![]() |
|
الجلفة للمواضيع العامّة لجميع المواضيع التي ليس لها قسم مخصص في المنتدى |
في حال وجود أي مواضيع أو ردود
مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
آخر المواضيع |
|
◄ تـفـضـلـوا مـرحـبآ بالجـميــع ... ♥ الــدآر دآركــم ♥ ... دردشـة مـنـكـم و إلـيـكـم ►
![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() |
رقم المشاركة : 14056 | ||||
|
![]() السلام عليكم أهل الدار
|
||||
![]() |
رقم المشاركة : 14057 | |||||
|
![]() ـ الخيمة الرمضانية الكبرى ـ 30 خيمة للبيع ـ من يحجز له مكانا ؟ العرض محدود ـ رمضان كريم ( ![]() اقتباس:
اقتباس:
كلّ الشكر لأصحاب الخيم الذين يستعرضون خيمهم بأحسن انتقاااء .. وددتُ لو أردّ على كلّ عضوٍ ردّآ خاااصااا في خيمته .. لكن لا أدري هل يحدث معكم ما يحدث معي .. !! بمجرّد دخولي خيمة من الخيم يُصبح المتصفّح ثقيل و بطيء .. ممّآ يصعب عليااا و أحيااانا يستحيل الردّ .. لذا من هنااا أتقدّم بشكري الى الجميييع .. كما لا أنسى أن أوجّه شكري للأخت الكريمة صفوة نفس .. على بصمتها في خيمة همسة هنى .. و التي كانت فعلااا مفاجأة و جدّ جدّ جدّ مميّزة .. و أيضااا للأخ ساااجد لله على الأركان التي جاء بها خاااصة ركن الطبخ .. ![]() سلاااامي للجميع و نحن في المتااابعة دومااا .. بارك الله فيكم و أحســـن اليكم .. و في ميزان حسناتكم ان شاااء الله .. صحّآ صيااامكم .. ![]() |
|||||
![]() |
رقم المشاركة : 14058 | |||
|
![]() ![]() ![]() ![]() 1.لا تأكل حتى الشبع لتجنب الإصابة بالتخمة في وجبة الإفطار. ![]() 2.تناول وجبات خفيفة بين الإفطار والسحور كالمكسرات والفواكة والخشاف. ![]() 3.مضغ الطعام جيداً لتجنب مشاكل الهضم وعدم الإسراع في تناول الطعام. ![]() 4.تأخير وجبة السحور لتفادي الشعور بالجوع أو العطش في وقت مبكر من الصيام. ![]() 5.الإكثار من السوائل لتعويض ما تم فقدانه في فترة الصيام وحتى لا تصاب بالإمساك. ![]() 6.عدم الإكثار من تناول السكريات أو الأملاح في السحور لأنها تساعد على الشعور بالعطش. ![]() 7.الحرص على تناول 2 – 3 لتر مياه بعيد عن السوائل لتعويض الجسم. ![]() 8.الإهتمام بتناول الخضراوات والفواكة الطازجة لأنها غنية بالمياه والفيتامينات. ![]() 9.الإقلال من تناول الأطعمة الدسمة لأنها تساعد على حدوث مشاكل الهضم وخصوصا مع قلة نسبة السوائل في الجسم مع الصيام. ![]() 10.عدم الإكثار في تناول حلوى الشهر الكريم لتجنب زياده الوزن. ![]() 11.عدم الإكثار من المشروبات الغازية في وجبة الإفطار لأنها تقلل من كفاءة الهضم. ![]() 12.ضرورة ممارسة أي نشاط خفيف بعد الإفطار بساعة لينشط عملية الهضم كالذهاب لصلاة التراويح أو المشي. ![]() 13.التدرج في تناول الإفطار فمثلا تناول بلح وعصير ثم الصلاة وبعدها بنصف ساعة تناول الوجبة الأساسية لتهيئة المعدة وتنشيطها بعد خمولها لساعات طويلة. ![]() 14.ضرورة تناول السلطة لإمداد الجسم بالفيتامنيات والمعادن والألياف التي تساعد على الهضم. ![]() ![]() ![]() |
|||
![]() |
رقم المشاركة : 14059 | |||
|
![]() لا تنظر الى ما يرتسم على الوجوه .. و لا تستمع الى ما تقوله الألسن .. و لا تلتفت الى الدموع .. فكل هذا هو جلد الإنسان .. و الإنسان يغير جلده كل يوم .. و لكن ابحث عما تحت الجلد .. إذا أردت أن تفهم إنسانً ما فانظر فعله في لحظة اختيار حر .. انظر إلى الإنسان عندما يكون وحيداً .. أو في غربة لا يعرفه فيها أحد .. أي بلا رقيب و لا حسيب حينما يرتفع عنه الخوف و ينام الحذر و تسقط الموانع .. و صاحب النية الصادقة هو صاحب القلب السليم .. |
|||
![]() |
رقم المشاركة : 14060 | |||
|
![]() صيفنا وثقافته الخاصة ¤¤ صحة الجـ أشعة الشمس أضرار ومنافع ـــسم*~ سبحان الذي خلق فأحسن كل شيء خلقه، من بين نعم الله علينا، أن خلق توازن في الطبيعة. بحيث جعل لنا فصول مختلفة، و متكاملة. و أهم شيء يختص به هذا الفصل، فصل الصيف بحرارة مرتفعة تأتينا من أشعة الشمس. هذه الشمس التي هي مهمة بالنسبة لحياة الجسم، و كل الكائنات الحية. أشعة الشمس بين المنافع و الأضرار. من منافعــــــها: تركيب الفيتامين دال: ![]() رغم أن الجسم لا يستطيع أن يركب أي فيتامين آخر. إلا أنه مع الأشعة فوق البنفسجية لشمس يمكن أن يصنع أحد مكونات البشرة، و هو بروفيتامين دال. ليتحول بعدها لفيتامين دال. و التي ستنتشر بعدها في الجسم لتدخل في تشكيل الهيكل العظمي. من منافعـــها أيضــــا: فقد أظهرت الدراسات مؤخرا، أن أشعة الشمس لها علاقة فيرفع معنويات الفرد، و بشاشته و فرحته. و بالفعل لو يرى أي منكم كيف يصبح في يوم مشمس، عن يوم ممطر. و هذا أن الأشعة لها تأثير على هرمون اسمه ميلاتونين، و الذي يعدل أو يتحكم في ساعاتنا البيولوجية و على ميزاجنا. فكما كانت الأشعة موجودة كلما كان ميزاجنا أفضل. أشعــة الشمـــس... من المهم أن نعرفها جيدا، حتى نصاحبها. هي ناتجة من طاقة تبعثها الشمس لتصلنا بعد 8 دقائق عبارة عن موجات كهروميغناطيسية. منها المرئية والغير المرئية. و منها التي تصل إلينا و الأخرى التي يعزلها غشاء الكرة الأرضية. و كلما كانت هذه الأشعة طويلة كلما دخلت إلى أعماق الجلد أكثر. و أهم الأشعة التي تصل إلى الأرض هي: UVA-UVB الفوق بنفسجية ألف و باء حوالي 65% الضوء المرئي حوالي 39% الأشعة الحمراء حوالي 5% IR لكن إذا تعرضنا لهذه الأشعة بشكل كبير، للأسف سوف تحدث أضرار، و هنا نقـــول: كل شيء زاد عن حده انقلب ضده لكن في بعض الأحيان مع يوميات متزاحمة، و أشغال، لا نحس بما يحدث... من أضرار أشعة الشمس: ضربة الشمس. شيخوخة الجلد المبكرة حساسيات الجلد، اعتام عدسة العين. أورام أو سرطان الجلد عافانا الله و إياكم منه. الجلــد: بمرور السنين و مع الهجوم المستمرة على الجلد فسوف يحدث:
ضربة الشمــس: تكون أكثر عمقا، فتتطور ذاخل الجسم بعد ساعات قليلة،من التعرض لأشعة الشمس القوية، فتصل إلى ذروتها بعد 24 ساعة. و علاجها يكون متغير على حسب شدتها و تأثيرها على الشخص، فممكن تصل إلى حتى أخد بعض الأدوية. بعض الأشياء التي تزيد من حدة أضرار الشمس: مواد التجميــل و العطــور: يستحسن تفاديها لأن المكونات الكيميائية التي بذاخلها سوف تتغير بأشعة الشمس، و تصبح أكثر خطورة فتأدي بحساسيات أو التهابات. بعـض الأدويـة: و أكثر الأدوية التي لها أضرار بأشعة الشمس، الهرمونات، التي تستعمل لعلاج حب الشباب، مضادات حيوية، لتسهيل البول (تكون خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الضغط)، فيرجى عند شرب أي علاج أن نسأل الطبيب، و نقرأ ما كتب بذاخل الدواء من نصائح. ![]() سرطان الجلــد: لكل منا له كمية مقامة محددة تصاحبه من لصغره لكبره حتى تساعده على الدفاع من أشعة الشمس،و تقيه منها بإذن الله، لكن إذا لم تكن هذه الوقاية كافية، أو نتعرض بشكل مستمر لأشعة الشمس، سوف نفقد هذه الوقاية. مما يؤدي على المدى البعيد لسرطان الجلد. و الذي بدوره سوف يخرب الكثير من أجهزة الدفاع في الجسم. ممكن أن نتعرف على سرطان الجلد:
|
|||
![]() |
رقم المشاركة : 14061 | |||
|
![]() و حتى نقي أنفسنا من هذا كله بعد الدعاء إلى الله بدوام الصحة و العافية،
تترك ثقوب أو فراغات صغيرة على الجلد، لتغلغل الأشعة المهمة. UV
و لا نتركهم تحت الشمس في أوقات اليوم الحارة جدا، ما بين 11 صباحا إلى 4 ما بعد الظهر.
لتعويض ما فقد.. محبتنا لكم في الله و نتمنى لكم المتعة و الفائدة مع ![]() |
|||
![]() |
رقم المشاركة : 14062 | |||
|
![]() السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بارك الله فيك أخت معاً الى الله نصائح قيّمة وقد تطرقت الى بعض منها في احد مواضيعي لمن اراد التطلع عليها من هنا دعاء اليوم الخامس من شهر رمضان " اَللّهُمَّ اجعَلني فيهِ مِنَ المُستَغْفِرينَ ، وَ اجعَلني فيهِ مِن عِبادِكَ الصّالحينَ القانِتينَ ، وَ اجعَلني فيهِ مِن اَوْليائِكَ المُقَرَّبينَ ، بِرَأفَتِكَ يا اَرحَمَ الرّاحمينَ " . صح صيـــــــــــــــــــــــــــــــــامكم جميعاً |
|||
![]() |
رقم المشاركة : 14063 | ||||
|
![]() اقتباس:
انا عانيت من مشكلك فقط في خيمة ساجد الله اما الباقي تصفحتهم عادي |
||||
![]() |
رقم المشاركة : 14064 | |||
|
![]() |
|||
![]() |
رقم المشاركة : 14065 | |||
|
![]() |
|||
![]() |
رقم المشاركة : 14066 | ||||||
|
![]() مازلتُ أذكركِ حبيبتي زينب عليك رحمة الله و غفرااانـه مااازلتُ أسبح في ذاااكرتي لأجد صوتكِ يرنّ في أذني مازلتُ أذكر أوّل ردّ شاااركتِ به في الدااار داااركم أفتقدكِ أختي زينب .......... أنا نادمة أشدّ النّدم لأنّي لم أكن معكِ في أيااامكِ الأخيرة ما عرفتُ بمرضكِ ما سمعتُ به الّآ بعد فوات الأوااان طبتِ حيّةً و طبتِ ميّتةً أخيّــة كانت هذه أولى كلماتكِ و أنتِ تلجين ضيفةً علينا في الدااار داااركم اقتباس:
اقتباس:
رقم المشاركة : 14 و كنتُ اشدّ فرحااا بقدومكِ و رحبتُ بكِ هنا .. رقم المشاركة : 17 و بدأت أولى مشاركاتكِ بهذه المشاااركة .. التي أرفعها عسى أن يستفيد منها المزيد و تكون لأختي و حبيبتي في الله زينب رحمها الله كحسنة جااارية تزيد رصيدها رقم المشاركة : 72 اقتباس:
و قد لا يطول بنا كذلك .. عسى الله أن يجمعنا في الجنّة .. انّآ لله و انّآ اليه راااجعون .. |
||||||
![]() |
رقم المشاركة : 14067 | |||
|
![]() السلام عليكم ....تحية عطرة معطرة لكل فرد من افراد هذا الصرح الكبير ...الذي زادنا افتخارا به اننا كقلب رجل واحد نتألم لالم البعض ونحزن لحزن البعض ...نسير في طريق طويل مسافته ما بين حلم وأمل ...وسيرا على الأقدام تطير بنا الآمال والأحلام ...لكن لأجل هدف سام نتواصل ونجتمع ...ونسافر ...من هنا الى هناك ...وفي الطريق يتعثر أحدنا وينام آخر ويموت ثالث ...لكن هل نتوقف عنده أم نواصل ؟
سنواصل ..ونواصل ونتألق ان شاء الله (تخيلوا مثلا أن ياتي العام القادم ويطرح أخي ياسين هاته المشاركة ويقول بعدها رحمك الله يا اخي عبد الحميد) ما هو ببعيد ...وما الموت علينا بغريب ....رحمة الله على كل من فقدناه هنا في طريقنا ....شكرا والسلام عليكم |
|||
![]() |
رقم المشاركة : 14068 | ||||
|
![]() اقتباس:
صح صيامكم و تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال كتبتي فأبدعتي و ذكرتينا فابكيتي العيون لقراءة كلام اختنا زينب رحمها الله اللهم اسكنها الجنة و اجعل كلامها في المنتدى صدقة جارية لها تعجز الحروف عن التعبير فمصابنا كبير والله المستعان |
||||
![]() |
رقم المشاركة : 14069 | |||
|
![]() متى يكون 1 + 1=1 |
|||
![]() |
رقم المشاركة : 14070 | |||||
|
![]()
اقتباس:
اقتباس:
مرحبااا بكمااا و بكلّ المتواجدين في الدااار دااااركم .. لله ما أعطى و لله ما أخذ .. نعم أخي عبد الحميد .. سنواصل و نواصل و نتألّق الى أن تسقط ورقتنا .. نعم أختي بيرلااا .. مصابنا كبير .. فقد بكت القلوب قبل العيووون .. رحمك الله أختنا زينب .. لوهلةٍ و انا أقرأ ردودكم ... وجدتُ نفسي أشتاق لصاااحبة هذا الموضوع .. ![]() للرّفع عسى أن يكون في ميزان الحسنااات .. من كـــااان على متـــن هـــــذه الحـــااافلة فلينـــــزل بسرعـــــــــة ... هــااااااام و عــــااااجل !! |
|||||
![]() |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الدار داركم دردشة |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc