرضى لك الضر، وان جماعة العمليات البلاستيكية والمساحيق الثقيلة يفسدون ولا يصلحون
فجمالك الطبيعي ما شاء الله هو مكسب كبير يستدعي منك أن تبقي طوال حياتك ممتنة عليه
أكثرت عليك الكلام أتمنى أنك فهمتني وأنني أفدتك ولو بالقليل
أسأل الله تعالى أن يفرج عنك ويعصمك من كل الشرور ويبعد عنك وساوس الشيطان
آمين

[Amir ami]

ضحكتيني كنت راح نقلك خلينا نشوفو صورتك وحنا نحكموا على جمالك هههه. انت تفتقدين للثقة يجب ان تطوري نفسك بالتنمية البشرية.

[*** عبق الزهور ***]

السلام عليكم


اولا حبيبتي لاااااااااااااااااازم وحطي تحتها الف سطر احمر انك تغيري من نفسك وتلقاي سبب احتقارك لذاتك وتفهمي بلي ماكان حتى انسان موش جميل مشكلتك انك خليتي هذه الافكار تستحوذ على دماغك

ثانيا يجب عليك تعزيز وتقوية ثقتك بنفسك وهذه من اهم خطوات التغيير صدقيني الناس يشوفوك كيما تشوفي انت روحك

ناقشي نفسك علاه راكي تشوفي في روحك بهذه النظرة

ثالثا ااااااااااااااااااااااااااااااااه ربي نقولك عفسة شفتي البنات لي تشوفيهم في الانسغرام والا فيسبوك وتنبهري بجمالهم وتبداي تقارني في روحك معاهم هذوك يا حبيبتي صورهم تمر على الاقل على 3 application باه يعدلو اذا كان عندها اثار حب تروح تشققات شعر زائد حتى كاين لي يبدلو ملامحهم مالا اخطيك من المقارانات لانها تهرد نفسيتك لا غير

ضف الى ذلك قلتي بلي كامل الناس لي حولك يقولو عليك باهية اعتقد انخها نقطة لصالحك باه تبداي تثقي في نفسك وحتى لو كان محيطك يصفونك بعكس هذا فلازم عليك تشوفي روحك باهية ببساطة لان الله جميل ويحب الجمال وكل انسان جميل بطريقة ما


انا ننصحك ارمي هذه الافكار السلبية يا اختي ابتسمي واضحكي وعيشي حياتك علاه في هذا العمر ودايرة لنفسك اكتئاب بهذا الشكل ومن حاجة ماكانش منها انت برك كبرتيها في مخك

مسالة المكياج شخصيا لا اضع ولا ذرة وراضية عن نفسي بكل تفاصيلها ابقاي هكذا ماتقعديش تقولي ااا هذه لازملي نغطيها بالمسحووق الفلاني وهذه بالمسحوق الفلاني
+++++++++++++ شخصيا وهذا رايي وكل حر في ما يعتقده البنات لي نعرفهم انا لي يديرو مكياج ماعندهمش ثقة في نفسم لذلك خليك على طبيعتك وارضاي بواش عطاك ربي فغيرك لا يمتلكه


بالتوفيق غاليتي

[katiya]

اعتقد انك تعانين من ضعف الشخصية وليس قبح وجهك عندما كنا في سنك كانت لنا مشاكل وتكهنات مختلفة عن انفسنا لكن الان عرفنا انها كانت تفاهات لااكثر وكم كان تفكيرنا سطحي جدا هنالك من هو مشوه خلقيا او معوق او لايتكلم جيدا لكن له ثقة يجعلك تتناسي كل ذلك انظري للشيي الايجابي ربما انتي دخلتي في متاهة زواج و و لااريد التدخل لكن من هم في سنك يبحثون عن العلم والدراسة فهدا اصلح لكي كلما امتلئ عقلك وزدتي علما وثقافة وايمان ستتجاوزيين كل هذه الخرافات

[Anabela]

انا نقلك هذي فترة وتفوت متحطيش بزاف مع توسويس هذا ، كي تتعمر حياتك وتصيبي فاش تلهاي راح ينقص تخمام هذا تدريجيا ، ولنفرض نتي مش جميلة واش سما طاحت ، تذكري الحديث (ان الله لا ينظر الى اجسامكم...وا الى صوركم ولكن ينظر الى قلوبكم) مدام الله على جلالة قدره لا تهمه اشكالنا بقدر قلوبنا لمذا نبالي بالبشر. واذا عندك شك انو زوجك المستقبلي يغير محبته بسبب عدم الجمال فنت مخطئة ، لان القلوب جبلت على حب من احسن اليها كوني طيبة معه باخلاقك الحسنة فلن يتغير سلوكه وا حبه تجاهك بعكس لو كنت جميلة الجميلات وسلوكك قبيح فستغير تجاهك حتكا ، الحاصول ركزي على خلقك و سلوكاتك وغيري مايجيب تغييره واهتمي بشكلك في المعقول وتسكري اننا هنا لاضاء الخالق وحده لا انفسنا ولا حتا غيرنا، وتفكري بلي كل امراة خلقها الله فهي جميلة لا شك في ذلك