أخصائي نفساني لمن يريد أستشارة - الصفحة 9

أخصائي · 2010-05-17, 12:19

السلام عليكم

أخي الكريم

بحول الله ستكمل و من أجل مساعدتك أنصحك بقراة المشاركة 09

ayouba · 2010-05-17, 12:42

السلام عليكم
أنا طالب تسيير واقتصاد وهذه المرة الأولى التي سأمتحن فيها
مشكلتي هي الحفظ بحيث 5 أو 6 أسطر أحفظها في ساعة كاملة وأنساها بسرعة
لم يبقى وقت وأنا في وضع حرج جدا
حفظت مادة الاقتصاد فقط وبقي القانون والتاريخ والجغرافيا والعلوم الشرعية + مقالات الفلسفة
يعني بالمختصر المفيد "راني داخل في حيط"
هل من مساعدة ؟
جزاكم الله خيرا

abboud_abbes · 2010-05-17, 13:04

السلام عليكم الحروف التي تحصلت عليها من خلال التحليل هي estp

أخصائي · 2010-05-17, 13:16

السلام عليكم

الطريقة التي تفيدك في هذا الوقت هي

الطريقة الاولى

- أكتبي فهرس لكل مادة " ماهما الدروس "
-و بعد ذلك كل عنوان من الفهرس مما يتكون ." عناوين الموجودة في الدرس "
عند انتهاءك من هذا
قمي بمراجعة الدروس بأستعمالك الفهرس
بعد ذلك إغلقي الدفتر وأنظر إلى الفهرس وماهي العناوين التي تمكنتي من تذكرها
العناوين التي تذكرتها ضعي عنده علامة
كرري المراجعة للعناوين الباقية .

الطريقة التانية

تعتمد على الحفظ بالورقة والقلم

كل عبارة حفظتها قمي بتدوبنها وبعد ذلك أنظري ماينقصك و لم تكتوبيه

تساعدك على ترصيخ المعلومات

أطلب منك قراءة المشاركات الاولى

بالتوفيق ....

أخصائي · 2010-05-17, 13:20

السلام عليكم

لفاعّل (estp)

منفتح .. حسي .. مفكر .. مشاعري
صفاته:

• علاقاته عريضة مع الناس... يستمد طاقته وحيويته من التعامل مع الآخرين

• واقعي صاحب تجربة عملية.... ويعيش اللحظة الحالية

• الخيال ليس له معنى عنده مادام ليس منه فائدة...لسان حاله أرى بعيني وأحس بحواسي (

• منطقي وعقلاني... مرن متكيف مع الأوضاع الجديدة

• مرح وتلقائي... لا للملل في الحياة وفي العلاقة مع الآخرين

• لديه مهارة طبيعية في حل المشاكل... ويستمتع بحلها

• يجمع بين المشاكل... ويربط بينها ويقرأ ما بين السطور... ثم يحلها بشكل منطقي

• يجمع بين المتناقضات ويوفق بينها بلا تناقض

• يفضل الإثارة والحركة... مجازف ويستمتع بما هو آت... يفضل الأمور الرياضية والأشياء اليدوية

• يستطيع أن يرى دقائق الأمور ويلفت للتفاصيل وتثير اهتمامه

• صاحب ذوق فني عالي... يحب الهدوء والصوت الخافت والرائحة الحلوة والمنظر الجميل

• يبحث عن النتائج ويحب أن يراها

• لديه قدرة عالية على التحمل والتأقلم مع الواقع كماهو

• عنده مهارات يدوية... وصاحب حرفة

• يكره الشرح ويفضل المختصرالمفيد، ثم بعد أن يسمع يعطيك اقتراح في كلمتين... يكره الجدل والنقاش

• لديه لطافه وسماحه ورقه ولذلك يميل الناس للتعامل معه والتقرب إليه... وأيضا لأنه مرح ويحب اللعب

• لديه طاقة جبارة وقدرة فائقة على حل المشكلات

• لايحب الروتين والقوانين... ولكنه يفضل الحرية

• لديه قدرة عجيبة على جعل الصعب سهلاً

• عبقري ومخترع

• لديه رغبة قوية في الحياة... ويحب أن يستمتع بالحياة ومباهجها

و الله أعلم ،،،،،،،،،،،

°•°• همس الخواطر •°•° · 2010-05-17, 17:00

أود أولا أن أشكرك على هذا الموضوع و الفكرة القيمة و المفيدة
خاصة مع اقتراب موعد الباكالوريا و ازدياد التوتر
الآن أتطرق إلى مشكلتي مع الإمتحانات
العام الماضي كنت من المتفوقين لا أراجع للإختبارات و أحصل معدلا جيدا لم أكن أقلق أو أخاف من الإختبارات
من منتصف العام الماضي أصابتني حالة غريبة و انخفض معدلي انخفاظا كبيرا
و السبب أنني أصبحت أتوتر من الإختبارات
الآن أصبحت أذاكر في المنزل و مع ذلك لا أستطيع تحصيل علامات جيدة
تكمن مشكلتي مع الوقت.
فمع بداية الوقت المخصص للإمتحان ساعتان مثلا "تصيبني هذه الحالة في المواد العلمية فقط"
بدأ الوقت و الكل يقرأ الموضوع مرت 5 دقائق أو أقل يبدأ توتري بأن الوقت قد نفذ مني و بقيت ساعتان إلا 5 دقائق مرت 5 دقائق كاملة لم يبقى لي وقت للإجابة................ أفقد تركيزي و لا أستطيع التفكير
فهل من حل لهذه المشكلة مع العلم أنني لا أجد موضوع الإمتحان صعب

أخصائي · 2010-05-17, 22:02

السلام عليكم
أنستي
سبب المشكلة يكمن في
• ضغوط الخارجية من طرف الأسرة وتحميلك مسؤولية الفوز .
• مشاكل عاطفية .
• أو مشكل داخل القسم تعوتي ، على الخروج أولى في كل امتحان لجلب الانتباه الزملاء و الأساتذة .

الحل هو
• عند دخول قاعة الامتحان حولي التأقلم مع الزملاء " محدثات قصيرة و البوح بقلقك إلى شخص تثقين فيه."
• يمكنك في هذه الايام طرح مشكلتك على الزملاء و مناقشة الامر بصفة جماعية
• عند تقسيم ورقة الاسئلة لا تتسرعي لقلب الورقة .
• استغفري و خذي نفسا عميقا
• لا تكثير النظر يمينا ويسارا
• ركز على الإجابة حتى تكون صحيحة بغض النظر على إتمام كل الاسئلة .
• إذا شعرتي بقلق شديد و كان بأمكانك الخروج ضعي يديك في الماء لمدة دقيقين .

يمكنك أخبار بأمور أخر حتى تكون المساعدة إيجابية أن شاء الله

أخصائي · 2010-05-24, 20:43

السلام عليكم

أتمنى من كل قلبي النجاح

أخوكم ' محمد '

morob · 2010-05-25, 04:08

slt
extroverted sensor thinker judger
merci

احلام 2009 · 2010-05-27, 20:09

السلام عليم انا راني جبت الباك العام لي فات ودرت هندسة معمارية راني عندي مشكلة كبيرة وراهي اللغة الفرنسية ارحوى منك ان تفيدني فيه لكي اتغلب من هد المشكلة واتمنى من كل قلبي النحاح لجميع التلاميد المقبلين على شهادة البكالوريا وفي اخير نقولقم ماتخافش برك

أخصائي · 2010-05-27, 22:43

أخصائي · 2010-06-11, 10:19

السلام عليكم

أرجو أنكم قد وفقتم في الامتحان

عيش حياتكم وتفاؤل خيرا في أنتظار النتائج

أنا موجود معكم قبل و بعد الامتحان

أرجو من الله التوفيق

tahrah14 · 2010-06-17, 19:29

goooooooooooooooooooooooooooooooooooooood

folla2008 · 2010-06-18, 18:22

slt ..merci bcp 3la sujet
ana 7aba na3raf kifech ne7ssen l ikhtyar..tjrs mkhalta mana3rafch wch ndir bch nkhtar sa7 wl anssab wnkhaf neghlat
pllz rani mehtaja ijaba

أخصائي · 2010-06-20, 09:48

السلام عليكم أختي العزيزة

أرجومنك التوضيح أكتر حتى أتمكن من المساعدة

أنتظر الرد

شكرا ،،،،،،،،،،،