كيف تتحولين من امرءة عادية الى سوپروومن - الصفحة 3 - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتدى شقائق الرجال > قسم المنزل و متطلباته

قسم المنزل و متطلباته كل ما يخص المنزل و متطلباته بصفة عامة ، الأجهزة الكهرمنزلية .. الحديقة ...

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

كيف تتحولين من امرءة عادية الى سوپروومن

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2012-11-26, 10:12   رقم المشاركة : 31
معلومات العضو
ام امجد14
عضو متألق
 
الصورة الرمزية ام امجد14
 

 

 
الأوسمة
فائزة بالطبعة التاسعة لدورة الرقي- أم أمجد - 
إحصائية العضو










افتراضي

من فضلك زيدى كملى الموضوع رائع









 


رد مع اقتباس
قديم 2012-11-26, 12:28   رقم المشاركة : 32
معلومات العضو
نافلة
عضو محترف
 
إحصائية العضو










افتراضي

اختي راه الموضوع اكثر من رائع يارت تواصلي وما تعذبيناش اكثر راني متشوقة للمرحلة القادمة .
قبلاتي الحارة و يعطيك الصحة











رد مع اقتباس
قديم 2012-11-27, 08:16   رقم المشاركة : 33
معلومات العضو
أم الفرسان
عضو نشيط
 
إحصائية العضو










افتراضي

ننتظرك ..............










رد مع اقتباس
قديم 2012-11-27, 09:15   رقم المشاركة : 34
معلومات العضو
cherilety
عضو مشارك
 
إحصائية العضو










Hourse

السلام عليكم يا قمرات

وحشتوني جداً، أنا الحمد لله رجعت من السفر ومكملة معاكو الموضوع إن شاء الله

احنا دلوقتي وصلنا إن عندنا روتيني صباحي و مسائي و روتين أسبوعي

الروتين المسائي :
- مواعين العشا تتغسل و الحوض يتلمع و يتنشف (لو كسلتي اعملي التايمر على 15 دقيقة وقولي أنا هخلص اللي أقدر عليه في الوقت ده وبعديها أروح أرتااح هتلاقي نفسك يا إما خلصتي كلو في الوقت ده يا إما فاضل لك حاجة بسيطة هتتشجعي تخلصيها )
- امسكي hot spot (حاجة في شغل البيت عاملالك عقدة نفسية وقربتي تروحي الدكتور بسببها هههه ) وإشتغلي عليها 5 دقايق بسسس
- تحضير لبس بكرة (حتى الستات اللي قاعدة في البيت ... اللبس حاجة مهمة للراجل، مش لازم ديماً لبس مغري حتى اللبس العادي لو كان شيك و عليه قيمة و مناسب لجسمك بيديكي ثقة في نفسك )
- أذكار ما قبل النوم

الروتين الصباحي :

- صلاة الفجر
- العناية الشخصية (شعر، أسنان، منظف حلو للوجه، مرطب، كحل، أحمر خدود خفييف)
- ترتيب السرير
- صلاة الضحى

وعيزاكو إجباري تكتبو كل حاجة في الثلاث ورقات اللي قلنا عليهم
النهاردة هنزود شوية في الروتين و هنتناول عملية Decluttering أو التخلص من الأشياء اللي ملهاش لازمة و بتسبب الكركبة و الإزدحام في البيت، احنا الستات عندنا عقدة خطيرة و هي إننا مش بنحب نرمي حاجة يعني ممكن نحتفظ ببرطمان المربى لو شكله حلو، طقم الاطباق اللي بقالك 5 سنين مستعملتهوش، ملابس أولادك اللي بقت ضيقة عليهم، الكرسي أبو رجل مكسورة اللي من أيام الحملة الفرنسية ههههه وغيره و غيره

لو تلاحظو بيوت الغرب تحسيها شيك حتى لو العفش بسيط عشان مفيش كركبة، و بتدق إحساس بالراحة و بتبين المنزل واسع
أنا عيزاكو تشتغلو في عملية ال-Decluttering أو التخلص من الفوضى دي على مهلكو، يعني ممكن البيت كله ياخد في ايدك شهرين أو أكثر

أدوات "التخلص من الفوضى":

3 كراتين كبيرة
كرتونة للأشياء اللي مبقاش لها أي لازمة و هتترمي
و كرتونة للأشياء اللي لسة كويسة بس مبقتيش تستعمليها ومن الأفضل تتصدقي بيها
وكرتونة للأشياء اللي حاسة إن مكانها مش الغرفة دي ولازم تتحط فمكان تاني في البيت

اضبطي التايمر على 15 دقيقة وابدئي الشغل
وعشان تعرفي الحاجات اللي بتسبب الفوضى ولازم تتخلصي منها اسألي نفسك الأسئلة دي :

- هو الحاجة دي عزيزة عليا للدرجة دي ؟
- أنا استعملت الحاجة ولو مرة السنة اللي فاتت؟
- هي بقت فعلاً غير صالحة ومكانها الطبيعي سلة المهملات ؟
- هي الحاجة دي عندي منها إثنين ؟ هو أنا فعلاً محتاجة الاثنين ؟

لما الكراتين تتملي، خدي كرتونة الصدقة و حطيها على جنب لغاية متديها لحد يستحقها و خدي كرتونة الحاجات اللي هتترمي و ارميها قبل ما ترجعي فكلامك هههه و كرتونة الحاجات اللي مش في مكانها لفي بها على كل الغرف و حطي كل حاجة في مكانها المناسب

ممكن نفس الغرفة تاخد منك أسبوع، إشتغلي بس ال-15 دقيقة عشان متتعبيش و متيئسيش

و كل سنة و انتو طيبين










رد مع اقتباس
قديم 2012-11-27, 11:17   رقم المشاركة : 35
معلومات العضو
warda algerie
عضو جديد
 
إحصائية العضو










افتراضي

شكرا أختي بارك الله فيك, نتمنى منك المزيد









رد مع اقتباس
قديم 2012-11-27, 16:25   رقم المشاركة : 36
معلومات العضو
cherilety
عضو مشارك
 
إحصائية العضو










افتراضي

يعتيكوم الصحة ، فرحت بزاف كعجبكم الموضوع و آسفة علي التاخير










رد مع اقتباس
قديم 2012-11-27, 22:38   رقم المشاركة : 37
معلومات العضو
نافلة
عضو محترف
 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة cherilety مشاهدة المشاركة
يعتيكوم الصحة ، فرحت بزاف كعجبكم الموضوع و آسفة علي التاخير

اختي اكيد عجبنا الموضوع يعطيك الصحة وما طوليش علينا









رد مع اقتباس
قديم 2012-11-28, 19:25   رقم المشاركة : 38
معلومات العضو
أم معاذ أم معاذ
عضو محترف
 
الصورة الرمزية أم معاذ أم معاذ
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

أنا من المتابعات جزاك الله كل الخير عن نقلك أختي لنا موضوع رائع










رد مع اقتباس
قديم 2012-11-29, 10:25   رقم المشاركة : 39
معلومات العضو
رجده
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية رجده
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

موضوع جميل
راح اضيف معلومة يعلمها الكل لك قن لا يعلمون فائدتها في السيرة لما السيدة فاطمة بنت رسول صلى الله عليه وسلم تعبت من شغل البيت سألت النبي صلى الله عليه وسلم خادما فأوصاها بأن تسبح الله 33وان تحمده 33 وأن تكبر الله 34
وها هو الحديث

(حديث مرفوع) الْمَدَائِنِيُّ ، عَنْ نُعَيْمِ بْنِ حَكِيمٍ ، عَنْ أَبِي مَرْيَمَ ، عَنْ عَلِيٍّ ، قَالَ : " كَانَتْ فَاطِمَةُ تَدُقُّ الدَّرْمَكَ بَيْنَ حَجَرَيْنِ ، حَتَّى مَجِلَتْ يَدُهَا ، فَقُلْتُ لَهَا : اذْهَبِي إِلَى رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَاسْأَلِيهِ خَادِمًا ، فَأَتَتْ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ مَرَّتَيْنِ فَلَمْ تُصَادِفْهُ ، وَدَخَلَ عَلَيْنَا رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ، فَقَالَ : حُدِّثْتُ أَنَّ ابْنَتِي جَاءَتْ تَلْتَمِسُنِي مَرَّتَيْنِ ، فَمَا كَانَتْ حَاجَتُكِ يَا بُنَيَّةُ ؟ فَاسْتَحْيَيَتْ أَنْ تُكَلِّمَهُ ، فَقُلْتُ : يَا رَسُولَ اللَّهِ ، كَانَتْ تَدُقُّ الدَّرْمَكَ بَيْنَ حَجَرَيْنِ حَتَّى مَجِلَتْ يَدَهَا ، فَقُلْتُ : ائْتِي رَسُولَ اللَّهِ فَاسْأَلِيهِ خَادِمًا ، فَقَالَ : أَمَا يَدُومُ لَكُمَا أَحَبُّ إِلَيْكُمَا أَمْ مَا تَسْأَلانِ ؟ ، قُلْتُ : مَا يَدُومُ لَنَا ، فَقَالَ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : إِذَا أَوَيْتُمَا إِلَى فِرَاشِكُمَا فَسَبِّحَا اللَّهَ ثَلاثًا وَثَلاثِينَ ، وَاحْمَدَاهُ ثَلاثًا وَثَلاثِينَ ، وَكَبِّرَاهُ أَرْبَعًا وَثَلاثِينَ ، فَذَالِكُمَا مِائَةٌ ، فَإِنَّهُ خَيْرٌ لَكُمَا مِمَّا تَسْأَلانِ " ، وَقَالَ عَلِيٌّ : مَا تَرَكْتُهَا مُذْ أَوْصَانَا رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ بِهَا ، قَالَ ابْنُ الْكَوَّاءِ : وَلا لَيْلَةَ صِفِّينَ ؟ ، قَالَ : وَلا لَيْلَةَ صِفِّينَ .


ومن التجربة من يفعلها قبل النوم لا يحس بالتعب في الغد
والله الموفق
في التغيير نحتاج إرادة وعزيمة وتوبة صادقة وإخلاص لله عز وجل وسترون الفرق بوضوح










رد مع اقتباس
قديم 2012-11-30, 08:41   رقم المشاركة : 40
معلومات العضو
cherilety
عضو مشارك
 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجده مشاهدة المشاركة
موضوع جميل
راح اضيف معلومة يعلمها الكل لك قن لا يعلمون فائدتها في السيرة لما السيدة فاطمة بنت رسول صلى الله عليه وسلم تعبت من شغل البيت سألت النبي صلى الله عليه وسلم خادما فأوصاها بأن تسبح الله 33وان تحمده 33 وأن تكبر الله 34
وها هو الحديث

(حديث مرفوع) الْمَدَائِنِيُّ ، عَنْ نُعَيْمِ بْنِ حَكِيمٍ ، عَنْ أَبِي مَرْيَمَ ، عَنْ عَلِيٍّ ، قَالَ : " كَانَتْ فَاطِمَةُ تَدُقُّ الدَّرْمَكَ بَيْنَ حَجَرَيْنِ ، حَتَّى مَجِلَتْ يَدُهَا ، فَقُلْتُ لَهَا : اذْهَبِي إِلَى رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَاسْأَلِيهِ خَادِمًا ، فَأَتَتْ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ مَرَّتَيْنِ فَلَمْ تُصَادِفْهُ ، وَدَخَلَ عَلَيْنَا رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ، فَقَالَ : حُدِّثْتُ أَنَّ ابْنَتِي جَاءَتْ تَلْتَمِسُنِي مَرَّتَيْنِ ، فَمَا كَانَتْ حَاجَتُكِ يَا بُنَيَّةُ ؟ فَاسْتَحْيَيَتْ أَنْ تُكَلِّمَهُ ، فَقُلْتُ : يَا رَسُولَ اللَّهِ ، كَانَتْ تَدُقُّ الدَّرْمَكَ بَيْنَ حَجَرَيْنِ حَتَّى مَجِلَتْ يَدَهَا ، فَقُلْتُ : ائْتِي رَسُولَ اللَّهِ فَاسْأَلِيهِ خَادِمًا ، فَقَالَ : أَمَا يَدُومُ لَكُمَا أَحَبُّ إِلَيْكُمَا أَمْ مَا تَسْأَلانِ ؟ ، قُلْتُ : مَا يَدُومُ لَنَا ، فَقَالَ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : إِذَا أَوَيْتُمَا إِلَى فِرَاشِكُمَا فَسَبِّحَا اللَّهَ ثَلاثًا وَثَلاثِينَ ، وَاحْمَدَاهُ ثَلاثًا وَثَلاثِينَ ، وَكَبِّرَاهُ أَرْبَعًا وَثَلاثِينَ ، فَذَالِكُمَا مِائَةٌ ، فَإِنَّهُ خَيْرٌ لَكُمَا مِمَّا تَسْأَلانِ " ، وَقَالَ عَلِيٌّ : مَا تَرَكْتُهَا مُذْ أَوْصَانَا رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ بِهَا ، قَالَ ابْنُ الْكَوَّاءِ : وَلا لَيْلَةَ صِفِّينَ ؟ ، قَالَ : وَلا لَيْلَةَ صِفِّينَ .


ومن التجربة من يفعلها قبل النوم لا يحس بالتعب في الغد
والله الموفق
في التغيير نحتاج إرادة وعزيمة وتوبة صادقة وإخلاص لله عز وجل وسترون الفرق بوضوح



[

center][/center]






جزاكي الله كل خير علي المعلومة القيمة ،









رد مع اقتباس
قديم 2012-12-02, 08:35   رقم المشاركة : 41
معلومات العضو
cherilety
عضو مشارك
 
إحصائية العضو










افتراضي

أنا ابتدأت بالبيت و التنظيف لأنه الأساس لو البيت معفن و احنا عمالين نحط ماسكات يبقى يا فرحة مامي بينا هههه يبقى يا بنات خليكو معايا و أنا همليكو وحدة وحدة

نراجع مع بعض العادات اللي اكتسبناها لحد دلوقتي :

الروتين المسائي :
- مواعين العشا تتغسل و الحوض يتلمع و يتنشف (لو كسلتي اعملي التايمر على 15 دقيقة وقولي أنا هخلص اللي أقدر عليه في الوقت ده وبعديها أروح أرتااح هتلاقي نفسك يا إما خلصتي كلو في الوقت ده يا إما فاضل لك حاجة بسيطة هتتشجعي تخلصيها )
- امسكي hot spot (حاجة في شغل البيت عاملالك عقدة نفسية وقربتي تروحي الدكتور بسببها هههه ) وإشتغلي عليها 5 دقايق بسسس
- 15 دقيقة Decluttering (أنظر المشاركة 494 اليوم السابع)
- تحضير لبس بكرة (حتى الستات اللي قاعدة في البيت ... اللبس حاجة مهمة للراجل، مش لازم ديماً لبس مغري حتى اللبس العادي لو كان شيك و عليه قيمة و مناسب لجسمك بيديكي ثقة في نفسك )
- أذكار ما قبل النوم


الروتين الصباحي :

- صلاة الفجر
- العناية الشخصية (شعر، أسنان، منظف حلو للوجه، مرطب، كحل، أحمر خدود خفييف)
- ترتيب السرير
- صلاة الضحى

النهاردة هنزود عادة في الروتين الصباحي و هي Swish and Swipe : يعني الصبح لما تصحي و تتوجهي للدش إن كان بس عشان الوضوء و العناية الشخصية أو عشان تخدي دش صباحي، الحاجات دي هتعمليها لما تخلصي:
حطي المنظفات دي في سلة مع بعض لتسهيل المهمة :
Windex + ورق جورنال
منظف تواليت
منظف متعدد الاستعمالات
اسفنجة
خدي ف إيدك Windex و رشي شوية على المراية و امسحي بعديها بحتة جورنال وشوفي اللمعان
الوقت المستغرق : 2 دقيقة
و إنتي بترجعي الونديكس شيلي منظف التواليت و رشي منه و ادعكي بالفرشاة بذمة
الوقت المستغرق : 2 دقيقة
و إنتي راجعة للحوض عشان تغسلي ايدك إمسحيه بالاسفنجة مبللة بشوية ديتول 4 في 1 أو أي منظف بتحبيه و شطفي
الوقت المستغرق: 1 دقيقة
المجموع = 5 دقائق

لحمام نظيف دائما










رد مع اقتباس
قديم 2012-12-02, 08:38   رقم المشاركة : 42
معلومات العضو
cherilety
عضو مشارك
 
إحصائية العضو










Hourse

Ou sont les commentaires!!!!!!!!










رد مع اقتباس
قديم 2012-12-02, 08:50   رقم المشاركة : 43
معلومات العضو
سمراء الدنيا
عضو فضي
 
الصورة الرمزية سمراء الدنيا
 

 

 
الأوسمة
المشرف المميز 2014 المشرف المميز لسنة 2013 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيك
موضوع اكثر من رائع و فعلا كل ربة بيت محتاجة لمثل هاذه النصائح
للقضاء على الفوضى في حياتنا
واصلي و نحن معك










رد مع اقتباس
قديم 2012-12-02, 09:02   رقم المشاركة : 44
معلومات العضو
Lili Rose
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية Lili Rose
 

 

 
الأوسمة
وسام تقديري للاخت lili rose 
إحصائية العضو










افتراضي

بداية الموضوع رائعة
لي عودة لقراءة البقية
بارك الله فيك أختي









رد مع اقتباس
قديم 2012-12-03, 10:29   رقم المشاركة : 45
معلومات العضو
cherilety
عضو مشارك
 
إحصائية العضو










Hourse

ورآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآوه الردوووووووووووووووووووووووووووووووووووود!!!!!!










رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
امرأة, تتحولين, سوپروومن, عاجية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 22:45

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2023 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc