موضوع مميز عيادة المنتدي * مع الطبيبة ام مازن* - الصفحة 50

~رآقية بأخلآقي~ · 2013-08-06, 13:32

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة omo mazen

بروتين دهني منخفض مستوى الـ ldl الطبيعي في الدم يقل عن 180 مجم / 100 ملليتر ( 0.5 - 3.88 ملليمول / لتر)

وهو المسؤول عن حمل الكوليسترول في الدم، حيث يحتوي على 50 - 75 % منه، ولذلك فإن ازدياد مستوى ldl يؤدي إلى زيادة نسبة الاصابة بمرض تصلب الشرايين، ولذلك يطلق عليه البعض الكوليسترول السيء أو الخبيث و الحمية اللازمة لتقليل بروتين دهني منخفض الوجبات الغذائية أصل نباتي هي حمية الكولسترول المنخفض أفضل.
و يستحسن الابتعاد عن الوجبات الغذائية الغنية بالدهون الحيوانية، اللحوم والدواجن، والأسماك، والزيوت، وصفار البيض ومنتجات الألبان،وقد كشفت الدراسات الأخيرة أن بعض الأسماك -سمك الماكريل، وسمك السلمون والتونة وسمك السلمون المرقط-تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا-3 التي قد تساعد على خفض نسبة الكولسترول في الدم. ولا ننسي الرياضة و خاصة المشي و لو لساعة

مشكووورة أم مــآزن وبــآرك الله فيكي،،ممكن فقط تقوليلي هل يُنصح بزيت الزيتون ممن لديهم ارتفاع ldl أم يجب تجنبه هو أيضا،وهل صحيح أن الشاي يعمل على إذابة هذا الدهن أم لا؟؟ وألف شُكـــر ليك مسبّقًــا

omo mazen · 2013-08-06, 14:48

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *السوفية*

مشكووورة أم مــآزن وبــآرك الله فيكي،،ممكن فقط تقوليلي هل يُنصح بزيت الزيتون ممن لديهم ارتفاع ldl أم يجب تجنبه هو أيضا،وهل صحيح أن الشاي يعمل على إذابة هذا الدهن أم لا؟؟ وألف شُكـــر ليك مسبّقًــا

يفضل استخدام زيت الزيتون أو زيت الذرة أو زيت دوار الشمس في طهي الطعام ، أو يضاف إلى السلطات . و يفضل تجنب زيت جوز الهند و زيت النخيل و الزيوت النباتية ( Vegetable Oils ) دون تحديد لنوعها

صحيح، ان الشاي الأخضر يحتوي على مادة الكافيين (وهي مادة موجودة ايضاً في القهوة) و مادة البوليفينول التي تساعد جسمك على حرق الدهون . لذا عليك ان تشربي كوباً يومياً على الأقل... بدون سكر طبعاً .
في الاخير تقبلي تحياتي و اشكركي علي الاسئلة الهادفة

ملاك القدس · 2013-08-02, 02:00

اختي ممكن كيف حل مشكلة السمنة اريد نصائح ونوجيهات

omo mazen · 2013-08-04, 22:05

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك القدس

اختي ممكن كيف حل مشكلة السمنة اريد نصائح ونوجيهات

1- الرياضة : وهي الحل الاكيد والصحي والاكثر فاعلية وبدون اي اثار جانبية ,
الرجيم او الحمية: قبل ان نعرف الرجيم , يجب ان نعرف ما هي انواع المواد الغذائية المسببة للسمنة .... انها
ا.الكاربوهيدرات او النشويات :وتشمل الرز (مسبب الكرش الاول) , البطاطا , وما له علاقة او مشتق من الطحين. .السكريات وتشمل السكروز (وهو سكرالمائدة المعروف وهو الاكثر سببا للسمنة) الدهنيات : الحيوانية والنباتية
عندما نقوم بالحمية يجب علينا ان نمتنع عن الاغذية المسببة للسمنة والمذكورة لذلك يجب ان يحتوي غذاؤنا على الفيتامينات الموجودة في الفواكه والخضار المختلفة , ايضا البروتينات النباتية منها (البقوليات) والحيوانية (اللحوم) بدون قلي طبعا
ان الحمية ليست جعل جسم في حالة الجوع غير مبرر لان الجسم في هذا الحالة يقوم باستهلاك نفسه مما يؤدي الى الضعف والوهن والنحول والصداع وحتى الاغماء لذلك يجب ان تكون الحمية منتنوعة الغذاء ختى يحصل الجسم على الفيتامينات الضرورية.
ان الحمية هي عملية تغيير "نوعية" الحياة الى حالة افضل , اي ان تغير اسلوب الحياة وعاداتها من تناول اطعمة كثيرة السعرات غير صحية الى تعويد انفسنا الى تناول اطعمة ذات قيمة غذائية وصحية اضافة طبعا الى الرياضة

BJR · 2013-08-02, 17:20

مساء الخير دكتورة اذا ممكن تقوليلي دواعي استعمال هذا الدواء fluoxetine 20mg

omo mazen · 2013-08-04, 22:08

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة BJR

مساء الخير دكتورة اذا ممكن تقوليلي دواعي استعمال هذا الدواء fluoxetine 20mg

فلوكسيتين (Fluoxetine) هو دواء
لعلاج الإكتئاب.
لعلاج حالات الخوف الشديد و الهلع
و بعض الإضطرابات النفسية الأخري.

ayoubzira · 2013-08-02, 23:15

طبيبة مارأيكم في تصحيح النضر بالليزر

omo mazen · 2013-08-04, 22:15

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ayoubzira

طبيبة مارأيكم في تصحيح النضر بالليزر

بدأ العلاج بالليزر في أوروبا منذ منتصف الثمانينات، وقد تم منذ تلك الفترة وحتى الآن علاج مـا يزيـد عن عشرة ملايين شخص من مختلف دول العالم وبنسبة نجاح تزيد عن 95% .يجري حاليـاً نوعان من العمليـات لعــلاج قصر النظر باستعمـال الليزر هي عمليـات "الليزك"وعمليـات "الليزر" وفي الحالتين يعتمد الجهاز على إصدار أشعة فوق بنفسجية تستطيع تغيير التحدب الخارجي للقرنية دون إحداث أي تلف في الأنسجة المحيطة ، حيث تقوم أشعة الليزر المبرمجـة مسبقاً بواسطـة الكومبيوتر بحد كميات محدودة من أنسجة سطح القرنية (يقل سـمكهـا عن سمك الشعرة الرقيقة) وبذلك تصل العين إلى قوة التركيز المتوافق مع طولهـا وبالتالي يتم تصحيح البصر والاستغناء عن النظارات الطبية والعدسات اللاصقـة .

BOUDJEMAA73 · 2013-08-03, 06:45

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة omo mazen

يشرفني ان اكون تحت خدمتكم و الاجابة علي كل اسئلتكم الصحية مهما كانت و الله اكون في عوننا وعون الجميع و الشكر الخاص للادارة وجميع مشرفي هداالقسم واتمني من الله ان يوفقنا لفعل الخير

السلام عليكم ورحمة الله
بارك الله فيك دكتورة أم مازن على النافذة الطيبة جعلها الله في ميزان حسناتك
أنا شاب مقبل على الزواج وينتابني حياء شديد وخجل من ما أعانيه
بعد عملية الختان في صغري(ختان تقليدي دون طبيب) بقي جزء من الجزء الذي يفترض نزعه يغطي الحشفة لكنه ينجلي عند الإنعاظ
أستحي من الأطباء في عرض الحالة
فهل هذا عادي أم يجب نزع الجزء المتبقي
معذرة عن سؤالي والسلام عليكم

omo mazen · 2013-08-04, 22:13

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة boudjemaa73

السلام عليكم ورحمة الله
بارك الله فيك دكتورة أم مازن على النافذة الطيبة جعلها الله في ميزان حسناتك
أنا شاب مقبل على الزواج وينتابني حياء شديد وخجل من ما أعانيه
بعد عملية الختان في صغري(ختان تقليدي دون طبيب) بقي جزء من الجزء الذي يفترض نزعه يغطي الحشفة لكنه ينجلي عند الإنعاظ
أستحي من الأطباء في عرض الحالة
فهل هذا عادي أم يجب نزع الجزء المتبقي
معذرة عن سؤالي والسلام عليكم

اخي من الاحسن الدهاب الي جراح و لا دعي للقق و لا داعي للقلق اخي الكريم و لا استطيع القول ادا كان الامر عادي لان الفحص هو الحل الامثل

رحاب القرآن · 2013-08-03, 11:06

بارك الله فيك على هذه الفكرة الرائعة و ربي يجازيك

warda-rose · 2013-08-03, 12:08

السلام عليكم,انا سيدة متزوجة منذ شهرين,استعملت حبوب منع الحمل مدة 6 اشهر قبل زفافي وذلك لمعالجة الشعر الزائد بجسمي باستشارة من طبيب الجلد.وبما ان زفافي جاء مع موعد الدورة فقد اضطررت لاستعمال علبتين من حبوب من الحمل دون ترك مدة زمنية بينهما (7أيام)كما هو مفروض.بعد توقفي عن استعمال حبوب منع الحمل جاتني الدورة ودامت 4أيام الان اعاني تاخر دورتي مدة 11 يوما عن موعدها فهل انا حامل مع العلم ان دورتي منتظمة (28 يوم) شكرا

omo mazen · 2013-08-04, 22:17

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة warda-rose

السلام عليكم,انا سيدة متزوجة منذ شهرين,استعملت حبوب منع الحمل مدة 6 اشهر قبل زفافي وذلك لمعالجة الشعر الزائد بجسمي باستشارة من طبيب الجلد.وبما ان زفافي جاء مع موعد الدورة فقد اضطررت لاستعمال علبتين من حبوب من الحمل دون ترك مدة زمنية بينهما (7أيام)كما هو مفروض.بعد توقفي عن استعمال حبوب منع الحمل جاتني الدورة ودامت 4أيام الان اعاني تاخر دورتي مدة 11 يوما عن موعدها فهل انا حامل مع العلم ان دورتي منتظمة (28 يوم) شكرا

ختي للتاكد من دلك يجب عمل تحليل الحمل

amirasimsim74 · 2013-08-03, 18:26

السلام عليكم و صح فطورك دكتورة
أريد أن تنصحيني بأفضل صابونة للبشرة الدهنية مع العلم أني أستعملت صابونة سافورال ما نفعتنيش ، و و صابون أيديال عمرتلي وجهي حب . و قعدو يديرولي القشور في وجهي . راني نعاني لأن وجهي راه معمر حب شباب و les taches نتاوعه و زادتني حتى بقعة بنية في خدودي .
الله يخليك دكتورة ساعديتني قبل أن يزداد الوضع سوءا
بماذا تنصحيني . و ما هو أفضل كريم واقي الشمس لي
شكرا

omo mazen · 2013-08-04, 22:25

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amirasimsim74

السلام عليكم و صح فطورك دكتورة
أريد أن تنصحيني بأفضل صابونة للبشرة الدهنية مع العلم أني أستعملت صابونة سافورال ما نفعتنيش ، و و صابون أيديال عمرتلي وجهي حب . و قعدو يديرولي القشور في وجهي . راني نعاني لأن وجهي راه معمر حب شباب و les taches نتاوعه و زادتني حتى بقعة بنية في خدودي .
الله يخليك دكتورة ساعديتني قبل أن يزداد الوضع سوءا
بماذا تنصحيني . و ما هو أفضل كريم واقي الشمس لي
شكرا

إن صابونة الكبريت، تعمل على تقشير الحبوب وبالتالي اختفائها تمامًا

، ستبدأين بملاحظة اختفاء الحبوب بعد فترةٍ بسيطة

صابونة سيباميد، وهي من أنواع الصابون التي تعتبر معالجةً لحب الشباب، والتي تداوم الكثير من الفتيات على استخدامها وذلك لما تمنحه للبشرة من جمالٍ ونقاءٍ واشراقةٍ

https://forum.mn66.com/imgcache/2/494727women.jpg

https://cdn102.iofferphoto.com/img3/i...polis-96f1.jpg

https://www.eshopgate.net/products_bi...s/S4010108.JPG