خبير في رياصة كمال الاجسام تحت تصرفكم

[rais flex]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Hani 007

Mon frere le dopage est déconseillé parce que tu vas mourir avec un cancer

Certainement
Le cancer du foie
Cancer de la prostate
Le cancer du sein chez les hommes
Et le plus important des stéroïdes

[الباك سر النجاح]

أخي أريد مساعدتك حيث أنني أريد إفتتاح صالة رياضية أرجو منك إعطائي رقم هاتف لأحد البائعين أو عنوانه على شرط أن تكون الأسعار معقولة وشكرا

[kid001]

السلام عليكم
اخي rais flex
مشكوررررر على المعلومات القيمة
افادتنا كثيرااااااا
.....لدي سؤال اخي ارجوااا منك الاجابة
......1.ما هو افضل مكمل لتضخيم العضلات فانا نحيف بعض الشيئ ..؟ انا اردت ان اشتري megamass2000 ثم ترددت الاني لا املك الخبرة
فارجواا ان تفيدنا بخبرتك
ما هو سعر كيلوغرام منmegamass2000
كيف اعلم انها ليست مغشوشة
و شكرااااااااااااا

[عبد النور مكي]

اخي واش رايك في القمح (الشرشم)؟...عندنا في الصالة يبيعوه
حبيت نشري و كل مانرجع من الصالة نخلط شوية قمح مع الحليب و ناكله
واش تقول في هذا الشيئ
و هل صحيح اني اذا بديت نخدم les jambes رايحين ياثرو علي من الفوق؟.يعني ياكلوني من الفوق ننقص ان صح التعبير

[exodia31]

أنا أمارس هده الرياضة مند 7 أشهر
الطول 173 سم
الوزن 68 كغ
أنا محتار في شراء بروتين pour la masse musculaire
بمادا تنصحني

[sidahmed29]

بارك الله فيك

[حافظ القرآن]

السلام عليكم ، عمري 16 سنة أود بناء جسمي بناء كاملا به عضلات مع زيادة الطول ، ارجوا أن تفيدوني بنصائح حول هذا مثل تمارين و أكلات معينة مع العلم أنه لا توجد قربنا أي قاعة للرياضة ، أرجوا إفادتي .

[حافظ القرآن]

أرجوا الرد .

[tajdin]

نصيحتي ان تؤجل فكرة رياضة كمال الاجسام حتي بلوغ السن18 ومن الاحسن 19سنة
اما الان فعليك التركيز علي رياضة الجري او السباحة

[MIMI*]

بارك الله فيك

[mehdikolea]

السلام عليكم
من فضلك أخي رايس فليكس
أنا أتناول حبوب الأمينو
هل يمكن أن أرى نتائجها بعد إكمال العلبة التي تحتوي على 185 قرص
علما أنني أتناول 4 أقراص يوميا

[rais flex]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mehdikolea

السلام عليكم
من فضلك أخي رايس فليكس
أنا أتناول حبوب الأمينو
هل يمكن أن أرى نتائجها بعد إكمال العلبة التي تحتوي على 185 قرص
علما أنني أتناول 4 أقراص يوميا

حبوب الامينو ما هي الا وسيلة تساعد على تثبيت البروتينات في الجسم و عند تناولها لوحدها في لا تنتظر اي نتيجة الا في حالة استعمالها مع المكملات الغذائية الاخرى

[رورو بوبكر]

اخي rais flex انصحني بتمارين البطن لانني اريد القضاء على الشحوم في البطن معى انه وزني 78

[rais flex]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رورو بوبكر

اخي rais flex انصحني بتمارين البطن لانني اريد القضاء على الشحوم في البطن معى انه وزني 78

يا اخي ليست التمارين وحدها تستطيع اذابة الشحوم بل نوعية الاطعمة المستعملة
لذلك عليك باتباع الحمية الغذائية وتخفيض نسية الاغذاية التي تحتوي على السكريات خصوصا

[titanic_1912]