|
قسم المقبلات و السلطات و الشوربات وصفات المقبلات و السلطات و الشوربات حصرية من عضواتنا |
في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
آخر المواضيع |
|
لكل من تريد أن تفقد الوزن (تشيان) وصفة مجربة و بطريقتي
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
2015-02-12, 15:50 | رقم المشاركة : 1 | ||||
|
بارك الله فيك
|
||||
2015-02-14, 21:31 | رقم المشاركة : 2 | |||
|
شكرا حبيت نضيف معلومة يوم لي سمعت بيها وجربتها نبهرت وهي الشاي الاسود مع عصرة ليمون بعد الغداء بنصف ساعة راهي تنقس وخصوصا الكرش وهي ازمت الكثير من النساء انا راني نقست عشرين كيلو في ستة اشهر |
|||
2015-02-15, 16:46 | رقم المشاركة : 3 | |||
|
شكرااااااااااااااااا خويا |
|||
2015-02-15, 17:50 | رقم المشاركة : 4 | |||
|
ديريلنا وصفة الي تسمن تاني |
|||
2015-02-15, 18:16 | رقم المشاركة : 5 | |||
|
شكرا عل الوصفة
|
|||
2015-02-15, 20:13 | رقم المشاركة : 6 | |||
|
شكرا على الموضوع.. لكن هذه الطريقة تجعلك تأخذين وزنا أكثر بعد ايقافها.... |
|||
2015-02-17, 14:05 | رقم المشاركة : 7 | |||
|
مشكورة اختى بنجربها |
|||
2015-02-19, 11:41 | رقم المشاركة : 8 | |||
|
بارك الله فيك |
|||
2015-02-20, 23:26 | رقم المشاركة : 9 | |||
|
بارك الله فيك |
|||
2015-02-22, 20:12 | رقم المشاركة : 10 | |||
|
سلام عليكم سمحيلي على التاخير انا راني مدرتش ريجيم معين بصح نقصت من النشويات والدهون ناكل واش حبيت في فترة الصباح مي بكميات معقولة لان المشكل ليس في الاكل وانما في الكمية صباح نشرب كاس ماء مع عصرة قارص بعد نصف ساعة افطر لانه يطهر الامعاء من السموم بعد الغداء بساعة شاي اسود بعصرة قارص وكلما دخلنا في المساء نقلل من النشويات و ناكل خضار وفي العشاء ناكل بروتين بيضة مسلوقة او جبن او نصف صدر الدجاج المهم بدون خبز ونمنع الدقيق الابيض ناكل نتاع القمح وقبل النوم بنصف ساعة ناكل ياغورت بعصرة قارص راح تحرق 80غ من الدهون في الليلة نتمنا تكوني فهمتيني واي سؤالي راني في الخدمة راه نمط حيات بزاف لي نقصو عليه راهو يمد نتائج مبهرة ودعوة خير في القلب |
|||
2015-04-22, 08:57 | رقم المشاركة : 11 | |||
|
خويا باغية نسقسيك الكرمب الي درته الابيض ولا الاحمر |
|||
2015-04-23, 22:47 | رقم المشاركة : 12 | |||
|
بارك الله فيك حنونة |
|||
2015-04-24, 17:13 | رقم المشاركة : 13 | |||
|
يا اختي اذا تعرفي وصفة تنحيف البطن عندي مشكلة البطن وشوية الارداف ماتيش نحوس نشيان كامل |
|||
2015-04-25, 17:03 | رقم المشاركة : 14 | |||
|
هده الشربة مجربتها و تنقص و لكن تولي غير ريحة لبصل تخرج منك تولي تحشمي تخرجي ة لا تسلمي على كاش وحدة و زيد كي تحبسي منها تزيدي البدوبل نصيحة مجربة |
|||
2015-04-26, 17:46 | رقم المشاركة : 15 | |||
|
انا نحوس على وصفة لزيادة الوزن افيدوني |
|||
الكلمات الدلالية (Tags) |
(تشيان), مجربة, الوزن, تريد, تفقد, بطريقتي, وصفة |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc