|
|
|
|||||||
| قسم المنزل و متطلباته كل ما يخص المنزل و متطلباته بصفة عامة ، الأجهزة الكهرمنزلية .. الحديقة ... |
في حال وجود أي مواضيع أو ردود
مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
| آخر المواضيع |
|
دورة " ربات بيوت واثقااااااات"
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2017-10-22, 08:57
|
رقم المشاركة : 1413 | |||
|
Sabah al anouar pour toutes les amies. |
|||
|
|
2017-10-22, 09:54
|
رقم المشاركة : 1414 | |||
|
صباح الخير عليكم خواتاتي |
|||
|
|
|
2017-10-22, 11:28
|
رقم المشاركة : 1415 | |||
|
اهلا فراشات ...واش حوالكم ...بداية اسبوع جديدة ربي يجعلها موفقة ...اكيد راكم مشغولين بالترتيب و التنظيف بعد هجوم الاطفال على المنزل في الويكاند ههه ربي يعينكم ..اختي ام هاجر ربي يعينك على شغلك ..اليوم دارك راح تشعل بعد الساعة الاسبوعية ...انا ماعندي والو اليوما ..البارح درت الساعة الاسبوعية والعناية الشخصية ..اليوم راني مرتاحة درت روتيني الصباحي وبسس... |
|||
|
|
|
2017-10-22, 12:10
|
رقم المشاركة : 1416 | ||||
|
اقتباس:
ta fille est à quelle age? pour savoir le type de repas |
||||
|
|
|
2017-10-22, 12:23
|
رقم المشاركة : 1417 | |||
|
اختي ابني نور عيني انا نحكي على وقت الغداء 12 طبعا لانو اللمجة نعطيلها عصير و قطعة بسكويت |
|||
|
|
|
2017-10-22, 13:14
|
رقم المشاركة : 1418 | |||
|
اختي يسر لي امري ..تقدري تحطيلها شرائح جبن مع سلطة و عصير و قطعة خبز و حبة بيض |
|||
|
|
|
2017-10-22, 13:21
|
رقم المشاركة : 1419 | ||||
|
اقتباس:
بارك الله فيك رندة على الوصفات ......إن شاء الله سأجربهم و ندعيلك |
||||
|
|
|
2017-10-22, 13:34
|
رقم المشاركة : 1420 | |||
|
السلام عليكم فرااااشاااات ...نهاركم زين و صحة ... |
|||
|
|
|
2017-10-22, 13:54
|
رقم المشاركة : 1421 | ||||
|
اقتباس:
بالنسبة لسؤالك على بقعة الصدا نقولك كيما قالت جهينة ...ديريلها الليمون ...احكمي ليمونة اقسميها على 2 ...حكي بقعة الصدا بالنصف الاول ...و مبعد ديري الملح في النضف الثاني و عاودي حكي ...و اذا حبيتي انقعي البقعة في عصير نصف الليمونة ليلة كاملة وفي الصباح ديريلها الملح الخشين و حكيها بالنصف الثاني تاع الليمونة ... الخميرة اللي تستعمليها لشعرك هي تاع الخبز خميرة البيرة ...تحبي تخلطيها مع الما او مع الزيت المفضل عندك او مع البيض مثلا ..او الزبادي ...حسب نوعية ئعرك و المكونات اللي تناسبو وتديريها على شكل ماسك ...تقدري كذلك تستعملي خبوب الخميرة ..راهم يتباعو عند الصيدلية كعلاج لمدة شهرين ...يوصى بيهم كذلك كعلاج للشعر فعالين ...و لكن نظن بلي راكي حامل ...ماننصحكش بالحبوب خميرة البيرة 
|
||||
|
|
|
2017-10-22, 14:06
|
رقم المشاركة : 1422 | ||||
|
اقتباس:
Bonjour hananenour  et bienvenu parmi nous chère amie, j'espère que tu passera d'agréables moments parmi nous et tu bénéficieras de nos expériences...... juste une remarque: c'est q'il vaut mieux d’écrire en arabe sur cette page parce-que c'est une page destinée à une large marge de femmes , un grand nombre d'entre elles ne maîtrisent pas le français .... Salutations.... |
||||
|
|
|
2017-10-22, 14:08
|
رقم المشاركة : 1423 | ||||
|
اقتباس:
يسمحولي الفرااااشات نلخص للاخت الكريمة واش درنا لحد الان ...نذكر بلي رانا في فترة تدريب و اكتساب للعادات لذلك فالتذكير المستمر مفيد و التكرار ماراحش يكون ممل ... بدينا بروتينات المساء ..لانها تحضير لليوميات و اساسية في صنع الغد و تسهيلو ..و اتفقنا في روتين المساء على 3 محاور ... 1-العناية بالبيت ...بعدما تقدمي وجبة العشاء ...تهتمي بالماعن تغسليهم و تلمعي الحوض و تنظفي المطبخ و تسيق الكوزينة ...ثم تمري على مناطق النشاط في المنزل و ترتبي كلشي و تبردي النقاط الساخنة في دقيقتين ... 2- العناية بالغد ...تتفقدي جدولك للغد ..و تشوفي واش عندكم و تحضري كل المستلزمات ...صينية الفطور ..ملابسك ..ملابس الاولاد ...حقائبهم ..احذيتهم ...تخرجي اللحم من الثلاجة ...و هكذا ... 3- العناية بنفسك ...اللي هي العمود اللي واقفة عليه الدار ...ديري نظافتك المسائية ...ترتاحي ...تقضي امسية ممتعة ..تنامي في الموعد المحدد و المناسب ... هذا بداية كروتين مسائي ... انتقلنا لاحقا لليوم التالي و اقترحنا حسب اسلوب الفراشة انك تبداي بروتين تجميلي ..تضمني بيه عدم اغفالك لهذا الجانب اللي تعاني الكثير من ربات البيوت من اهمالو ...تخصصي فقط ربع ساعة و تقومي ب... *ديري دوش خفيف ...ان شئت .. *تغسلي اسنانك .. *ترتبي شعرك ... *ترطبي بشرتك وديري ماكياج ... *تلبسي حاجة مليحة و تعتني بالاضافات و الاكسسوارات و العطور ... ثم تباشري في مهامك المقدسة في رعاية المنزل و الاهتمام بافرادو ...و حطينا روتين صباحي سهل و مختصر و عملي جدا ...هاوليك .. الروتين الصباحي ... *ترتبي السرير بمجرد النهوض منه ... * تنظفي الحمام بمجرد الفراغ من استخدامه ... *تطيبي الفطور و تقدميه وتغسلي الاواني ... * تشغلي الغسالة و تحركي الغسيل .. تشوفي الوجبات تاع اليوم ..تخططي و تبداي تحضري ... * و تقومي بالاعمال اليومية حسب الضرورة ...غبرة و كنس و تسياق .. و بهذا تكوني قمتي بروتيناتك الصباحية في ساعة مبكرة و حصلتي على افضل النتائج... الروتين الثالث من روتينات الفراشة اللي اعتمدناه بشكل يومي و تكملي بيه روتيناتك اليومية هو ...الترتيب اليومي ...و منقتضاه ..انك تقومي في كل يوم بتخصيص مدة من الوقت اللي تمثلك ...الفراشة تقترح دائما فقط ربع ساعة ..و تقومي فيها بترتيب مكان ما او نقطة معينة من المنزل ...اسلوب الفراشة يعتمد على ثلاث كراتين و ممسحة و مؤقت ..و انك تمشطي كامل الغرفة من اليمين الى اليسار ...لكل غرفة من غرف البيت حتى الحصول على النظام الشمل ...و تعطيك الفراشة ثلاث صور من صور الترتيب ... 1- الترتيب اليومي الشامل اللي يمتد على ربع ساعة ...و يشمل كل مناطق التخزين و المساحات التي لا تستعمل بشكل يومي .. 2- ترتيب خمس دقائق يخص المنطقة الاصعب و اللي تشكل ضدها حاجز نفسي و تلقاي صعوبة في التعامل معاها و مش عارفة منين تبدايها ...تسميها الفراشة انقاذ غرفة ...تخصصيلها ببساطة خمس دقائق كل يوم لمدة شهر ...و تشوفي النتائج الرائعة لهذي العملية ... 3- ترتيب دقيقتين ...هذا الترتيب المسائي للمناطق من البيت التي تسخن باستمرار و تستعمل كل يوم ...مثل طاولة الطعام ...طاولة المدخل ...مكتب الاولاد ...هذاك المكان من المنزل اللي تحطو فيه كواغطكم و حوايجكم و ملابسكم ...و ...و ..و الهدف هو انو مانخلوهاش تسخن و تتفاقم و تتحول لمنطقة ساخنة ...نقومو يوميا بتبريدها في دقيقتين . مهمة الترتيب بعد الانتهاء من عمليات الفرز و التنظيم تتحول لمهام تنظيف مناطق سنتعرض لها لاحقا بالشرح و التطبيق باذن الله. تطرقنا لاحقا لساعة التنظيفات الاسبوعية و اللي موعدها اليوم الاحد ...و اللي هي عبارة عن ساعة من التنظيفات الشاملة للبيت و تعنى بالاماكن اللي يتم فيها النشاط خلال الاسبوع و القيام المستمر بتنظيفها للحصول على السلام الدائم مع العمل المنزلي و الاحساس المتواصل بالنظافة في البيت ...فكرتها هي تكريس ساعة من الوقت للقيام بسبع مهام بمعدل عشر دقايق ليس اكثر لكل مهمة ...المهام السبعة هي ... 1- تبديل الدراوات و الغيارات .. 2-مسح الغبرة .. 3-مسح المرايات و الزجاج ... 4-مسح مقابض الابواب و مفاتيح الضوء و كل البقع .. 5- ترتيب الاوراق .. 6-تنظيف الارضية ... 7- اخراج القمامة ... هذا اللي تطرقنا ليه من روتينات حسب اسلوب الفراشة مع الكثير من الافكار الاخرى من طرف كل الفراااااات اللي تساهم لحد بعيد في تسهيل العمل المنزلي و تحويلو لمتعة حقيقية ...و البقية تاتي باذن الله .. |
||||
|
|
|
2017-10-22, 14:35
|
رقم المشاركة : 1424 | ||||
|
اقتباس:
ربي يحفظك اختي 
|
||||
|
|
|
2017-10-22, 15:08
|
رقم المشاركة : 1425 | |||
|
مرحبا بام محمد ...ليوم راكي عطلة ...ام محمد راجلك مايقعدش في الويكاند ...علاش ماديريش عطلة في الويكاند ...اذا كان يقعد لازم دلليه و دللي روحك ...وماشاء الله عليك من كل بستان زهرة ..بعلمي ماعندكش اللي يقرا في الحضانة و عطيتي لاختنا يسرى منيوات هايلين ...ماعندي مانزيد عليهم افكار |
|||
|
|
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| flylady |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc
العرض العادي
