أنت تسأل الدكتور جميل القدسي الدويك يجيب "متجدد ان شاء الله"

[Abdellah M]

البصل بطل لصحة رائعة فوائد عديدة كثيرة غزيرة

البصل هذا الطعام الرائع الذي يدخل نيئا ومطبوخا ويضفي نكهة مميزة يفتقدها أي طعام لا يتم إلا تجهيزه إلا بوجوده , نعتبره في الغذاء الميزان من أفضل الأطعمة لأن القرآن الكريم ذكره " من بقلها وقثائها وفومها وعدسها وبصلها " سورة البقرة, وقد قيل سابقا عندما تسافر من بلد إلى آخر فحتى تتقي أمراض هذا البلد فكل من بصله , فالبصل هو من نفس فصيلة الثوم وكلاهما عملاقين عظيمين وغنيين بالكبريت الذي يميز رائحتهما النفاذة وكذلك قدراتهما الشفائية العالية بفضل الله والبصل غني بمضادات الأكسدة التي تمنع ترسب الكوليسترول على جدار الشرايين وتشير الدراسات إلى أن استهلاك البصل باستمرار يحمي من الإصابة بسرطان المستقيم والقولون وسرطان الحنجرة ( ينفع للمدخنين ) وكذلك سرطان المبيض عند النساء ( اللاتي يتناولن موانع الحمل الفموية ) والبصل رائع جدا للعظام وخصوصا للنساء اللاتي يئسن من المحيض فهو يساعد في الوقاية من هشاشية العظام وضعف العظام ونظرا لغنى البصل بمركبات الهيالورونيك أسيد الذي يدخل في تركيب الأنسجة الضامة ولذلك يعتقد أن للبصل دور هام في دعم هذه الأنسجة والأنسجة الضامة موجودة في الغضاريف والعظام والنسيجة اللمفاوي والنسيج الليفي والنسيج المرن والدم وتشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن تناول البصل قد ساهم بشكل جيد في توازن قراءات السكر في دم هذه الحيوانات مما يجعله يحمل نتائج مبشرة لمرضى السكري , وللبصل دور مضاد لعدد كبير من الجراثيم أهما المكورات العنقودية التي تسبب الدمامل والخراجات والمكورات العقدية التي تسبب التهاب اللوزات وخراجات الأسنان , ولذلك كان من الطب الشعبي استخدام البصل المشوي لتفجير الخراجات وسحب ما فيها من قيح . وللبصل قدرة على تحسين وظائف غشاء الكريات الحمراء ومن ثم فهو يساعد مرضى فقر الدم الانحلالي و , وللبصل قدرة رائعة وتأثيرا مضادا للالتهاب مما يجعله مفيدا جدا في كثير من الامراض الالتهابية مثل التهاب المفاصل بكافة أنواعه والتهاب المفاصل الرثياني ايضا , وتشير الدراسات إلى أن البصل يدعم المناعة ويقويها من خلال دعم نوع من الكريات البيضاء يعرف باسم البالعات العملاقة وسأضع في تعليق مباشر دور البصل لمرضى تصلب الشرايين والكوليسترول أيضا
والله ولي التوفيق
أخوكم د جميل القدسي

[Abdellah M]

علاج انحسار اللثة
دكتور جميل انا من تقريبا ثلاث سنين وانا عندي مشكلة تراجع اللثة واليوم بدأت اسناني باالتحرك وهنا الاطباء في المانيا لم يفيدوني سوى التنظيف للثة !!!وانا باأنتظار نصيحتك وجزاك الله كل خير
الجواب ,نجمع المنتجات المضادة للجراثيم في مجموعتنا مع المنتجات المرممة للأنسجة مع التدليك المستمر عند أوقات الصلاة للثة فإن هذا يساعد بإذن الله وبشكل كبير في منع
تراجع اللثة بل وتحسنها , وهي تشمل زيت وخل كل من إكليل الجبل والخزامى والزنجبيل والميرمية والبابونج والينسون وزيت الزعتر وخل المليسة والريحان , حيث تستخدم المجموعة شربا في أوقات الصلاة أي 5 مرات في اليوم مع تدليك اللثة بالزيوت الخاصة بهذه المجموعة مرتين يوميا أو ثلاثة مرات .
من أجل المزيد من خدمتكم وإجابة استفساراتكم وتوصيل طلباتكم إلى منازلكم أرجو التكرم بالتواصل معنا
والله ولي التوفيق اخوكم د جميل القدسي

[Abdellah M]

الفرق بين اللبنة واللبأ

مالفرق بين اللبنه واللبأ دكتور جميل؟ ولك كل الشكر

الجواب: اللبأ هو المادة الصمغية التي تخرج من ضرع الثدييات وذلك في الأيام الثلاثة الأولى بعد الولادة , وهي مادة غنية بالبروتينات , واللبأ بكسر اللام هو الاسم الفصيح لهذه المادة العظيمة , حيث يسمى بعدة أسماء حسب اللهجات العربية فهو يعرف في البادية باسم الصمغة لثقل قوامه , وفي مصر هو السرسوب وفي سوريا الشمندور.
أما اللبنة فهي تستخرج من الحليب أو اللبأ بعد تخميرهما و يمكن الحصول عليها كما يلي:بعد تحضير اللبن الرائب والذي يتم تحضيره بالطريقة التالية: يبرد الحليب بعد غليه إلى درجة 37 ( يمكن تقريبا معرفة ذلك بوضع الأصبع في الحليب دون ان يشعر بالحرارة الزائدة او البرودة )
ثم يضاف إلى كل لتر من اللبن علبة من اللبن الزبادي الجاهز(اليوغورت الطبيعي) , مع التحريك المستمر , وبعد ذلك يوضع الجميع في وعاء زجاجي كبير ذو غطاء محكم , ويغطى الوعاء , ثم يغطى بعدة بطانيات ويوضع في غرفة مظلمة لمدة 24 ساعة .
وبعد ذلك يصبح اللبن جاهزا
ثم يتم وضع اللبن الرائب في كيس قطني ويعلق لمدة 24 ساعة فيخرج المصل الذي فيه وما يبقى هو اللبن حيث يمكن جعلها بشكل كرات وجعلها في الزيت لتحفظ طوال العام.
والله ولي التوفيق اخوكم د جميل القدسي

[ناشدة الفلاح]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

بارك الله فيك أخ عبد الله
جميلة مبادرتك ، و جهد طيب هذا الذي تبذله لجمع ما تيسر من عطاء الدكتور جميل القدسي
حقيقة له أبحاث قيمة، و منهجه فريد جدا بين العلم و الإيمان
جاري الاطلاع على محتوى الموضوع
جزيل الشكر، و خالص تمنياتي للمارين من هنا بالاستفادة
و لك أخي بالتوفيق و السداد

سلام

[salim chebedden]

السلام عليكم

زوجتي ذهبت اليوم عند الطبيبة فقالت لها الجنين الاول اختفى تماما والثاني لم يظهر جيدا بعد ماكانت حامل بتوام في الاسبوع الثالث انت تعلمين ذلك وطرحت موضوعي من قبل حيث اعطت لها تحليل دم لهرمون الحمل b- hcg ونسبته هي 1024.07 بعد ما كانت نسبته في المرحلة السابقة 148.41 علما انها الان حامل في الشهر الخامس وقالت لهل بعد يومين تقوم ايضا بتحليل دم hcg

السؤال من هذا كله لماذا الجنين الاول اختفى والثاني لم يظهر جيدا وهل نسبة الهرمون الجديدة جيدة بالنسبة للحمل في الشهر الخامس وقالت لها ان حجم الجنين لم يزد على المرحلة السابقة هل يعني يوجد خطر على الجنين والزوجة ام هذي امور عادية

انتظر الاجابة في اقرب وقت ممكن وشكرا

[Abdellah M]

العدس طعام الفقراء الغني بالعناصر من أفضل خمسة أطعمة في العالم
بالرغم من أن العدس يعتبر من البقوليات غير أن الله سبحانه وتعالى خصصه لذكره بالاسم في القرآن الكريم بالرغم من أنه ذكر البقل بشكل عام في الآية الكريمة " من بقلها وقثائها وفومها وعدسها وبصلها " البقرة , وهذا يعرف باللغة العربية باسم التخصيص وهو مثل قوله تعالى " وملائكته ورسله وجبريل وميكال " فجبريل وميكال خصهم الله بالذكر دون سائر الملائكة لأفضليتهم عند الله تعالى , فماذا خلق الله تعالى في العدس ليجعله طعاما مخصصا بالاسم في القرآن الكريم؟ نقول أولا : لقد اختارت مجلة الصحة العدس كواحد من أفضل 5 أغذية صحية في العالم على الإطلاق فما أكثر الأطباق العربية الغنية بالعدس وعلى رأسها المجدرة والكشري, والعدس غني بالزنك الضروري من أجل عمل البنكرياس ( مفيد لمرضى السكري ) والبوتاسيوم الذي تحتاجه العضلات أما من حيث الفيتامينات فهو غني بفيتامين ب 1 الثايمين , وفيتامين ب 6 الضروري جدا لعمل الأعصاب وكذلك فيتامين ب 5 الضروري من أجل توليد الطاقة والنشاط والحيوية في الجسم وفي دراسة عملاقة أجريت على 16000 شخص في عدة دول منها أمريكا وفنلندا ويوغوسلافيا واليايبان وهولندا , تم فيها دراسة طعام هؤلاء المرضى تبين أن المجموعة الذين أكثروا من تناول البقوليات ومنه العدس كانت نسبة إصابتم بمشاكل القلب والجلطات أقل بنسبة 82٪ من أي مجموعة تناولت أي طعام آخر, وتشير الأبحاث أن غنى العدس بالألياف يساهم في تخفيض الكوليسترول وكذلك تخفيض قراءات سكر الدم وخفض المشعر السكري للأطعمة , كما أنه يعتبر مفيدا لمرضى السكري الذين عندهم مقاومة للأنسولين أيضا , والعدس يزود الجسم بسبع عناصر ومعادن في غاية الأهمية فهو غني بحمض الفوليك والحديد العنصرين الأساسيين في صناعة الكريات الحمراء في الجسم الأمر الذي شاع عند الناس يساهم في التخلص من فقر الدم وسبحان الله كثير من الناس لا يستسيغ أكل العدس إلا مع الليمون الذي يساعد في امتصاص الحديد الطعامي بشكل ممتاز , والعدس غني بعنصر نادر جدا يحتاجه الدماغ هو النحاس وكذلك المنجنيز الذي أثبتت الدراسات أن نقصه عند الأطفال يسبب فرط النشاط ونقص التركيز, والعدس غني بالفوسفور ولذلك كان من الأطعمة المفضلة لدى الأشخاص الفوسفوريون وسنرى بقية فوائد العدس في التعليق التالي والله ولي التوفيق أخوكم د جميل القدسي

[Abdellah M]

فوائد العدس:
تشير الدراسات إلى أن العدس هو أكثر نوع من البقوليات غنى بالبروتينات بعد فول الصويا ذلك أن 30٪ من السعرات الحرارية في العدس تأتي من بروتيناته , ولذلك يعتبر العدس مصدرا رئيسا للبروتينات الرخيصة الثمن والغنية القيمة الغذائية في كثير من أنحاء العالم, ويتميز العدس بأنه يحتوي على كافة الأحماض الأمينية ما عدا المثيونين والسيستين غير أن العدس المبرعم ( المنبت ) يحتويهما بشكل ممتاز , و العدس غني بالألياف الذوابة في الماء وغير الذوابة فيه , فأما الذوابة في الماء فهي تشكل مثل مادة جيلاتنية تلطف تأثير المواد والفضلات على الأمعاء وتجعلها لينة غير مخرشة ولا مؤذية ولعل هذا ما يفسر لماذا كان الناس يأكلون شوربة العدس مع أطعمة مقرمشة عادة , أما الألياف الذوابة في الماء فهي مضادة للإمساك بشكل رائع وتخفف من أعراض القولون العصبي كما أشارت دراسة علمية عن ذلك والله ولي التوفيق أخوكم د جميل القدسي

[Abdellah M]

كيف نحافظ على الكلى من الفشل الكلوي ؟
الجواب : تجنب كل مادة مؤذية للكلى في الطعام من أصبغة ومواد حافظة وملونة وصباغية وكيميائية وهرمونية فكل هذا يرهق الكلى في عملية الإطراح , شرب كمية وافرة من الماء فالكلى عضو مائي , عمل توازنات في تناول الطعام , الفاكهة تسبق بالمشتقات الحيوانية وعدم تناول مشتقات حيوانية في الليل كل هذه القواعد لها تأثير ممتاز في الحفاظ على الكلية بإذن الله سبحانه وتعالى.
من أجل المزيد من خدمتكم وإجابة استفساراتكم وتوصيل طلباتكم إلى منازلكم أرجو التكرم بالتواصل معنا

والله ولي التوفيق اخوكم د جميل القدسي

[Abdellah M]

اسباب تشقق اللسان
يعطيك العافية دكتور ما سبب تشقق اللسان وهل يوجد له علاج؟.. وجزاك الله خيرا

الجواب : الأسباب كثيرة في الحقيقة ويجب معرفة السبب حتى يتم العلاج الصحيح ولكن من الأسباب ما يعرف باسم اللسان الجغرافي والذي يجعل اللسان متشققا كأنه خريطة جغرافية , ومن الأسباب أيضا الالتهابات الفطرية المزمنة بالكانديدا أو ما تعرف باسم الخمائر المبيضة والتي تكثر عند مرضى السكري , ومن الأسباب ايضا بعض أنواع الالتهاب الفيروسية والجرثومية ولذلك ننصح بزيارة طبيب وعمل الفحوصات اللازمة حتى يتبين لكم السبب لأن كل نوع له غذاء يختلف عن الآخر وبكل الحالات لدينا نتائج طيبة بإذن الله تعالى.
والله ولي التوفيق اخوكم د جميل القدسي

[Abdellah M]

برنامج الوجبات يختلف من شخص لاخر
دكتور هل لك ان تعطينا مثالا للوجبات الخمس ( نظام غذائي ) ليوم على سبيل المثال ؟
الجواب : , لا يوجد نظام ثابت , ومن الخطأ الفادح الذي أراه في مراكز التغذية والعلاج بالتغذية أنهم يعطون برنامجا واحدا لكل الناس , وهذا خطأ كبير , والسبب في ذلك أن الناس مخلوقين من تربات مختلفة العناصر والتركيب ومن ثم أجسامهم تختلف في العناصر والتركيب وحبهم لأنواع الأطعمة تختلف من شخص إلى آخر حسب تركيب هذه الأطعمة من عناصر بما يتوافق مع تركيب أجسامهم , ولذلك ن...جد أن القرآن الكريم لم يذكر أصنافا بعينها إلى قليلا , فقد ذكر القرآن النخل الذي يشمل التمر وجوز الهند والأناس والبابايا وغيرها من النخيل وذكر الحب , ولم يذكر القمح أو الشعير أو الذرة أو الشوفان أو الجاودار أو الدخن أو غيرها , وذكر الفواكه 14 مرة دون أن يحدد ما هي الفواكه , وهكذا ولذلك كنا عندما نعمل برنامج لشخص من 5 وجبات نعمل له حسب مزاجه الطعامي وحسب تحليلنا لشخصيته وطبيعته , سيكون هذا الموضوع مطروحا بالتفصيل بإذن الله في موقعنا الجديد فتابعونا وكونوا معنا.
والله ولي التوفيق اخوكم د جميل القدسي

[هاجر الباتول]

السلام عليكم أريد أن أسأل عن العلاج الفعال للذين يعانون من ضعف في الأمعاء الدقيقة -بدون غلوتين- مع العلم اني لا أريد أن اقوم بحمية وأريد أن اشفى بسرعة

[هاجر الباتول]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abdellah m

اسباب تشقق اللسان
يعطيك العافية دكتور ما سبب تشقق اللسان وهل يوجد له علاج؟.. وجزاك الله خيرا

الجواب : الأسباب كثيرة في الحقيقة ويجب معرفة السبب حتى يتم العلاج الصحيح ولكن من الأسباب ما يعرف باسم اللسان الجغرافي والذي يجعل اللسان متشققا كأنه خريطة جغرافية , ومن الأسباب أيضا الالتهابات الفطرية المزمنة بالكانديدا أو ما تعرف باسم الخمائر المبيضة والتي تكثر عند مرضى السكري , ومن الأسباب ايضا بعض أنواع الالتهاب الفيروسية والجرثومية ولذلك ننصح بزيارة طبيب وعمل الفحوصات اللازمة حتى يتبين لكم السبب لأن كل نوع له غذاء يختلف عن الآخر وبكل الحالات لدينا نتائج طيبة بإذن الله تعالى.
والله ولي التوفيق اخوكم د جميل القدسي

انا كذلك اعاني من نفس المشكل لكن الاطباء قالوا لي أن هذا سببه غياب االغلاف الخارجي للسانو تلافه و اصبح هذا يسبب لي الاحراج ولا يوجد علاج وأتمنى أن يكون هناك علاج

[Abdellah M]

التمر أفضل طعام للقلب الدماغ العضلات الضغط لتسهيل الولادة ادرار الحليب منجم الفوائد

قَالَ رَسُولُ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- « يَا عَائِشَةُ بَيْتٌ لاَ تَمْرَ فِيهِ جِيَاعٌ أَهْلُهُ يَا عَائِشَةُ بَيْتٌ لاَ تَمْرَ فِيهِ جِيَاعٌ أَهْلُهُ أَوْ جَاعَ أَهْلُهُ ». قَالَهَا مَرَّتَيْنِ أَوْ ثَلاَثًا" رواه مسلم في صحيحه , فالتمر واحد من أعظم الفواكه على الإطلاق وذكر الله شجرته في القرآن الكريم بشكل مفضل ومخصص عن سائر الفواكه" فيهما فاكهة ونخل ورمان "سورة الرحمن , فقد جعل الفاكهة في كفة والنخل والرمان في كفة بالرغم من أنها من جنس الفاكهة ولكن هذا يعرف لغة باسم التخصيص ويستخدم عندما يكون الشيء ذو أهمية خاصة وهذا يشبه قوله تعالى "وملائكته ورسله وجبريل وميكال " سورة البقرة , تخصيصا لجبريل وميكال عليهما السلام عن سائر الملائكة , فماذا في نخلة التمر من فوائدوأسرار عظيمة مذهلة كثيرة ؟ ألفت في الجواب على هذا السؤال ثلاثة أجزاء من موسوعة الغذاء الميزان في ألف صفحة ولكل لعلي في هذه العجالة أقول أن التمر غني جدا بعنصر البوتاسيوم , هذ العنصر الحيوي الضروري جدا لعمل القلب والعضلات والدماغ والذي يؤدي نقصه الشديد إلى توقف القلب وتشير الدراسات أن كثرة دخول البوتاسيوم ( كما يحدث عند تناول التمر ) يخفض الضغط الدموي الشرياني ويفيد مرضى ارتفاع الضغط , كما أن دراسة واسعة تجمع عدة دراسات تؤكد أن الطعام الغني بالبوتاسيوم مثل التمر يقلل نسبة الإصابة بجلطات الدماغ ونزف الدماغ بنسبة ٢١٪ , وفي دراسة أجريت عام ٢٠٠٨ أثبتت هذه الدراسة أن النساء اللاتي تناولن التمر بمعدل ٦ تمرات يوميا كان له تأثيرا عظيما في تسهيل المخاض , حيث كان توسع عنق الرحم لديهن أفضل ونسبة أعلى من سلامة الغشاء الأمنيوسي ومنع تمزقه الباكر , ونقص فترة الطلق , وإعطاء كمية أقل من الطلق الصناعي ونسبة أعلى من الولادة السهلة الطبيعية , ولعل هذا ما يفسر لم أنزل الله تعالى الرطب على مريم عليها السلام عند ولادتها عيسى بن مريم عليه السلام " وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا( ٢٥) فكلي واشربي وقري عينا .. ( ٢٦) سورة مريم , ونظرا لغنى التمر بالألياف فهو رائع جدا لمرضى الإمساك المزمن ولمرضى السكري على حد سواء فهو ذو مشعر سكري منخفض نسبيا يتراوح بين ٣٠-٤٠٪ وهذا يعني أنه بعد ساعة من تناول التمر يتم امتصاص ٣٠-٤٠٪ من سكرياته وعلينا ألا ننسى أن ٤٠٪ من سكر التمر هو سكر الفركتوز الذي لا يحتاج الأنسولين لدخوله إلى الخلايا ولذلك كانت نصيحتنا لمرضى السكري أن يتناولوا كمية قليلة منه بما يتناسب مع قدرة جسمهم الداخلية ( تمرة أو ثلاثة فقط ) وعندما نغوص في تركيب التمر نجد في الحقيقة منجما هائلا من العناصر كل عنصر فيه يؤلف فيه كتاب كامل , فهلا علمتم لم كتبت فيه بعد الاختصار ألف صفحة , فهو غني بالكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والمغنيسوم والمنجنيز وا لنحاس والزنك والحديد , وهو غني جدا أيضابسلسلة من الفيتامينات على رأسها فيتامين أ والبيتا كاروتين الموجود في الجزر وكذلك فيتامين هاء وفيتامين ك , وكذلك فيتامين ج وسلسلة من مجموعة فيتامين ب المركب , مثل الثايمن ب ١ والرايبوفلافين ب٢ , والنياسين ب ٣ والبانتوثنيك أسيد ب ٥ والبيريدوكسين ب ٦ والفوليك أسيد ب ٩ , وسيكون في موقعنا الجديد عنه تفاصيل مذهلة فتابعونا وكونوا معنا والله ولي التوفيق أخوكم د جميل القدسي

[Abdellah M]

الأطعمة التي تسبب حصيات المرارة

جزاك الله خير لكن ماهي الاغذية التي تسبب الحصى في المرارة وتنصحني بالتوقف عن تناوله؟
الجواب : لم يثبت عمليا وجود أغذية تسبب حصى المرارة ولكن خلل التوازن بين الليسثين والكوليسترول والأملاح الصفراوية يسببها كآلية للحدوث ولذكل نقول أن الأطعمة الغنية بالكوليسترول يمكن من ناحية نظرية أن تسبب حصى المرارة مثل الدهنة والسمنة والشحمة والزبدة والقريدس والجمبري وصفار البيض وغيرها وكذلك الأطعمة الغنية بالليستثين مثل البيض أيضا يمكن أن تسبب ذلك وتشير بعض الدراسات هنا إلى بعض العادات والمشاكل التي يمكن أن تسبب حصوات المرارة مثل الإمساك , وفقدان الوزن السريع , وكذلك نقص تناول المغنيسيوم والكالسيوم وفيتامين ج وحمض الفوليك , ومن العوامل المؤهبة لحدوث حصى المرارة من غير الطعام , نجد فقد الدم الانحلالي بكافة أنواعه مثل فقر الدم المنجلي والتلاسيميا وكذلك تشمع الكبد وكذلك إلتهابات الطرق الصفراوية , على كل حال لدينا نتائج طيبة في مشاكل التشمع وفقر الدم الانحلالي وكذلك حصيات المرارة بإذن الله تعالى .
والله ولي التوفيق اخوكم د جميل القدسي

[Abdellah M]

التين فاكهة القرآن الجنة أسرار فوائد صحة

بطلنا اليوم هو فاكهة من الجنة أقسم الله تعالى بها في القرآن الكريم وعطفها على كل شيء مبارك وكأنها مباركة من جنسه , في سورة كاملة أسماها سبحانه سورة التين ﴿ وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ*وَطُورِ سِينِينَ*وَهَذَا الْبَلَدِ الْأَمِينِ*نَ﴾, وفوائد التين تكتب في مجلد كامل وسأفرد لها قسما في موقعنا الجديد قريبا بإذن الله ولكن بالمختصر المفيد التين ففي دراسة عملاقة أجريت على 51,823 امرأة بعد سن اليأس وجد أن من يستهلكن الفواكه الغنية بالألياف كن أقل إصابة بسرطان الثدي من اللاتي يكون استهلاكهن للفواكه الغنية بالألياف قليلا , وذلك بنسبة ٣٤٪ والمذهل حقيقة أن الفواكه اللاتي استهلكها هؤلاء النسوة الغنية بالألياف كانت تشمل التين والتمر وهي من فواكه القرآن الكريم , وبالرغم من الطعم الحلو اللذيذ للتين إلا أنه غني بحمض chlorogenic acid الذي تشير الدراسات أنه له دورا في خفض سكر الدم عند مرضى السكري من النوع الثاني وليس التين فقط إنما أوراق شجرة التين تظهر تأثيرا مضادا للسكري بشكل ممتاز ,وللتين تأثير خافض للضغط الدموي الشرياني , فغناه بالبوتاسيوم يساعد في ذلك وقد وجد أنه في دراسة أكل فيها من أجريت عليهم الدراسة أطعمة غنية بالبوتاسيوم ومنها التين كانت انخفاض ضغط الدم الانقباضي بنسبة 5.5 ملم \زئبق والانبساطي بنسبة ٣.٣ ملم , و تشير الدراسات إلى أنه للتين تأثير مضاد للسرطان فمادة الكومارين الموجودة فيه لها تاثير من سرطان البروستات وتشير دراسة أخرى إلى أن تناول التين بانتظام يقي من سرطان القولون وسرطان وسرطان الثدي والتين غني بالأحماض الدهنية الأساسية الأوميغا ٣ والأوميغا ٦ وهذا ما يفسر إضافة إلى وجود الألياف الكثيرة فيه دوره المضاد للكوليسترول والخافض للضغط الشرياني والمضاد لتصلب الشرايين أيضا والتين كنز من العناصر الوفيرة فهو غني بالكالسيوم والنحاس و البوتاسيوم والمنجنيز والحديد والسلينيوم والزنك وغناه بالحديد والبوتاسيوم يجعله رائعا في تقوية الكريات الحمراء التي تحتاج هذين العنصرين في بنائهما وهو رائع في الوقاية من فقر الدم بإذن الله وتشير الدراسات إلى أن التين غني بالحمض الأميني التريبتوفان الذي تصنع منه النواقل العصبية مما يجعل للتين دورا مهدئا ومساعدا على النوم العميق ومضادا للاكتئاب بإذن الله تعالى والله ولي التوفيق ,أخوكم د جميل القدسي