رياضة - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتدى الحياة اليومية > أرشيف منتدى الحياة اليومية

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

رياضة

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2014-04-16, 22:17   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
nawal_02
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية nawal_02
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي رياضة

ما هو الوقت المناسب لممارسة الرياضة هل الصباح بعد القيام من النوم ام في المساء قبل النوم









 


قديم 2014-04-17, 00:34   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
Dj BoBo
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية Dj BoBo
 

 

 
الأوسمة
المشرف المميز 2014 أحسن موضوع لسنة 2013 أحسن عضو لسنة 2013 ملبي الطلبات 
إحصائية العضو










افتراضي


تعددت الأقاويل و التفاسير و الدراسات




و لكنني أظن أن الرياضة الصباحية أحسن

لأن في الصباح الهواء نقي جدا و صحي و الهدوء مناسب للرياضة


إليك هته المطبوعة عن الفرق بين الرياضة الصباحية و المسائية

https://www.gulfup.com/?zAPi5Y












آخر تعديل Dj BoBo 2014-04-17 في 00:42.
قديم 2014-04-17, 06:48   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
نورسين.داية
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية نورسين.داية
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

أكيد صباحا ........أروع إحساس

وفقكي الله عزيزتي










قديم 2014-04-17, 13:26   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
حميد.ص
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية حميد.ص
 

 

 
الأوسمة
وسام الوفاء مميزي الأقسام العضو المميز لسنة 2013 
إحصائية العضو










افتراضي

- ممارسة الرياضة في الصباح تساهم في حرق الدهون :



Le matin, pour privilégier la perte de poids

يعني اذا كان الانسان حاب يخسر بعض الوزن فعليه بممارسة الرياضة في الفترة الصباحية

Une courte séance de 30 à 45 minutes au lever est idéale pour brûler les graisses



- افضل وقت لممارسة الرياضة هو بعد الزوال حسب هذه الدراسة الواردة في هاذ المقال





Une étude de l'université UCLA réalisée en décembre 2012 a d'ailleurs démontré que l'après-midi était le moment le plus propice pour ressentir les effets bénéfiques du sport


- ممارسة الرياضة في المساء يساعد كثيرا في تقويم العضلات:

L'idéal pour un travail musculaire ou d'endurance.



https://www.linternaute.com/sport/pra...du-sport.shtml










قديم 2014-04-17, 19:52   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
znacer
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية znacer
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

f saba7 a7san ya akh










قديم 2014-04-18, 23:13   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
julien2013
عضو مبـدع
 
الصورة الرمزية julien2013
 

 

 
الأوسمة
وسام المرتبة الثانية 
إحصائية العضو










افتراضي

بعد صلاة الفجر
لان لها فائدة كبيرة في الهواء في تلك الفترة بالدات
لا أعلم كثيرا اسف و لكن المعلومة اكيدة










قديم 2014-04-18, 23:53   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
مـــاهـــر
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية مـــاهـــر
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

بعد صلاة الفجر









قديم 2014-04-19, 11:05   رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
ibrahimm
عضو مجتهـد
 
إحصائية العضو










افتراضي

في الصباح لان بطنك تكون فارغة










قديم 2014-04-19, 11:40   رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
safira2014
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية safira2014
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

في الصباح لان الهواء يكون بزاف نقي










 

الكلمات الدلالية (Tags)
رياضة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 11:08

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2023 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc