كل ممارس للكراتيه يلتحق بالموضوع

[أحْمد أمير]

نعم تستطيع

[حمزة ريان]

نعم أخي تستطيع إذهب إلى مدربك احكيها له هو يشوف الدوسييات ويدخلك وترجع كما كنت في اللون البرتقالي بصع تعلم لكاطات

[بطلة الكراتي]

حقا اخي تستطيع ...المهم هو حفظ الكاتا ..اللازمة لمشوارك الرياضي
واكيد يلزم تبدا في التحضير البدني العام ثم الخاص حتى تسترجع اللياقة التي

فقدتها وقت غيابك....ثم شد العزم على النجاح وسوف يوفقك الله لكل ما تمناه يارب

[خيط الروح]

من فضلكم ..... ما هو ثمن بدلة الكراتي *kimono*

[بطلة الكراتي]

السلام عليكم

لو كنت تسال عن بدلة بسيطة للمبتدئين فهي بقيمة من 1200 الى 2000 دينار

اما بالنسبة لكيمونو المحترفين فقيمتها حسب المارركة اديداس ام ارااوازا

وهي من مبلغ مليون فما فوق وفقكم ربي لما يحبه ويرضاه

[amine2003nes]

شكرا على جميع الإجابة أريد الحصول على برنامج تدريب سنوي مدقق إن أمكن يابطلة في الكاتا أو في الكيميتي هل يمكن إذا لم يكن لديكي يمكن أن تعينا مثال عن الطرق والحصص التي تدربتي بها عن تجربتك الشخصية بإختصار أن تعطينا برنامج التدريب الذي تابعتيه حتى أصبحت بطلة لتعم الفائدة للجميع إنشاء الله وشكرا

[alg-ar]

أنا ألعب الكاراتيه بكثرة واتدرب بكثرة وأتابع اخبر الرياضة بكثرة وانا أنشط في لانثرناث ودائما ابحث عن كل مايخص الكاراتيه

انا من ولاية سكيكدة من الشرق ممكن نتعرف ممكن نلتقي في بطولة الشرق

[saidwitetiger]

الرياضات القتالية بصفة عامة ينظر لها على أنها عنيفة في حين هي رياضات نبيلة
تعلمك احترام الخصم قبل كل شيء.

[aldana zola]

سلام اختي الكراطمانية فانا كدلك كراطمنية وحائزة على الحزام الاسود ومارست الكراتي لمدة 13 سنة ولهدا اصبح كراتي يمشي في عروقي حتى انه قادني الي دراسة مجال الرياضة في الجامعة وانا الان في السنة ثالثة جامعي تربية البدنية والرياضية وشكرا اختي ربي وفقك في الكراتي كامل نساء الجزائر.

[tariko]

سلام تحية طيبة للجميع على رأسهم الاخت البطلة أعذروا غيابي أتمنى العودة لجو التدريب لكن للاسف الوقت مكانش اتمنى التوفيق للجميع سلام

[العلالي انيس]

ماهي الطريقة الصحيحة لتنفيد zankotou dachy and kibadachi

[amine2003nes]

??????????????????????????

[amine2003nes]

السلام عليكم أقدم لكم حصريا رزنامت calendrier des stages et passages de grade karaté 2014/201

من هنا

https://الرابط مخالف/igqMu

[keradchi]

و عليكم السلام اخى و اعتدر على التأخير في الرد الوضعي فيدو داشي اول شىء هده الوضعية تنقسم إلى قسمين
النوع الاول للكمتي و هي لا تكون الوضعية كبيرة حتى تكون لك السرعة في كل الاتجهات
النوع الثاني الوضعية الكبيرة لزيادة السرعة بي التدربات عليه

[amine2003nes]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة keradchi

و عليكم السلام اخى و اعتدر على التأخير في الرد الوضعي فيدو داشي اول شىء هده الوضعية تنقسم إلى قسمين
النوع الاول للكمتي و هي لا تكون الوضعية كبيرة حتى تكون لك السرعة في كل الاتجهات
النوع الثاني الوضعية الكبيرة لزيادة السرعة بي التدربات عليه

مشكور أخي شكرا على الرد يرجى من الأعضاء الكرام طرح العديد من الأسئلة لتعم الفائدة إن شاء الله شكرا