استفسارحول البروتين

~~عبــد الكبيــــر~~ · 2012-10-28, 19:04

بسم الله الرحمن الرحيم
ما هو الغذاء الواجب تناوله مع المكملات الغذائية ك mass gainer أو mega mass لمساعدة هذا الأخير على إعطاء نتائج إيجابية؟

سآجدْ للهْ · 2012-11-04, 18:59

اخي الكريم
كل هذه البروتينات الصناعية مهما كانت ...
تسبب أضرار كثيييرة للعضوية ومن أسوأها العقم
فيجب تفاديها كلها تماما

walidbboy · 2012-11-23, 14:17

لبسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليك ورحمة الله وبركاته بالنسبة للاخ انت تكون معلومة خاطئة للبروتين ولو كان عندي وقت لتيتك بالذريعة لاقناعك
ثانيا الاخ العزيز mega mass لا انصحك به للانه للوزن وليس التضخيم
اما gainer فهو رائع
لكن بروتين رائع بالتجربة الشخصية whyprotein
البروتين يجب ان يتناول معه مثبت وانصحك بالـ Gaba protein وهو على شكل اقراص بفضل توانله مع البروتين او حبتين قبل النوم
انت تريد طعام لتناول مع البروتين اذا اردت اعطيك برنامج الاكل لدي ربما يفدك راسلني

اخوك وليد

azert-amine · 2012-11-28, 11:43

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة walidbboy

لبسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليك ورحمة الله وبركاته بالنسبة للاخ انت تكون معلومة خاطئة للبروتين ولو كان عندي وقت لتيتك بالذريعة لاقناعك
ثانيا الاخ العزيز mega mass لا انصحك به للانه للوزن وليس التضخيم
اما gainer فهو رائع
لكن بروتين رائع بالتجربة الشخصية whyprotein
البروتين يجب ان يتناول معه مثبت وانصحك بالـ Gaba protein وهو على شكل اقراص بفضل توانله مع البروتين او حبتين قبل النوم
انت تريد طعام لتناول مع البروتين اذا اردت اعطيك برنامج الاكل لدي ربما يفدك راسلني

اخوك وليد

Walid A3tini Programme?