|
|
|
|||||||
| قسم الأمراض تعريف، اسباب و علاج |
في حال وجود أي مواضيع أو ردود
مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
| آخر المواضيع |
|
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2013-02-24, 18:11
|
رقم المشاركة : 91 | |||||
|
اقتباس:
اكيد الاكل هو اكبر عامل اللي يسمني هههههههههههه راح ندير شوي ارادة .... ونعزم ونتوكل على ربي سبحانه .... شكرا
|
|||||
|
|
2013-02-24, 18:12
|
رقم المشاركة : 92 | ||||
|
اقتباس:
ادخلي اليوتيوب اكتبي رياضة مع هيفاء حمليهم الوقت لي تقعدي جربي بصراحة عجبتني بزاااف |
||||
|
|
|
2013-02-24, 18:15
|
رقم المشاركة : 93 | |||
|
اهلا يا جماعة اريد الانضمام لكم وزني 79 و اريد ان يصبح وزني 60 يعني يجب ان اخسر 19كغ |
|||
|
|
|
2013-02-24, 18:16
|
رقم المشاركة : 94 | ||||
|
اقتباس:
وشراكي مع الريجيم هههههههههههه راح نشوف ريجيم يوالمني و نتبعو ,,, قوليلي انتي كيفاش راكي تاكلي ... في الغدا والعشا والفطور ... راني كنت نشوف في اللي حطتنا بيبا بارك الله فيها ... |
||||
|
|
|
2013-02-24, 18:29
|
رقم المشاركة : 95 | ||||
|
اقتباس:
|
||||
|
|
|
2013-02-25, 06:04
|
رقم المشاركة : 96 | |||
|
السلام عليكم جميعا واش راكم دايرين مع الريجيم انا راني هردت الدنيا هاذا weekend يوم السبت دارو عشاء للجالية المسلمة قبل ما نروح حلفت اني نطبق الريجيم و صح ما حنثتش لكن اليوم الاحد فسدت كلشي راجلي ما يخدمش و حنا ما ناكلوش تقريبا مع بعض في ايام الاسبوع فكليت على راحتي في الفطور و الغدا و العشا و ما بينهم هههههههههههه وزيد دارتلي constipation و كي شربت الدواء رجعلي Diarrhea |
|||
|
|
|
2013-02-25, 08:33
|
رقم المشاركة : 97 | |||
|
يا يما شفت شحال لازم ننقص و لقيت 24 كلغ. |
|||
|
|
|
2013-02-25, 10:03
|
رقم المشاركة : 98 | ||||
|
اقتباس:
صباح الخير اختي ان شاء الله تكوني مليحة انا نقصت من كلشي ههه في الصباح نشرب 2 كيسان ماء و كاس حليب و نحيت كلشي حلويات يا ناكل 2 حبات تمر ولا شوية كسرة في الغداء ناكل لي دايرينو في الغداء و نحيت الماكلة تاع برا و ناكل بلا خبز و تانيك كي يديرو في الدار حاجة مقلية انا نشويها في وقت العصر ناكل حبة برتقال ولا تفاح في العشاء مرات ناكل سلاطة خفيفة مرا ماناكلش نححيت كامل الحلويات و المقالي و الخبز و لحد الان ناقصة ب 6 كيلو |
||||
|
|
|
2013-02-25, 17:06
|
رقم المشاركة : 99 | ||||
|
اقتباس:
انا تاني راني بديت من اليوم ... االصباح شربت الليمون مع ماء دافيء وفطرت على كاس عصير خاطر مانقدرش نشرب لحليب ... وتغديت الروز .... مقدرتش نقاومو هههههههههههه نموت عليه مي مكترتش وكليت بلا خبز والعشية القهوة برك ... وفي العشا ناكل سلاطة ...... راني حاكمة روحي برك هههههههههههههههههههه |
||||
|
|
|
2013-02-25, 17:18
|
رقم المشاركة : 100 | ||||
|
اقتباس:
من بعد ابداي نقصي بالشوية ان شاء الله ننقصوا 
|
||||
|
|
|
2013-02-26, 06:32
|
رقم المشاركة : 101 | ||||
|
اقتباس:
مرحبا بيك فوزية معنا بنسبة للميزان من الافضل يكون عندك ميزان توزني فيه لانو كل ميزان يعطيك وزن مختلف بنسبة قليلة اعطيني الوزن نتاعك ونسجلك معنا |
||||
|
|
|
2013-02-26, 09:35
|
رقم المشاركة : 102 | ||||
|
اقتباس:
Ana aussi rani halkteha  mais inchallah elyoum je vrai reprendre ad3ouli |
||||
|
|
|
2013-02-28, 11:37
|
رقم المشاركة : 103 | |||
|
bon elyoum wzent rohi 73.4 par ce que demain je serais absente |
|||
|
|
|
2013-02-28, 17:27
|
رقم المشاركة : 104 | ||||
|
اقتباس:
مساء الخير بنات اختي hadjira195 انا تاني هدا الاسبوع مانقصتش رجيمي ماعجبنيش كنت نشرب صباحا بابلوموس بعد 20د نشرب حليب مع نيسكافي ثم غداء ناكل عادي ثم مساءا نيسكافي اما العشاء 0 بدون عشاء وندير رياضة صباحية لمدة20د بنسبة للغداء هدا الاسبوع ماكثرتش الخضار والالياف النتيجة 1_ امساك شديد(راني درك نشرب سنا مكي بدا شوي تحسن) 2_ عدم انقاص الوزن الاسبوع الجاي نغير تماما فقط خضار والالياف لي موجودة في القمح الشعيلر الشوفان....اخ ونقلل من النسكافي ونكتبلكم النتيجة هدي تجربتي لهدا الاسبوع ونتوما بنات وش درتو هدا الاسبوع المهم عدم الياءس او الاستسلام والمثابرة لتحقيق الهدف |
||||
|
|
|
2013-02-28, 17:36
|
رقم المشاركة : 105 | |||
|
السلام عليكم يا بنات ... كيفكم ان شاء الله تنقصوا كل اسبوع ههههههههههه |
|||
|
|
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الوزن, انقاص, يرعب |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc
العرض العادي
