إن مع العسر يسرا................من أجمل ما سمعت - الصفحة 2

hmida62 · 2009-02-03, 17:28

بارك الله فيك ...ولن يغلب عسرا يسرين كما قيل

وشَـ،ـآحْ الـصـِـبـآا · 2009-02-03, 17:55

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hmida62

بارك الله فيك ...ولن يغلب عسرا يسرين كما قيل

وفـــــــــــــــــــــيك بركة

وشَـ،ـآحْ الـصـِـبـآا · 2009-02-03, 17:57

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة soulef26

فعلا إن بعد العسر يسرا جزاك الله كل خير أختي المحبة لربها على الموضوع و دام تميزك في المنتدى

شكرا لك وجزاك الرحمان خير الجزاء

julguros · 2009-02-03, 18:15

بارك الله فيك موضوع قيم

وشَـ،ـآحْ الـصـِـبـآا · 2009-02-16, 15:50

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة julguros

بارك الله فيك موضوع قيم

مقيم بردودكم الجميـــــــــــــــــــلة

وشَـ،ـآحْ الـصـِـبـآا · 2009-02-17, 17:43

مشكورين على المرووور والتأيييد

العمدة 63 · 2009-02-18, 15:44

[quote=المحبة لربها;625185]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
الكثير من الناس يؤثر القلق على حياتهم اليومية ولهذا جبتلكم نصائح روعة لتجنب القلق وهي كالتالي:
01-إذا أردت الإبتعاد عن القلق فامتثل قول الحكيم(عش ليومك ولا تقلق على مستقبلك))
02-عندما تعترضك مشكلات لا تستطيع الهرب منها إسئل نفسك:
-ما هي أسوء الإحتمالات التي يمكن حدوثها؟
-تهيأ لهته الإحتمالات.
-حاول أن تنقذ ما يمكن إنقاذه.
03-تذكر أن عدم التحليل الصحيح لأي مشكلة يؤدي حتما إلى القلق,ولذلك لا بد من:
-تجديد المشكلة.
-سبب المشكلة.
-ما هي الحلول المحتملة؟
-ما هو الحل الأفضل بين هته الحلول المحتملة؟
04-إذا تأكدت من صحت هته الحقائق لا تتردد بل إتخد القرار.
05-العمل خير علاج لإزالة القلق.
06-لا تهتم بالتوافه.
07-لا تعاند الواقع بعد حدوثه إستفد منه وتقبله كما هو.
08-لا تفكر بالماضي بل انظر إلى المستقبل بروح جديدة.
09-أسس أفكارك بخواطر البهجة والشجاعة والعافية.
10-تذكر دائما نعم الله عليك.
11-لا تتشبه بأحد كن أنت ولا تكن غيرك.
12-إصنع من الليمونة الحامضة شرابا حلوا.
13-انس نفسك واخدم الآخرين .
14-استفد من النقد الصادق وأدر ظهرك للنقد السخيف.
15-أطلب النقد والنصيحة من الصادقين.
16-أرح جسدك قبل أن ينتابك التعب.
17-تعلم الإسترخاء وأنت تمارس عملك.
18-إعتن بالنظافة و النظام وقدم الأهم على المهم.
19-استعن بالغير.
20-تذكر أن القلق يقود إلى القبر بسرعة.
إنشاء الله يفيدكم هذا الموضوع ولا تبخلو علي بالردود[/quote]
اختاه موضوعك هذا يدعو الي التقرب لله وارى ان مواضيعك وردودك بها يأس فارجو ان تبدلى البند رقم 19 بان تستعيني بالله بدلا من الغير

وشَـ،ـآحْ الـصـِـبـآا · 2009-02-19, 18:57

quote]
اختاه موضوعك هذا يدعو الي التقرب لله وارى ان مواضيعك وردودك بها يأس فارجو ان تبدلى البند رقم 19 بان تستعيني بالله بدلا من الغير[/quote]
شكرا لك على الصراحة .....أنا لست يائسة لكن ربما شاهدت ردودي في يوم كنت فيه غير مرضية المزاج شكرا لك ثانية