دورة خطواتي الواثقة لأصبح ربّة بيت متألّقة

[Sii]

امين جهينة اليقين واعانك الله انت ايضا وشراكي

[ام شمسو محمد]

السلام عليكم
اليوم الحادي عشر من مراجعة و إدراج أساليب الفراشة وما سنضمه لروتيناتنا اليومية هو:
الغسيل
I
[/]
[/IMG]
(نقطة تنظيف حساسة)
ما أسوء من أن تبحثي عن قطعة الملابس العزيزة عليك لارتدائها ثم تجدينها مع الثياب المتسخة،أو تجدين عليها بقعة،أو بحاجة إلى الكي و قد يكون الأمر غير ممكن في هذه اللحظة التي نحتاجها فيها،ربما لو اعتنينا بتحضير ملابسنا في الليلة السابقة لكانت هذه المفاجآت السيئة أقل حدوثا.
تميز الفراشة خمس مراحل للعناية بالغسيل:الفرز ،الغسيل،التجفيف،الطي و الكي،الحفظ.
تضمن الفراشة بأن الغسيل سيكون سهلا و لا يتطلب وقتا في اللحظة التي لانؤخر فيها أيا من المراحل الخمسة له،وتفضل العمل القليل كل مرة على عمل الكثير مرة واحدة،وتنصح بإدراج الغسيل في الروتينات الصباحية و المسائية.
المراحل الخمسة:
_فرز الغسيل:لا تخلطي الثياب الوسخة مع الثياب التي يمكن ارتداؤها مرة أخرى،اتخذي سلالا لوضع الغسيل الوسخ فيها مباشرة بعد انتزاعه،وتولي تنظيم استعمالها و مكانها وتوجيه أفراد الأسرة لوضع ملابسهم فيها ،و أنت تفرغينها كل يوم أو يومين،نظام سلال الفرز سيضمن لك عدم اختلاط الملابس النظيفة و الوسخة و سيجعل كل فرد في البيت مسؤولا عن فرز ملابسه بنفسه،.....يمكنك أن تجدي في السوق سلالا بحجيرات لتفرزي فيها الملابس:فاتح ،داكن،ناعم....
_الغسيل:لا تنتظري إمتلاء السلال،بمعدل سرعة ظهور الغسيل الوسخ برمجي دورة كل يومين أو كل يوم أو حتى مرتين في اليوم (حسب عدد الأفراد 2 ليس ك 10 )،من المثالي أن تجدي نوعا من التخطيط:مثل:الأحد:المناشف و المناديل،الإثنين:الأبيض والفاتح،الثلاثاء:الأسود و الداكن .....و هكذا.
_التجفيف:ضعي الملابس المغسولة على حبل الغسيل بالمقلوب،اسحبي السراويل و القمصان و....من أجل تجنب الطيات الخاطئة لتربحي وقت الكي،لا تتركي الغسيل في الخارج مطولا حتى لا يحمل الغبار.
_الطي و الكي:إبدئي بطي كا الغسيل الذي لا يحتاج إلى كي، ثم إختمي بعملية الكي،شكلي طبقات منظمة وافرزيها حسب وجهتها:غرف الأطفال خزائن جانبية....
_الحفظ:هذا هو أكثر ما نؤخره عموما،و من المؤسف غسل ما لم نرتده لأنه انتقل من الكنبة إلى السرير ربما...ثم إلى الأرض.....إذن في المساءبعد تطبيق الثياب ضعيها جميعا في سلة واحدة و مري على كل غرفة و ضعي الغسيل في مكانه ،ستربحين بعض الوقت.
أدمجي الغسيل في روتينات الصباح و المساء:مثلا:
صباحا:إفرزي الغسيل،ضعي دورة في الغسالة،أنشري وجففي.
مساءا:إجمعي الملابس المتسخة في السلة،أو أفرغي السلة في الغسالة إذا كانت ممتلئة (ستشغلينها فقط صباحا)،اكوي واطوي واحفظي الملابس في الخزائن..
الآن حتى إذا كان عندك جبال من الغسيل لا ترتعبي فقط اتبعي نصائح الفراشة...و كوني سريعة.

[ام اكرم31]

السلام عليكم اخواتي طلبت مساعدة منكم لكن مجاوبتونيش
اريد ان اعرف 20د للبيت كلو او لكل غرفة او نشوف فالبرنامج الاسبوعي
مثلا ادا كنت راح نظف غرفة النوم نظفها في 20د او كيف مفهامتش هاد النقطة من فضلكم جاوبوني

[حياتي كلها امل]

تم اكرام 20د لمنطقة معينة درج خزانة بلاكار يعني منطقة واحدة وهي منطقة ساخنة

[ام شمسو محمد]

أم أكرم كنت راح نكمل شغالي و نرد عليك...
الفراشة تقترح برنامج تصحيحي ،تعاودي ترتبي فيه مهامك وأعمالك اليومية،الهدف منو التركيز و الراحة النفسية و تخفيف الأشغال بالشوية بالشوية،شوفي المنطقة اللي مقلقاتك و خصصيلها كل يوم عشرين دقيقة راح يخف الضغط عليها صدقيني ،في المرحلة التالية كي توصلي للتنظيف العميق تلقايه أسهل بكثير و ما يديش الوقت،ساعة ممكن تكفيك(الفراشة تقول بلي ما تعطيش أكثر من ساعة لأي عمل)،إذا ما كفاتكش الساعة الأعمال اللي بقاتلك زيدي وزعيها على 20 د لكل يوم.
إذا كنتي تحوسي على نظام للبيت كلو تبعي معايا المراجعة المفصلة اللي راني ندير فيها،بصح عاودي تبعي الصفحات من نهاية نوفمبر ،ممكن تفيدك،تأكدلك بلي أسلوب الفراشة يهدف لتنظيم العمل المنزلي بشكل تكوني فيه انتي بالأساس مرتاحة و سعيدة و فعالة.

[فراشات العمر]

السلام عليكم
كيف الحال فراشات
ام شمسو دبري راسك فهميهم اكل وانا معاهم نقل فكرة كل ما تكتبي حاجة اشرحيها بالخف وديريها في التوقيع نتاعك هكذا نفيدي الجميع المتأخرين والجديدات
ام هاج وام ابراهيم واه راضية وكل الامهات واش نتائج الاختبارات انا منتصر علامات متوسطة

[أريج13]

السلام عليكن و اعانكن الله في اعمالكن
جزاك الله خيرا حبيبتي ام شمسو و بارك فيك
اعانك الله على اتمام هذه الرسالة النبيلة ......
ان شاء الله راح نبدا في تطبيق افكار الفراشة مع تعديل الروتين الصباحي و المسائي السابقين و راح نرجع في كل مرة لقراءة الصفحات التي فاتتني .....و راح نلتزم معاكم بالتطبيقات و التعليقات ان شاء الله.......

[ام اكرم31]

ربي يجازيكم اخواتي فهمت
اختي ام شوشو قريت كل الصفحات الى كتبتها ودونت كلش صح برنامجك رائع وراني معاك
الله يعطيك الصحة على كل واش راكي تقومي بيه شجعتيني واعطتيني القوة من جديد

[ام شمسو محمد]

السلام عليكم فراشات نختصرلكم مسيرتنا في مراجعة و إدراج أساليب الفراشة لحد الآن:
بداية وضعنا قواعد الفراشة ال 11 اللي هي بمثابة قانون يضبط لك العمل المنزلي و ضروري لنجاح مخطط الفراشة "......لا تتركي شيئا وراءك،نظفي كل شيء ،أعيدي ما تستعملينه إلى مكانه،إعملي بسرعة،مكان لكل شيء و كل شيء في مكانه...."
في اليوم الصفر انطلقنا بتلميع الحوض لكل ليلة عشرين دقيقة....وهذا أساسي في أسلوب الفراشة.
اليوم الأول :تجملي فأنت عروس،تأنقي (إلبسي جيدا)،صففي شعرك،إعتني بنفسك...من رأسك إلى قدميك.ثم تبريد نقطة ساخنة لدقيقتين في المساء و قصدنا بها الأماكن التي تتكدس بشكل يومي (طاولة المدخل،طاولة الطعام،مكتب دراسة الأولاد،صندوق الألعاب،الثلاجة...)
اليوم الثاني:وضع ملصقات تذكيرية في الأماكن الإستراتيجية لتجنب النسيان.
اليوم الثالث:كوني إيجابية بطرح الأفكار السوداء.
اليوم الرابع:إعداد ملابس الغد.
اليوم الخامس:كتابة مسودة الروتينات الصباحية و المسائية في كراس أو حافظة.
اليوم السادس:تبريد منطقة ساخنة لعشرين دقيقة باستعمال مبدأ:"رمي ،صدقة ،حفظ."
اليوم السابع:رتبي السرير مباشرة بعد النهوض منه.
اليوم الثامن:نظفي الحمام كل يوم.
اليوم التاسع:اختاري ساعة النوم.
اليوم العاشر:إعتني بنفسك جيدا:كلي ،إشربي،إرتاحي.
اليوم الحادي عشر:أدمجي الغسيل في روتيناتك اليومية.

[ام شمسو محمد]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام تينة

لا تنسو اخواتي ادكار النوم

النوم على وضوء

سورة الملك

جزاك الله عنا خير الجزاء يا أم تينة

[ام شمسو محمد]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام تينة

تَبَارَكَ الَّذِي بِيَدِهِ الْمُلْكُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ (1) الَّذِي خَلَقَ الْمَوْتَ وَالْحَيَاةَ لِيَبْلُوَكُمْ أَيُّكُمْ أَحْسَنُ عَمَلًا وَهُوَ الْعَزِيزُ الْغَفُورُ (2) الَّذِي خَلَقَ سَبْعَ سَمَوَاتٍ طِبَاقًا مَا تَرَى فِي خَلْقِ الرَّحْمَنِ مِنْ تَفَاوُتٍ فَارْجِعِ الْبَصَرَ هَلْ تَرَى مِنْ فُطُورٍ (3) ثُمَّ ارْجِعِ الْبَصَرَ كَرَّتَيْنِ يَنْقَلِبْ إِلَيْكَ الْبَصَرُ خَاسِئًا وَهُوَ حَسِيرٌ (4) وَلَقَدْ زَيَّنَّا السَّمَاءَ الدُّنْيَا بِمَصَابِيحَ وَجَعَلْنَاهَا رُجُومًا لِلشَّيَاطِينِ وَأَعْتَدْنَا لَهُمْ عَذَابَ السَّعِيرِ (5) وَلِلَّذِينَ كَفَرُوا بِرَبِّهِمْ عَذَابُ جَهَنَّمَ وَبِئْسَ الْمَصِيرُ (6) إِذَا أُلْقُوا فِيهَا سَمِعُوا لَهَا شَهِيقًا وَهِيَ تَفُورُ (7) تَكَادُ تَمَيَّزُ مِنَ الْغَيْظِ كُلَّمَا أُلْقِيَ فِيهَا فَوْجٌ سَأَلَهُمْ خَزَنَتُهَا أَلَمْ يَأْتِكُمْ نَذِيرٌ (8) قَالُوا بَلَى قَدْ جَاءَنَا نَذِيرٌ فَكَذَّبْنَا وَقُلْنَا مَا نَزَّلَ اللَّهُ مِنْ شَيْءٍ إِنْ أَنْتُمْ إِلَّا فِي ضَلَالٍ كَبِيرٍ (9) وَقَالُوا لَوْ كُنَّا نَسْمَعُ أَوْ نَعْقِلُ مَا كُنَّا فِي أَصْحَابِ السَّعِيرِ (10) فَاعْتَرَفُوا بِذَنْبِهِمْ فَسُحْقًا لِأَصْحَابِ السَّعِيرِ (11) إِنَّ الَّذِينَ يَخْشَوْنَ رَبَّهُمْ بِالْغَيْبِ لَهُمْ مَغْفِرَةٌ وَأَجْرٌ كَبِيرٌ (12) وَأَسِرُّوا قَوْلَكُمْ أَوِ اجْهَرُوا بِهِ إِنَّهُ عَلِيمٌ بِذَاتِ الصُّدُورِ (13) أَلَا يَعْلَمُ مَنْ خَلَقَ وَهُوَ اللَّطِيفُ الْخَبِيرُ (14) هُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ الْأَرْضَ ذَلُولًا فَامْشُوا فِي مَنَاكِبِهَا وَكُلُوا مِنْ رِزْقِهِ وَإِلَيْهِ النُّشُورُ (15) أَأَمِنْتُمْ مَنْ فِي السَّمَاءِ أَنْ يَخْسِفَ بِكُمُ الْأَرْضَ فَإِذَا هِيَ تَمُورُ (16) أَمْ أَمِنْتُمْ مَنْ فِي السَّمَاءِ أَنْ يُرْسِلَ عَلَيْكُمْ حَاصِبًا فَسَتَعْلَمُونَ كَيْفَ نَذِيرِ (17) وَلَقَدْ كَذَّبَ الَّذِينَ مِنْ قَبْلِهِمْ فَكَيْفَ كَانَ نَكِيرِ (18) أَوَلَمْ يَرَوْا إِلَى الطَّيْرِ فَوْقَهُمْ صَافَّاتٍ وَيَقْبِضْنَ مَا يُمْسِكُهُنَّ إِلَّا الرَّحْمَنُ إِنَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ بَصِيرٌ (19) أَمَّنْ هَذَا الَّذِي هُوَ جُنْدٌ لَكُمْ يَنْصُرُكُمْ مِنْ دُونِ الرَّحْمَنِ إِنِ الْكَافِرُونَ إِلَّا فِي غُرُورٍ (20) أَمَّنْ هَذَا الَّذِي يَرْزُقُكُمْ إِنْ أَمْسَكَ رِزْقَهُ بَلْ لَجُّوا فِي عُتُوٍّ وَنُفُورٍ (21) أَفَمَنْ يَمْشِي مُكِبًّا عَلَى وَجْهِهِ أَهْدَى أَمَّنْ يَمْشِي سَوِيًّا عَلَى صِرَاطٍ مُسْتَقِيمٍ (22) قُلْ هُوَ الَّذِي أَنْشَأَكُمْ وَجَعَلَ لَكُمُ السَّمْعَ وَالْأَبْصَارَ وَالْأَفْئِدَةَ قَلِيلًا مَا تَشْكُرُونَ (23) قُلْ هُوَ الَّذِي ذَرَأَكُمْ فِي الْأَرْضِ وَإِلَيْهِ تُحْشَرُونَ (24) وَيَقُولُونَ مَتَى هَذَا الْوَعْدُ إِنْ كُنْتُمْ صَادِقِينَ (25) قُلْ إِنَّمَا الْعِلْمُ عِنْدَ اللَّهِ وَإِنَّمَا أَنَا نَذِيرٌ مُبِينٌ (26) فَلَمَّا رَأَوْهُ زُلْفَةً سِيئَتْ وُجُوهُ الَّذِينَ كَفَرُوا وَقِيلَ هَذَا الَّذِي كُنْتُمْ بِهِ تَدَّعُونَ (27) قُلْ أَرَأَيْتُمْ إِنْ أَهْلَكَنِيَ اللَّهُ وَمَنْ مَعِيَ أَوْ رَحِمَنَا فَمَنْ يُجِيرُ الْكَافِرِينَ مِنْ عَذَابٍ أَلِيمٍ (28) قُلْ هُوَ الرَّحْمَنُ آَمَنَّا بِهِ وَعَلَيْهِ تَوَكَّلْنَا فَسَتَعْلَمُونَ مَنْ هُوَ فِي ضَلَالٍ مُبِينٍ (29) قُلْ أَرَأَيْتُمْ إِنْ أَصْبَحَ مَاؤُكُمْ غَوْرًا فَمَنْ يَأْتِيكُمْ بِمَاءٍ مَعِينٍ (30)

سورة الملك تنجي من عذاب القبر

[ام متين]

صباحكم طيب مبارك بركة ونور هذا اليوم العظيم يوم مولد سيدنا ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم فصلوا احبتي عليه
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم

[ام متين]

مشكورة حبيبتي ام شمسوا على ما قدمته وتقديمينه لان فعلا نحتاج لهذه المراجعة خصوصا بعد التهاون بسبب الاختبارات فانا بنتي انهت امس فقط اخر اختبار والحمد لله
كان ضغط كبير علينا لكن هذه الدنيا ضغوطات ومن بعد راحة وهكذا

[ام متين]

كيف حالكم يافراشات ان شاء الله راكم كامل يالف صحة وسلامة وولادكم راهم جابو احسن العلامات

[ام اكرم31]

صباح الخير والسعادة والتفاؤل
بارك الله فيك حبيبتي ام شوشو فهمت كلش وكتبتو
ام متين نهارك مبروك
كيف حالكم اخواتي وما تخطيطكم لليوم انا راح نعمل جدول للامكان التي تحتاج تنضيف انا عندي مشكل لحيوط يتوسخو بلخف نصيب الاولا كتبة ول وسخوه بيديهم كنت نضف اول باول لكن المرات الي فاتو تكاسلت بسبب ضروفي الحمد لله على كل شئ ممكن فكرة تخليني نظف لحيوط ىبلخف او كاش خلطة تخلي الحبر يزول بسرعة فيدوني بيها من فضلكم