بداية يوم جديد

[نسمة صبح]

حنونة 9 نشاط ملحوظ تمت كل التطبيقات اليوم 10/10

ام متين متميزة دائما

فراشات العمر بالنسبة للقران شوفي محاضرات طرق ابداعية في حفظ القران و فيديو لماجد زكي هااايل من بعد نحطلك الروابط.
فهميني في اكاديمية رواق و هل تمنح ديبلومات و الف شكر

[نسمة صبح]

تطبيق اسماء الله الحسنى

اذكر اشكر تفكر

للثلاث ايام و حتى الاحد

الذكر المرافق لنا سبحان الله الحمد لله الله اكبر

لنشكر سننامل نعم الله علنا .. نبتسم ونحمد الله ..السقف الذي يؤويك..انظري الى اولاادك..زوجك الحمد لله الحمد لله

لنتفكر الله خااالق كل شيء ...لنتفكرر في السماء ..في النبات..و في انفسكم



كيف اصحو من النوم و أنا مبسوطة و سعيدة و مقبلة على الحياة؟؟

أقول لها.. احمدي الله على نعمة السرير و الغطاء الذي سترك به

و البيت.. اربع حيطان آوتك أنت و أولادك

و كثير منها محروم..

نعم لا تعد ولا تحصى نعمك الله بها تكفي لتجعلك تصحين من النوم

و وجهك يحمل ابتسامة رضى عريضة بعرض ما كرمنا الله به

اهمها أنك قادرة على أن تضعي رجليك على الأرض

و تقفي بصحة و عافية لتري ما وراءك من أعمال لتنجزيها

بدلا من أن نصحو صباحا و نقول:

يآآآآآه.. هل ورائي كل هذه الأعمال أقوم بها!!.. هل علي أن أقوم بكذا و كذا و كذا!!

فلنحمد الله اننا قادرات على أن نفعل كذا و كذا...

[jocker-dz-23]

ما شاء الله

[ام سيرينا]

تطبيقاتي ليوم الأربعاء 7/7
تطبيقاتي ليوم الخميس 4/7
سبحان الله الرحمن الرحيم الملك القدوس السلام المؤمن العزيز المهيمن الجبار المتكبر الخالق
سبحان الله والحمد لله والله أكبر
استغفر الله العظيم واتوب اليك

[جهينة اليقين]

الحمد لله على نعمه علينا حمدا كثيرا شكرا حبيبتي نسمة على التذكير
الاسبوعين الماضيين كنت منظمة روحي اكثر لي هدف اححسست نفسي عندي اهمية عندي رسالة في هذا الدنيا
لم نخلق عبثا كنت نقوم بواجباتي الدينية الحمد لله لكن ما كنتش نحس بهذه الراحة والسعادة
اواضفت احب النفس قيمة الوقت اليوم زدت سورة البقرة اذكار الصباح نقولها وفي المساء ننسها كيفاش ندير

[نسمة صبح]

فراشات العمر اليك


https://www.dztu.be/watch?v=ZzcT9DZF5PM

https://www.dztu.be/watch?v=5bKHBuUsDtw

https://www.dztu.be/watch?v=fcwEFKG5luU

[حبيييبة]

مساء الحلى يا فراشاتي الحلوين
الله الله على الهمة و النشاط و التناصح و التعاون
ماشاء الله لا قوة الا بالله
اللهم في ليلة الجمعة هذه
بارك لنا في جمعنا هذا و وفق سعينا فيه
و اجعل كل خطوة نخطوها فيه في ميزان حسناتنا كلنا
اللهم آآمييييييييين

[حبيييبة]

دخولي عندكم حبيباتي
ينسيني كل التعب الذي اجده خلال اليوم
و يثلج قلبي و يدخل السعادة الى قلبي

[حبيييبة]

بالمناسبة حبيبات قلبي
قبل ان أنسى
ربما لاحظنا أننا لم نتناول بعد تطبيقات تنظيفية
و لازلنا مركزين على اصلاح امورنا النفسية و علاقتنا مع خالقنا و مع أنفسنا
لأن امراة كارهة نفسها و علاقتها بخالقها متدهورة
لن تعيش الا معيشة ضنكا
و بالتالي نكد في نكد في نكد
بيتها وسخ و فوضى و نكد
علاقتها مع نفسها نكد
علاقتها مع زوجها نكد
علاقتها باولادها و تربيتها لهم نكد
حالتها المادية نكد
علاقتها باهلها و اهل زوجها و المجتمع من حولها نكد نكد نككككككككد
و على طووووووووووول الخط مكشرة و متعصبة و معصبة راسها
و بسبب أعصابها تكون على الدوااااااام في حالة هجوم

كيف لامرأة بهذه النفسية أن تجعل بيتها جنة
و أن تكون ملكته
و أن تكون سكنا لزوجها و مدرسة لأولادها

لذلك أول خطوة نحو تحقيق هدفنا
اي أن نجعل بيوتنا جنة و أن نكون ربات بيوت مثاليات
علينا أن نصلح امورنا النفسية و علاقتنا مع خالقنا و مع أنفسنا و نحسن التواصل و التفاهم مع الناس من حولنا

اما التنظيفات المنزلية
فأنا بصدد تحميل فوتوشوب لصناعة البرنامج التظيفي الأسبوعي
و يمكن لمن هي بحاجة له أن تجرب تطبيقه باذن الله

[حبيييبة]

نخلص الآن الى تطبيق الغد باذن الله

"اعداد قائمة الطعام لاسبوع على الأقل"

رغم أن يوم الغد راحة
الا أننا أسمينا يوم "الجمعة" يوم التخطيط
و اعداد قائمة الطعام يعتبر تخطيطا
مهما لربات البيوت ذوي الدخل البسيط
و تعتبر اقتصادا جيدا للراتب و طريقة مجدية لتسيير ميزانية مصروف البيت
و اليكن الآن طريقة صناعة و اعداد قائمة الطعام لاسبوع واحد على الأقل:

إذا كنتِ ملتزمة بميزانية محددة لمصاريف المنزل
فمن الجيد التخطيط مسبقاً للمصاريف الثابتة وخصوصاً بند الوجبات

ببساطة هاتِ قلم وورقة واكتبى أيام الأسبوع التى تحضرين فيها الطعام
وتحت كل يوم اكتبى الوجبة التى ستطهينها لهذا اليوم ،
وفى ظهر الورقة اكتبى كميات المقادير التى ستستخدميها فى الطهى لوجبات هذا الأسبوع

قومى بعمل جرد لمحتويات دولاب المؤونة و الثلاجة لديكِ
القى نظرة على المكونات واشطبى على المكونات التى لن تحتاجي إلى شرائها

إذا كان لديكِ أطعمة على وشك العطب ولكنها لا تزال جيدة
اضبطى منيو الأسبوع لديكِ حتى تستخدميها فى الطهى
وبذلك تتجنبين إهدارها وتوفرين فى ذات الوقت

سجلى أسعار المنتجات لديكِ
سجلى أفضل أسعار المنتجات ومكان شرائها فى ورقة
لتتمكنى من العودة والتوفير فى مشترياتك على قدر المستطاع

قومى بتجميع الوصفات
جمعى وصفاتك المفضلة فى ملف واحد
ونسقي بين المكونات التى لديكِ فى المنزل وبين وصفاتك المجمعة

مثال عن قائمة الطعام لمدة اسبوع

الاحد
الغداء=عدس و سلطة وديسير
الكوتي= خبز ولوازمه مع شاي أو قهوة وحليب
العشاء =شوربة مع فريت و سلطة

الاتنين
الغداء= فخاد الدجاج في الفرن مع ارز مرافق سلطة خضراء
الكوتي= (مسمن مع شاي
العشاء= غراتان المقرون -)

التلاتاء
الغداء=طاجين الحوت في الفرن بالخضر بطاطا مطيشة فلفلة ( مامحتاجينش سلطة ) ديسير وعصير
الكوتي= كيك شاي
العشاء=الحريرة

الاربعاء
الغذاء=مرقة الكابوية معمرة بالكفتة سلطة ديسير
الكوتي =خبز و زبدة و مربى شاي او قهوة و حليب
العشاء =سباكيتي بصوص طماطم

الخميس
الغداء=لوبيا مع سلطات متنوعة بطاطس باربة خيار خص طماطم الى اخره
الكوتي =خبز مع اي حاجة متوفرة (فرماج زيت او زبدة او''''')
العشاء = سفة

الجمعة
الغداء=كسكس طبعا
العشية خرجة للترويح عن النفس

السبت
الغذاء =كراتان الدنجال البطاطا وصوص طمام ديسير
الكوتي =بينيي
العشاء = دجاج محمر بالروز

و هذا رابط لموضوع مميز من هذا القسم للأخت سنوم 33
يمكن أن يساعدنا جميعا لاعداد قوائم الطعام لعائلاتنا حبيباتي

https://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1191314

[جهينة اليقين]

تصدقي بالله يا حبيبة هذا وين كنت نفكر فيك ولفتينا طلتك علينا وكلامك الطيب الله لا يحرمنا من هذا الجمع المبارك

[hanouna09]

شكرا اخت حبيييبة انتي واخت نسمة صبح
على المجهود اللي راكم تقومو بيه
جعله الله في ميزان حسناتكم يارب

[hanouna09]

الله الملك القدوس المؤمن المهيمن العزيز الجبار المتكبر الخالق
سبحان الخالق سبحان الخالق سبحان الخالق
سبحان الله الحمد لله الله اكبر

[نسمة صبح]

الله الملك القدوس المؤمن المهيمن العزيز الجبار المتكبر الخالق البارئ المصور

[ام رقية74]

السلام عليكم .....

لم اشارك منذ مدة ....لعدة اسباب لكنى متابعة معكن بصمت .....ماشاء الله

احاول الالتزام معكن .....طبعا بعض التطبيقات ترسخت و اصبحت عادة و بعضها لازال ضائعا

لكنى لا اكل و لا امل و في كل مرة افشل في شيء ما احاول مرة اخرى و عندما تعم الفوضى حياتي

استانف بعد مدة النشاط و هكذا ...كر و فر ...حلمى ان انشئ و اجد ذلك الاستقرار فى حياتي و حياة اسرتي

ان اوفر لهم الراحة و الاطئنان الدائم و ارسم السعادة على كل من هم حولى ....اؤمن جيدا ان السعادة كالمرض المعدى

ان نحن تسلحنا بكل موجباتها تحصلنا عليها و نشرناها الى ازواجنا اسرنا و فلذات اكبادنا....كما هى الكآبة و الحزن ان سيطرت علينا

اصبحت وباءا يضر كل من نقترب منهم كم اكره نفسي عندما تسيطر على هذه الحالة ....

عذرا ...لكنى فعلا احاول كثيرا ان اجد نفسي و و اسيطر على حياتي و اطرد كل ما يعيق فكري و انشد دائما الافضل لاسرتي

هذه بعض افكاري ...التى جالت بخاطرى لي عودة ان شاء الله لوضع تطبيقاتي و تخطيطاتي ....

معكن للافضل ان شاء الله