لكل من تريد أن تفقد الوزن (تشيان) وصفة مجربة و بطريقتي - الصفحة 3 - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتدى شقائق الرجال > قسم الطبخ و المأكولات > قسم المقبلات و السلطات و الشوربات

قسم المقبلات و السلطات و الشوربات وصفات المقبلات و السلطات و الشوربات حصرية من عضواتنا

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

لكل من تريد أن تفقد الوزن (تشيان) وصفة مجربة و بطريقتي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2013-03-25, 23:31   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
walido2011
عضو فعّال
 
الصورة الرمزية walido2011
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راوية1 مشاهدة المشاركة
سؤال اخر اخي كنت تدير السبور ولا لالا .انا حابة نقص وزني بصح عندي الارادة 0 كيفاش انت درت الارادة و بارك الله فيك
بصراحة أختي الأيام الأولى في الريجيم درت رياضة لمدة 15 يوم تقريبا (رياضة الجري) لكن كان وزني كبير بزاف 106 كيلو بصراحة كان صعب بزاف بش نحمل لكن بعدها حبست الرياضة لأنه قالي واحد مجرب هاد الريجيم و هو لي دارلي الإرادة قالي بلي في هاد الفترة تع الريجيم ما تحتاجش لرياضة فتوقفت ، والإرادة لازم تكون وأول شيء هي الورقة الي تسجلي عليها الوزن الي تفقديه صدقيني الورقة كانت تعطيني بزاف الإرادة دايما نشوفها و نتمنى نلحق للوزن لي حابو وبهاديك الورقة تزيدلي الإرادة فأتكلي على ربي و بداي و نشالله تنجحي








 


رد مع اقتباس
قديم 2013-03-25, 23:30   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
ام ملاك.
عضو متألق
 
الصورة الرمزية ام ملاك.
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيك نصائح رائعة انشالله نتبعهم ونشوف
قوليلي شحال قعدتي تديري في الريجيم؟










رد مع اقتباس
قديم 2013-03-25, 23:44   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
walido2011
عضو فعّال
 
الصورة الرمزية walido2011
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مونية ك مشاهدة المشاركة
بارك الله فيك نصائح رائعة انشالله نتبعهم ونشوف
قوليلي شحال قعدتي تديري في الريجيم؟
نشالله تبعيهم ختي ، المدة هي 4 أشهر تقريبا أولا في الريجيم الأول نقصت 11 كيلو في شهر ونصف وتوقف وزني عن النزول مابين 15 و20 يوم ثم بديت الريجيم الثاني و كملت شهرين و أنا نتبع فيه حتي فقدت 15.5 كيلو في شهرين ،علابالي بلي كل ما تفقدي الوزن بسرعة في مدة قصيرة قادر الوزن يرجعلك بسرعة لكن تأكدي إذا تبعتي النصائح ما يرجعش الوزن المفقود إنشاء الله









رد مع اقتباس
قديم 2013-03-25, 23:49   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
ام ملاك.
عضو متألق
 
الصورة الرمزية ام ملاك.
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة walido2011 مشاهدة المشاركة
نشالله تبعيهم ختي ، المدة هي 4 أشهر تقريبا أولا في الريجيم الأول نقصت 11 كيلو في شهر ونصف وتوقف وزني عن النزول مابين 15 و20 يوم ثم بديت الريجيم الثاني و كملت شهرين و أنا نتبع فيه حتي فقدت 15.5 كيلو في شهرين ،علابالي بلي كل ما تفقدي الوزن بسرعة في مدة قصيرة قادر الوزن يرجعلك بسرعة لكن تأكدي إذا تبعتي النصائح ما يرجعش الوزن المفقود إنشاء الله
انشالله يعطيك الصحة اخي على الافادة جعلها الله في ميزان حسناتك
ان شالله نجربها ونردلك بالخبر









رد مع اقتباس
قديم 2013-03-25, 23:55   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
walido2011
عضو فعّال
 
الصورة الرمزية walido2011
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مونية ك مشاهدة المشاركة
انشالله يعطيك الصحة اخي على الافادة جعلها الله في ميزان حسناتك
ان شالله نجربها ونردلك بالخبر
نشالله أختي راني نستنا









رد مع اقتباس
قديم 2013-03-26, 10:54   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
kakinova
عضو محترف
 
الصورة الرمزية kakinova
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

عصر حبة ليمون في لتر و نص ماء و شرب القاروة 4 او 5 مرات فاليوم يحرق الدهون و يساعد على التخسيس


تيزانة الكمون مع الليمون يغلى لتر و نصف ماء ثم تغسل ملعقة كمون و تضاف اليه يغلي غلية و نطفئ النار و توضع فيه شرائح حبة ليمون


يشرب ايضا 4 او 5 مرات فاليوم حتى تنتهي الكمية حارق للدهون










رد مع اقتباس
قديم 2013-03-26, 18:07   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
walido2011
عضو فعّال
 
الصورة الرمزية walido2011
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kakinova مشاهدة المشاركة
عصر حبة ليمون في لتر و نص ماء و شرب القاروة 4 او 5 مرات فاليوم يحرق الدهون و يساعد على التخسيس


تيزانة الكمون مع الليمون يغلى لتر و نصف ماء ثم تغسل ملعقة كمون و تضاف اليه يغلي غلية و نطفئ النار و توضع فيه شرائح حبة ليمون


يشرب ايضا 4 او 5 مرات فاليوم حتى تنتهي الكمية حارق للدهون
نعم أختي الليمون كنت نشربو مع الصباح قبل القهوة والكمون كنت نغليه مع الماء ونشربو فالليل قبل مانرقد لأنه يساعد في حرق الدهون









رد مع اقتباس
قديم 2013-04-03, 20:52   رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
متمنية
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله انا كذلك اعاني من السمنة في منطقة البطن وأعاني من الام في الظهر وأكد لي الطبيب أن هذه الالم من السمنة ويجب عليا ان اتبع رجيم و؟أنقص في الوزن فهل ممكن هذا الرجيم ينفعني مع العلم انني نقصت 6 كغ في مدة شهر فقط لانني نقصت من اكل المعجنات والخبز










رد مع اقتباس
قديم 2013-04-03, 21:22   رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
ساندي 28
عضو متألق
 
إحصائية العضو










افتراضي

شكرا اختييييييييي










رد مع اقتباس
قديم 2013-04-05, 11:02   رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
nora alg
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية nora alg
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيك على الوصفة










رد مع اقتباس
قديم 2013-04-05, 12:31   رقم المشاركة : 11
معلومات العضو
zineb1983
عضو جديد
 
إحصائية العضو










افتراضي

الف شكر اختي على الشوربة










رد مع اقتباس
قديم 2013-04-09, 19:00   رقم المشاركة : 12
معلومات العضو
emily21
عضو مجتهـد
 
إحصائية العضو










افتراضي

كيف يكون شكل الشاي المخصص للتخسيس ممكن الصورة أو إسمه










رد مع اقتباس
قديم 2013-04-09, 21:40   رقم المشاركة : 13
معلومات العضو
درة بيتي
عضو محترف
 
الصورة الرمزية درة بيتي
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

ألف شكر كلنا في الهوا سوا هههههه نجربها ونرجعلك الخبر










رد مع اقتباس
قديم 2013-04-10, 00:27   رقم المشاركة : 14
معلومات العضو
اميرة زندل
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية اميرة زندل
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

ان شاء الله نحربه اختي .....بارك الله فيك .....يناسب والصيف راه جاي
يعطيك الصحة










رد مع اقتباس
قديم 2013-04-11, 22:27   رقم المشاركة : 15
معلومات العضو
طائر النورس مغتربة
عضو فعّال
 
الصورة الرمزية طائر النورس مغتربة
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

شكرا اخي يعطيك الصحة جا في وقتو كنت نحوس على مثل هدا الرجيم من اجل زوجي صار كل من يتلاقا بيه يقولو مرتك راهي متهليا فيك وليت انا المتهمة في خروج كرشو هههههههههههه










رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
(تشيان), مجربة, الوزن, تريد, تفقد, بطريقتي, وصفة


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 06:45

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc