كيفاش نبطل التدخين....عاونوني

[haraddine]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dana maram

انشاء الله بالتوفيق

شكرا شكرا شكرا شكرا

[salima bassou]

السلام عليكم
إن كانت إرادتك قوية
إن كنت تجزم بأن التدخين عادة سيئة
فإنه يمكنك الإقلاع عنه بالدريج
و الله الموفق

[haraddine]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة salima bassou

السلام عليكم
إن كانت إرادتك قوية
إن كنت تجزم بأن التدخين عادة سيئة
فإنه يمكنك الإقلاع عنه بالدريج
و الله الموفق

نشالله يا ربي

[الأمل القااااادم]

حاااول أن تبتعد عن القلق
أظن القلق هو لي يأدي للتدخين

[haraddine]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة **أم انفال**

حاااول أن تبتعد عن القلق
أظن القلق هو لي يأدي للتدخين

مشكووووووورة

[م.جواد]

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
الارادة و الصبر و التوكل على الله
ربي اعوانك اخي الكريم

[براء]

اظن ان الارادة هي الحل الوحيد لهذا المشكل الارادة يا اخي تفعل ل شيء
عليك ان تدرك ان التدخين من المهلكات
التدخين يؤدي الى التهلكة والله غز وجل يقول <ولا تؤديوا بايديكم الى التهلكة>
ناهيك عن المشاكل التي تلحق بصاحبها اضرار على مستوى العائلة وتبذير الاموال في المضرة التي لايحبها اللله
كل مهذه الامور واخرى عليك التمعن فيها
وتكول على الله وحده
والله ياخويا اذا كانت نيتك صح راك حاب اتبطل الدخاه والله العطيم غير ربي ايوفقك
وعليك مراحعة الطبيب لارشادات اخرى
واحذر فان الضرر بالنفس امر يبغضه الله
اوربي ايبعد علينا هثل هذه الامور

[haraddine]

مشكوريـــــــــــــــــــــــــن

[zaki-93]

شوف خويا

لازم عليك كل يوم تنفص من الدخان

مثال

لكنت تتكيف 10 قوارا في النهار

كل يوم نقص قارو

حتان تلحق لـ :قارو واحد

ثم تقدر نحيه بالساهل

[haraddine]

شكرا شكرا شكرا شكرا

[أميمة..]

السلام عليكم

لقد مر أكثر من شهر على كتابتك للموضوع ،أتمنى أن تكون قد أقلعت عن التدخين

المهم أنا أعرف أكثر من شخص نجحوا في الإقلاع عن التدخين ،وهذا يعني بأنك تستطيع ذلك إي أن الأمر ليس مستحيلا

أهم شيء أن تقوي إرادتك وأن لا تعتقد بأنك لا تقدر

فكر بأنك أنت من قررت أن تدخن أول مرة

إذن أنت وأنت فقط من سيقرر بأن يتوقفف عن التدخين

اصدق في نيتك

توكل على الله

ألح في الدعاء

كما أريد أن أنوه بأنه يوجد دواء يساعد على الإقلاع عن التدخين وهو champix مدة العلاج طويلة نوعا ما حوالي 12 اسبوع

وثمنه مرتفع قليلا في حدود 17000 دج ولكن يجب عليك أن تنقص من التدخين في بداية العلاج ثم

تحدديوما من الأسبوع الأول للعلاج تقررفيه الإقلاع عن التدخين

إذا أردت إستعماله أنصحك بإستشارة الطبيب

بالتوفيق

[haraddine]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة التواضع

السلام عليكم

لقد مر أكثر من شهر على كتابتك للموضوع ،أتمنى أن تكون قد أقلعت عن التدخين

المهم أنا أعرف أكثر من شخص نجحوا في الإقلاع عن التدخين ،وهذا يعني بأنك تستطيع ذلك إي أن الأمر ليس مستحيلا

أهم شيء أن تقوي إرادتك وأن لا تعتقد بأنك لا تقدر

فكر بأنك أنت من قررت أن تدخن أول مرة

إذن أنت وأنت فقط من سيقرر بأن يتوقفف عن التدخين

اصدق في نيتك

توكل على الله

ألح في الدعاء

كما أريد أن أنوه بأنه يوجد دواء يساعد على الإقلاع عن التدخين وهو champix مدة العلاج طويلة نوعا ما حوالي 12 اسبوع

وثمنه مرتفع قليلا في حدود 17000 دج ولكن يجب عليك أن تنقص من التدخين في بداية العلاج ثم

تحدديوما من الأسبوع الأول للعلاج تقررفيه الإقلاع عن التدخين

إذا أردت إستعماله أنصحك بإستشارة الطبيب

بالتوفيق

مشكور أخي والله غير راني نحاول

[مارس]

توكل على الله وقل لنفسك أن ما أفعله حرام شرعا و مضرة لصحتي ولمالي لقد أقلعت عن التدخين يوم 19 مارس 1997بعدما كنت أدخن علبتين في اليوم الحمد لله هيا واش راك تستنى أتكل على ألله

[haraddine]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مارس

توكل على الله وقل لنفسك أن ما أفعله حرام شرعا و مضرة لصحتي ولمالي لقد أقلعت عن التدخين يوم 19 مارس 1997بعدما كنت أدخن علبتين في اليوم الحمد لله هيا واش راك تستنى أتكل على ألله

ربي يجازيك
و أنا ربي يقدرني على ترك هذه الآفة