أنت تسأل الدكتور جميل القدسي الدويك يجيب "متجدد ان شاء الله"

[Abdellah M]

اسباب تشقق اللسان
يعطيك العافية دكتور ما سبب تشقق اللسان وهل يوجد له علاج؟.. وجزاك الله خيرا

الجواب : الأسباب كثيرة في الحقيقة ويجب معرفة السبب حتى يتم العلاج الصحيح ولكن من الأسباب ما يعرف باسم اللسان الجغرافي والذي يجعل اللسان متشققا كأنه خريطة جغرافية , ومن الأسباب أيضا الالتهابات الفطرية المزمنة بالكانديدا أو ما تعرف باسم الخمائر المبيضة والتي تكثر عند مرضى السكري , ومن الأسباب ايضا بعض أنواع الالتهاب الفيروسية والجرثومية ولذلك ننصح بزيارة طبيب وعمل الفحوصات اللازمة حتى يتبين لكم السبب لأن كل نوع له غذاء يختلف عن الآخر وبكل الحالات لدينا نتائج طيبة بإذن الله تعالى.
والله ولي التوفيق اخوكم د جميل القدسي

[هاجر الباتول]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abdellah m

اسباب تشقق اللسان
يعطيك العافية دكتور ما سبب تشقق اللسان وهل يوجد له علاج؟.. وجزاك الله خيرا

الجواب : الأسباب كثيرة في الحقيقة ويجب معرفة السبب حتى يتم العلاج الصحيح ولكن من الأسباب ما يعرف باسم اللسان الجغرافي والذي يجعل اللسان متشققا كأنه خريطة جغرافية , ومن الأسباب أيضا الالتهابات الفطرية المزمنة بالكانديدا أو ما تعرف باسم الخمائر المبيضة والتي تكثر عند مرضى السكري , ومن الأسباب ايضا بعض أنواع الالتهاب الفيروسية والجرثومية ولذلك ننصح بزيارة طبيب وعمل الفحوصات اللازمة حتى يتبين لكم السبب لأن كل نوع له غذاء يختلف عن الآخر وبكل الحالات لدينا نتائج طيبة بإذن الله تعالى.
والله ولي التوفيق اخوكم د جميل القدسي

انا كذلك اعاني من نفس المشكل لكن الاطباء قالوا لي أن هذا سببه غياب االغلاف الخارجي للسانو تلافه و اصبح هذا يسبب لي الاحراج ولا يوجد علاج وأتمنى أن يكون هناك علاج

[Abdellah M]

برنامج الوجبات يختلف من شخص لاخر
دكتور هل لك ان تعطينا مثالا للوجبات الخمس ( نظام غذائي ) ليوم على سبيل المثال ؟
الجواب : , لا يوجد نظام ثابت , ومن الخطأ الفادح الذي أراه في مراكز التغذية والعلاج بالتغذية أنهم يعطون برنامجا واحدا لكل الناس , وهذا خطأ كبير , والسبب في ذلك أن الناس مخلوقين من تربات مختلفة العناصر والتركيب ومن ثم أجسامهم تختلف في العناصر والتركيب وحبهم لأنواع الأطعمة تختلف من شخص إلى آخر حسب تركيب هذه الأطعمة من عناصر بما يتوافق مع تركيب أجسامهم , ولذلك ن...جد أن القرآن الكريم لم يذكر أصنافا بعينها إلى قليلا , فقد ذكر القرآن النخل الذي يشمل التمر وجوز الهند والأناس والبابايا وغيرها من النخيل وذكر الحب , ولم يذكر القمح أو الشعير أو الذرة أو الشوفان أو الجاودار أو الدخن أو غيرها , وذكر الفواكه 14 مرة دون أن يحدد ما هي الفواكه , وهكذا ولذلك كنا عندما نعمل برنامج لشخص من 5 وجبات نعمل له حسب مزاجه الطعامي وحسب تحليلنا لشخصيته وطبيعته , سيكون هذا الموضوع مطروحا بالتفصيل بإذن الله في موقعنا الجديد فتابعونا وكونوا معنا.
والله ولي التوفيق اخوكم د جميل القدسي

[هاجر الباتول]

السلام عليكم أريد أن أسأل عن العلاج الفعال للذين يعانون من ضعف في الأمعاء الدقيقة -بدون غلوتين- مع العلم اني لا أريد أن اقوم بحمية وأريد أن اشفى بسرعة

[Abdellah M]

التمر أفضل طعام للقلب الدماغ العضلات الضغط لتسهيل الولادة ادرار الحليب منجم الفوائد

قَالَ رَسُولُ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- « يَا عَائِشَةُ بَيْتٌ لاَ تَمْرَ فِيهِ جِيَاعٌ أَهْلُهُ يَا عَائِشَةُ بَيْتٌ لاَ تَمْرَ فِيهِ جِيَاعٌ أَهْلُهُ أَوْ جَاعَ أَهْلُهُ ». قَالَهَا مَرَّتَيْنِ أَوْ ثَلاَثًا" رواه مسلم في صحيحه , فالتمر واحد من أعظم الفواكه على الإطلاق وذكر الله شجرته في القرآن الكريم بشكل مفضل ومخصص عن سائر الفواكه" فيهما فاكهة ونخل ورمان "سورة الرحمن , فقد جعل الفاكهة في كفة والنخل والرمان في كفة بالرغم من أنها من جنس الفاكهة ولكن هذا يعرف لغة باسم التخصيص ويستخدم عندما يكون الشيء ذو أهمية خاصة وهذا يشبه قوله تعالى "وملائكته ورسله وجبريل وميكال " سورة البقرة , تخصيصا لجبريل وميكال عليهما السلام عن سائر الملائكة , فماذا في نخلة التمر من فوائدوأسرار عظيمة مذهلة كثيرة ؟ ألفت في الجواب على هذا السؤال ثلاثة أجزاء من موسوعة الغذاء الميزان في ألف صفحة ولكل لعلي في هذه العجالة أقول أن التمر غني جدا بعنصر البوتاسيوم , هذ العنصر الحيوي الضروري جدا لعمل القلب والعضلات والدماغ والذي يؤدي نقصه الشديد إلى توقف القلب وتشير الدراسات أن كثرة دخول البوتاسيوم ( كما يحدث عند تناول التمر ) يخفض الضغط الدموي الشرياني ويفيد مرضى ارتفاع الضغط , كما أن دراسة واسعة تجمع عدة دراسات تؤكد أن الطعام الغني بالبوتاسيوم مثل التمر يقلل نسبة الإصابة بجلطات الدماغ ونزف الدماغ بنسبة ٢١٪ , وفي دراسة أجريت عام ٢٠٠٨ أثبتت هذه الدراسة أن النساء اللاتي تناولن التمر بمعدل ٦ تمرات يوميا كان له تأثيرا عظيما في تسهيل المخاض , حيث كان توسع عنق الرحم لديهن أفضل ونسبة أعلى من سلامة الغشاء الأمنيوسي ومنع تمزقه الباكر , ونقص فترة الطلق , وإعطاء كمية أقل من الطلق الصناعي ونسبة أعلى من الولادة السهلة الطبيعية , ولعل هذا ما يفسر لم أنزل الله تعالى الرطب على مريم عليها السلام عند ولادتها عيسى بن مريم عليه السلام " وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا( ٢٥) فكلي واشربي وقري عينا .. ( ٢٦) سورة مريم , ونظرا لغنى التمر بالألياف فهو رائع جدا لمرضى الإمساك المزمن ولمرضى السكري على حد سواء فهو ذو مشعر سكري منخفض نسبيا يتراوح بين ٣٠-٤٠٪ وهذا يعني أنه بعد ساعة من تناول التمر يتم امتصاص ٣٠-٤٠٪ من سكرياته وعلينا ألا ننسى أن ٤٠٪ من سكر التمر هو سكر الفركتوز الذي لا يحتاج الأنسولين لدخوله إلى الخلايا ولذلك كانت نصيحتنا لمرضى السكري أن يتناولوا كمية قليلة منه بما يتناسب مع قدرة جسمهم الداخلية ( تمرة أو ثلاثة فقط ) وعندما نغوص في تركيب التمر نجد في الحقيقة منجما هائلا من العناصر كل عنصر فيه يؤلف فيه كتاب كامل , فهلا علمتم لم كتبت فيه بعد الاختصار ألف صفحة , فهو غني بالكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والمغنيسوم والمنجنيز وا لنحاس والزنك والحديد , وهو غني جدا أيضابسلسلة من الفيتامينات على رأسها فيتامين أ والبيتا كاروتين الموجود في الجزر وكذلك فيتامين هاء وفيتامين ك , وكذلك فيتامين ج وسلسلة من مجموعة فيتامين ب المركب , مثل الثايمن ب ١ والرايبوفلافين ب٢ , والنياسين ب ٣ والبانتوثنيك أسيد ب ٥ والبيريدوكسين ب ٦ والفوليك أسيد ب ٩ , وسيكون في موقعنا الجديد عنه تفاصيل مذهلة فتابعونا وكونوا معنا والله ولي التوفيق أخوكم د جميل القدسي

[Abdellah M]

الأطعمة التي تسبب حصيات المرارة

جزاك الله خير لكن ماهي الاغذية التي تسبب الحصى في المرارة وتنصحني بالتوقف عن تناوله؟
الجواب : لم يثبت عمليا وجود أغذية تسبب حصى المرارة ولكن خلل التوازن بين الليسثين والكوليسترول والأملاح الصفراوية يسببها كآلية للحدوث ولذكل نقول أن الأطعمة الغنية بالكوليسترول يمكن من ناحية نظرية أن تسبب حصى المرارة مثل الدهنة والسمنة والشحمة والزبدة والقريدس والجمبري وصفار البيض وغيرها وكذلك الأطعمة الغنية بالليستثين مثل البيض أيضا يمكن أن تسبب ذلك وتشير بعض الدراسات هنا إلى بعض العادات والمشاكل التي يمكن أن تسبب حصوات المرارة مثل الإمساك , وفقدان الوزن السريع , وكذلك نقص تناول المغنيسيوم والكالسيوم وفيتامين ج وحمض الفوليك , ومن العوامل المؤهبة لحدوث حصى المرارة من غير الطعام , نجد فقد الدم الانحلالي بكافة أنواعه مثل فقر الدم المنجلي والتلاسيميا وكذلك تشمع الكبد وكذلك إلتهابات الطرق الصفراوية , على كل حال لدينا نتائج طيبة في مشاكل التشمع وفقر الدم الانحلالي وكذلك حصيات المرارة بإذن الله تعالى .
والله ولي التوفيق اخوكم د جميل القدسي

[Abdellah M]

التين فاكهة القرآن الجنة أسرار فوائد صحة

بطلنا اليوم هو فاكهة من الجنة أقسم الله تعالى بها في القرآن الكريم وعطفها على كل شيء مبارك وكأنها مباركة من جنسه , في سورة كاملة أسماها سبحانه سورة التين ﴿ وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ*وَطُورِ سِينِينَ*وَهَذَا الْبَلَدِ الْأَمِينِ*نَ﴾, وفوائد التين تكتب في مجلد كامل وسأفرد لها قسما في موقعنا الجديد قريبا بإذن الله ولكن بالمختصر المفيد التين ففي دراسة عملاقة أجريت على 51,823 امرأة بعد سن اليأس وجد أن من يستهلكن الفواكه الغنية بالألياف كن أقل إصابة بسرطان الثدي من اللاتي يكون استهلاكهن للفواكه الغنية بالألياف قليلا , وذلك بنسبة ٣٤٪ والمذهل حقيقة أن الفواكه اللاتي استهلكها هؤلاء النسوة الغنية بالألياف كانت تشمل التين والتمر وهي من فواكه القرآن الكريم , وبالرغم من الطعم الحلو اللذيذ للتين إلا أنه غني بحمض chlorogenic acid الذي تشير الدراسات أنه له دورا في خفض سكر الدم عند مرضى السكري من النوع الثاني وليس التين فقط إنما أوراق شجرة التين تظهر تأثيرا مضادا للسكري بشكل ممتاز ,وللتين تأثير خافض للضغط الدموي الشرياني , فغناه بالبوتاسيوم يساعد في ذلك وقد وجد أنه في دراسة أكل فيها من أجريت عليهم الدراسة أطعمة غنية بالبوتاسيوم ومنها التين كانت انخفاض ضغط الدم الانقباضي بنسبة 5.5 ملم \زئبق والانبساطي بنسبة ٣.٣ ملم , و تشير الدراسات إلى أنه للتين تأثير مضاد للسرطان فمادة الكومارين الموجودة فيه لها تاثير من سرطان البروستات وتشير دراسة أخرى إلى أن تناول التين بانتظام يقي من سرطان القولون وسرطان وسرطان الثدي والتين غني بالأحماض الدهنية الأساسية الأوميغا ٣ والأوميغا ٦ وهذا ما يفسر إضافة إلى وجود الألياف الكثيرة فيه دوره المضاد للكوليسترول والخافض للضغط الشرياني والمضاد لتصلب الشرايين أيضا والتين كنز من العناصر الوفيرة فهو غني بالكالسيوم والنحاس و البوتاسيوم والمنجنيز والحديد والسلينيوم والزنك وغناه بالحديد والبوتاسيوم يجعله رائعا في تقوية الكريات الحمراء التي تحتاج هذين العنصرين في بنائهما وهو رائع في الوقاية من فقر الدم بإذن الله وتشير الدراسات إلى أن التين غني بالحمض الأميني التريبتوفان الذي تصنع منه النواقل العصبية مما يجعل للتين دورا مهدئا ومساعدا على النوم العميق ومضادا للاكتئاب بإذن الله تعالى والله ولي التوفيق ,أخوكم د جميل القدسي

[Abdellah M]

بطء قدرة الخلايا على التجدد
ازاي يا دكتور يبقى فيه حاجة محاربة للشيخوخة والرسول ( عليه الصلاة والسلام ) قال ( لكل داء دواء ،الا الهرم) ؟ ارجو توضيح الية عمل الدواء

الجواب: تحدث الشيخوخة نتيجة بطء قدرة الخلايا على الانقسام وعلى التجدد، إلى أن تصل مرحلة تتوقف فيها عن ذلك، وهنا نصل إلى ما يعرف باسم أرذل العمر ثم تحدث الوفاة
وتشير الدراسات إلى أن هناك كثير من الأطعمة التي تمنع هذا البطء وتؤخر مظاهر الشيخوخة، وهذا لا يعني أنها توقف الشيخوخة فهذا أمر حتمي من الله تعالى، ولكنها تبطئ مظاهرها من خلال تنشيط الخلايا وقدرتها على الانقسام.
والله ولي التوفيق أخوكم د جميل القدسي

[Abdellah M]

تناول الفواكه في غير موسمها
الخضروات والفواكه التي تباع في غير موسمها ، هل تضر بالصحة ؟

الجواب : لا أعتقد أن لها ضررا غير مباشر ولكن أعتقد أنه لو تمكنا من عمل دراسة عليها على مدى ثلاثين أو أربعين سنة لاكتشفنا أضرارا لها على المدى البعيد , فالله سبحانه وتعالى كل شيء عنده بمقدار وعندما قدرها لتكون في الصيف , لا لنقوم نحن باستخراجها في غير وقتها وفي غير موسمها في الشتاء مثلا.
والله ولي التوفيق اخوكم د جميل القدسي

[Abdellah M]

التمر مقدم على الماء واللبن
بارك الله فيك دكتور على نصيحتك و توجيهك القيم لكن انا كنت اقصد ان الاكل قبل الشرب بالمفهوم العام افضل لكن ليست مطلقة مثلا الرسول صلى الله عليه و سلم في رمضان امرنا ان نفطر على الرطب و التمر فان لم نجد فاللبن فان لم نجد فالماء وقال هو طهور وهذا دليل على ان له فائدة وهذا ما كنت اقصده فلو لم يكن هناك فائدة لما قال طهور و الله اعلم تقبل تحياتي دكتور و جزاك الله خير الجزاء على ما تقوم به و الله اننا نفتخر بك
الجواب : أنت ذكرتها , إذا لم يجد , هكذا قال الحديث , ولكني أسألك , ماذا لو وجد التمر , فالجواب هو مقدم على اللبن والماء , وماذا لو وجد اللبن , فهو مقدم على الماء , واللبن هو من جنس الطعام والشراب لقول رسول الله صلى الله عليه وسلم " فإني لست أعلم شيئا يجزيء عن الطعام والشراب إلا اللبن" رواه أحمد.
والله ولي التوفيق أخوكم د جميل القدسي

[Abdellah M]

تأثير حركة الشمس على الساعة البيولوجية
تقصد حركة الشمس االإنتقالية التي تنقل الأرض من طور إلى آخر. وهذه الفترة الإنتقالية تؤثر على كيمياء الجسم بطريقة معينة ويستحب تناول الطعام في هذه الفترات حتى يستفيد الجسم اقصى استفادة منه. شكرا جزيلا دكتور دويك على كرمك واهتمامك بردك السريع وانا كنت متابعك من زمان على قناة "اقرأ".

الجواب: نعم هناك ارتباط وثيق فالله تعالى خلق الكون وخلقنا بقوانين متشابه فتأمل ذلك في قوله تعالى" وَفِي الْأَرْضِ آيَاتٌ لِّلْمُوقِنِينَ ( 20) وَفِي أَنفُسِكُمْ أَفَلَا تُبْصِرُونَ( 21) الذاريات وكذلك قوله سبحانه وتعالى" خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ بِالْحَقِّ وَصَوَّرَكُمْ فَأَحْسَنَ صُوَرَكُمْ وَإِلَيْهِ الْمَصِيرُ " ( 3) التغابن لاحظ كيف عطف تصوير الإنسان على خلق السماوات والأرض.
والله ولي التوفيق اخوكم د جميل القدسي

[Abdellah M]

القرآن شفاء للناس
دكتور جميل افهم من الاية " و ننزل من القران ما هو شفاء و رحمة للمؤمنين " ان قواعد الغذاء الميزان تدخل في اطارها . هذا قول احد الناس كلمتهم عن ما اكتشفته في الغذاء الميزان و ذكر الاية فوددت اوصلها لك استاذي . بارك الله فيك و الله ولي التوفيق
الجواب , نعم هذا صحيح فالقرآن شفاء للناس ليس فقط روحيا إنما جسديا وفكريا ونفسيا وصحيا وطبيا وعلى كل مستوى يمكن أن يتخيله الإنسان وما ذلك إلا بفضل الله تعالى ورحمته " قل بفضل الله وبرحمته فبذلك فليفرحوا هو خير مما يجمعون " يونس.
من أجل المزيد من خدمتكم وإجابة استفساراتكم وتوصيل طلباتكم إلى منازلكم أرجو التكرم بالتواصل معنا
والله ولي التوفيق اخوكم د جميل القدسي

[Abdellah M]

هل يشرب الزنجبيل لوحده ام مع إضافات مثل القرفة؟
دكتورنا الفاضل ايهما افضل شرب الزنجبيل لوحده دون اضافة مواد اخر له ام بإضافة مواد اخرى له مثل الليمون القرفة الشاي الاخضر وجزاك الله خير الجزاء.
الجواب : كلاهما صحيح , فعادة نرى خلق الله متقن ولا يتداخل مع بعضه بعضا أبدا , فنحن عندما نجلس على سفرة رمضان يكون لدينا قائمة ضخمة من أنواع الأطعمة المختلفة , فمثل السمبوسك لوحده يتكون من سمنة مصدرها من الحليب والطحين مصدره من القمح والخميرة والبازلاء والجزر والبصل واللحم والصنوبر وزيت الزيتون ونحن نعتبر ذلك طعاما واحدا , وكل جزء من هذه الأجزاء في داخل السمبوسك تحتوي على مئات المركبات الكيميائية الفعالة , ولكن من عظمة خلق الله أنه صمم هذه المركبات لتتعاون مع بعضها بعضا , ولتمهد لبعضها بعضا , لا لتتنافس وتخرب على بعضها بعضا , ولعل ذلك من إسلام هذه المركبات لله سبحانه وتعالى , فهناك أمر للمسلمين بمثل هذا التعاون البناء " وَتَعَاوَنُواْ عَلَى الْبرِّ وَالتَّقْوَى وَلاَ تَعَاوَنُواْ عَلَى الإِثْمِ وَالْعُدْوَانِ " ( 2) المائدة ولذلك نجد أن الله سبحانه وتعالى ما إن يذكر الأطعمة في القرآن حتى يجمعها جمعا مع بعضها بعضا , ولعلنا نرى ذلك في قوله تعالى " فَأَنْبَتْنَا فِيهَا حَبًّا { 27 } وَعِنَبًا وَقَضْبًا { 28 } وَزَيْتُونًا وَنَخْلا { 29 } وَحَدَائِقَ غُلْبًا { 30 } وَفَاكِهَةً وَأَبًّا { 31 } سورة عبس والله تعالى أعلم .
والله ولي التوفيق أخوكم د جميل القدسي

[Abdellah M]

الاطعمة الغنية باليود

السلام عليكم اريد ان تنصحني بانواع الطعام الخالية من اليود لانه مقرر لي صورة قبل اخذ جرعة اليود لاني اعاني من سرطان بالغدة الدرقية واتعالج باليود المشع



الجواب : لا يوجد هناك طعام فقير اليود

فكل الطعام قد يحتوي على اليود ولكن بنسبة مختلفة ولكن عليك تجنب الأطعمة الغنية باليود

مثل لحم السمك البحري والقريدس والحبار وكذلك تناول مح البيض وشرب الحليب أو ملح الطعام المضاف له اليود أو أعشاب البحر وطحالب البحر بأنواعها المختلفة والفجل والجرجير

بالنسبة لنا ننصح حضرتكم باستخدام المنتجات المضادة للأكسدة والسرطان عندنا فلها نتائج عظيمة جدا وتساعدكم بإذن الله إضافة إلى العلاج الشعاعي الذي تأخذونه والمجموعة تشمل زيت وخل كل من إكليل الجبل والخزامى والزنجبيل والميرمية والبابونج والينسون وزيت الزعتر والشومر وخل الريحان.

والله ولي التوفيق اخوكم د جميل القدسي

[Abdellah M]

الموز في القرآن الكريم للذاكرة الأطفال مضاد ال سرطان معدة القلون الكلية
الموز واحد من أفضل الأطعمة على الإطلاق وعندما أردت أن أذكر كل الدراسات التي أجريت عليه وتثبت فوائده كتأثيره المضاد لداء ألزهايمر وتحسين الذاكرة وزيادة القدرة على التعلم , وكتأثيره الخافض للكوليسترول والتأثير المضاد لجلطة الدماغ , وكتأثيره المحسن لوظائف الكلية وعملها وتصفية الكبيبات فيها وتأثيره المضاد لسرطان الكلية وتأثيره المضاد لقرحة المعدة ولحموضة المعدة وتأثيرها المضاد للإمساك والإسهال والزحير على حد سواء وكأفضل طعام مغذي للأطفال الرضع فقد وجدت أن ذلك يحتاج إلى مجلدات سيتم التفصيل بها في موقعنا الجديد ولكن في هذه العجالة نقول أن الموز قد ورد ذكره في القرآن الكريم باسم الطلح المنضود والله أعلم وقد فسر معظم علماء التفسير بأن الطلح المنضود الذي ورد في سورة الواقعة هو الموز , وكما ذكرنا سابقا ان الله تعالى لا يذكر طعاما بالاسم في القرآن الكريم كما يشير بحثنا إلا لأنه أعلى وافضل وأحسن تغذية من سائر الأطعمة على الإطلاق " ونفضل بعضها على بعض في الأكل " سورة الرعد, فالموز إضافة إلى فوائده سابقة الذكر يتميز بغناه بالكربوهيدرات وهو في الحقيقة يعتبر العيش ( كما هو الخبز والأرز ) لكثير من سكان الأرض إذ يتغذى عدد هائل من الناس على الموز كمصدر رئيسي للعيش ويأكلون لبه وقشره ويطبخونها ويتميز الموز بغناه الفائق بفيتامين ب ٦ وهو واحد من أكثر الفيتامينات تنوعا في الوظائف ومواهبها , فهذا الفيتامين يتميز بشكل رائع بقدرته على استقلاب الأحماض الدهنية وكذلك استقلاب الدهون كما أنه يساهم في توليد السكريات من مصادر غير كربوهيدراتية ويتميز هذا الفيتامين ايضا بدوره في صناعة الكريات الحمراء والمساهمة في منع فقر الدم كما أنه يساهم في صناعة النواقل العصبية مثل السيروتونين والأدرينالين والنور ادرينالين والدوبامين ولذلك كان للموز تأثير معدلا للمزاج ومحسنا للذاكرة والقدرة على التعلم والموز يحتوي على طليعة الناقل العصبي الدوبامين الهام جدا لمرضى الباركنسون ويساهم فيتامين ب ٦ في التعبير عن الجينات بشكل سليم ولعل هذا ما يتوافق مع ما أثبتته الدراسات للموز بتأثير المضاد لأنواع عدة من السرطانات منه سرطان الكلى وسرطان الثدي عند النساء وسرطان القولون والمستقيم ولعلنا في بوست آخر نتناول عنصر آخر من عناصر الموز وفوائده الجمة .والله ولي التوفيق أخوكم د جميل القدسي