اكتشف شخصيتك من انت من بين هؤلاء ؟؟

[رمال ودماء]

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
لقد قرات الموصوع الخاص بالشخصية محبة الكمال
و ارى ان اغلب ما ادرجته فيها صحيح
و يتوافق معي و مع طريقة تفكيري
اردت فقط ان امكن ان اعرف ادا ما كانت
هده الشخصية قادرة على فعل كثير من المهام
في ان واحد
و ان كانت لا تستطيع فهل ستنجح بان توهم نفسها
بانها قادرة
فهده فعلا المشكلة التي تواجهني اني اتولى الكثير من المسؤوليات و بعد
مدة لا اجد فيها حوافز ابدا بالملل و التعب
و افكر في الاخير اني لست بحجم المسؤولية و في الغالب اواصل لكن
لكن باقل عزم
شكرا لكم اخي على الموضوع الرائع
وفقكم الله




عذرا اختي الكريمة لم اقرأ مشاركتك الا متأخرا حيث اني لا ادخل الا قليلا

المهم ما قلتيه هو احد مشاكل الشخصية المحبة للكمال

انها منشغلة كثيرا ودائما وتبحث دوما عن الكمال في كل شيء



*اقتراحات عملية بالنسبة الي الشخصية المحبة للكمال -----------------------------------------------------------------------

امنحي نفسك ما تحتاجه خصص بعض الوقت كل يوم لنشاط مسلٍ تحبه كالاهتمام بالحديقة أو الذهاب إلى السينما أو ممارسة الرياضة أو المشي أو صحبة الأصدقاء أو القيام بأعمال يدوية.

دلّلي نفسك من حين إلى آخر (اشتر زهوراً احضر حدثاً رياضياً استمتعي بالاسترخاء ادعي نفسك إلى مطعمك المفضّل).
اهتمي أكثر بالفكاهة في حياتك تعلّم بعض النكات اجمع الرسوم المضحكة شاهد برامج أو مسرحيات كوميدية اعرف ما تريده وتعلّم أن تطلبه (حتى وإن كان نزوة).

تجنّبي استخدام عبارة "يجب أن..."واستبدلها بعبارة "أريد أن..." أو "لا أريد أن" فجملة "يجب أن أزور فلان " على سبيل المثال تصبح "أريد أن أزور فلان" أو "لا أريد أن أزور فلان".

خذي دروساً في الاسترخاء أو التأمل ومارسها.

هنّئي نفسك لأنك سمحت لنفسك بترك أحد الأدراج أو إحدى الخزائن أو إحدى الغرف من دون ترتيبsmile .

اكتشفي غضبك وعالجيه

يجب أن تدركي أنكي قد توجّهي ملاحظات فجّة و ساخرة حين يجرح الآخرون شعورك أو تشعرين بأنك في موقف الدفاع عن النفس.
تعلّمي أن تتقبّلي الغضب وأن ترى فيه انفعالاً إنسانياً طبيعياً ومفيداً.

تساءلي ما إذا كان غضبك يخفي شعوراً آخر لم تكتشفه كالحزن أو خيبة الأمل.

اعلمي أن التعبير عن غضبك لا يجعلك غير جدير بالمحبة إذا رأيت التعبير المباشر عن مشاعرك غير ملائم مارسي التمارين الرياضية أو اكتبي أو تحدّثي إلى صديق. كلما زاد ضغطك على نفسك وعلى الآخرين لتحقيق تطلّعات غير واقعية كلما زاد غضبك وإحباطك.

العمل اطرحي أسئلة على نفسك عن عملك تأكدي من أنه يناسبك ويرضيكي كلياً.

اطلبي من الناس المساعدة لئلا تقومي بأكثر مما هو مطلوب منك.

اسمحي لنفسك بالقيام ببعض الأمور بسرعة حتى وإن لم تكن ممتازة إلى حدّ الكمال فيمكنك بذلك الانتقال إلى العمل التالي أو العودة إلى منزلك في الموعد المحدد.

بدلاً من اجترار أخطاءك الماضية فكري في ما نجحتي في إنجازه وفي ما تفتخري به.

لا تدعي خطأ واحد في عملك يدفعك إلى التقليل من تقديرك لذاتك.

تقبّلي أن يكون عملك دون مستوى الكمال.

تعلّمي أن تغفري لنفسك الأخطاء لنفسك ولغيرك.

تعلّم أن تحترمي طريقة الآخرين في العمل والتصرف والتي تختلف عن طريقتك

. كوني كريماً في التشجيع والمديح.

عندما تتشوّقي لانتقاد أحدهم أو تصحيح تصرّفه اصمتي أو غلّفي ما تقوليه بملاحظات إيجابية (وليس بالتملّق).

تنبّهي لنبرة صوتك التي يمكن أن تكون قاسية بحيث تثير اضطراب الناس أو خوفهم.

تجنبي أن تتملكك الأوهام حول قدرتك على تغيير الناس. _



واعلمي ان

. ( في داخلنا الكثير من الجيد في السيئ ومن السيئ في الجيد ... حتى أنه من الصعب أن نكتشف الجزء الذي ينبغي أن يصحح الآخر ) ....


(لاحظي كل شيء تجاهلي الكثير من الأمور وصححي البعض منها ) ...

( أفضل طريقة لإسداء النصائح للأولاد هي فهم ما يريدونه ثم نصحهم بأن يفعلوا ما يريدونه )....


بالمناسبة ليس شرطا ان كل ما ذكرته هي صفات موجودة فيكي ولكن المفروض ان غالبيتها كذلك حيث قد تكون مثلا 90% من شخصيتك هي هذه الشخصية اما العشرة بالمائة الباقية قد تكوني متاثرة فيها باحدي الشخصيات التي ذكرتها لكي من قبل في موضوع الشخصية المحبة للكمال

[رمال ودماء]

وهذا اختبار بسيط اذا كانت اجابتك بنعم علي معظم الاسئلة و حصلتي فيه علي درجة عالية , يؤكد هذا ان شخصية المحب للكمال شخصيتك فعلا

اختاري الجمل التي كنتي لتقوليها قبل بلوغك الخامسة والعشرين من العمر ( أو تقوليها الآن إن كنتي في هذه السن ). وتذكري دائما .... لا تجيبي على الاسئلة كما _تشتهين_ أن تكون شخصيتك وإنما أجيبي عليها وفقا لما هي شخصيتك عليه

1- أحب أن أكون منظّماً ومرتباً.

2- أجد صعوبة في أن أكون عفوياً

. 3- أشعر بالذنب غالباً لأني لا أقوم بجهد كافٍ.

4- لا أحب أن يخرق الناس القوانين ويخالفوها.

5- تزعجني أخطاء القواعد والإملاء.

6- أنا مثالي. أريد تحسين العالم.

7- أنا دقيق في مواعيدي دائماً.

8- أحمل الضغينة لفترة طويلة فأنا حقود.

9- أعتبر نفسي عملياًُ، واقعياً ومنطقياً.

10- عندما أشعر بالحسد، أخاف وأدخل في منافسة.

11- لا أجد الوقت اللازم لأسترخي أو لعلّي أشعر بأنه لا يحق لي أن أسترخي.

12- أميل إلى تصنيف الأشياء بصرامة بين صح وخطأ، جيد وسيء، لا حلول وسطية لدي. 13- أدرس مشاريعي جيداً قبل أن أنفّذها.

14- أخشى أن ينتقدني الناس أو يحكموا عليّ.

15- أقارن غالباً بيني وبين الآخرين.

16- الحقيقة والعدالة أمران هامان جداً بالنسبة إليّ.

17- أشعر غالباً أن الوقت يمر بسرعة فائقة، وأنّه بقي لديّ الكثير لأفعله.

18- أقوم دائماً بما أقرر القيام به.

19- أبقى قلقاً بشكل دائم.
20- أحب الكمال حتى في التفاصيل الدقيقة.

[رمال ودماء]

اشياء من الصعب أن تفعلها الشخصية المحبة للكمال


التأخر نصف ساعة عن العمل.

عدم إرسال بطاقات شكر بعد مرور يومين على تلّقي هدايا في مناسبة ما.

ترك ملابسه متراكمة وعدم غسل الأطباق مدة أسبوع كامل.

الضحك من الانتقادات الموجّهة إليه.

الأكل مع وضع المرفقين على الطاولة واستعمال كمه لمسح فمه بدلاً من المنديل.

الاستلقاء في حمام ساخن لإرخاء أعصابه قبل وصول المدعوين بدلاً من تنظيف المنزل كله للمرة الأخيرة.


وختاما اعتذر منك مجددا علي التأخير

وبالتوفيق دائما اختي الكريمة icosime

في امان الله

[مريم آيت علي]

أنا مراقبة إذا؟
شكرا على الموضوع

[icosime]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رمال ودماء

وهذا اختبار بسيط اذا كانت اجابتك بنعم علي معظم الاسئلة و حصلتي فيه علي درجة عالية , يؤكد هذا ان شخصية المحب للكمال شخصيتك فعلا

اختاري الجمل التي كنتي لتقوليها قبل بلوغك الخامسة والعشرين من العمر ( أو تقوليها الآن إن كنتي في هذه السن ). وتذكري دائما .... لا تجيبي على الاسئلة كما _تشتهين_ أن تكون شخصيتك وإنما أجيبي عليها وفقا لما هي شخصيتك عليه

1- أحب أن أكون منظّماً ومرتباً.

الان لا

2- أجد صعوبة في أن أكون عفوياً

نعم

. 3- أشعر بالذنب غالباً لأني لا أقوم بجهد كافٍ.

نعم

4- لا أحب أن يخرق الناس القوانين ويخالفوها.

نعم

5- تزعجني أخطاء القواعد والإملاء.

نعم

6- أنا مثالي. أريد تحسين العالم.

نعم

7- أنا دقيق في مواعيدي دائماً.

لا

8- أحمل الضغينة لفترة طويلة فأنا حقود.
لا

9- أعتبر نفسي عملياًُ، واقعياً ومنطقياً.

نعم

10- عندما أشعر بالحسد، أخاف وأدخل في منافسة.

نعم

11- لا أجد الوقت اللازم لأسترخي أو لعلّي أشعر بأنه لا يحق لي أن أسترخي.

نعم

12- أميل إلى تصنيف الأشياء بصرامة بين صح وخطأ، جيد وسيء، لا حلول وسطية لدي.

تعم

13- أدرس مشاريعي جيداً قبل أن أنفّذها.

نعم عادة ما اقوم بدلك

14- أخشى أن ينتقدني الناس أو يحكموا عليّ.
نعم

15- أقارن غالباً بيني وبين الآخرين.

لا

16- الحقيقة والعدالة أمران هامان جداً بالنسبة إليّ.
نعم

17- أشعر غالباً أن الوقت يمر بسرعة فائقة، وأنّه بقي لديّ الكثير لأفعله.
نعم

18- أقوم دائماً بما أقرر القيام به.

نعم

19- أبقى قلقاً بشكل دائم.

نعم

20- أحب الكمال حتى في التفاصيل الدقيقة.

لا

شكرا لك اخي على التفصيل
و الاستفاضة في الموضوع
بارك الله فيكم

يبدو ان الموضوع قد اخد منك الكثير من الوقت
اكرر شكري

[icosime]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رمال ودماء

اشياء من الصعب أن تفعلها الشخصية المحبة للكمال




عدم إرسال بطاقات شكر بعد مرور يومين على تلّقي هدايا في مناسبة ما.
ترك ملابسه متراكمة وعدم غسل الأطباق مدة أسبوع كامل.

الضحك من الانتقادات الموجّهة إليه.

الأكل مع وضع المرفقين على الطاولة واستعمال كمه لمسح فمه بدلاً من المنديل.

الاستلقاء في حمام ساخن لإرخاء أعصابه قبل وصول المدعوين بدلاً من تنظيف المنزل كله للمرة الأخيرة.

هده كلها فعلا لا استطيع فعلها مطلقا فقط التاخر عن العمل
و المواعيد اصبحت مند مدة
عادة عندي

[icosime]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رمال ودماء

وختاما اعتذر منك مجددا علي التأخير

وبالتوفيق دائما اختي الكريمة icosime

في امان الله

لا تعتدر اخي
نرجو من الله ان يعينكم على
شكره ودكره و حسن عبادته
و نساله ان يبارك لكم في وقتكم و ييسر لكم

[اية الرحمانR]

موضوع رائع شكرا