دورة " ربات بيوت واثقااااااات"

[ام متين]

يتوحشك الخير والهنا يا اروى

[arwa alaa]

يعيشك ام متين واش احوالك واحوال الاولاد

[جهينة اليقين]

اهلا بام متين تباني غير مع الدورات واش احوالك واحوال الاولاد هذه اللهمة الباركة لن تكتمل بدون حبيبتنا ام تينة ان شاء الله تدخل تطمننا عليها

[ام هزار]

يوكن مبارك حبيباتي

[شهد نوراليقين]

شكرا على ترحيبك ام شمسو ماشاء الله عليك عندك ذاكرة قوية ربي يحفظك
بالنسبة لرمي 27 غرض أنا خلال الأيام الماضية رميت أضعاف هذا العدد ههه لاني كنت نحارب في فوضى مابعد العيد و العطلة و الحمد لله اليوم أتممت عملية الفرز و الترتيب و على الأرجح نقدر نقول ماعنديش مناطق ساخنة في بيتي عدى بعض التنظيفات البسيطة لكن الضغط و المناطق الساخنة عندي تخص أمور أخرى إلا و هي الجانب النفسي و الفكري و الجمالي بعد العمل بشكل مرهق و متعب و ممكن من التعب ترجع تتراكم عليا الفوضى في الوقت الحالي أحتاج إلى إعادة برمجة و شحن طاقات و المشي بانتظام و أكيد مع هذه اللمة الطيبة رايح يكون حماس و تغيير و إرادة لتحقيق ماهو أفضل دائما وفقني الله و إياكم لكل خير ... ليلة سعيدة

[سَامِيَة]

فتاة عادية بإذن الله مشاركة في
الدورة
حتى وإن لم أشارك من قبل فأنا متتبعة وفية
لكل الدورات من أيام الأستاذ
حبيبة
بارك الله فيك أختي أم شمسو
ربي يجازيك خير على مجهوداتك
البداية التي وضعتها في قمة
التحفيز
وكأنه نداء لجنود في ساحة المعركة
أنا من عشاق النظافة والترتيب
واطمح إلى أن يكون عملي
منظم وغير عشوائي
ربي يوفقنا كامل

[ام شمسو محمد]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتاة عادية

فتاة عادية بإذن الله مشاركة في
الدورة
حتى وإن لم أشارك من قبل فأنا متتبعة وفية
لكل الدورات من أيام الأستاذ
حبيبة
بارك الله فيك أختي أم شمسو
ربي يجازيك خير على مجهوداتك
البداية التي وضعتها في قمة
التحفيز
وكأنه نداء لجنود في ساحة المعركة
أنا من عشاق النظافة والترتيب
واطمح إلى أن يكون عملي
منظم وغير عشوائي
ربي يوفقنا كامل

اهلا وسهلا بالفتاة العادية ...و بما انك متتبعة قديمة فاكيد في جعبتك الكثير من الافكار و المعلومات و عندك طريقة في النظر الى الامور ...ماتستهونوش بتجاربكم المنزلية ...رجاءا اطرحوها ...اكيد راح تفيد غيركم ...في انتظار مساهماتك اختي

[ام متين]

مشكورة حبيبتي جهينة على الترحيب
اروى انا والاولاد بخيروزيد راني رجعت للجهاد مع الدار والتوصال ربي يقدرني ويقدر كل الامهات والحمد لله كي نلقاو متنفس في هذه الدورة للتعاون على هموم الحياة
الحمد لله حتى وان كان هناك تعب لكن الامور ترجع لمكانها ويرجع الترتيب والتنظيم للبيت لان مع العطلة كل شيئ ينقلب
الحمد لله اللهم اعنا على امور ديننا ودنيانا ووفقنا لما ترضاه

[om nour elyagine]

السلام عليكم ورحمة الله هل تقبلونني معكم علما اني محتاحة اليكن كثيرا عندي مشكل اني لااستطيع غسل الاواني بعد الاكل

[ام شمسو محمد]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة om nour elyagine

السلام عليكم ورحمة الله هل تقبلونني معكم علما اني محتاحة اليكن كثيرا عندي مشكل اني لااستطيع غسل الاواني بعد الاكل

راكي حطيتي يدك على فلسفة الفراشة ...تلميع الحوض ...الكثير من النساء يعتبرو انو الاساس في الحياة السعيدة ....يكفي انو يكون عندك الرغبة و انو تنضمي لرفقة تساهم في تحفيزك و راح تشوفي الفرق ....مرحبا بك بيننا

[ام شمسو محمد]

الدرس الثالث ..تبريد النقاط الساخنة ..

خرجنا من العطلة ببيوت مليئة بالفوضى من كل الاشكال و الاحجام ...الكثير من الاغراض المتراكمة بحيث يستحيل القيام بعملية التنظيف ..

الان كل ما هو مطلوب هو وضع المؤقت و قضاء 15 د في الترتيب كل يوم ....فقط 15 د في اليوم ....حتى اذا اضطررت الى توزيعها الى فترات من 5 دقائق ...لا باس افعلي ...

اذا قررت البدء بترتيب المنزل ..التزمي بالقليل في كل يوم... انتبهي الى انك قد لا تستطيعين مقاومة الاستمرار... بمجرد ما تبدئين سترغبين بتنظيف كل شيء مرة واحدة ...لا تحرقي نفسك ..انجزي فقط نسبة قليلة في الوقت المحدد ..البيت لم يتسخ بين ليلة و ضحاها و لن يعود نظيفا في يوم واحد ....اضبطي مؤقتك ...خصصي جلسة او جلستين حسب وقتك ...اختاري قطعا صغيرة ...في ظرف شهرين سيتم ترتيب و تنظيم كامل البيت ..

ادوات الترتيب ..



اليك 5 ادوات تساعدك على الترتيب و تجعل العملية مرحة و تصلين ببيتك الى مرحلة السلام التام
ستحتاجين الى

اكياس قمامة ..

كراتين

اقلام تسجيل

ممسحة

قومي بتسمية الكراتين بواسطة القلم ..." للصدقة "... "للرمي " ..."للحفظ "..ضعي في كرتون الرمي كيس القمامة البلاستيكي ...اضبطي مؤقتك على ساعة او 30 د او 15 د او 10 د ....لا يهم الوقت ..المهم اعملي باسرع ما يمكنك ...و لاتخرجي من الاشياء ما لا يمكنك جمعه خلال الوقت الذي حددته ....بمعنى درج واحد او خزانة واحدة او رف واحد ...صندوق كتب واحد.....الخ

ابدئي من مدخل الغرفة ..


ثم تحركي حسب اتجاه عقارب الساعة من اليمين الى اليسار و لا تتخطي اية منطقة مهما يكن الامر ..

ابدئي الترتيب ..

مع الكراتين عند قدميك و ممسحة الغبار في يدك ابدئي بالتنظيف و التخلص من الاشياء التي لا تنتمي الى الغرفة ...ضعي القمامة في كيس " الرمي "...الاعطيات في كرتون " الصدقة "...و الاشياء التي تنتمي الى غرف اخرى في كرتون " الحفظ "....لاباس اذا لم يكن لديك اين تضعينها الان ...مع مرور الوقت عندما تنهين عملية التنظيف ...ستجدين مكانا ..

ما الذي يجب ان ترتبيه ..

اطرحي على نفسك الاسئلة التالية ..

*هل احب هذا الشيء ؟

*هل استعملته خلال السنة الماضية ؟

*هل هو قمامة ؟

*هل لدي مثيل له او قطعة احسن منه ؟

*هل يجب ان احتفظ بغرضين من نفس النوع ؟

*هل لهذا الشيء قيمة عاطفية تجعلني احبه ؟

*ام يشعرني بالذنب و يجعلني حزينة عندما اراه ؟

كل شيء لا يجعلك تبتسمين تخلصي منه ....و كل غرض لا يعجبك تاكدي فقط اذا كان احد افراد اسرتك يريده

1-تخلصي من القمامة ..



عندما يمتلئ كرتون " الرمي " اخرجي كيس القمامة و ضعيه في حاوية النفايات ...ضعي كيسا جديدا في الكرتون و انطلقي مجددا حتى يرن المؤقت ..

الصدقة ..



عندما يمتلئ صندوق " الصدقة " ..احكمي اغلاقه و حاولي تقديمه في اقرب فرصة ممكنة ...خذي كرتونا جديدا اكتبي عليه .." للصدقة " ..و عودي الى عملك ..

اغراض للحفظ



عندما يمتلئ كرتون " الحفظ " احمليه في حضنك و طوفي بارجاء البيت و ضعي الاغراض في اماكنها التي تنتمي اليها ..بمرور الوقت عندما تنتهين من عملك ستلاحظين انك وجدت مكانا لكل شيء و ان كل شيء في مكانه

انقاذ غرفة في 5 دقائق

هذا هو المشكل الذي نستمر في مواجهته ..النقاط الساخنة ..ما هي النقاط الساخنة بالتحديد

هو المساحة غير المراقبة التي تتفاقم باستمرار ..اليكم تشبيها بسيطا ..اذا نشب حريق صغير في الغابة و لم يتم اخماده فانه سيخرج عن السيطرة و يحرق كل الغابة ...هذا ما تفعله النقاط الساخنة..تكبر و تكبر و تجتاح كل الغرفة ...و تجعل البيت يبدو سيئا ...هذا اول ما تلاحظه عند دخول الغرفة ..

خطة الانقاذ ..

خصصي 5 دقائق فقط لتنظيف هذه الغرفة من البيت التي لا تريدين ان يراها احد ...فقط 5 دقائق كل يوم لمدة 27 يوما القادمة ..و ستحصلين على مكان تكونين فخورة بان يراه جميع الناس ..

[ام شمسو محمد]

فراااااشاااااات ...اذا كان لي ان اقترح مهمة نقومو بيها مع بعض ...و يتم التفاعل عنها

فانا اقترح عليكن... ..

قومي بهذي المهمة باسرع ما يمكن ......هزي كيس قمامة و دوري في دارك و ارمي فيه 27 حاجة ...ما تحبسيش حتى تلقاي روحك جمعتي 27 حاجة ...و مبعد اغلقي مليح كيس القمامة و ارميه ...ما تعاوديش تشوفي واش فيه ...ارميييييييييييييييييييييييييييييي

ماعون محروق ...كاس مشقوق ...سروال مقطع ...قرعة ماعندهاش المغطى ...مجلة قديمة ..فردة تقشير .......سباط مقطع ..نبهكم بلي 2 فردات يعني 2 حوايج .....الخ

المفتاح هو السرعة ...و النتيجة هي الكثير من الهدوووء

دقائق معدودة ...تخلصو من كل الحوايج اللي نشوفوها و ما تعجبناش و ما نسحقوهاش و ماقدرناش نرميوها

[سَامِيَة]

هذه الخطوة تلعب دور كبير في
ترتيب البيت واعطائه منظر جميل
شخصيا اعتمدها بكثرة
وفي الخفاء لأني لو نوصل للعدد
عشرة وأنا أحمل كيس بيدي
ستجعلني والدتي الشيئ الحادي
العشر الذي يوضع في الكيس
كونها تحب الإستثمار في الأشياء
المنتهية الصلاحية...

هذه الخطوة يلزمها قوة قلب
وتفاؤل بتعويضها...

[ام متين]

مساءكم طيب مبارك
ام شمسو نقولك من بين اكبر واهم الاشياء الي اصبحت جزء من حياتي هي تبريد الاماكن الساخنة والرمي اصبح عندي حب شديد للتخلص من اي شيئ ليس له دور وفكرة 27 غرض باذن الله سانفذها في يوم الغد
بالنسبة للاخت اي قالت مانقدرش نغسل الماعن بعد الاكل نقولك ان القضية قضية ارادة فقط وننصحك انك مجرد ما تقومي عن طاولة الاكل ابدئي مباشرة في الغسيل ما شي تروحي تريح وتقولي من بعدلازم ثم ثم وزيد اغسلي الماعن الزايدين وخلي قبل لاكل انا معظم الوقت ناكل بالخف ونوقف قبل ما يكملو ونعس غير الي يكمل من الصحن نتاعو نغسلو ولما تكملي وتنقي المطبخ تحسي براحة كبيرة وزيد في الصباح كي تنوضي وتلقايه الله الله
واذا تعذر عليك الغسيل تماما على الاقل افرزيهم وواتخلصي من البقايا واعمليهم في ماعوم كبير مع ماء ساخن وشوية ازيس وغطيهم للصباح
ليلة سعيدة للجميع

[حياتي كلها امل]

السلام عليكم ترحب بيك الجنة حبيبتي ام شمسو اخجلني اطراؤك فالدورة تحتاج الي كل فراشة ومجهودات الجميع دون استثناء فبارك فيكن جميعا ويارب جعلنا نستفادو من بعضانا يارب