-أوقف الجنون - دقيقة واحدة تكفيني لأعكر مزاجك

[الأزرق الملكيّ]

السلام عليكم

استغنينا فعلا عن الأشياء البسيطة المسببة للفرح وحتى انها تهدئ الأعصاب

الرياضة أيضا تقلل من التوتر والكابة في هذه الحياة المشحونة .

شكرا لك اختي

[شـــهاب]

السلام عليكم و رحمة الله ،
طرح مميز ، فــــتبارك الله ،
في الحقيقة ، و لأتحدث عن نفسي و لن أعمم على الآخرين ،
فان هذا ما أعانيه في بعض الأحيان ،قلق ، غضب ، حزن ، ضيق .... و المشكلة أني لا أعرف السبب
فأكتفي بالصمت ،
نعم انه جنون ،
من الجنون أن نملأ عقولنا ، بتفاهات الآخرين ، بقضايا و مشاكل ، ما كان ليكون لها وجود لو أن كل واحد فينا
التزم بما يفرضه منطق العقل و النقل ،

صحيح ربما بعض المشاكل تأتينا أحيانا راغمة ،
لكن المصيبة تقع حينما نلتفت نحن اليها ، و نصنع منها واقعا سوداويا نُسقطه على أنفسنا ، لنرى الضيق يكتم على أنفاسنا من كل جانب ،
كل هذا صنعناه بأنفسنا ،
نعم ، فلم يُجبرنا أحد على الغوص في عالم المجهول ، و لأن المستقبل بيــد الله فقط ،
فان عيش الحاضر و الايمان و التفاؤل بالمستقبل من تمام سكينة القلوب ، و هدوء النفس ،
شكرا على الموضوع ،
فهو يُزيل عن القارئ القليل من الغم و الضيق ،
في ابداعات أخرى نلتقي .

[ع.جمال]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.

المشكل أننا لانستطيع الإستغناء عن كل ماجاء في موضوعك ولا نعرف قيمة ما قالته الكاتبة بل حتى ليس لنا وقت للجلوس مع النفس ولو لفترة قصيرة ثم مالا تعرفه الكاتبة أن المجتمع العربي مكتئب بالفطرة فلو تقدمت إلى اصغر طفل وقالت له مابك لأجابها بأنه مقلق وعليه أنصح الكاتبة أن تعيش يومين فقط في أي بلد عربي وستندم عن ما قالته وبارك الله فيك عن الموضوع القيم.

[m83]

نصائح مفيدة شكرا

[الجميلة انا]

موضوع جميل بوركت

[أمل الحياه&]

السلام عليكم

لو كانت تلك الكاتبة عربية مسلمة لنصحتنا بالصلاة وتلاوة القرآن قبل النوم لنتجنب كل الشحنات السلبية التي نكتسبها من ادماننا على تتبع الأخبار ...
البرنامج الذي طرحته مريح جدا ومفيد ...بارك الله فيك على الطرح القيم
تحياتي

[جَمِيلَة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلا أختي صفاء
موضوع جميل جدا ونصائح قيمة للغاية فعلا هذا ما يجب أن
نكون عليه أنا صراحة لا أتابع الأخبار وأحيانا أشعر بالخجل لأنني أجد نفسي لا أعلم شيئا عن المستجدات لكن لست مولعة أبدا بالأخبار لا قراءة ولا مشاهدة ولا سماعا
التلوين فكرة خلاقة وهو من أجمل الأشياء أحبه كثيرا لكن لم أعد ألون للأسف ويبدو ان موضوعك سيشجعني على ذلك
يعني هي جرعات من السعادة نحصل عليها مجانا
شكرا لك وبارك الله فيك على الطرح الممتاز أختي صفاء
تحياتي

[ناصف الورداني]

السلام عليكم و رحمة الله
الفاضلة اختي صفاء ~~
قبل ان اتحدّث عن مضمون الموضوع احيّيك على اسلوبك المتميّز في الكتابة فبمجرّد القراءة زال التّوتر الذي كان يجتاحني ~~
حفظك الله و شكرا على الفائدة العميمة ~~
فالواقع لا فائدة ترجى من الامور التي نهيتنا في موضوعك عن القيام بها فقط تزيد التوتر و قد تؤدّي الى امراض عفانا الله و اياكم ~~
تم تحميل الكتاب بارك الرحمان فيك
جعل الله كل حرف في ميزان حسناتك
سلام جميل ~~

[.صفاء.]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأزرق الملكيّ

السلام عليكم

استغنينا فعلا عن الأشياء البسيطة المسببة للفرح وحتى انها تهدئ الأعصاب

الرياضة أيضا تقلل من التوتر والكابة في هذه الحياة المشحونة .

شكرا لك اختي

و عليكم السلام و رحمة الله تعالى و بركاه


فعلا الرياضة و الحركة عموما مفيدة للجسم و للروح

بارك الله فيك أخي

[.صفاء.]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهاب الليل

السلام عليكم و رحمة الله ،
طرح مميز ، فــــتبارك الله ،
في الحقيقة ، و لأتحدث عن نفسي و لن أعمم على الآخرين ،
فان هذا ما أعانيه في بعض الأحيان ،قلق ، غضب ، حزن ، ضيق .... و المشكلة أني لا أعرف السبب
فأكتفي بالصمت ،
نعم انه جنون ،
من الجنون أن نملأ عقولنا ، بتفاهات الآخرين ، بقضايا و مشاكل ، ما كان ليكون لها وجود لو أن كل واحد فينا
التزم بما يفرضه منطق العقل و النقل ،

صحيح ربما بعض المشاكل تأتينا أحيانا راغمة ،
لكن المصيبة تقع حينما نلتفت نحن اليها ، و نصنع منها واقعا سوداويا نُسقطه على أنفسنا ، لنرى الضيق يكتم على أنفاسنا من كل جانب ،
كل هذا صنعناه بأنفسنا ،
نعم ، فلم يُجبرنا أحد على الغوص في عالم المجهول ، و لأن المستقبل بيــد الله فقط ،
فان عيش الحاضر و الايمان و التفاؤل بالمستقبل من تمام سكينة القلوب ، و هدوء النفس ،
شكرا على الموضوع ،
فهو يُزيل عن القارئ القليل من الغم و الضيق ،
في ابداعات أخرى نلتقي .

و عليكم السلام و رحمة الله تعالى و بركاته

اود ان اشكرك على مشاركك الفعالة اخي شهاب الليل ،
صحيح نحن بالتفاتنا للمشاكل فاننا نفتح لها الباب لتسيطر على نفسيتنا و نزيد الامر سوءا
و احيانا نعطي المشاكل اكثر من قيمتها و نستنفذ وقتنا معها و في الاخير ربما تحل و غالبا نفشل في حلها و تبقى عالقة و لا تزيدنا سوى احباطا ،
كما قلت اخي يجب ان نعيش الحاضر و نتفائل بالمسقبل لنحقق الراحة النفسية

بارك الله فيك

[.صفاء.]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ع.جمال

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.

المشكل أننا لانستطيع الإستغناء عن كل ماجاء في موضوعك ولا نعرف قيمة ما قالته الكاتبة بل حتى ليس لنا وقت للجلوس مع النفس ولو لفترة قصيرة ثم مالا تعرفه الكاتبة أن المجتمع العربي مكتئب بالفطرة فلو تقدمت إلى اصغر طفل وقالت له مابك لأجابها بأنه مقلق وعليه أنصح الكاتبة أن تعيش يومين فقط في أي بلد عربي وستندم عن ما قالته وبارك الله فيك عن الموضوع القيم.

على الاقل يجب علينا ان نحاول ، و نغير فكرنا المكتئب كما قلت ، فليس لنا فائدة من ان نكون في دور المشاهد ،

نشاهد نفسيتنا تتحطم يوما بعد يوم ولا نفعل شيئا بل وربما اعتاد احدنا على ذلك و حسبها امرا طبيعيا و أن هذا ما يجب ان يكون عليه !!!

كعالم عربي مازلنا اسرى و لم نحرر عقولنا بعد ، و لا اعتقد ان الكاتبة ستأتي لعالمنا العربي فهي ضد فكرة الذهاب للأماكن المليئة بالطاقة السلبية

بارك الله فيك على مشاركتك القيمة أخي ع جمال

[.صفاء.]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة m83

نصائح مفيدة شكرا

العفو أختي الكريمة ، فتكن بداية جديدة لك مع نفسك
بارك الله فيك

[.صفاء.]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ♥رحيق مختوم♥

موضوع جميل بوركت

و فيك بارك الله
جزاك الله خيرا اختي الكريمة

[.صفاء.]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمل الحياه&

السلام عليكم

لو كانت تلك الكاتبة عربية مسلمة لنصحتنا بالصلاة وتلاوة القرآن قبل النوم لنتجنب كل الشحنات السلبية التي نكتسبها من ادماننا على تتبع الأخبار ...
البرنامج الذي طرحته مريح جدا ومفيد ...بارك الله فيك على الطرح القيم
تحياتي

و عليكم السلام و رحمة الله تعالىو بركاته

صحيح ما ذكرت لو كانت مسلمة لأمرتنا بهذا ، فلا اجمل من الطاقة التي تبعثها فينا الايات القرآنية و السجود .

و لانها غير مسلمة قد تناولت جزءا من فصل يدعى تحدث كسبيل لتخفيف التوتر هذا الجزء هو : الدعاء

ليس هناك ما هو أروع من الدعاء ، فهو حديث بينك و بين الله . فنحن نحدث الى الله و هو يسمعنا . في بعض الأحيان ، يستجيب الله لدعائنا و نحصل على ما نريد ، و في البعض الأحيان لا نحصل عليه . و لكن اذا دعوت بشيء و لم تحصل عليه ، فاعلم أن هذا لصالحك . فالله يعرف الشيء الأفضل لنا

بغض النظر عن ديانتها فالمهم ان نأخد منها ما يفيدنا مادام لا يعارض ديننا

بارك الله فيك اخي أمل الحياة

[.صفاء.]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة "جَمِيلَة"

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلا أختي صفاء
موضوع جميل جدا ونصائح قيمة للغاية فعلا هذا ما يجب أن
نكون عليه أنا صراحة لا أتابع الأخبار وأحيانا أشعر بالخجل لأنني أجد نفسي لا أعلم شيئا عن المستجدات لكن لست مولعة أبدا بالأخبار لا قراءة ولا مشاهدة ولا سماعا
التلوين فكرة خلاقة وهو من أجمل الأشياء أحبه كثيرا لكن لم أعد ألون للأسف ويبدو ان موضوعك سيشجعني على ذلك
يعني هي جرعات من السعادة نحصل عليها مجانا
شكرا لك وبارك الله فيك على الطرح الممتاز أختي صفاء
تحياتي

و عليكم السلام و رحمة الله تعالى و بركاته

شكررا على ردك المشجع و الجميل ،
جيد انك لست من مدمني الاخبار ،
بالنسبة للتلوين انا في انتظار عودتك اليه و اخبريني ما شعورك وقتها

بارك الله فيكـ