تجربتي الخاصة مع رجيم اللقيمات بعد كل صلاة فقدت من وزني 35 كلغ في 06 أشهر - الصفحة 2

تينا ماريا · 2013-03-01, 07:24

ماشاء الله تبارك الله أخي ثمن الجهاز تقصد بيه 2ملاين و 300 و 23 مليون و أن أمكن تحطلنا صورته لأني حابة حاجة و خائفة ما نستعملهاش يعني ما تكونش عملية. فهمتني
و جزاك الله خيرا

zzouba · 2013-03-02, 06:31

أختي الكريمة الجهاز هو عادي متداول في الأسواق و في متناول أي كان ثمنه معقول يقدر بــ 23.000.00 دج ، و كل شيئ لا يستعمل بالشكل الجيد لا يرجى منه نتيجة ، ربي ايعنك أختاه و تخسي كيما تبغي ان شاء الله .. سلام

zzouba · 2013-03-22, 07:55

أنصح جميع الأخوة بعدم اتباع الرجيم الذي يحددك لك كل كذا على الساعة كذا .... ولمدة شهر أو أكثر ....... لأنه يربطك ويشدك ذهنيا وتحسب نفسك أنك في حالة صيام وتننظر الأذان للإفطار و تأكل ما تشاء وهذا خطأ . لأنه بعد الإنتهاء من المدة المحددة تزداد شراهتك للأكل وهذه كارثة ( مجرب ) ، الرجيم الحقيقي هو نظام غذائي صحي متوازن لا إفراط ولا تفريط مع عدم الحرمان وممارسة الرياضة بشكل ترفيهي و يومي أو 03 مرات في الأسبوع فقط .... أسلوب حياة يومي دون شغل تفكيري ... سلام .