خوفي من المستقبل يتزايد ولا استطيع التحكم به

[مشكلتي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا فتاة أبلغ من العمر 25 سنة مقبلة على التخرج
المشكلة التي تؤرقني ولسبب ما بدأ يتسلل الي رهاب من المستقبل. دائما اتخيل أن حالي سينتهي بطريقة غير التي أخطط لها فمثلا أصاب ينتابني خوف من عدم الزواج مستقبلا او سأتزوج بشخص يهينني ويحتقرني ، خوف من أعيش وحيدة واخوتي كلهم يتروكنني ، خوف من انه ربما سأدخل في اكتئاب ولن أشفى من مرضي خوف من انني سأتعرض للسخرية من الآخرين
وكل هذا التفكير حضر علي فجأة دون سابق إنذار
وأريد حلا جذريا لكي ينتهي هذا الكابوس وأصبح واثقة من قراراتي
اي أنه حتى لو لم يحدث ما أريد علي أن أرضى
أرجو أن تساوني لأن الأمر حقا صعب علي ومخاوفي لا تنتهي 😔

[مراد سابقا10]

انت تقولين حضر عليك هذا الشيء فجأة انا انصحك روحي ديري رقية اختي لربما اصابك حسد او عين

فالحسد والعين يسببان مثل هذه المشاكل بصح اعرفي وين راقي تروحي ليه لازم راقي واعي اذا بيك حاجة

يقولك بيك حاجة مبيك والوا يقولك مبيك والوا .

زيد يا اختي هذه من وساوس الشيطان ليحزن الذين امنوا لا تلتفتي لوساوس الشيطان اختي واستعيذي بالله منه

ومعليش اذات قدرتي اقرا سورة البقرة كل يوم حتان يتحنى المشكل هذا ومتنسايش الصلاة والأذكار الشرعية

صباح مساء ودبر كل صلاة بالتوفيق.

[جناح طاير]

المستقبل بيد الله وحده

[اسماعيل 03]

لست وحدك من تنتابه تلك الوساوس ولكن لا تسترسلي معها فقط
انظري للجوانب التي تبعث على التفاؤل والسرور والإطمئنان لأن ما ذكرتِه كله من أمور الدنيا والدنيا أصلا لا تساوي شيئا وقد ضمن الله لنا أمر دنيانا وتقاضانا أمور آخرتنا.
لو نظرت نظرةً مؤمنةً للدار الآخرة لهالك ماينتظرك ولَهان عليك ما أهمك من دنياك
إدعي ربي دايما و ربي يرزقك الزوج الصالح والذرية الصالحة

[visa uk]

انتي حالتك كما حالة الاخ لي حط موضوع علي شقيق صديقو لي راه غي حالة يرثي لها عقليا وراه في دوامة الاكتئاب والوسواس المرضي انا مشكلتك خطيرة جدا ولازم لها علاج والا راح تودي لمضاعفات اخري اشد من تلك رهاب لي راهم يجوك في عقلك لانو هدا النوع من ادوية لاينفع اطلاقا ولي عندو هاته الاحاسيس صراحة امر خطير جدا ولازملو حل عاجل لانو فكرة كي تدو في عقلك وتبقي في مخك هنا الطامة الكبري تبقاي تتخيلي وتتوسوسي وووو يجوك افكار وسواسية الخ مثل حالة الاخ لي حكا علي شقيق صديق لي مؤض بالوسواس المرضي اقول مرضي يعني يتخيل اشياء لاوجود لها ربما بسبب شربه ادوية عن طريق التسرع وخطا فاصبح في دوامة صعبة للغاية لايشفيه الا الله منها بادن الله هدا نوع من امراض عقلية وليست عضوية الاخطر انو انسان ادا ماعالجش راح تجيه نوبات رهاب شديدة تهاجم عقله بالرغم عنه ووساويس مرضية ايضا اكتئابات وامراض عقلية اخري خطيرة جدا لايستطيع اي شخص مهما كان يتحكم فيها لانها هي من تهاجم الاشخاص وفي عقله اخل باطن عقله وتبقا تدور في مخيلته وتترسخ اي يعني تسيطر عليه وتتغرس داخل عقلو هي والرهاب او خوف كمل كف كف وساويس وخوف مرضي من مستقبل هاته امراض شفتها فعليا عند بعض ناس وفعلا مراض صح وتاثر علي حياتهم قراف ويولي سجين تلك التوهمات المرضية للاسف الشديد والا مااعالجش الشخص تلك الامراض العقلية صراحة لااعلم عواقبها زد اعراض الادوية وووو واعراض الانسحاب مفاجء هي ادوية قاتلة مدمة الادوية النفسية اقول مدمرة تماما لاي شخص تناولها راح تهلكلو ياتو كاملة اختي نصيحتي لازم تتعالجي وتسالي مليح بش يعطوك حلول وليست ادوية لي تكمل عليك لو شربتي دواء الامراض نفسية راح تخلقي لنفسك دائرة اخري وماراحش تبراي اطلاقا حتي لي يشربوها مرضي فعليا اقول مايبراوش الي الابد لانو مشكلة دهنية نفسية روحية وليس الدواء مهما شربتي اي نوع تاع وسواس او قلق اكتئاب الخ موحال تبراي اديها من عندي وماتسمغيش للاطباء الامراض العفلية لانو هم اغلبهم راح يوصفلوك دواء للشرب وقلك ولي ووو وتولي في دائرتهم وراح هم يوقعولك شعادة وفاتك ردي بالك مليح من تناول الادوية النفسية اطلاقا

[مصطفى_س]

السلام عليكم

وجدت هذه الفقرة لعلها تساعدك و آسف على الإطالة



المخاوف طاقات نفسية حين تكون بدرجة معقولة نعتبرها أمرًا صحيًّا ومهمًّا، لأن الذي لا يقلق لا ينجح، والذي لا يخاف لا يحمي نفسه، والذي لا يوسوس لا ينضبط، كلَّها طاقات نفسية جيدة، لكن طبعًا الفكر النفسي حين يكون فكرًا محتقنًا، وقد أصبح مُشوّهًا ومُلحًّا وخاطئًا؛ هنا تحدث الأعراض النفسية غير المقبولة، وهذا الذي حدث لك أخي الكريم.

طبعًا أصلاً الإنسان يجب ألا ينام وحده، هذا مبدأ وتعليم نبوي حيث إن النبي صلى الله عليه وسلم ((نَهَى عَنِ الْوَحْدَةِ، أَنْ يَبِيتَ الرَّجُلُ وَحْدَهُ أَوْ يُسَافِرَ وَحْدَهُ)) [مسند الإمام أحمد]، لكن إنِ اضطرَّ الإنسان أن ينام وحده فيجب على الإنسان أن يستذكر أنه في معية الله، وتذكر أذكارك – أذكار النوم، أذكار اليقظة، أذكار الصباح والمساء – فهي حافظة، وتبعث في الإنسان طمأنينة كبيرة جدّا


التفكير بالمستقبل يرهقك بالاخص اذا كان تخوفا معه
التفكير بالمستقبل يفسد حاضرك و بالتالي لا انت
عشت حاضرك و لا سوف تعيشين مستقبلك لانه سيكون المستقبل حاضراغدا
انصحك بعيش يومك و تفكير في المستقبل لتحقيق الاغراض او الاهداف

نحن خلقنا لعبادة الله و لا ننسى نصيبنا من الدنيا
اعمل لدنياك كأنك تعيش أبدا
و اعمل لآخرتك كأنك تموت غدا
حالتك ليس صعبة فقط ثقة بالنفس و عزيمة و توكل على الله
من يتوكل على الله فهو حسبه
بالتوفيق و ننتظر رسالة تطمإننا أنك في أحسن حال

[visa uk]

هاته الامرض راه شفتها عد البعض في عائلتي ناس لي عقلهم مريض او ناقصين عقل وووو ومخ تلقام عندهم خوف حتي من خيالهم ولي ماعندوش شخصية وتلقاه عقلو ضعيف وووو نعطك اثلة بش تعرفي داخلة في نفس الانسان او روحه مريضة مثلا في احدي عائلات كي حضرت عندهم تصرغات غريبة جدا مريبة في وجوههم وكيفية كلامهم تفهم عقليتهم انهم موسوسين من ناس ومايثيقوش وعندهم خوف بزاف من ناس مثلا وحدمراة في تلك عائلة تلقاها عندها رعب خوف من ناس وتبقا تعس فيهم وماعندهاش ثقة في روحها اصلا ومعندهاش شخصية اصلا تخاف وحد يعيط عليها او فقط يخوفها تولي خايفة ويجوها مخاوف ووسواس وتبقي تتوسوس ودر تلك افكار في عقلها ومايخرجوش للاسف تبقي تلك مخاوف راسخة ولاصقة في عقلها المريض تلقا عندها عديد امراض عقلية اقول عقلية من قلق مرضي وسواس واكتئاب الخ ومشكل طبعا في عقلها وعقليتها طبعا تخاف حتي من ابسط امور ولاحضتها كي نروح لعندهم هي زوجها نفس تخمام عائلة تاع مرضي عقليا للاسف شديد هم هكدا يخافو من اتخاد قرارات في حياتهم لخلل وخوف ما في روحهم وانا لاحضت مليح تصرفاتهم طريقة كلامهم مع ناس مش معايا فقط يخافو حتي من نضرات ناس اليهم كفاه يتكلمو عليهم ويبقاو يعسو في ناس وش يقولو عليهم لاحضتها اختي فيهم وامنهم عندهم امراض عقلية مثل قلق واكتئاب
الدواء هو الانسان نفسو ادا كان طبيعي راح يتعالج بحول الله الا كان هو شخصيتو مريضة كي تكون والله متابرا بالعكس ناس تكمل عليك وتزد تمرضك كي يلاحضوك انك موسوس وخواف ومكتئب ومقلق الخ
اختي لازم تعالجي نفسك طبيعيا بالقران بالارادة لا الدواء ولا الناس صدقيني يعالجوك اطلاقا عن تجارب نفسك ومشاكلك انتي لي تعالجيها تماما لو تبقاي هاك مضاعفات اخري صحية وربما ربما راح تهبلي وتخسري حياتك كليا لو بيتي بهاد العقلية صدقيني وراح نعاونك نمدلك حلول اخري احنا نعانو ناس باش نعرفو وتجاربنا