7 نصائح ممتازة من أجل دراسة فعالة

Macy01 · 2015-11-09, 14:09

بإسم الله وسلام عليكم
اليوم سوف أقدم لكم 10 نصائح رائعة مني وإليكم من أجل دراسة فعالة,

النصيحة 1: أعد مراجعة الدروس قبل مرور 12 ساعة عليها
هذه أفضل نصيحة نقدمهالكم, بعد الدراسة أوالحفظ عقلنا ينسى حوالي 80% من المعلومات بعد مرور 24 ساعة عليها حتى وإن فهمت كل شيء في القسم, لذلك لابد من المراجعة والحفظ قبل ساعات من النوم ومن نفس اليوم حتى تلتصق المعلومات في الذاكرة طويلة المدى. هذا ليس كل شيء فإذا بغيتها تلصق إلى الأبد أعد مراجعة نفس المعلومات السابقة بعد مرور يومان أيضا.
يستحسن إستعمال كراريس جانبية خاصة بكل مادة تحط فيها كل المعلومات الأساسية والضرورية والتي لابد من حفضها.
مثال: تشري كراس 192ص خاص بالفيزياء, تضع فيه كل القوانين والمعادلات والمعلومات اللازمة والأساسية, وهكذا عند إقتراب الإمتحان ويضيق الوقت تراجع من هته الكراريس كل ما تحتاحه عوض دراسة كل شيء من الصفر.

النصيحة2: أدرس في مكان هادئ خالي من الملهيات
جد لك مكان هادئ تدرس فيه, إذا كان عدكم الدراري في الدار ومتلعينك أخرج من المنزل وإبحث عن مكان مناسب تدرس فيه, أدرس في الحديقة, في متنزه, عند شط البحر, في المكتبة...المهم مكان هادئ بحيث سيساعدك على التركيز في الدراسة.

النصيحة3: أكثر من حل التمارينات والحوليات
بالنسبة إلي النجاح في البكالوريا (خاصة الرياضات, الفيزياء والعلوم) هو عبارة عن 75% حل التمارينات والحوليات و25% مراجعة الدروس, فمتثلا في العلوم حتى ولم كنت فاهم كامل الدروس من الألف إلى الياء ولم تحل الحوليات والبكالوريات السابقة فإنك لن تنجح وستكون محظوظ إذا أخذت 10/20 وذلك لأن للعلوم منهجية إجابة مححدة عدم فهمها والعمل بها سيكلفك الكثير فهي لعبة الكلمات المناسبة بحيث أن إجابتك يمكن أن تكون صحيحية لكن الطريقة خاطئة وبالتالي لن تأخد العلامة الكاملة, حل هذه المشكلة يكمن في حل البكالوريات السابقة وفهم العلاقة بين الإجابة النموذجية ونوع الأسئلة المطروحة.
ملاجظة: لابد أن تحل التمارينات بنفسك وعدم الرجوع إلى الحلول إلا بعد الإنتهاء والتأكد من الإجابة, بحيث أن قراءة الحلول بدون أن تبذل مجهود في حل التمارينات بنفسك سيكون مضيعة للوقت ولن ينفعك بأي شيء حتى وإن أحسست بأن فهمت وأنه بإمكانك الحل إذا أعطي لك تمرين مشابه له. فحذاري

النصيحة4: الإستيقاض المبكر من أجل الحفظ
هذه نصيحة عامة بحيث أن كل واحد وجسمه,
لقد تعلمت أن أفضل وقت للحفظ هو وقت الصباح الباكر حيث كنت أنهض قيس ال4 صباحا (كنت أنام بعد صلاة العشاء مباشرة) وكنت قادرا على حفظ أي شيء بمجرد قراءته أو إعادة كتابته في الكراس بعكس وقت منتصف النهار وما بعده بحيث تكون القدرة على الحفظ ضعيفة مقارنة بفترة الصباح الباكر وكيما قلت كل واحد وكيفاش داير, ممكن يكون كاين ناس يحفظو في الليل أفضل من الصباح.
طريقة جيدة للحفظ; أنك تقرأ المعلومات المرغوب حفضها بصوت مسموع, ثم تغلق عيناك وتحاول إستعادة المعلومات بدون النظر إليها.

النصيحة5: التركيز التام أثناء الدراسة
لابد من التركيز التام أثناء المراجعة أو الحفظ حيث أن الشرود الذهني والملهيات (فايسبوك واليوتيب مثلا) ستأثر على فعالية مراجعتك كثيرا فالعقل لا يستطيع الإستوعاب والفهم إذا كنت تدرس دراسة متقطعة وبدون تركيز بحيث أنك تدرس 5 دقائق مثلا ثم تقضي ال5دقائق التالية في اليوتيب ثم العودة إلى الدرس وهكذا...فركز جيدا مع الدروس والتمارينات لمدة 30 دقيقة متتالية مثلا ثم إسترح قليلا ثم أدرس 30 دقيقة أخرى وهكذا..

النصيحة6: ممارسة الرياضة وإجتناب العادات السئية
العقل السليم في الجسم السليم, فإذا كان هناك خلل في الجسم (مرض أو تعب) فإن ستلاحظ أن قدرتك على الحفظ والفهم تضائلت جدا, لذلك لابد من الماحفظة على جسمك بممراسة التمارينات الرياضية من حين إلى اخر بحيث أن التمارينات الرياضية ستحسن من تدفق الدم La circulation du sang وبالتالي وصول الأكسجين والمغديات بصورة أفضل إلى الدماغ فإرتفاع قدرته على الفهم والحفظ.
أيضا لابد من أن تكون واعيا بم تضعه في فمك فلابد من أكل مأكولات صحية والإكتار من الأغذية التي يحبها دماغك كالمكسرات مثلا. والإكثار من شرب الماء. وبالنسبة للعادات السئية فلابد من التخلص منها نهائيا من حياتك مثل:
السهر: السهر وقلة النوم يسببان تعبا ذهنيا وجسديا مما يؤثر على القدرة على الدراسة.
الخمول وتضييع الوقت: الوقت ثمين جدا لذلك لابد أن تعود نفسك على إستغلاله على أكمل وجه عوض تضييعه في أشياء تافهة لن تنفعك بشيء, فالوقت يمر بسرعة هائلة وقد لا تشعر بذلك إلا بعد فوات الأوان حين لا ينفع الندم, فأمامك فرصة ذهبية إستغلها الان.
الأفلام الإباحية; هذه الطامة التي غزت كل الشباب هذه الأيام, في دراسة ألمانية قرأتها قالو أن هته الأفلام تقلل من نسبة الذكاء والطاقة والعزيمة للشخص الذي يدمن عليها, فتجنبها مهما كان الثمن.

النصيحة7: الباك هو إمتحان لقدرتك على المثابرة والحفظ وتنظيم الوقت
البعض لا يستطيع الدراسة لأنه يعتقد أن ما يدرسه الان لن ينفعه بشيئ في الحياة بحيث أن المعلومات التي يدرسها الان سوف ينساها بعد مرور السنين لا محالة, فيا صديقي المعلومات التي تدرسها سوف تنفعك في مرحلة هامة جدا من حياتك هي مرحلة إمتحان البكالوريا بحيث أنه إمتحان لقدرتك على المثابرة والإجتهاد والفهم, فإذا كنت مثابرا ومجتهدا فسوف تحصل على نقاط عالية وبالتالي ستفتح لك خيارات وإختصاصات تتناسب مع نسبة إجتهادك وحفظك. وإذا كنت قليل الدراسة والإجتهاد ونجحت فستفتح لك إختصاصات سهلة مقارنة بالإختصاصات السابقة, لاكن الثمن قد يكون مستقبلك المهني.

ربي يفقكم وإذا كانت عندكم أسئلة تفضلو وإطرحوها