بداية يوم جديد

[arwa alaa]

اختي نسمة حسبك انتي ما مفهوم النقطة الساخنة اوليست اعمال منزلية تختاريها كل اسبوع وكل يوم تخصصي لها وقت انا نديرها في 50' بالاضافة الى اني نخدم في بيريه بالكروشي وبالنسبة للصور انا منعرفش نحط الصور لاني نخدم بالبورتابل

[نسمة صبح]

تم التعديل أروى

[ام متين]

مساء مبارك للجميع .لكن جميعا هذه المعلومه
.هذهأهم العلامات التي من الممكن أن تظهر في القدمين وماهي معانه.
1-جروح في القدمين لا تشفى : ومعني هذا أنه من الممكن تعرضك لمرض السكر نتيجة لارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم وأيضا هذا المؤشر دليل علي إمكانية تعرض أعصاب القدمين علي ضمور في المستقبل مما يعني إمكانية أصابتك في المستقبل بتقرحات باطن القدمين.
2-أصابعك وقدميك خالية من الشعر:وهذا دليل علي سوء الحال الصحية للأوعية الدموية وهذا مؤشر علي تعرض الأوعية الدموية إلي الإصابة .
3-قدمين باردتين :إذا كانت قدميك طوال الوقت باردتان فهذا مؤشر علي خلل في وظائف الغدة الدرقية
4-انتفاخ في القدمين :فانتفاخ إبهام القدمين دليل علي الإصابة بمرض النقرس أيضا انتفاخ إبهام القدمين دليل علي إمكانية التعرض لالتهاب المفاصل .
5-جفاف جلد القدمين :فجاف القدمين هو دليل علي التعرض جلد القدمين إلي مرض فطري خطير جدا الذي من الممكن أن يتحول بعد ذلك إلي مرض أشد فتك علي هيئة بثور والتهابات شديدة.
6-أصابع القدمين صفراء وباردتان:هذا مؤشر قاطع علي تعرضك بمرض التهاب المفاصل ،السكري وضعف شديد في المناعة.

[ام براء عبيدة]

بارك الله فيك أم متين معلومات مهمة

[ام متين]

ان اكون فراشة معناه ان لا تاجيل لصلاتي
ان اقرا القران يوميا
ان اخرج الصدقات قدر استطاعتي
ان اقرا سورة الكهف كل جمعة
ان لا انسى الاذكار
ان اصلي صلاة الضحى مهما كانت الظروف
ان اسبح بكل اسماء الله الحسنى
ان ...............................
ان اكون فراشة معناه
ان امارس الرياضة
ان اكون نظيفة ومرتبة الهندام
ان يكون منزلي نظيف ومرتب
ان اكون منظمة في كل شيئ في حياتي
ان اهتم بنفسي اكثر واحبها اكثر واثق بها اكثر
الا تاجيل للاعمال
ان..................................
وتبقى القائمة مفتوحةللمزيد ان شاء الله

[amel...]

تقرير يوم الاثنين

شرب الماء+صلاة الفجر+ تسبيح+ قران = روتين الفجر لم يتم

تجهزي + لو كان اخر يوم في حياتي+ كتابة التطبيقات= روتين الحب لم يتم

اذكار الصباح+ العمل الاسبوعي= روتين النشاط لم يتم

اسماء الله الحسنى(روتين التميز) تم

الصلاة + التسبيح+ أذكار المساء(روتين السكينة لم يتم

تلميع الحوض (روتين الغد أجمل تم

تسبيح النوم= روتين النوم تم



تطبيقات اضافية : لم تتم

عمل الجدول الأسبوعي للتنظيفات
كتابة الروتيتات على الاجندة

[نسمة صبح]

ام متين بارك الله فيك على المعلومات و الفقرة ان اكون فراشة..نقطة اضافية اليوم

امال حبيبتي مرحبا بك...يمكنك التعويض عن طريق النقاط الاضافية

[amel...]

مساء الخير عليكم يا الشاطرات و ان شاء الله كامل راكم ملاح و الصحة بخير

راني نشوف في الهمة ما شاء الله ربي يبارك فيكم .... في بالي رايحة نجي الخيرة في هاد السباق ههه

نسمة حنونة اعذريني بصح مش رايحة نقدر نحط التطبيق تاعي الا في اليوم الموالي و في الفترة المسائية

بحكم اني نعمل طوال اليوم ... سمحيلي في تعبك

[amel...]

ان اكون فراشة .....

ان اكون فراشة يعني ان اشق طريقي لنيل طاعة الله عز و جل بالسير قدما في طريق العمل و الفلاح

ان اكون فراشة يعني ان اسير في دربي و اتحمل كل المشاق و العواقب

ان اكون فراشة يعني ان اصبح مثل الملكات داخل مملكتي بالنظافة ... بالترتيب ... بالاتقان ... و المثابرة

ان اكون فراشة يعني ان ازهو بكل الالوان ... بجمال الروح ... بجمال الشكل .... بجمال الخلق ...

ان اكون فراشة يعني ان اعرف قدر نفسي و حقها علي بحبها ... باحترامها ... بمحاسبتها ... بمكافئتها

ان اكون فراشة يعني ان حدود نفسي وواجبها بنيل الرضا ... بالطاعة ... بالعطف و الحنان

ان اكون فراشة يعني ان اجرب الجديد و في كل بستان ... ان اتثقف ... ان اطالع ... ان اجرب ...ان اتخطى الصعاب ..

ان اكون فراشة يعني ان انتصر رغم الصعوبات ... ان اتقدم نحو الامام و لو بخطوة صغيرة

ان اكون فراشة يعني ان امنع الحب و السعادة ... الامل ... التفاؤل

ان اكون فراشة يعني ان اقبل كل نقد لاصقل نفسي و اسير بها الى اعلى المراتب في ديني و دنياي

[جهينة اليقين]

ان اكون فراشة يعني ان احب كل الناس حتى الجاحدين منهم وامدلهم المثل
ان اكون فراشة يعني ان اساعد المحتاجين بكل استطاعتي ماديا ومعنويا لاونفسيا
ان اكون فراشة يعني اصل رحمي ولو بالهاتف ا
ان اكون فراشة يعني اناهتم بديني كانني اموت غدا واهتم بدنياي كانني اعيش ابدا واهتم بزوجي واولادي وبيتي واكون الصدر الحاني لهم

[أمة الله 84]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسمة صبح

الاثنين

ام متين 20

ام براء عبيدة 18

ام صابرين 21

hanouna ا 21

arwa alaa ا 20

نسمة صبح 15

hanamohamed ا 18 الاستغفار

جهينة اليقين 20

ام هزار 18

في انتظار البقية

و أناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

[oum sabrin]

مساؤكم سعيد حبيباتي
ما شاء الله على النشاط اعتذر عن الغياب النت من البارح في اليل و هي ثقيييييييلة عندي سويعات و انا احاول ابعث رد لكن بدون جدوى
اتمنى يمر هذا الرد لكي أحاول وضع تقرير اليوم

[ام متين]

نموذج يوم الثلاثاء


شرب الماء+صلاة الفجر+ تسبيح+ قران = روتين الفجر تم



تجهزي + لو كان اخر يوم في حياتي+ كتابة التطبيقات= روتين الحب تم

اذكار الصباح+ العمل الاسبوعي= روتين النشاط تم


اسماء الله الحسنى(روتين التميز) تم


الصلاة + التسبيح+ أذكار المساء(روتين السكينة تم


تلميع الحوض (روتين الغد أجمل تم


تسبيح النوم= روتين النوم تم



تطبيقات اضافية :
في كل مشروغ خطوة تبريداماكن ساخنة التجهيز للغد وضع الفازلين للقدمين

[نسمة صبح]

عذرا أمة الله ههههه منعرف كيفاش نسيتك

[نسمة صبح]

أمة الله 84 11

و اذا عندك تطبيقات اضافية خاصة ؟؟