|
|
|
|||||||
في حال وجود أي مواضيع أو ردود
مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
| آخر المواضيع |
|
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2010-12-20, 11:30
|
رقم المشاركة : 121 | |||||
|
اقتباس:
صغيــــرة في العمر
الكبيــــرة في العقل  أهلاااا بالجمــــــيع نسأل الله أن يريــــــحنااااا نفسياااا و معنوياااا
|
|||||
|
2010-12-20, 11:35
|
رقم المشاركة : 122 | |||
|
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8) القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ ____________________________ ________________________________ __________________________ _________________ ___________ _______ ___ _  الله يسترنااا ان شاااء الله من تدمّر الدمااااغ عندي ... 5/10 1) عدم تناول وجبة الإفطار 4) كثرة تناول السكريات 6) الأرق ( قلة النوم) 7) تغطية الرأس أثناء النوم 8) القيام بأعمال أثناء المرض |
|||
|
2010-12-20, 11:58
|
رقم المشاركة : 123 | |||
|
أهلاااا و سهلاااا بالجميـــــــع كمااااا يعرف كلّ من مر من هناااا سواااء كزاااائر أو عضو أو مشااارك أنني ماااا وضعتُ هذااا الموضووع الااا لنبحث سويااا عن الراااحة النفسية التي تعتبر أهمّ شيء للانسااان لأنّه بدووون رااحة نفسية فلااا حياااة للانسااان الراااحة النفسية لاا تقدّر بثمن هذاا أمر مفرووغ منه لكن من المهمّ ان نسعى لتحقيق هذه الراااحة و تحدّي المعوّقاات و الوساااوس التي تصااادفناا في حيااتناا اليوميّـــــة لذلـــــــــــــك وجب على كلّ من يبحث عن الراااحة النفسية أن يتخلّص اولااا من سلبياااته و أخطاااائــــه فلااا يخلو أيّ واااحد منّاااا من السلبيااات و الأخطاااء و ليس العيب في الخطأ لكن العيب في العيش مع الخطأ لذلك و بمااا أنّ ميزاااجي اليوم نصّ نصّ و راااحتي النفسيّة متذبذبة أردتُ و أحببتُ أن تشااااركوووني في موضووووع أراااه من شأنه يرفع لناا المعنويااات و يدفعنااا للعطاااء أكثر موضوووع يسااادعنااا و يعلّمنااا كيف نتخلّص من سلبياااتنااا و أخطاااائناااا أتمنى من الجميع أن يركّز في كلمااات الموضوووع و أسأل الله تعاااالى أن يوفّقنااا و اياااكم الى الرااااحة النفسية مداااخلااتكم و نقاااشكم و مشاااركاااتكم من شأنهااا تضيف رونقااا و بصمة في الموضوووع فلااا تبخلوا بهاااا ابقوا في المتاااابعة محبّــــــــــــــــــتكم في الله الأمل القااااادم |
|||
|
2010-12-20, 14:44
|
رقم المشاركة : 124 | |||
|
نبدأ في الموضوووع الذي وعدتكم به قبـــــــل قليل  كلنا يحلم بأن يكون شخصا متوازنا وكلنا يطمح فى ان يكون قوى الذات وكلنا يتمنى ان يكون حكيما وكلها أمانى تدخل فى اطار احلام اليقظة ولكن... هل يمكن لهذه الاحلام أن تكون حقيقة ملموسة وهل يمكن ان تتغير شخصياتنا فنبات على حال ونستيقظ لنجد انفسنا قد تغيرنا بشكل افضل أم انها لا ليست سوى احلام فى مخيلاتنا لا مجال لها فى ارض الواقع؟؟؟؟ بالطبع لااااااااااااااااااااااااااااااااااا بامكان اى انسان ان يغير خارطة حياته من الغرب الى الشرق والعكس صحيح بشرط ان يريد هو ذلك ارادة كاملة تعالو معى نفعل الكلام بشكل عملى تخيلوا معى ان عقولنا كجهاز كمبيوتر به من برامج وملفات بعضها صالح وبعضها غير صالح وربما ان اجهزة البعض (( أقصد عقول البعض)) تحتوى بعض الفيروسات (السلبيات)التى تؤثر على مسار حياته وتعرقل سيرها بشكل طبيعى فتوقعه فى العديد من المشكلات وان لم تضره على اقل تقدير فانها تعيقه عن الاستفادة من هنا كان لابد من عمل فورمات للجهاز ((العقل)) من اجل ازالة اى فايروس او خلل((سلبيات)) ومن ثم تنظيف الجهاز تماما لكى يعمل بكفاءة عالية من هنا كان لابد لنا ان نبدء بالتخلص من عاداتنا السيئة لان القضية الاساسية ليست فى الانطلاق قدر ماهى فى التخلص من معوقات الانطلاق يقول روبرت سيرفيس: (( ان ما يرهقك ليس الجبل الذى تحاول تسلقه , وانما حبة الرمل الموجودة فى حذائك )) فاذا تخيلنا انفسنا نحاول تسلق جبل وأحذيتنا مليئة بالحصى وحبات الرمل فاننا ابدا لن نستطيع تسلق الجبال , ليس لصعوبة تسلقه وانما لان الحصى الذى يملأ احذيتنا سوف يعيقنا عن تسلقه ولو اننا وقفنا لحظة وقمنا باخراج الحصى من احذيتنا لسهل علينا تسلق هذا الجبل هذه اللحظة لحظة اخراج الحصى من احذيتنا او لحظة اخراج العادات السيئة من حياتنا هى اللحظة التى نريدها وهى اللحظة التى نهدف الوصول اليها وهى اللحظة التى من اجلها نحن هنا نكمل في اللقااااء القااااادم تااااابعوني |
|||
|
2010-12-20, 18:56
|
رقم المشاركة : 125 | |||
|
هذا موضوع جميل...لا هذا اجمل.....هنا اتوقف....لا ساقرا المزيد ربما هذا اجمل......... |
|||
|
2010-12-20, 21:22
|
رقم المشاركة : 126 | |||||
|
اقتباس:
اقتباس:
يااا سلااااام .... ردّكِ يااا أختي يشرح الصدر و يــُـــثلجه باااارك الله فيك و أحسن اليكِ أنتِ و كلّ عااائلتكِ و كلّ من تحبّين و جمعكؤ بهم في الجنّة بدووون مجاااملة يــُعجبني اسمكِ المستعااار  أسعدني تواااجدكِ و توااااصلكِ أتمنّى أن تجدي معناااا مااا يشرح صدركِ فهذااا هدفي من وضع الموضوووع و اعذروني ان حدث تأخّر نوعااا ماااا هذااا يرجع غااالبااا لتحضيري للمواااضيع و انتقااائهااا نسأل الله ان يكوون هذاا العمل خاااالصااا لوجهه و ان يجعلنااا ممن يستمعووون القول و يتّبعووون أحسنـــه و يدااا بيد نحو الراااحة النفسيّة فلكلّ منااا متاااعب و مشاااغل و هموووم سنسعى باذن الله الى حلّهااا بقوّة الارااادة و التكلااان على الله أوّلااا و قبل كلّ شيء أحبـــــــــــــــــــــــــــــكِ في الله  |
|||||
|
2010-12-20, 21:25
|
رقم المشاركة : 127 | |||
|
الحلقة الثانية وصلنا معا المرة السابقة للحظة الحاسمة وهى اللحظة التى أدركنا فيها أن السلبيات هى التى تعيقنا عن احراز اى تقدم وهى التى تسحبنا للوراء وتمنعنا من الارتقاء بانفسنا لانها تضعف قوتنا وتسلب ارادتنا لذلك من هنا تكون البداية نبدأ من عاداتنا السيئة فنتخلص منها فيسهل علينا بعد ذلك الانطلاق والارتقاء بل مجرد تخلصنا من عاداتنا السيئة فى حد ذاته هو نصر احرزناه وتغلبنا على انفسنا الضعيفة وبذلك فاننا نكتسب مزيدا من الثقة بالنفس هو فى حد ذاته محفزا نحو الارتقاء والانطلاق ولكن فلنحذر ألا نكون صادقين مع انفسنا بل يجب ان نكون صادقين كل الصدق مع انفسنا بل وحازمين معها ونحن نتعامل بهذا الامر فلنملء قلوبنا صدقا وعزما لنبدأ معا طريق القوة لذاتنا والسعادة لحياتنا والفوز فى اخرتنا يتبع في الحاااااال |
|||
|
2010-12-20, 21:31
|
رقم المشاركة : 128 | |||
|
والسؤال الوجيه الاآآآآآن هو : لماذا نستسلم للعادات السيئة رغم كل هذه الآثار السلبية لها ؟؟؟ ولماذا نسكت عليها رغم اننا تقريبا ندرك قدرا كبيرا منها يقول هارديسون احد التحفيزين الغربيين ان العادات نعتبرها كالبيت الذى نعيش فيه, فعندما تفعلها فأنت تفعلها لان هذا ما ترتاح نفسك لفعله. بغض النظر عن كون ما تفعله صح او خطأ فهذا فى حد ذاته لا يشغلك فمثلا: كلنا نرتاح داخل بيوتنا ولكن قد تكون هذه البيوت غير منظمة او غير مرتبة او حتى متسخة ولكن احساسنا بأننا داخل بيوتنا يعطينا الامان برغم مساوئ هذا البيت وهذا هو نفس الشئ بالنسبة لعاداتنا السيئة التى اعتدناها وألفناها ونكررها كثيرا لدرجة اننا اصبحنا نشعر واهمين بأنها منطقة راحة تعالو معى نلقى الضوء على هذا التصرف كمثال: هناك شخص اعتاد أن يلقى بمسئولية فشله على الاخرين وأصبح يرتاح لذلك , فأصبحت العادة السيئة هذه بالنسبة له منطقة راحة فهذا سلوك يريحه نفسيا لانه لا يكلف نفسه اى عناء ويجد المبررات التى تخرجه من دائرة المسئولية . ما رأيكم بهذا السلوك؟؟؟ انه يمثل تماما واقع الكل مع سلبياته مع اختلاف نوع السلبيات ولكن للاسف انها اصبحت عادة متكررة ولكن حينما تحدد سلبياتك وتعرفها وتدركها ولا تتخلص منها فأنت كالاسد المحبوس فى قفص وبرغم ان السجان فتح لك باب القفص الا انك ما زالت راغبا فى الحبس لانك لم تتخذ خطوة فعلية بالتخلص من هذا القفص والخروج منه الى حيث الحرية هل تدركون اين يكون الخلل هنا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ انتظر اجابتكم قبل ان اضع اجابتى والتى هى عنوان الحلقة القادمة انتظر تفاعلكم معى وانتظروا عودتى القريبة جداااا ان شاااء الله  |
|||
|
2010-12-21, 11:35
|
رقم المشاركة : 129 | |||
|
أرى أنّ الموضوووع لم يلاااقي تجاااوباا منكم و تفاااعلااااا و مع ذلك **طبعااا بعد إذنــــِــــكم** سأستمرّ فيه لانّه مهمّ جدّااااا لكلّ من يبحث عن الرااحة النفسية فمن هنااا تكوون نقطة الانطلااااق لن تستطيعوا التغيّر أو النجاااح إن لم تتخلّصوا من نقاااطكم السلبيّة فلتتاااابعوا معي..........  في المرّة الساااابقة توقّفنااا عند هذاااا السؤاااال هل تدركون اين يكون الخلل هنا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اكيد متشوقون لمعرفة السبب الاهم اسمحوا لى لن اخبركم به الان ولكن اقرأوا معى هذه القصة وفيها ستجدون الاجابة كانت هناك فتاة ارادت ان تشترى عقدا يشبه الماس اعجبها بشدة ولكنه ليس ماسا حقيقيا وطلبت من والديها شراء هذا العقد لها ولان الوالدين كانا على قدر من الوعى ارادا ان يغرسا فى نفس ابنتهم قيم ومبادئ محددة رفض الاب والام شراء العقد من مالهما ولكن اتفقا على ان يقرضا البنت ثمن العقد على ان تقوم هى بسداده لهم بالتقسيط من مصروفها بهدف ان تعلم الابنة قيمة الاشياء وبالفعل اشترت البنت العقد وسددت ثمنه بالكامل وكان العقد غاليا عليها بشكل جعلها لا تفرط فيه ابدا وذات مرة دخل الاب على ابنته فى حجرتها وكانت البنت تمسك العقد فى يديها فقد كانت مغرمة جدا بهذا العقد ولا تفرط فيه ابدا الاب : كيف حالك حبيبتى؟ البنت : انا بخير ابى الاب : حبيبتى هل تعرفين كم انا احبك؟ البنت : نعم يا ابى اعرف الاب : وهل تعرفين انه لا يوجد شئ على وجه الارض اغلى منك؟ البنت : نعم اعلم جيدا وانت كذلك يا ابى لا يوجد اغلى منك الاب : هل حقا لا يوجد عندك من هو اغلى منى؟ البنت : اطلاقا الاب : اذن هل تتنازلين لى عن هذا العقد؟ البنت: ابى انت اغلى شئ واعطيك اى شئ الا هذا العقد وفى اليوم الثانى فعل الاب نفس الشئ وابت البنت ان تتنازل عن عقدها المفضل وفى اليوم الثالث فعل نفس الشئ وظل الموقف يتكرر , الى ان جاءت البنت مرة وذهبت الى الاب حجرته ومن تلقاء نفسها اعطت له العقد وهنا سألها الاب هل انتى متاكدة انك تخليتى عن العقد؟؟؟ فاجابته البنت مؤكدة انها استغنت عن العقد هنا اعطى الاب ابنته علبة وقال لها افتحيها فلما فتحتها وجدت بداخلها عقدا من الماس الحقيقى نظرت البنت للعقد بدهشة فقال لها الاب: هذا العقد كنت اشتريته لكى منذ اول يوم طلبت منك ان تعطينى عقدك المزيف ولو انك استغنيتى عن عقدك الاول من وقتها كنتى فزتى بالثانى ولكنك كنت تأبين ذلك وكنتى تضيعين على نفسك فرصة العقد الحقيقى . هل ادركتم الان ؟؟؟؟؟؟؟؟ السبب يا احبتي اننا لا ندرك ان المزايا التى سنجنيها اذا نحن تخلصنا من عاداتنا السيئة تفوق بمراحل السعادة الوهمية التى نشعر بها ونحن متمسكون بعاداتنا السيئة للاسف يا احبتي ان الاسد الذى رفض ان يغادر القفص لم يدرك معنى الحرية ولم يستشعر حلاوتها ولا روعتها ولا احساسها فبالتالى لم يسعى اليها لانه ركن الى المكوث فى القفص واعتاد عليه فاستسلم للقيود وآثر البقاء فى الاسر ولو انه استشعر روعة الطبيعة فى الخارج وسعادة الانطلاق والركض هنا وهناك لادرك انه ينقصه من السعادة الكثير لانه محروم منها فى الحلقة القادمة إن شاااء الله سوف نتحدث عن المزايا التى سنجنيها اذا نحن تخلصنا من عاداتنا السيئة انتظروني هل ستفعلون .... |
|||
|
2010-12-21, 17:22
|
رقم المشاركة : 130 | |||
|
السلامـ عليكم ورحمة الله وبركاته |
|||
|
2010-12-21, 20:36
|
رقم المشاركة : 131 | ||||
|
اقتباس:
و عليكـــــم السلااام و رحمة الله و بركااااتـــــــــه
صدقتِ أختي العااادااات السيّئة نتخلّص منهااا بالارااااادة الجااامحة و بدووون ارااادة و عزيمة لن نستطيع التقدّم الى الأحســـــــن شكرااا لكِ أختي الكريمة على التوااااصــــــل تاااابعــــــــي معنااا البقيّـــــــــة أرااااحكِ الله في جنااان الرحمــــــــــــن |
||||
|
2010-12-21, 20:46
|
رقم المشاركة : 132 | |||
|
تحدثنا الحلقة السابقة عنالسلبيات والاسباب التى تعيقنا عن التخلص منها واليوم دعونا نفتح نافذة ليدخل منها شعاع الامل لكى يجدد هذا الركود الذى نعانى منه ان أول شعاع سيدخل علينا عالمنا المظلم بالسلبيات هو هذا التساؤل ماذا سيحدث لنا ولحياتنا اذا نحن تخلصنا من أسوأ عاداتنا؟؟؟؟؟؟؟؟ ان أول ما سنجنيه حين نبدأ معركتنا مع عاداتنا السيئة هى أننا سنصبح أشخاصا يستحقون الذكر . يقول براوننج : ( عندما تبدأ معركة المرء بينه وبين نفسه فهو عندئذ شخص يستحق الذكر ) فالانسان الخامل الساكن الذى لا يقوى علىمواجهة نفسه بعيوبها والانتصار عليهالا يستحق الذكر ولا حتى احترام الناس له ثانى ما سنجنيه حين نبدأ هذه المعركة وننتصر باذن الله فيها هو الرضا عن انفسنا والسعادة بما حققنا وهى سعادة تفوق كل سعادة ولذة لا تعادلها لذة ولا يعرف معناها الا من ذاق حلاوتها أما ثالث ما سنجنيه حين ننتصر هوأننا سنبدأ طريق النجاح , وربما يكون طريق المجد نبدأه بلا عوائق تعرقل مسيرتنا ومن نصر لنصر ومن ارتقاء لارتقاء لاننا لن نكتفى بتغير عادة واحدة بل ان انتصارنا سوف يدفعنا لمزيدمن الانتصارات علىالنفس وبالتالى تتحول شخصياتنا بالكلية. رابع ما سنجنيه هو ان حياتنا بالكامل ستتغير للافضل لان عاداتنا التى نكررها هى ما تحدد شكل حياتنا فاذا فتحنا ابواب العادات السيئة فى حياتنا فهذا معناه ان عاداتسيئة ستدخل حياتناوتملؤها , بينما العكس لو أغلقنا هذه الابواب دونها فاننا نمنعها منالتوغل فى حياتناوبالتالى فاننا نحمى حياتنا من هذه الملوثات . خامس ما سنجنيه هو أننا سننال حريتنا ونستنشق عبيرها الزكى ونستشعر متعة الحرية تلك المتعة التى قال عنها الفيلسوف (فيشت): (ان تكون حرا فلا شئ فى هذا , أما ان تصبح حرا فهذا امر ممتع للغاية )) حقا ان الشعور بالحرية بعد قيود الاسر له شعور خاص لا يدركه الا من شعر به اذن تخلصنا من عاداتنا السيئة سيجعلنا : * اشخاصا تستحق الذكر *نشعر بلذة الانتصار *نبدأ طريق النجاح والمجد *نفتح ابواب الحياة السعيدة *ننال حريتنا ونحرر طاقتنا والله ان الثمرات التى سنجنيها كثيرة كثيرة وان اردت ان تعرف اكثر فاسأل اى انسان تخلص من عادة سيئة عن شعوره حين تخلصمن هذه العادة ... اسأل مدخنا توقف عن التدخين , أو كاذبا توقف عن الكذب , او أنانيا نزع الانانية من قلبه او جبانا حمل نفسه على الشجاعة , او سلبيا استطاع ان يزرع فى نفسه الايجابية اسألهم عن مشاعرهم وأنا اقسم لك بالله انكم سوف تسمعون كلاما سوف يرفع همتكم على الاقتداء بهم ثم لماذا هم؟؟؟ لماذا لا نكون نحن؟؟؟ لماذا لا نجرب بأنفسنا لذة التخلص من عاداتنا السيئة فلنبدأ ولنجرب ولسوف نرى كيف تكون اللذة وكيف تكون المتعة وكيف سنصبح أشخاصا يستحقون الذكر وكيف سنبدأ طريق المجد. و الآآآآآآآن أعطيكــــــــم واجب عملى : حتى أراااااكم الحلقة القااااادمة أريد منكم ان تطلقوا العناااان لخياااالكم و تتخيلوا حياااااتكم من غير سلبيااااات فليتخيل كل منكم نفسه و قد انتصر على سلبيااااته او اخطااااؤه او نقااااط ضعفه تخيلوا بصدق عيشوا الموقف في خياااالكم و ألقاااااكم قريبااااا في أماااااااان الله  |
|||
|
2010-12-22, 11:35
|
رقم المشاركة : 134 | ||||
|
اقتباس:
و فيـــــــــــــك بركة أخي نوووفل أشكرك على التوااااجد و على التشجيع أتمنى لك اقااامة طيّبة معناااا و راااحة نفسيّة ان شاااء الله تسعدني مشاااركاااتك معناااا ابقى في المتاااابعة ان شاااء الله تجد مااا يسرّك |
||||
|
2010-12-22, 11:42
|
رقم المشاركة : 135 | |||
|
هاااا أنا قد أتيت فى الصفحات القليلة الماضية علمنا ان العادات السيئة يعتبرها البعض منا طرق للراحة ويراها البعض بيته الذى اعتاده , ويراها البعض جاذبية تجذبه ثم علمنا الثمرات التى سوف نجنيها اذا نحن فارقنا منطقة الراحة وتخلينا عما نسميه بيتنا وتحررنا من اسر جاذبية عاداتنا ثم انتقلنا بخيالنا وتخيلنا حياتنا بدون سلبيات واستشعرنا حلاوة ذلك فى انفسنا والان سننتقل الى احساس اخر ارجو منكم اخواااني أخواااتي ان تتخيلوه بكل صدق الاحساس الذى سوف نتعايش معه اليوم هو السلبية نفسها لذا يجب علينا الان ان: نقف وقفة مع انفسنا نعترض فيهاعلى هذا السلوك السلبى الذى قيدنا وكبلنا بقيوده تخيل نفسك أسير فى زنزانة سلبياتك تخيل هذا المشهد جيدا بكل تفاصيله انت الان ذليل هذاالأسر مطأطأ الرأس لا تقوى على شئ مكبل الايدى و ربما القدمين تعيش فى ظلمة باختصار انت بلاارادة هل تروق لك هذه الكلمة؟ وهل يعجبك هذاالمشهد؟؟؟!!! أعتقد انه ليس هناك عاقل سيجيب نعم فالسلبيات لن تقربنا من الله والسلبيات لن تساعدنا على تحقيق اهدافنا والسلبيات لن تحسن صحتنا والسلبيات لن تجعلنا اشخاصا افضل والسلبيات لن تساعدنا على التقدم سواء في الدراسة او المهنة او الحياةعموما والسلبيات لن تزيد دخلنا والسلبيات لن تجعل الناس يحبوننا اكثر والسلبيات لن تساعدنا على بناء مجتمعاتنا والسلبيات لن تدعم قيمنا واعتقاداتنا والسلبيات لنت كون طريقنا نحو السعادة اذن هيا فارق اكسر اعرض ????????
المرّة المقبلة سأقووول لكم معنى هذه الكلماااات |
|||
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الراحة النفسية |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc
العرض العادي
