كل ممارس للكراتيه يلتحق بالموضوع

[zaki4]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tariko

سلام عليكم صح فطورك أولا بالتوفيق راجع كامل 5 أيان شودان نيدان سندان يودان قودان
وهذا رابط موقع تقدر تتفرج الكاتا من القدام والخلف وإدا كان في ميكرو نتاعك دون لود راح تلقى نتاع تحميل على جيهة اليمنى https://shotokancrsa.com/videos.htm
إن شاء الله راح نمدك بروابط أخرى وربي يوفقك في ما أنت مقبل عليه ننتظر جديدك

بارك الله فيك أخي طارق

[zaki4]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة saber_kara

السلام عليكم
بارك الله فيه اخي طارق على هذا الرابط اريد إضافة رابطين اخرين للكاتا

https://www.shotokan-arts.com/katavid.htm


https://www.natkd.com/shotokan_katas.htm


صحا فطوركم

شكرا اخي صابر

[zaki4]

أين أنتم ياجماعة الله يرحمكم

[tariko]

سلام عليكم وصح فطوركم كل بإسمه
نحكو شويا عن الحزام البني أو الدرجة 01 كيو في الكراتي دو
بالنسبة للكاتا تكون هناك كاتا إختيارية من 05 أيان(شودان نيدان سندان يودان قودان) يعني يطلب منك إختيار كاتا وعرضها ومن المهم جدا التناسق الحركي عدم التغير في الكاتا صحت الوضعيات والحركات
كما تكون هناك كاتا إجبارية من 05أيان(شودان نيدان سندان يودان قودان) يطلب منك أن تقوم بكاتا غير التي إختارتها مثلا يطلب الممتحن منك ان تقوم بالكاتا أيان سندان نفس الملاحظات فيما يخص الكاتا
من المهم جدا ان تكون حافظا لجميع الكاتا الأيان
بالنسبة للكيو:وهو عبارة عن مجموعة من الحركات التي تعطى لك من طرف الممتحن سواء عن طريق تربص قبل إمتحان الحزام البني أو عن طريق مدربك يطلب في هذه المرحلة وفي هذا التمرين الحفظ الجيد للحركات وإضاحها-التمكن من الوضعيات وهذه أهم شيء...
بالنسبة للحركات المستعملة
الضرب عن طريق اليد: أوتسوإيك- غاكوتسوإيك- إيركان إيك - شوطوإيك- نيكتي إيك- طاطي شطو إيك- شطوأشي إيك
عن طريق الرجل:ماي قيري ماوشي قيري يوكو قيري إيشيرو ماوشي قيري إيشيرو قيري
يجب التنبيه والحرص على مستويات الضرب شودان جودان قودان
الصد:أوديو إيك سطوإيك إيتشي إيك قيدان باري كما يمكن إعتبار شطوإيك من حركات الصد
أهم الوضعيات المستعملة:زانكوتسو داشي كوكوتسو داشي كيبا داشي فيدو داشي
أنواع الكيميتي:جيهون كيميتي-سنبون كيميتي
lمن المهم جدا هنا التنويع في الضربات مثلا قكوتسوإيك كيزمي مواشي إيركان...وعدم الإكتفاء بضربة الصد الجيد مع رضة الفعل وعدم الإكتفاء بمراقبة الخصم بل المبادرة للهجوم دون تهور بين للممتحن انك كراتيكا صح مش لعب
كما يتم التنبيه أن الكيميتي في الإمتحانات هي لتبين المهارة فقط وليست منافسة من يفوز تجنب العنف واللعب الخشن وإلا ستخسر الحزام والضهور بأخلاق وروح الرياضيين
ملاحظات للمقبلين على إمتحانات التدرج في الإحزمة:
إعطاء إنطباع جيد للممتحن قبل بداية عرض التقنيات ودلك من طريقة دخولك وتقديم التحية واليوي
على لاعب الكراتي عموما أن يكون نضيف الهيئة كشعر والأضافر والبدلة
إتقان لبس البدلة ''الإيماكارتيجي" وربطة الحزام
التفريق في مستويات اللكم والركل الجودان وشودان وقيدان
عند الضرب أكون مقابل للخصم بثلثي
عند الصد اكون مقابل بثلث الجسم
إتقان الوضعيات وهذه أهم شيء ينظر له في الإمتحانات
عدم النظر للأرض أثناء التنقل او اللكم أو ركل
عدم نسيان الكيياي كما نتنبه للراحة فيها وتوقف لبرهة حتى نعطي للجسم رض أنفسه
أرجو ان أكون قد وفقت في تقريب الصورة وفك الغموض واكيد الاخ صابر والاخت البطلة سوف تجد عندهم اكثر أرجو من الله التوفيق للجميع وصح فطوركم وسحوركم وصيامكم وقيامكم وإيمانكم بالتوفيق للجميع
إرتقي بمستوك وحدك وكن الأفضل دوم بين الجميع

[zaki4]

شكرا لك أخي طارق ربي يجعلها في ميزان حسناتك

[tariko]

آمين يا أخي والعفو ما درنا والو اتمنلك التوفيق من كل قلب من أفضل التجارب لي راح تعيشها هي إمتحان الحزام البني بلاك أفضل من حزام الأسود لأن هو بوابة الكراتي بالتوفيق أخي وإن شاتء الله من الناجحين الأوئل دوما يا رب

[saber_kara]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tariko

سلام عليكم وصح فطوركم كل بإسمه
نحكو شويا عن الحزام البني أو الدرجة 01 كيو في الكراتي دو
بالنسبة للكاتا تكون هناك كاتا إختيارية من 05 أيان(شودان نيدان سندان يودان قودان) يعني يطلب منك إختيار كاتا وعرضها ومن المهم جدا التناسق الحركي عدم التغير في الكاتا صحت الوضعيات والحركات
كما تكون هناك كاتا إجبارية من 05أيان(شودان نيدان سندان يودان قودان) يطلب منك أن تقوم بكاتا غير التي إختارتها مثلا يطلب الممتحن منك ان تقوم بالكاتا أيان سندان نفس الملاحظات فيما يخص الكاتا
من المهم جدا ان تكون حافظا لجميع الكاتا الأيان
بالنسبة للكيو:وهو عبارة عن مجموعة من الحركات التي تعطى لك من طرف الممتحن سواء عن طريق تربص قبل إمتحان الحزام البني أو عن طريق مدربك يطلب في هذه المرحلة وفي هذا التمرين الحفظ الجيد للحركات وإضاحها-التمكن من الوضعيات وهذه أهم شيء...
بالنسبة للحركات المستعملة
الضرب عن طريق اليد: أوتسوإيك- غاكوتسوإيك- إيركان إيك - شوطوإيك- نيكتي إيك- طاطي شطو إيك- شطوأشي إيك
عن طريق الرجل:ماي قيري ماوشي قيري يوكو قيري إيشيرو ماوشي قيري إيشيرو قيري
يجب التنبيه والحرص على مستويات الضرب شودان جودان قودان
الصد:أوديو إيك سطوإيك إيتشي إيك قيدان باري كما يمكن إعتبار شطوإيك من حركات الصد
أهم الوضعيات المستعملة:زانكوتسو داشي كوكوتسو داشي كيبا داشي فيدو داشي
أنواع الكيميتي:جيهون كيميتي-سنبون كيميتي
lمن المهم جدا هنا التنويع في الضربات مثلا قكوتسوإيك كيزمي مواشي إيركان...وعدم الإكتفاء بضربة الصد الجيد مع رضة الفعل وعدم الإكتفاء بمراقبة الخصم بل المبادرة للهجوم دون تهور بين للممتحن انك كراتيكا صح مش لعب
كما يتم التنبيه أن الكيميتي في الإمتحانات هي لتبين المهارة فقط وليست منافسة من يفوز تجنب العنف واللعب الخشن وإلا ستخسر الحزام والضهور بأخلاق وروح الرياضيين
ملاحظات للمقبلين على إمتحانات التدرج في الإحزمة:
إعطاء إنطباع جيد للممتحن قبل بداية عرض التقنيات ودلك من طريقة دخولك وتقديم التحية واليوي
على لاعب الكراتي عموما أن يكون نضيف الهيئة كشعر والأضافر والبدلة
إتقان لبس البدلة ''الإيماكارتيجي" وربطة الحزام
التفريق في مستويات اللكم والركل الجودان وشودان وقيدان
عند الضرب أكون مقابل للخصم بثلثي
عند الصد اكون مقابل بثلث الجسم
إتقان الوضعيات وهذه أهم شيء ينظر له في الإمتحانات
عدم النظر للأرض أثناء التنقل او اللكم أو ركل
عدم نسيان الكيياي كما نتنبه للراحة فيها وتوقف لبرهة حتى نعطي للجسم رض أنفسه
أرجو ان أكون قد وفقت في تقريب الصورة وفك الغموض واكيد الاخ صابر والاخت البطلة سوف تجد عندهم اكثر أرجو من الله التوفيق للجميع وصح فطوركم وسحوركم وصيامكم وقيامكم وإيمانكم بالتوفيق للجميع
إرتقي بمستوك وحدك وكن الأفضل دوم بين الجميع

مرحبا بك اخي زكي بالتوفيق وإن شاء الله تتحصل على الحزام البني

شكرا لك اخي طارق لقد وفيت وكفيت بهذا الشرح المبسط والواضح جزاك الله كل خير .

لوسمحت احببت ان اضيف شيئ بسيط من الاحسن عند التحضير للحزام البني نقوم بالتحضير للحزام الاسود احسن وهذا عند إجتياز الحزام البني نجتازه بكل سهولة وفي نفس الوقت نكون جاهزين لـ إ جتياز الحزام الاسود

بالتوفيق للجميع

رمضان كريم صحا فطوركم

[zaki4]

بارك الله فيك

[tariko]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة saber_kara

مرحبا بك اخي زكي بالتوفيق وإن شاء الله تتحصل على الحزام البني

شكرا لك اخي طارق لقد وفيت وكفيت بهذا الشرح المبسط والواضح جزاك الله كل خير .

لوسمحت احببت ان اضيف شيئ بسيط من الاحسن عند التحضير للحزام البني نقوم بالتحضير للحزام الاسود احسن وهذا عند إجتياز الحزام البني نجتازه بكل سهولة وفي نفس الوقت نكون جاهزين لـ إ جتياز الحزام الاسود

بالتوفيق للجميع

رمضان كريم صحا فطوركم

العفو أخي وبارك الله فيك كنت متأكد بأنو عندك إضافة أخي صابر صحيح الواحد ما ينظر عند رجله ودوما يتطلع للأمام
صح فطوركم ورمضان كريم

[جواهرجي]

السلام عليكم
صح فطوركم

[الظل الخفي]

مشكووووووووووووووووووورين

[tariko]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جواهرجي

السلام عليكم
صح فطوركم

وعليك سلام ويسلمك صح فطورك

[tariko]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الظل الخفي

مشكووووووووووووووووووورين

العفو أخي على مورورك وشكرك

[ad.saber]

بمناسبة قدوم العيد

في داخل الأصداف يوجد اللؤلؤ، وفي داخلكم وجدت الأنسان و أجمل القيم . وإن كانت هنالك أشياء جميلة في حياتي ، فمن المؤكد معرفتي بكم هي واحدة من هذه الأشياء. فليحفظ الله الود بيننا ويجعل الجنة دارنا ويبارك لكم بالعيد السعيد

(أسعد الله قلوبا" طاهرة إن وصلناها شكرت وإن قصرنا عذرت)

[بطلة الكراتي]

سلام الله عليكم اخواني اخواتي من قريب او بعيد
اولا اعتدر عن غيابي المطول عنكم فهموم الدنيا تلهي
اتمنى ان تكونوا بصحة وعافية وصمتم في تمام الصحة والعافية
وعيدكم مبارك غفر الله لنا ولكم وتقبل منا صالح الاعمال
ومنكم صالح الاعمال فتقبلوا منا خالص التمنيات بالتوفيق في
جميع مجالات الحياةسلامي لكم
اختكم في الله الوفية دوما*نور*