شوربة الكرنب حارقة للدهون / ياو سبيسيال للسمنات

[ام احمد]

بارك الله فيك عزيزتي
اللهم أرفقها الذرية الصالحة و كل ما تتمنى أمين

[didou89]

انا تاني نعاني من نفس المشكل.و انشاء الله نجربو.وربي يجازيك ويرزقك الذرية الصالحة.

[هبة الوهاب]

وصفة مفيدة بارك الله فيك و اللهم ارزقها الذرية الصالحة

[yacef hayet]

سلام حبيباتي انا مجربتها راهي بزاف تفيد ولكن مع التعديل في الوصفةانا نزيد معاها السمك نعم رجعتها شربه سمك لسببين الاول لتحسين الذوق وثاني لان السمك مفيد لصحة جربوها لبنات مرحينش تندموا جربوها بالسمك او كروفات معا الثوم و الكمون وزعيترا كلوهامع الفواكه ولخضر انساو لخبز المقالي السكاكر اعملو رياضة النتيجة مضمونة chokrane khti rabi yatik douria salha amine

[yacef hayet]

سلام حبيباتي انا مجربتها راهي بزاف تفيد ولكن مع التعديل في الوصفةانا نزيد معاها السمك نعم رجعتها شربه سمك لسببين الاول لتحسين الذوق وثاني لان السمك مفيد لصحة جربوها لبنات مرحينش تندموا جربوها بالسمك او كروفات معا الثوم و الكمون وزعيترا كلوهامع الفواكه ولخضر انساو لخبز المقالي السكاكر اعملو رياضة النتيجة مضمونة chokrane khti rabi yatik douria salha amine

[yacef hayet]

سلام حبيباتي للافادة راني نقصت 8كغ في شهرين ونصف الله يبارك نظامي هو في صباح قهوة حليب بلا سكر مع بريوش ولاكرواصو على الغذاء شربة كرنب اوشربة خضار بدون بطاطا وبدون زيت احيانا نزيد ناكل واش طيبت ولكن ماشي مقلي وبلااااااااااااااا خبز في العشاء نفس الشيء ننصح الاخوات لبد كل يوم مصدرمن البروتين مثل البيض السمك الدجاج او اللحوم بانواعها او الحليب لاننا نريد ان نذيب الدهون وليس العضلات كلوبزاف فواكه راهي غنية بلفتامينات حولوا تبدلوا في الاطباق باش ما تكرهوش انا الحمد لله راني حاسة روحي الاز حاولي كتتشهاي حاجة كليها ماتحرميش روحك لكن بكمي قليله

[kika85]

انشا الله ربي يفرحك ويعمر دارك بالدرية الصالحة الي ترفعلك راسك بين الناس......مشكورة على الموضوع

[zitouniBen]

merci beaucoup, c oum mohemed said

[zitoukar]

شكررررررررررررررررررا على الوصفة جعلها الله في ميزان حسناتك ورزقك الله الذرية الصالحة عاجلا غييييييييييير اجل يارب

[المدير2012]

والله ياختى صح زادك الله فهما
ياربى عجل لها بالدرية الصالحة اميييييييييييييييييييييييييييين

[ome iyen]

انشاااااااااااااااااااااااااء الله ياااااااااااا رب ذرية صالحة لكل

[FLEURBLANCHE]

سلامي للاخت سارة و لكافة الاخوات اولا عندي نصيحة مهمة للاخت سارة و هي عدم الاكثار من زرعة الكتان لانها تسبب العقم كل شي يزيد على حده ينقلب لضده ثانيا و الاهم هو عدم الاستعجال في النتائج كلنا نعانو من الكرش لعدة اسباب من بينها النظام الغداْئ السيء و عدم ممارسة الرياضة على الاقل المشى كل يوم نصف ساعة
و في مشروب حارق ياخذ 10 دقائق قبل الاكل وهو ملعقة صغيرة كمون + نصف ملعقةصغيرة سكنجبير+ربع ملعقة صغيرة قرفة و 2 شرائح ليمون في كوب ماء دافئ و انشاء الله كل عندها كرشة تتنحالها من غير ما ضر صحتها ودعيولي و لسارة و كل محرومة من الذرية ربي يفرحنا انشاء الله بالذرية الصالحة قولو امين

[missossa]

شكرا لك أختي راني كارها منصحتي وسيرتو من كرشي وإنشاء الله راح نجربها وإنت ربي يعطيك ما تتمني في اقرب وقت

[om mita]

الله نشاله ربي يفرحك في القريب العاجل يارب
راني نجي نبارك والطمينة الطمينة الطمينة الطمينة الطمينة كثري منها

[om mita]

انا دعيتلك واذان العصر اذن نشاله تفرحي ياربببببببببببب