دورة " ربات بيوت واثقااااااات"

[جهينة اليقين]

ههههههههههه وحدك يا ام لينا خلي الولد يلعب الشغل ما يكملش كتبت لك جرنان وراح حبيت نعلق غلى اكتب لي واعطيني وراني مزروبة الفطور لي عودة

[ام شمسو محمد]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أريج13

السلام عليكم
كيف حالك ام لينا ان شاء الله راكي بخير
بالنسبة ليا .... الروتين الصباحي فيه العناية الشخصية ثم صلاة الفجر الورد القرانيو اذكار الصباح ...نروح نوجد الافطار و نوض وليداتي نعاونهم باش يلبسو ولما ينهيو الافطار نلم الاواني فقط نوجد روحي و نخرجو
في منتصف النهار نغسل اواني الصباح و الغذاء نكون وجدتو في الليلة السابقة نحضرلو لوازمو نوجد نتغداو و نغسل الاواني .و نروح للعمل
الروتين المسائي لما نرجع نغير ملابسي نتوضا و نصلي ...نوجد اللمجةو نساعد ابنائي على تغيير الملابس يغسلو و نتقهووا ثم نغسل الاواني و نحضر العشاء و الغداء ..و نروح نشوف واش عندي في الروتين الاسبوعي لمدة 10 د
و لما يجي الابناء من المسجد نحضر معاهم دروسهم على حسب واجباتهم
نعود للمطبخ نخبي الاواني و ندير 10 د في المطبخ اضافية على الروتين (داخلة في الروتين الاسبوعي للمطبخ) و بعد العشاء نغسل الاواني و نظف الحوض و نروح نلم hall (هو المكان اللي ناكلو فيه و فيه يراجعو الابناء ) ندور فيه دورة خفيفة تبريد و مسح خفيف نراقب ملابس الابناء و ملابسنا ...نمسح الاحذية.... ندير العناية الشخصية و نروح نحضر اوراقي...طبعا صلاة المغرب و العشاء في وقتهم
ساعة النوم حددتها عند23:00
عندي الغسيل يوم بيوم حتى نتجنب تراكم الملابس
نتمنى اني نكون فهمت واش كنت تقصدي هذا هو جدولي
ولما بدينا التنظيف العميق نخصصلو حوالي20د في اليوم
ربي يقدرنا و نكونو نعم الامهات و الزوجات الصالحات اللواتي يرضين الله تعالى و الازواج....

حبيبتي اريج ...روتيناتك منظمة ...و اولوياتك محددة بدقة ...و جداولك عملية و مساعدة ...بالصح يالغالية ..المراة العاملة تتعب ...

انتظام مهني طول النهار ...و ماتقدريش ماتكونيش ام ...و ربة بيت هذا التزام اخر تجاه المنزل و متطلباتو ..و نفسك ليها عليك حق ...يعني وقتك محسوب بالثانية ..ربي يعينكم برك ..كي كنتي تسردي في روتيناتك لاحظت تعبك و انا نقرى ..و ساعة النوم جاتني متاخرة شوية خصوصا و انك تستيقظي بكري ..كيفاش تحسي طاقتك ...مانيش نقلك راكي زايدة على روحك الشغل ماتقدريش ماتكونيش هكذا ...خصوصا و انك واعية بمسؤولياتك و متحملتها كيما ينبغي ...و الوصول لحالة التنظيم بالعمل خير من تطلقي كل شي و تغرقي في الفوضى .. فقط يمكنكم كعاملات الاستعانة بالتكنولوجيا المعاصرة لتسهيل اليوميات ...

طبعا انا لااعرف اقتاطاعاتك المالية و لا وضعك الاقتصادي .. و لكن بامكانك كصاحبة قرار بما انو عندك دخل تستعيني ببعض الاجهزة و الالات اللي تنقص عليك الشغل ...الاسعار تاع هذي لحوايج مثل اسعار الغسالة و الثلاجة و الفرن .. و لكن الجزائؤيين عموما ما يفكروش في اقتناءهم ..لا اعلم لماذا ...

مثلا ..

جلاية الاواني ...و الله غير روعة ...الماعن اللي تستعمليهم كامل تحطيهم فيها و يبقى حوضك نظيف ...كي تتعمر تشغليها مرة في النهار و ماتجيبيش النهار كامل و انتي تغسلي في لماعن ...

مجففة الغسيل ...هذي ثاني تساعد المراة العاملة ...تنقصي العمليات المصاحبة للغسيل ...يعني تنحي من الغسالة تحطي في المجففة ..ثم مباشرة تعلقي او تطبقي ...ماتحتاجيش تنشري او تكوي ...يخرجو لحوايج جدد ..

المكنسة الكهربائية ...تمرريها على المساحات و الزرابا و الكانابيات و الفوتايات و كل الزوايا ..بلاما تظالي تهزي و تحطي ..تختصر وقت كثير ..

الممسحة الكهربائية ...تمرريها فقط على الاسطح في ثواني تلقاي الكارلاج يشعل ..ماتكبي ما ما تزرزقي ما تقعدي تمسحي و تعاودي باش تنحي التاشات ...

انا مانيش حابةنقتني هذو لحوايج لاني قاعدة في الدار ...كون نديريهم وش نقعد ندير يقتلني الفراغ

[ام شمسو محمد]

ام لينة يعطيك الربح هههههه....مالقيتي ماتعافري غير الطفل ....بث حي و مباشر ...هههه

[loaikhashroom]

جيد جدا ومفيد

[rowaida18]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام تينة

كم مرة استغفرتي اليوم من ذنوبك ؟؟
هل دعوتي الله عز و جل أن يوفقك للتوبة و الإنابة و الرجوع إليه ؟؟
هل استشعرتي بنعمة الله عز و جل عليكِ أن مد لكِ في عمرك حتى تستغفري على ذنوبك و تقصيرك في حق الله ؟؟

أخيتي
..لقد أعطاكِ الله عز و جل فرصة عظيمة و منحة جليلة ..ألا و هي الاستغفار فتخيلي لو أن كل ذنوبك تكتب عليكِ و أنه لا سبيل للرجوع و التوبة و الخلاص مما علق بكِ من ذنوب و معاصي !!!!
تخيلي لو أن هذا حالنا لهلكنا جميعاً .......
فاللهم لك الحمد أن منحتنا هذه النعمة العظيمة
اللهم لك الحمد أن أعطيتنا هذه الفرصة الثمينة
اللهم لك الحمد إنك أنت الغفور الرحيم

اللهم لك الحمد حمدا كثيراا يوافي نعمه التي أنعم الله بها علينا

[rowaida18]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة arwa alaa

اهلا جهينة ورويدة توحشنا افكارك هذوك النهار شريت هذاك الفوطوار والقفاز الي حطيتيهم في الدورة السابقة عجبوني بزاف ودعيتلك ينحيو الغبينة بالخف يتنحاو البقع

و لا شكر على واجب حبيبتي أروى و جزاك الله خيرا

[rowaida18]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام تينة

[img][/img]

صدقيني غير حسبتها بيضة مع بطاطا مقلية هههههه
و جزاك الله خيرا على النصيحة

[rowaida18]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام تينة

اخواتي الغاااااااااااليات
سردت لكن مشهدين قد تقع لاي منا اتمى ان اسمع منكن تعلييييييييييييييييييييق على هده الحالات

والحلللللللللللللللللول
وجزاكن ربي خير الجزاء

جزاك الله خيرا
أما الأول فلا سبيل له سوى بذل مجهود و العزم على عدم تتبعها و هذا لا يأتي إلا بالتدبر فيمن كانو معنا و ربما هم أصغر منا سنا و أكثر مالا و رفاهية و رحلو عن الدنيا فجأة بحادث أو مرض لم يمهلهم الفرصة للتقرب من الله ............فماذا أخذو معهم سوى الحسرات و الندم على تضييع الوقت أمام التلفاز ...الوقت اللذي سنحاسب عليه
و اللذي كان يجب أن تكون حركاته و سكناته في مرضات الله ..........
و يجب أن يرافقه طلب العلم و لو بكتيبات تتحدث عن الآخرة و حقيقة الدنيا و القبر و الموت........و هي الحقيقة التي نحن مقبلون عليها و للحديث بقية ....................................

[ام شمسو محمد]

صرخت الزوجة على زوجها قائلة :
لماذا تصر على أن ألبس ما تريد ؟!!
إنّكَ بِهذا تحرجني أمام الناس !!!
ابتسم الزوج بهدوء وقال :
وأنت تحرجينني أمام الله !!
شتان مابين
(عليهم ثياب سندس خضر وإستبرق )
وبين
( قطعت لهم ثياب من نار )
*البسوا ما يرضيه ، ليلبسكم ما يرضيكم

[ام شمسو محمد]

قال ابن الصلاح -رحمه الله- :

« مَن حافظ على :
• أذكار الصباح والمساء ،
• وأذكار بعد الصلوات ،
• وأذكـار النوم ،
👈اعُدَّ من الذاكرين الله كثيرًا »

📚 [ الأذكـار للنـووي | ١٠ ]

[ابني نور عيني]

صباح الخير فراشات ....يومكن موفق

[ابني نور عيني]

كيف تسيطرين على غضبك ***

يعتبر الغضب أحد العواطف الطبيعية والصحية التي يمر بها كل إنسان عندما يواجه صعوبات الحياة المختلفة، ولكن من المهم أن يجيد التعامل معه بطريقة إيجابية، لأن الغضب غير المنضبط سيؤثر بشكل سلبي على صحته، وعلى علاقته مع الآخرين

طرق السيطرة على الغضب
1.. الاعتراف بالغضب: يمر الجميع بمواقف تثير التوتر والغضب، ولكن الإنسان الذي ينكر هذا ويحاول الاستمرار دون الاعتراف بغضبه هو من سيتسبب بإلحاق الأذى بنفسه، وبالآخرين.
2... التفكير قبل التحدث: التفكير قبل التكلم، وتجميع الأفكار بشكل جيد أمرٌ مهم لتجنب الشعور بالندم عند قول بعض الكلمات في لحظات الغضب.

3..المحافظة على الهدوء: أفضل طريقة للتخلص من الغضب هي التعبير عنه بطريقة صحيحة لا تسبب الأذى للآخرين.

4..تقبل وجهات النظر الأخرى: الحياة تمتاز باختلاف الآراء، ولهذا نرى بأن الانسان الغاضب هو من يحاول دائماً أن يجعل نفسه على حق لكون غضبه يسيطر على تفكيره، ولكن هذا غير صحيح لأنه عندما يتقبل آراء الآخرين، فإنه سيتمكن من تخفيف حدة توتره الذي يشعره بالغضب.

5.. حل مشكلات الحياة: تعد المشكلات المتراكمة إحدى الطرق التي تزيد من الغضب الذي يمكن تجنب حصوله عن طريق القيام بحلها بشكل مباشر.

6..التجاهل: يوجد العديد من المواقف التي تثير الغضب مثل الإزعاج، وفي حال تم تجاهلها فإنها تقلل من التوتر.

7..منح النفس فترات من الراحة: إعطاء النفس فترات من الراحة أثناء النهار، وخاصة عند الشعور بالتعب سيساعده في تقليل الغضب، والتوتر.

8... الابتعاد عن مشاعر الكره: عندما تسيطر مشاعر الضغينة والغضب على المشاعر الإيجابية فإن التوتر يزداد، ولهذا يعد التسامح من أنجح الوسائل التي تُبقي النفس بعيدة عن مشاعر الحقد .

9..القيام ببعض التمارين الرياضية: تساعد التمارين الرياضية كرياضة اليوغا في تقليل التوتر الذي يسبب الغضب .

10..استخدام الفكاهة للإفراج عن التوتر: يستطيع كل إنسان استخدام الفكاهة حتى يتمكن من مواجهة المواقف التي تثير غضبه، وذلك من أجل جعل الحياة أكثر سعادة بدون إيذاء مشاعر الآخرين.

11..التواصل الفعال: الاستماع للأفراد أثناء التحدث، وتقديم الإجابات لهم بعد التفكير، يقلل من قول الكلمات التي تزيد من الندم.

12..التحدث مع الأصدقاء: الأصدقاء المقربون يلعبون دوراً كبيراً في التقليل من توتر الحياة، ولهذا فإن التحدث مع أقرب صديق، والتعبير له عن المشكلة التي تُثير الغضب سيساهم في التقليل من حدة التوتر، والحصول على الدعم الإيجابي.

13..معرفة متى يجب الحصول على مساعدة: تعلم السيطرة على الغضب بمثل تحدي للجميع، حيث يستطيع الكل طلب المساعدة من الآخرين في بعض قضايا الغضب التي تكون خارج نطاق سيطرتهم، وذلك حتى يجنبوا القيام بأشياء تؤذي من حولهم، وتسبب لهم الندم.

وانتم كيفاش تسيطرو على غضبكم ؟؟؟كل واحدة تعطي طريقتها اللي تنجح معاها

[رندة.]

أصبحنا وأصبح الملك لله والحمد لله ولا إله إلا الله والله اكبر
اللهم أعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك
حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم

صباح الخيرات والمسرات لكل الفراشات النشيطات والجميلات والانيقات
يومكن موفق ان شاء الله

[ابني نور عيني]

خلطة لتنعيم الشعر :
ملعقتين كبار مايوناز +موزة مهروسة+ملعقة كبيرة زيت جوز الهند او زيت زيتون تخلط المكونات جيدا وتوضع على الشعر على الاقل نصف ساعة ...راح تلاحظي النعومة واللمعان للشعر صدقوني مجربتها هايلة للشعر

[ابني نور عيني]

صباح النور اختي رندا كيفك اليوم ؟