حبيت نقولكم حاجة اسمعونيييييييييي

[زينب 83]

شكرًا أخواتي
اختي ماريا ان لا أحب الردود لمجرد الإطراء، لكن الردود تشجع الانسان على العطاء كما انها تزيد في ثراء الموضوع بالأسئلة و الأجوبة

[djimi70]

ربي يجازيك الجنة علي هدا المجهود شكرررااا ليك

[عطرالذهب]

اختي زينب نشكرك على حماسك واهتمامك بالصحة والغذاء الصحي
واحتسبي الاجر عند الله المهم انك اجتهدتي واكيد الناس كامل تعرف الصح من الغلط على بالنا كامل بللي الدهون والحلويات والعجائن الكثيرة تضر بالصحة وهذا معناه انو اللي ترد راهي على بالها بالصح التطبيق ماعلابالناش هل رانا نطبقو في ديارنا او نردو باعجاب ونرمو الفكرة وراء ظهورنا
نتمنى تكوني فهمتيني وابقي اتحفينا ونورينا بمعلوماتك القيمة

[minina2601]

السلام عليكم بارك الله فيكي لكن هذا الامر يتطلب صبر لانه ليس من السهل ان تغير ثقافة الاكل بين ليلة وضحاها خاصة ان كان الاكل الصحي يعتمد على انقاص بعد الامور تعتبر اساسية في الوصفة او بالاحرى في ذوق الوصفة حبذا لو يتم ادراج وصفات بنينة وصحية في نفس الوقت لكي تشجع على تطبيقها .

[ام نظال]

ماشاء الله علي هدا التدخل رانا معاك

[ام سراج وملاك]

اهلا اختي زينب عندك الحق حنا لعرب كامل من نحوسوش نفهمو واش رانا ناكلو المهم نشبعو برك والاغلبية منا تلقاينا نتجاهلو مواضع تكون عندها فائدة صحية ونسبة المشاهدة تكون قليلة فيها وحتى الردود قليلة انا صراحة نحب الاكل الصحي بصح على حسب الموجود خطراه على حسب الظروف لي عايشها الانسان كاين لي مدخولو قليل وكاين لي لاباس عليه كاين حتى ناس ميقدروش يشريو الديسار لولادهم رغم انو فيه فوائد بزااااااف وحتى ميقدروش يشريولهم اللحوم والاسماك عليها تلقاي اغلبية الناس ميتبعوش نظام غذائي صحي وميقدروش حتى يغيرو نظام الغذائي نتاعهم

[أم لجين هيثم]

بارك الله فيك أختي على هده المعلومات القيمة ألي راكي تطرحيها

[sigoise]

مرحبا يا ريت نتكلم عن كارثة اللحم المجمد المستوردمن الهند

والله كارثة عظيمة

[زينب 83]

ام سراج حبيبتي الأكل الصحي ماعندوش علاقة بالحالة الاجتماعية ، أكيد الناس مايقدروش يشروالديسار لكن يقدرو يشرو المشروبات الغازية و الشيبس ، شوفي حبيبتي أجدادنا ما كانوش أغنياء لكن كانو يأكلوا صحي ، كانو يأكلوا البطاطا مرقة ماشي مقلية ، كانو يأكلوا اللبن و كسرة القمح و زيت الزيتون ، ما كانوش يأكلوا المعلبات و الكاشير ، ما كانوش يأكلوا اللحم كل يوم و كي يجوعو ولادهم يعطونهم التمر ماشي الشوكولاتة و الحلوى ، ياو هذه الماكلة تاع دوكا هي زادتلنا التكاليف و المصاريف بل عكس لوكان ناكلو صحي رايحين نقتاصدو ، نقصو من اللحوم لانها مضره و نقصو من الزيت لأنو نقصو القليان و نقصو السكر في اطباقنا و بزاف حوائج لي ماعندها حتى لازمة.

[ام سراج وملاك]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زينب 83

ام سراج حبيبتي الأكل الصحي ماعندوش علاقة بالحالة الاجتماعية ، أكيد الناس مايقدروش يشروالديسار لكن يقدرو يشرو المشروبات الغازية و الشيبس ، شوفي حبيبتي أجدادنا ما كانوش أغنياء لكن كانو يأكلوا صحي ، كانو يأكلوا البطاطا مرقة ماشي مقلية ، كانو يأكلوا اللبن و كسرة القمح و زيت الزيتون ، ما كانوش يأكلوا المعلبات و الكاشير ، ما كانوش يأكلوا اللحم كل يوم و كي يجوعو ولادهم يعطونهم التمر ماشي الشوكولاتة و الحلوى ، ياو هذه الماكلة تاع دوكا هي زادتلنا التكاليف و المصاريف بل عكس لوكان ناكلو صحي رايحين نقتاصدو ، نقصو من اللحوم لانها مضره و نقصو من الزيت لأنو نقصو القليان و نقصو السكر في اطباقنا و بزاف حوائج لي ماعندها حتى لازمة.

حبيبتي زينب شكرااااااااااا على الرد بصح والله كاين حالات لوكان تشوفيهم يشفوك المهم يشبعو كروشهم وخلاص حتى يباتو بلا عشاء ساعات والاكل الصحي راني معاك مليح بالعكس مكانش قد حاجة صحية نهدرلك على نفسي حنا عايشين قيس قيس ساعة كاين وساعة مكانش والحمد الله خي تعرفي حالة واحد يخدم عند الحكومة اخر الشهر يدزها دزان ساعات حتى يدورها حبوب وعجائن ويفوتو الشهر مرة حبيت ندير ريجيم صحي شفت الانترنات الوجبة الاولى صباح تفاحة غداء لحم مشوي عشاء سمك وغيرها تزيدي في اليوم الثاني حتان تكملي الاسبوع وتبقاي تعاودي الرجيم نتاعك بطلت مدرتوش ودورتها نعناع ههههههه بالنسبة لشيبس والكاشير انا ولادي منعطيهلهمش نخاف منو سيرتو هاذم الزوج سرات هنا عندنا منهم حالات تسمم كسرة القمح وزيت زيتون هاذا مناكلو خطراه حنا شاوية هاذا من حبو بصح القمح ثاني ماشي مليح بزاف سيرتو لمريض بالسكر الحلويات من مدلهمش نعوضهالهم دايما يالياؤورت والفرماج وديسار بصح كيما قالت زهرة واش نديرو كي نروح منا ولا منا يمدو لبني والفهم بصح انا منشريهملوش
زينب انا كي شفت اول موضوع ليك شكرتك من قلبي خطراه حنا ناقصينا الوصفات الصحية بزااااااااااااف ومكانش مواضيع خاصة بيهم وتقريبا معظم الناس ميعرفوش يطيبو اكلات صحية خطراه حنا لعرب تلقاينا متعلمين الطبخ من والدينا واجدادنا ونزيدو نتعلمو من عند بعضانا ومن المنتديات ونحوسو غير على طبخة تكون بنينة وخلاص وتعجبهم وتكون حسب المقدور حبيبتي ماذا بينا نقصو من المصروف وراني معاك حطيلنا وصفات صحية باش نستفادو منك كامل وبطاطا المقلية نتاعك نتاع الكوشة جربتها يعطيك الصحة ورانا نستناو منك لجديد

[أم أروى]

عذرا على التدخل
لكن وجهة نظري مماثلة لما قالته اختي زينب
مثلا يقدروا يشروا كل يوم كوكا كولا الحجم الكبير وما يقدروش يشروا شوية فاكية موسمية

[زينب 83]

ام اروى راني حليت الموضوع

[مريم منصوري]

عندك حق اختي

[zahra30]

راني معاااك زنوووبة معظم الناس راهم ملهوفين على كروشهم بلا ما علبالهم واش يبعثولهم وخاصة الماكلة انتاع برا ولا المواد المعلبة ولا حتى الطياب انتاع الدار ساعات تتحط مواد ممكن الضرر انتاعها اكثر من اسمها في حد ذاتو المهم ان شاء الله يتبادلو المعلومات الصحية وخاصة اللي حطو مواضيع في هذا الشان نشجعوهم اقل ما يمكن فعله من الرغم انو هو ( صاحب الموضوع ) اللي راهو يوله فينا لازم نشكروه

بارك الله فيك على الموضوع

[oumhana]

أاهلا بأختي زينب والله غير طليتي على قلبي موضوعك في غاية الأهمية أنا نندهش كنشوف أ مهات يشرو chips مالح لولادهم و كتقوللها مشي مليح تقولك الله غالب هذا واش يحب ياكل ثانيا صدفة تبعت حصة على الصحة يوم خميس على القناة الجزائرية على الساعة 6 ونص مساءا غاية هاذ المره تكلمو دكاتره تاع السكر و الغدد و مختصين في التغذيه وأجمعوا على أن احسن غذاء نقدموه للعائله هو الغذاء المطلوب لمريض السكري on dois manger comme un diabéthique في الأول اندهشت ولما تبعت الحصه لقيت بلي عندهم الحق و من داك النهار ونا نحاول نطيب كأني مريضة يعني نقصت الملح وليدام و السكر والعجين و الطوماطيش المصبره يعني كلى عمل رجيم والله والله والله غير صبت روحي وحتى زوجي الي كان يموت على الماكلة الحمرا و الحاره عاد يقولي اني مرتاح من المعدة و القولون وطلب مني نواصل هي صح مشي ساهل مي على الصحه كلش يهون إن شاء الله نكون أفدتكم وسمحولي بلاك صدعتكم