ضع قطعة من الصابون تحت ملاءاتك قبل النوم! - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > خيمة الجلفة > الجلفة للمواضيع العامّة

الجلفة للمواضيع العامّة لجميع المواضيع التي ليس لها قسم مخصص في المنتدى

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

ضع قطعة من الصابون تحت ملاءاتك قبل النوم!

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2021-05-02, 23:50   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
سليم المبتسم
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية سليم المبتسم
 

 

 
إحصائية العضو










Flower2 ضع قطعة من الصابون تحت ملاءاتك قبل النوم!

ضع قطعة من الصابون تحت ملاءاتك قبل النوم!
الكثير من الناس يجدون صعوبة في النوم ليلاً. يحدث هذا في بعض الأحيان لأنك لا تتمكن من العثور على وضع مريح للنوم أو ربما لأن لديك اضطرابا في الساقين يجعلك غير قادر على النوم. بالنسبة لمعظمنا، تحدث اضطرابات الأرجل عند النوم فقط من حين لآخر ، لكن بعض الأشخاص يعانون في الواقع من شيء يسمى متلازمة تململ الساقين.

متلازمة تململ الساقين

متلازمة تململ الساقين هي اضطراب يجبرك على الحركة أثناء نومك. تترافق الأرجل المتململة مع الشعور بوخز في ساقيك ، بالإضافة إلى شعور حارق ، وحكة في الساقين ، وتشنجات عضلية، والرغبة القوية في الركل. حتى في نومك! هذا ليس مؤلما بالمعنى الحرفي، لكنه مزعج ومحبط للغاية بالطبع. يمكن أن يصبح الوضع سيئًا جدًا لدرجة العجز عن النوم.



حل بسيط


لدينا حل بسيط لذلك. قد يبدو غريباً في البداية، لكنه امر فعال وهذا هو الشيء الأكثر أهمية. يتسبب تحمض عضلاتك في متلازمة تململ الساقين، ولإصلاح ذلك تحتاج إلى شيء يبطل مفعول الحمض. أحد الأشياء التي يمكن أن تفعل ذلك هو الصابون، وهو مناسب جدًا لهذه المشكلة. الحيلة هي وضع قطعة من الصابون بالقرب من قدميك، تحت ملاءاتك. ستلاحظ أن الشعور بالقلق سوف يختفي من ساقيك. حاول القيام بذلك كل يوم إذا كنت ترغب في إنشاء تأثير طويل الأمد. الآثار ستكون ملحوظة بعد ساعة فقط!









 


رد مع اقتباس
قديم 2021-05-03, 23:35   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
سليم المبتسم
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية سليم المبتسم
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

نور الله قلبكم وشكرا










رد مع اقتباس
قديم 2021-05-03, 23:38   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
جناح طاير
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية جناح طاير
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

جزيت خيرأ اخي الفاضل










رد مع اقتباس
قديم 2021-05-04, 23:21   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
سليم المبتسم
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية سليم المبتسم
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

نور الله قلبكم وشكرا










رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 12:49

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2023 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc