ادمنت المنتدى

[عزيز نـ’وري]

أنا العكس تماما .. لاأعتبر إدماني على هذا المنتدى ضياع وقت ..

بل أني أفتخر كوني عضوا بينكم .. لأني أعتبر هذا المنتدى كتطويرا للذات

والتعرف على أشخاص ذو فكر ناضج لذا العكس مادامني أتعلم الكثير هنا

[رونق الصبح]

السّلام عليكم ،
الكثير منكم يعاني من هذه المشكلة ، و عليكم بحلها قبل بداية السّنة الدّراسية و الا ستصبح عادة و بالتّالي تؤثر على مردودكم الدّراسي
بما انّكِ اعترفتي بالمشكلة فهذه أول خطوة لحلّها
عليكِ بالصّيام ( مجازا ) على دخول الانترنت ( أو المنتدى ) ، ابدئي بمجاهدة نفسكِ على عدم الدّخول لمدّة ساعة ثمّ يوم ثمّ اسبوع و هكذا .. سيطري على نفسكِ فأنتِ من تديرينها لا هي
أيضا عليكِ بملء وقتكِ و جدول أعمالكِ ، ف" الادمان يأتي من الفراغ " . كلما زادت اهتماماتكِ زاد انشغالكِ بها و قلّ اقبالكِ على الانترنت بصفة عامة
و هناك تطبيق يمنعكِ من دخول المواقع لمدّة ، حيث تحددين الموقع و المدّة ( مثلا 4 ساعات ) و اذا ما حاولتي دخول ذلك الموقع سيمنعكِ ، تطبيقٌ رائع لكن مع الأسف نسيت اسمه
و لا تنسي أنّ معرفكِ " محطمة المستحيل " لا تدعي شيئا يقهركِ ، و التّخلص من الادمان ليس أمرا عسيرا أو مستحيلا ، فقط بعض الاصرار ..
و بالتّوفيق في مهمتكِ ، اعتبريها اختبارا لقدرتكِ على مواجهة المشاكل