نموذج يوم الاربعاء
شرب الماء+صلاة الفجر+ تسبيح+ قران = روتين الفجر تم
تجهزي + لو كان اخر يوم في حياتي+ كتابة التطبيقات= روتين الحب تم
اذكار الصباح+ العمل الاسبوعي= روتين النشاط تم
اسماء الله الحسنى(روتين التميز) تم
الصلاة + التسبيح+ أذكار المساء(روتين السكينة تم
تلميع الحوض (روتين الغد أجمل تم
تسبيح النوم= روتين النوم تم
تطبيقات اضافية :
اذكار الاستيقاظ من النوم
اداء صلاة الضحى
تشغيل سورة البقرة
قراءة اذكار الصلاة بعد الانتهاء من كل صلاة 5 اوقات
قراءة القران تم اكثر من 4 صفحات
قراءة اذكار النوم قبل النوم ( التسبيح تم فوق و الاذكار وحدها )
تنظيف يومي
ترتيب و فرز اماكن ساخن
تجهيز ملابس و دروس ابنتي للغذ
كل مساء اتفقد اجندتي و اتاكد من اداء كل المهام
الحمد لله كل يوم اتمكن من انجاز مابرمجته لذلك اليوم اي انا ملتزمة بجدول الروتينات حسب الايام
ان اكون فراشة يعني ان التزم كل الايام بما التزمت به من بداية الاسبوع و ابقى على نفس النشاط و النظام و لا اتراجع للوراء و كل يوم اكون احسن من السابق باذن الله
نموذج يوم الخميس
شرب الماء+صلاة الفجر+ تسبيح+ قران = روتين الفجر تم
تجهزي + لو كان اخر يوم في حياتي+ كتابة التطبيقات= روتين الحب تم
اذكار الصباح+ العمل الاسبوعي+ المنطقة الساخنة= روتين النشاط تم
اسماء الله الحسنى(روتين التميز) تم
الصلاة + التسبيح+ أذكار المساء(روتين السكينة تم
تلميع الحوض (روتين الغد أجمل تم
تسبيح النوم= روتين النوم تم
يوم التقييم : كيف ترين اسبوعك؟
الحمد لله توفقت بنسبة 85 بالمئة هذا الاسبوع في تحقيق و انجاز اهدافي التي سطرتها للاسبوع
تطبيقات اضافية :
الخميس ماعنديش تنظيفات عميقة استغليت الصباح في طبخ العشاء باكرا درت ارز بالزيتون و صلصة الطماطم جهزت المرق و الصلصة و فورت الارز في المساء جمرتو فقط
غسلت السلطة و قطرتها و خبيتها في الثلاجة
بعد الظهر بردت مكان ساخن
في المساء درت عصير برتقال طبيعي و تحلية عبارة عن محلبي
كان المساء خفيف ننصحكم تجربو تطيبو العشاء في الصباح او ديرو غذاء و عشاء و في الليل زيدو حواضر و سلطات فقط
اذكار الاستيقاظ من النوم
اداء صلاة الضحى
تشغيل سورة البقرة
قراءة اذكار الصلاة بعد الانتهاء من كل صلاة 5 اوقات
قراءة القران تم اكثر من 4 صفحات
قراءة اذكار النوم قبل النوم ( التسبيح تم فوق و الاذكار وحدها )
تنظيف يومي
ترتيب و فرز اماكن ساخن غسلت ملابس لا تصلح لوضعها في الغسالة
تجهيز ملابس و دروس ابنتي للغذ
كل مساء اتفقد اجندتي و اتاكد من اداء كل المهام
الحمد لله كل يوم اتمكن من انجاز مابرمجته لذلك اليوم اي انا ملتزمة بجدول الروتينات حسب الايام
.....
غسلت شعري و قصييت منو و درت سيشوار هههههه