دورة " اللَّهُم بلغنـــــا رمضان 1438 لا فاقدين و لا مفقودين - الصفحة 61 - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتدى شقائق الرجال > قسم المنزل و متطلباته

قسم المنزل و متطلباته كل ما يخص المنزل و متطلباته بصفة عامة ، الأجهزة الكهرمنزلية .. الحديقة ...

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

دورة " اللَّهُم بلغنـــــا رمضان 1438 لا فاقدين و لا مفقودين

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2017-04-23, 18:38   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
ام تينة
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

نتابع مع بعض أعماق وأسرار الصلاة ..


صورة


1) حضور القلب :



يجب أن تعلمي أن حضور القلب وعدم السرحان في الصلاة هو فقط أول خطوة وأول معنى من معاني أسرار الصلاة، وإلا فهناك بعدٌ أعمق من مجرد حضور القلب.

والكثير من الناس يجاهد لاستحضار قلبه في الصلاة، وهو لا يحتاج إلى مجاهدة ! ..
لأن لذة حضور القلب مع الله جل وعلا في الصلاة أعذب بكثير جدًا من لذة السرحان.


الفرق بين صلاة الخاشع وغيره بسيط فالذي يعيش أحوال أهل الجنة بالخشوع في صلاته، يأخذ نفس الوقت ويؤدي نفس الحركات التي يؤديها غير الخاشع .. ولكن الفرق بينهما هو حضور القلب ..



ألا تستطيعين أن تحضري قلبك لمدة عشر دقائق فقط ؟! ..

أما تستطيع الواحدة منا أن تمسك نفسها عشر دقائق؟! ..


فالصلوات الخمس تستغرق من وقتكِ أقل من ساعة في اليوم، وسيكون أمامك أكثر من ثلاث وعشرين ساعة كي تفكري في الدنيا كما تشائين فيما أباحه الله عز وجل.


حتى هذه العشر دقائق نُحولها للدنيا !!









 


رد مع اقتباس
قديم 2017-04-23, 18:38   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
ام تينة
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

2) الفهم :



بعض الناس قد يكون حاضر القلب لكنه لا يفهم معنى كلامه وأفعاله في الصلاة، ويردد أمورًا لا يعرفها ..

نحن نسألكِ الآن ما الفرق بين الرحمن والرحيم ؟ كلاهما يدل على الرحمة !
قولك التحيات لله والصلوات والطيبات ما معناها؟
التسبيح ما معناه ؟
كثير من الناس يظن ان الحمد هو الشكر لكنها تختلف ..


المشكلة أننا نردد أمورا لا نعرفها ثم نتساءل لِم لا نخشع !










رد مع اقتباس
قديم 2017-04-23, 22:04   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
الفجر القادم
عضو مجتهـد
 
الصورة الرمزية الفجر القادم
 

 

 
إحصائية العضو










Icon24

السلام عليكن اخواتي، ام تينة و رندا جزاكما الله. خيرا و كل الاخوات المتدخلات..
ام عائشة. بوركت بوركت بوركت الف مرة و جزاك الله خيرا على كل المعلومات. و خاصة المقالة عن الاولاد جعلها الله في ميزان. الحسنات.










رد مع اقتباس
قديم 2017-04-23, 18:40   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
ام تينة
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

الأمر الآخر هو أن تفهمي .. وإلا فلا فرق بيننا وبين طيور تتكلم وربما أعمدة أخرى تعبد الله جل جلاله وتسبّح له في كل حين.


يقول تعالى :

تُسَبِّحُ لَهُ السَّمَاوَاتُ السَّبْعُ وَالأَرْضُ وَمَن فِيهِنَّ وَإِن مِّن شَيْءٍ إِلاَّ يُسَبِّحُ بِحَمْدَهِ وَلَـكِن لاَّ تَفْقَهُونَ تَسْبِيحَهُمْ إِنَّهُ كَانَ حَلِيماً غَفُوراً (44) سورة الإسراء


أَلَمْ تَرَ أَنَّ اللَّهَ يُسَبِّحُ لَهُ مَن فِي السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضِ وَالطَّيْرُ صَافَّاتٍ كُلٌّ قَدْ عَلِمَ صَلاتَهُ وَتَسْبِيحَهُ وَاللَّهُ عَلِيمٌ بِمَا يَفْعَلُونَ ( 41 ) سورة النور



سنكشف عن أسرار تلك الكلمات ومعانيها، فإذا انكشفت عليكِ وعرفتي أبعادها سيتغير شعوركِ ..

ولكن لا تقولي لا أستطيع أن أخشع ..

فيستحيل أن يطلب الله عز وجل منكِ أن تخشعي وأنتِ لا تستطيعين ذلك ..
وأنت التي تملكين نفسكِ وذهنكِ وعقلكِ وتستطيعين أن تتحكمي بهم ..

وكما أن الطالب لا يترك الإجابة التي يعرفها في الإمتحان بسبب السرحان، وكما أن الكثير من الناس يفهمون ما يشاهدون على التلفاز دون أن يسرحوا .. فبالتأكيد يستطيعون ألا يسرحوا طوال العشر دقائق، التي هي مدة كل صلاة بحوّل الله وقوته.



أختي الحبيبة !

أدعوكِ إلى أن تجتهدي وأبشري فإن الله تعالى أكرم ما تتصورين وأعظم مما تتخيلين يعطيك تلك اللذة إذا رآك تريدينها فعلاً واستعنتِ به على ذلك.

قال تعالى {وَالَّذِينَ جَاهَدوا فِينَا لَنَهدِيَنَّهم سُبلَنَا ..} [العنكبوت: 69]



أختي الغالية !

بعد معرفتكِ بهذه الأبعاد ستصلين إلى مرحلة تتمنىين بعدها ألا تنتهي الصلاة وأن تبقي فيها أكثر .. ولكن الأمر يحتاج منكِ إلى عزم ..


فعلى قدر أهل العزم تأتي العزائم وتأتي على قدر الكرام المكارم










رد مع اقتباس
قديم 2017-04-23, 18:41   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
ام تينة
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

على الرغم من إن كل المشاعر تتولد لديه إذا قابل صديقه أو حبيبه، أما إذا قابل الله فى الصلاة فإنه لا يشعر بشيء وتكون صلاته باردة .. مجرد حركات وكلمات .. لذلك بعد الصلاة لا يشعر بأي إختلاف فى حياته ..


لذا أختي الحبيبة لابد أن تُضيفي هذا البُعد الثالث إلى صلاتك !
وهو:

الشعور الثالث:: شعور الرجاء ..










رد مع اقتباس
قديم 2017-04-23, 18:42   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
ام تينة
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

أتيتك يارب وأنا أرجوك أن ترحمني، أن تحبني، أن تعفو عني .. وظنُّكِ بالله انه سيقْبلُكِ ويُرضيكِ وسيُقربك عنده ..

ومن يستحضر شعور الرجاء مرتبته عند الله أعلى من الذي يصلي بمجرد استحضار القلب والفهم .. وبالتالي سيشعُر بلذة قلبية أكثر ..

وهذا الشعور تحسين به إذا عرفتِ الله، وكلما عرفت الله أكثر كلما زاد رجاؤك فى الصلاة .. لن تجدي أحداً أرجى لكِ من الله .. و من شدّة قرب رجاء الله منك، فليس عليك سوى أن تظني بالله أي شيء تحبينه وهو سيكون لكِ عند حسن ظنّك . . .

تظنين أن الله سيرحمكِ، يرحمك ..
تظُنين أن الله سيعتقكِ من النار، يعتقك من النار ..
تظنين أن الله سيُدخلكِ الفردوس الأعلى، يُدخلك الفردوس الأعلى ..

فقد قال الله تعالى في الحديث القدسي "أنا عند ظن عبدي بي فليظن بي ما شاء" [صحيح الجامع (4316)]

كيف يمكنكِ ألا تَرْجِيــــــــــنَه بعد هذا










رد مع اقتباس
قديم 2017-04-23, 18:46   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
ام تينة
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

أختي الغالية، لا يغرنَّكِ حلم الله عليك وستره لكِ وعدم عقوبته لكِ!!



ولتعلمي أن كل الخوف مزعج ومؤلم، إلا الخوف من الله عز وجل .. فإن الحياة لا تطيب إلا به، لأنه يوصلكِ إلى أحلى مكان فى الكون .. يوصلك إلى الجنة ..




ألا تحبين أن تدخلي الجنة؟!



قال رجل للحسن البصري: يا أبا سعيد، إنا لنصحب أقوامًا يخوفوننا حتى تكاد قلوبنا تتقطع، قال: "لإن تصحب أقواما يخوفونك حتى تدرك أمنًا، خير لك من أن تصحب أقوامًا يؤمنونك حتى تدركك المخاوف"





جربي أن يمتلأ قلبك بالهيبة من الله .. وستشعرين بالفرق فى صلاتك،،










رد مع اقتباس
قديم 2017-04-23, 19:16   رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
ام تينة
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

تأملي تعامل الله مع العباد


إذا زاد حبكِ لله سيزيد خشوعكِ في الصلاة ولا شك .. لإنك إذا قابلتِ من تحبين، فلن يكون شعوركِ كما لو قابلتِ من لا تشعرين بحبه ...

وكثيرُ من الناس لا يشعر بمحبة الله أثناء الصلاة، ولهذا فلن يخشع ..

أما محبة الله سبحانه وتعالى لحُسن تعامله

فإنكِ لن تعاملي أحدًا في حياتك أسهل ولا أحنّ ولا ألطف من تعاملكِ مع الودود الرحيم الكريم الحليم ... فأكرم من تعامل هو الله عز وجل ..

قال ابن القيم "ويخاطبهم الله بألطف الخطاب ويُسميهم بأحسن أسمائهم، كقوله تعالى {يا أيها الذين آمنوا}، وفي موضع آخر {قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنْفُسِهِمْ } [الزمر :53] .. فيخاطبهم بخطاب الوداد والمحبة والتلطف والتحنن فيقول الله لهم {وَاذْكُرُوا إِذْ أَنْتُمْ قَلِيلٌ مُسْتَضْعَفُونَ فِي الْأَرْضِ تَخَافُونَ أَنْ يَتَخَطَّفَكُمُ النَّاسُ فَآَوَاكُمْ وَأَيَّدَكُمْ بِنَصْرِهِ وَرَزَقَكُمْ مِنَ الطَّيِّبَاتِ لَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ} [الأنفال: 26]"
إذا استشعرتِ هذا التعامل الرفيع والخطاب الودود من الله في صلاتك .. أحببتِه بلا شك، وبالتالي لن تكون الصلاة كما كانت فى السابق،،

تأملي تعاملكِ مع الله عز وجل ..

عندما تقعين في بلاء وضيق ..يُسخر الله لكِ عبدًا من عباده لينقذك ويفك ضيقك .. فتشكرين هذا العبد الذي بعثه الله ولا تشكرين من أرسله .. وهو الله سبحانه وتعالى !!

بل تُقابلين هذا العبد بالبِشر والحب والإحترام .. وتُقابلين ربك جلّ جلاله في الصلاة، بالسرحان والغفلة والرغبة في الإنتهاء منها سريعًا !!

دائمًا يُرسل إليك الرزق والمال .. فإذا منعكِ منه إحدى المرات لخيرٍ هو يعلمه، تتسخطين وتغضبين وتشتكين .. مع إنه خيرٌ لك .. قال تعالى {وَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَكُمْ وَعَسَى أَنْ تُحِبُّوا شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَكُمْ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنْتُمْ لَا تَعْلَمُونَ } [البقرة :216 ]

ولا يزال المتسخِط يتسخط، ولا يزال المُتسخَط عليه يُعطي المُتسخِط .. وإذا أعترف بخطأه بعد كل هذه السنوات من سوء الأدب مع الله تعالى، يقبل الله منه إعترافه وتوبته ..

قال النبي صلى الله عليه و سلم "التائب من الذنب كمن لا ذنب له" [رواه ابن ماجه وحسنه الألباني]










رد مع اقتباس
قديم 2017-04-23, 19:19   رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
ام تينة
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

تأملي هذا المشهد



والله إنا لنستحي من الله تعالى .. وكلما نستحي أكثر كلما يزيد حبنا لله تعالى ..

يقول ابن القيم "يستحي الله من عبده، حيث لا يستحي العبد منه .. ناداه الله إلى رضوانه فأبى، فأرسل الله فى طلبه الرسل وبعث معهم الكتب، ثم نزل سبحانه فى الثلث الأخير من الليل وقال: من يسألني فأعطيه، من يستغفرنى فأغفر له "


وأنت نـــــــــــائمة .. الله المستعان،،


ويقول ابن القيم أيضًا "من عرف الله وعرف الناس آثر معاملة الله على معاملتهم، ومن عرف الله لم يكن شيءٌ أحب إليه منه، ولم تكن له رغبة فيما سواه، إلا فيما يقربه إليه ويعينه على سفره إليه ...

وكيف لا تحب القلوب من لا يأتى بالحسنات إلا هو، ولا يذهب بالسيئات إلا هو، ولا يجيب الدعوات ويقيل العثرات ويغفر الخطيئات ويستر العورات ويكشف الكربات ويغيث اللهفات ويجيب الطلبات، ســــــــــــــــــــــــواه؟؟ .. فهو أحق من ذُكر، وأحق من شُكِر، وأحق من حُمِد، وأحق من عُبِد، وأنصر من ابتُغي، و أرأف من مَلَك ... هو أجود من سُئل، وأوسع من أعطى، وأكرم من قصد، وأرحم بعبده من الوالدة بولدها"



فالله تعالى يُحسن التعامل معنا طوال اليوم .. يُطعمنا ويسقينا ويرزقنا ويعافينا ... وبعد ذلك، لو أخطأنا يغفر لنا إن تبنا و رجعنا ...










رد مع اقتباس
قديم 2017-04-23, 19:22   رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
ام تينة
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

معركة حربية .. داخل جسدك



لقد إتفقنا على أننا لابد أن ننتهي عن دخولنا إلى الصلاة بلا مشاعر وعبادات قلبية .. بل يجب علينا أن نخشع باستشعار المحبّة والهيبة والرجــــــاء، فالصلاة ليست مجرد ألفاظ وحركات ..


يقول ابن القيم "فإن اللذة تتبع الشعور والمحبة، فكلما كان المحب أعرف بالمحبوب وأشد محبة له كان التذاذه بقربه ورؤيته ووصوله إليه أعظم"


ونحن نريد أن نتلذذ بقربه سبحانه وتعالى .. وقد علمتم أن ما من أحد يحب أحد إلا ويحبه لجماله أو لتعامله أو لإنعامه .. بقي لنا أن نتكلم عن ..



حبنا لله سبحانه وتعالى لإنعامه علينا ..



فكل ما حولك، نعمة من الله سبحانه وتعالى عليك .. حتى مجرد تفكُّرك في هذه النعمة، هو نعمة في حد ذاتها .. قال الله تعالى { وَمَا بِكُم مِّن نِّعْمَةٍ فَمِنَ اللّهِ ..} [النحل: 53]
وقال عز وجل { وَإِنْ تَعُدُّوا نِعْمَةَ اللَّهِ لَا تُحْصُوهَا .. } [النحل: 18]


.. ولكننا سنكتفي بذكر نعمتان فقط ..










رد مع اقتباس
قديم 2017-04-23, 19:23   رقم المشاركة : 11
معلومات العضو
ام تينة
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

1) نعمة الإيمان ..

فهذه أعظم نعمة مرت عليك في حياتك .. فلابد أن تفرحي لأن الله عز وجل قد مَنّ عليك بالإيمان والتوحيد، فكم غيرك كثير قد ضلّوا ووقعوا في عبادة الأبقار والأحجار والشمس وغيرها الكثيــــر ..

ولكن أنت بعد قليل ستصلين وتسجدين لربك الواحد الأحد .. الذي هداك إليه قائلاً { إِنَّنِي أَنَا اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنَا فَاعْبُدْنِي وَأَقِمِ الصَّلَاةَ لِذِكْرِي } [طه: 14]



2) نعمة الأمن ..


قال تعالى {.. وَأَسْبَغَ عَلَيْكُمْ نِعَمَهُ ظَاهِرَةً وَبَاطِنَةً ..} [لقمان: 20] .. فالله عز وجل يؤمنّك بنوعين من الأمن، أمنًا داخليًا وخارجيًا ..


أما الأمن الداخلي ..


فيتمثل في جهاز المناعة .. الذي يقوم بتحصين جسمك من الداخل عن طريق منظومة عسكرية متطورة .. مكونة من أسطول من كرات الدم البيضاء، التى لا تتردد في مهاجمة أي جسم ضار يغزو جسدك ..


هذا الأسطول من كرات الدم البيضاء، تم تدريبه عسكريًا عن طريق "الغدة الثيموسية" ليستطيع التفريق بين الأجسام الصديقة والأجسام المُعادية التي تقتحم الجسد ..
ثم تقوم هذه الغُدة بعملية إختبار لكرات الدم البيضاء، بأن تعرض عليها أجسامًا صديقة .. فإن تعرفت عليها ولم تهاجمها، تنجح في الاختبار وتبدأ بممارسة عملها في حراسة جسدك .. أما إن فشلت في الإختبار، تقوم "الغدة الثيموسية" بقتل هذه الكرات الراسبة ..


فسبحـــــانه مُدبر الأمور،،



وما أن تعتاد كرات الدم البيضاء على العمل وتكتسب الكفاءة المطلوبة، تنتهي مهمة "الغدة الثيموسية" وتبدأ في الضمور ..


فسبحان الذي خلق كل شيءٍ فقدره تقديرا،،










رد مع اقتباس
قديم 2017-04-23, 19:25   رقم المشاركة : 12
معلومات العضو
ام تينة
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

أما المعارك القتالية التي تخوضها كرات الدم البيضاء .. فهي تبدأ بإرسال فرق من كرات الدم الإستكشافية، لاستكشاف الأجسام الغريبة التي تتسلل إلى الجسم عن طريق الجروح أو ما شابه .. ثم تُرسِل عينة من هذه الأجسام الغريبة إلى كرات الدم البيضاء، لتقوم بتصنيع المصل المُضاد لهذا العدو .. ثم تتجهز الخلايا المُهاجمة للإنقضاض على هذا الجسم المُعادي .. وبعد القضاء عليه يتم تخزين المصل المضاد الذي تم صنعه، حتى إذا ما تسلل العدو إلى الجسد مرة أخرى يقومون بمهاجمته مباشرةً دون الحاجة لإعادة تصنيع السلاح ..



كل هذا يحدث في جسدك وأنت لا تدرين .. وقد يكون يحدث الآن وأنت لا تشعرين ..

فسبحــــان من يُحرِّك ويُدبِّر .. ويُنعم على الإنسان بنعمة الأمن،،




أما الأمن الخارجي ..

فقد مَنّ الله عز وجل عليك بحياة آمنة مطمئنة، دون أن تخشي على نفسك أو أولادك القتل أو السرقة .. والكثير من الناس قد حرِموا من هذه النعمة، نعمة العيش في أمـــــان ..










رد مع اقتباس
قديم 2017-04-23, 19:26   رقم المشاركة : 13
معلومات العضو
ام تينة
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

صلاة بلا خشوع .. تعبٌ بلا حسنات




هل تساءلتِ يومًا، لماذا تهجم عليك الأفكار فور دخولك في الصلاة ولا تهجم عليك قبل ذلك؟!

ذلك لإنك لم تبلغي القمة بعد ولم تستطيعي حراسة قلبك من همزات الشياطين ..

ومما يعينّك على الخشوع في الصلاة أن تعلمي ..


أن صلاتكِ بلا خشوع .. تعبٌ بلا حسنات !!


قال النبي صلى الله عليه و سلم "إن الرجل لينصرف وما كتب له إلا عشر صلاته تسعها ثمنها سبعها سدسها خمسها ربعها ثلثها نصفها" [رواه أبو داوود وحسنه الألباني]

.. وكلما خشعت أكثر، حصلت على أجرٍ أكثر .. وإن لم تخشع شيئًا، يخشى أن لا يكتب لك أجر ..


قال ابن عباس رضي الله عنه "ليس لك من صلاتك إلا ما عقلت منها"

فتأتي يوم القيامة وقد صليت عمرك كله، ولكن لم يحسب لك سوى عدد قليل جدًا من الصلوات .. بحسب ما خشعت في صلاتك .. فاحذر أن تكون ممن قال الله تعالى فيهم {.. وَبَدَا لَهم مِنَ اللَّهِ مَا لَم يَكونوا يَحتَسِبونَ} [الزمر: 47]

قد يقول البعض، إذًا نترك الصلاة !! ..


ولماذا تترك الخير؟ أليس من الأسهل أن تترك السرحان وتفوز بعظيم الأجر ؟!



تابعونا لمعرفة المفتاح السحري للخشوع في الصلاة،،










رد مع اقتباس
قديم 2017-04-23, 19:27   رقم المشاركة : 14
معلومات العضو
أم عائشة الجزائرية
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية أم عائشة الجزائرية
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

من الأخطاء الرمضانية الصحية
ï؟½ï؟½
الخطأ/ شرب المشروبات الحلوة الشاربات يومياً.
الصح/ مرتين بالاسبوع تكفي.
السبب/ لأنه عالي بالسكريات والأصباغ المضرة.

الخطأ/ شرب الماء بكمية مفرطة وقت الفطور.
الصح/ كوب ماء كل ساعتين.
السبب/ لأن امتلاء المعدة بالسوائل أشد ضيقاً على النفس من امتلاءها بالطعام.

الخطأ/ ممارسة الرياضة مباشرة بعد الفطور وذلك لتجنب اللوعة.
الصح/ ممارسة الرياضة بعد ساعتين، لتسهيل الهضم.
السبب/ لأن الدم بالجسم يكون متمركز بالمعدة.

الخطأ/ القضاء على التشريب بأقل من ظ¥دقائق.
الصح/ مضغ الطعام ببطء.
السبب/ المضغ البطيئ يساعد على هضم الطعام جيداً، ويساعد في التحكم بالوزن.

الخطأ/ أن تتناول الحلويات مباشرة بعد الفطور.
الصح/ تناول الحلويات بعد ساعتين من تناول الفطور.
السبب/ لتتجنب الدوخة والخمول، وتكون مستعداً للصلاة شهر العبادة.

الخطأ/ تناول طعام يحوي كميات من الصوديوم.
الصح/ تناول طعام يحوي كميات من البوتاسيوم.
السبب/ لأن الإكثار من البوتاسيوم يمنع العطش تماماً وأنت صائم، أما الصوديوم فيفعل العكس تماماً.

ملاحظات:
# الموز غني بالبوتاسيوم، شكله رشيق وطعمه لذيذ وهو من الأطعمة الصديقة للقلب.

# موزة واحدة على السحور، تقي العطش طوال فترة الصيام.

# قلل من الصوديوم (الملح) قدر المستطاع على السحور، وإذا لم تفعل فأبشر بالعطش الشديد خلال فترة الصيام.

# أفضل مصادر للبوتاسيوم وقت السحور:
- الموز. - الحليب. - التمر.
- الأفوكادو. - المشمش المجفف.
- الفستق. - القرع. - الفاصوليا.
- الكاكاو الداكن.

# أسوأ اختيارات السحور:
برياني - كباب - بيتزا -
معظم الوجبات السريعة - الأجبان

# أفضل اختيارات السحور:
بطاط - عيش أبيض - تمر
خبز أسمر - موز

# شرب الماء وقت السحور مهم، ولكنه ليس بأهمية شربه طوال فترة الفطر.

# شرب كوب ماء كل ساعتين من الإفطار حتى الإمساك.

ومبارك عليكم الشهر مقدما

هذا جَدول يمگنك -بإذن اللّہ- مِن خَتم القرآن أربَع مرات بِقدر خَتمة لگلٌ أسّبوع روعه وثواب لشهر رمضان
/
ظ،-السَبت: البقرة إلى آل عمران
ظ¢-الأحد: آل عمران إلى المائدة.
ظ£-الإثنين: الأنعام إلى التوبة.
ظ¤-الثلاثاء: يونس إلى النحل.
ظ¥-الأربعاء: الإسراء إلى النور.
ظ¦-الخميس: الفرقان إلى سبأ وفاطر.
ظ§-الجمعة: يس إلى الحديد.
ظ¨-السبت: المجآدلة إلى الناس .

الجدول أرسلوه فضلا وليس أمرا
جز
ا الله خيراً من ساهم في نشرها









رد مع اقتباس
قديم 2017-04-23, 19:29   رقم المشاركة : 15
معلومات العضو
ام تينة
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

نكتفي الى هدااااااااااااا الحد حبيباتي هل لامست هده المعاني قلوبكن

هل احسست بالخشوع انه اقرب واقرب واقرب
للحديت بقية
من ارادت ان تعرف المفتااح السحري للخشوع تتاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااابع معنا










رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 18:55

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc