مجلة الشعلة للمرأة العربية .. شعارنا معا نحو التغيير للأفضل - الصفحة 2

الشعلـ إيمان ـة · 2011-04-08, 18:57

نظامك الغذائي
نصائح مختارة عليكِ إدراجها ضمن نظامكِ الغذائي :
أهمية تناولك لطعام الإفطار والمحافظة على نفس التوقيت اليومي
تجنبي الأملاح لأنها تعمل على تخزين الماء داخل الجسم
يجب تناول المأكولات الغنية بالألياف لأنها من أهم عناصر النظام الغذائي المتوازن
اشربي الماء والسوائل بوفرة
v
ماهو سر الخمس وجبات وتناول الأكل في أوقات الصلاة ؟
{يَا بَنِي آدَمَ خُذُواْ زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ }
القرآن هنا في هذه الآية يربط تناول الطعام بأوقات الصلاة وعدد الوجبات بعدد الصلوات أي أن هناك خمس وجبات, وكمية الوجبات يجب أن تكون صغيرة , ونحن نجدها في قوله سبحانه وتعالى في الآية السابقة " ولا تسرفوا ", وقد اكتشف بحث الدكتور جميل قدسي بعد أكثر من ثماني سنوات من الدراسة والتطبيق أن هذه الآية العظيمة تعطي معلومات مذهلة ومتقدمة جدا حتى عن كافة أبحاث الطب والتغذية الحديثة التي لا تحدد وقت دقيقا بعينه لتناول الطعام أما القرآن العظيم فيربط وقت تناول الطعام بأوقات حركة الشمس الرئيسية وهي نفسها أوقات الصلاة, أما بالنسبة لعدد الوجبات التي ذكرها القرآن في هذه الآية وهي خمس, إذ يقول الله تعالى هنا في البرامج الغذائية التي يتم الاستفادة منها على أعلى مستوى من كافة العناصر الغذائية والتي تعطي أعلى مستوى من السعرات الحرارية و الطاقة والتي لا تترك فضلات في الجسم ونواتج استقلابية سيئة هي البرامج الغذائية المبنية على خمس أو ست وجبات

الشعلـ إيمان ـة · 2011-04-08, 19:08

انتظرو مواضيع بقية الواحة
بانتظار تقييمكم ورأيكم

أم هبة الله · 2011-04-08, 23:12

بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك ،مواضيع هامة جدا للمرأة

استفدت من النصائح الخاصة بالحجاب ،وكذا التي تتحدث عن الأكل وأوقاته ،أما عن الشعر فهي متكاملة ،لكن لي استفسار لو سمحتي وكان في الامكان عن زيت anoopماهو؟ولك مني كل الود والتقدير ،واصلي ولا تفاصلي

الشعلـ إيمان ـة · 2011-04-09, 11:04

ربي يحفظك أختي أم هبة ويرزقك ما تتمناي
ردودكم تشجعني للمزيد
بالنسبة لاستفسارك ، زيت أنوب تجدين في محلات ( العطارة كيما نقولو);ولا أي كوسميتيك .. لون العلبة خضراء ...تشبه علبة زيت أملا ..
واذا ملقيتيهش مش شرط تستخدميه مع الخلطة .. لكن اكثري من زيت جوز الهند فهو مفيد جدا وهو سر الخلطة ..اواستخدمي زيت الحية - منيش عارفة الفرق بينو وبين زيت انوب لكن اعلم ان زيت الحية كذلك مفيد .. المهم أي نوع من الزيوت الهندية ..
وربي يوفقك ..

الشعلـ إيمان ـة · 2011-04-10, 16:04

بامكانكم مراسلتنا والاشتراك في مجلة الشعلة للمرأة العربية

الشعلـ إيمان ـة · 2011-04-10, 18:22

الواحة الإسلامية ..
لأن الحياة تزهو وتسمو وترقى بالإسلام علينا أن نقطف من ثماره اليانعة الكثيرة ما يغذي أنفسنا المشتاقة ويبعث في محياها نورا وإشراقا و نقاء .. تعالي نقطف من كل بستان من بساتينه الخلابة زهرة نعطر بها جو حياتنا لتصفى وينجلي كدر الذنوب وثقلها ويشع القلب بالإيمان والروح بالطمأنينة .. تجدون في واحة العدد : .. تابعينا

الشعلـ إيمان ـة · 2011-04-10, 18:25

۩ ۩ ۩ ◊ معجزة الإنسانية ◊ ۩ ۩ ۩
صفحة خاصة بمعجزة آخر الأنبياء ، القرآن الكريم ..
سنحاول من خلال هذه الصفحة تسليط الضوء على معجزات سورة من القرآن الكريم وفضائلها
وسورة هذا العدد هي سورة البقرة
نبذة عن سورة البقرة وفضلها :

سورة مدنية ، آياتها 286
عن ‏ ‏أبي هريرة ‏ رضي الله عنه ‏أن رسول الله ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏قال‏ :{لا تجعلوا بيوتكم مقابر إن الشيطان ينفر من البيت الذي تقرأ فيه سورة ‏ ‏البقرة }‏ °رواه مسلم °
قال صلى الله عليه وسلم:{ اقرؤوا سورة البقرة فان أخذها بركة وتركها حسرة ولا تستطيعها البطلة } والبطلة : هم السحرة
فسورة البقرة هي سر السعادة والرزق والسكينة وطيب العيش والأولاد والصحة وكل أمور الدنيا والآخرة
وهي بركة حياتك
لا تجعلي نفسك من النادمين الذين تركوا بركاتها فأصابتهم الحسرة لذلك
فسورة البقرة حامية لقارئها من العين والسحر والمس وكافة الأسقام وهي الشفاء المنزل من الرحمن ، وما ينطق عن الهوى
أخيتي الغالية ، إذا أصبت بداء أو مصيبة أو قلة رزق أو حرمت من الأطفال أو الزواج اقرئيها دائما وسيصيبك ما أردت بإذن الله وسيحميك بها الله ويحمي زوجك وأولادك فاقرئيها في البيت كل ثلاثة أيام ..وانتفعي بهذه المعجزة العظيمة ..

من معجزات سورة البقرة .. سبحان الله
اليك آخر ما اكتشفه العلماء ، وقد ذكره الله تعالى في القرآن الكريم .. شاهد الصورة
{ إِنَّ اللَّهَ لاَ يَسْتَحْيِي أَن يَضْرِبَ مَثَلاً مَّا بَعُوضَةً فَمَا فَوْقَهَا }
وتفسيره :
ان فوق ظهر البعوضة تعيش حشرة لا ترى بالعين المجردة

الشعلـ إيمان ـة · 2011-04-10, 18:28

۩ ۩ ۩ ◊ فلنبدأ من جديد ◊ ۩ ۩ ۩
أختي المسلمة ..
لطالما كانت حياتنا مليئة بالدروس والعبر التي تجعلنا نقول“ سبحان الله ، اهذه هي الحياة “ سمعنا قصص وحكايات عرفنا معنى الحياة فيها ، وكنا دائما نقول إنها مجرد رحلة ، ثم نتناسى بعدها ما سمعنا ، نسمع كثيرا من القصص في كل يوم من موت فلان او حادث تقشعر له الأبدان لفلان أو نهاية مخزية لغافل أو طيبة يتمناها الجميع لمؤمن ، ألم نفكر في يوم بأن كل هذه القصص هي رسائل من الله عز وجل الينا لتذكيرنا ولنعود اليه خاشعات متوسلات نسأله الغفران ..
الله سبحانه وتعالى دائما ما يتذكرنا لنعود اليه .. بألم يدفعنا لرجائه ، بمصيبة تجعلنا نخر له سجدا وبكيا نسأله رفعها ، بفقد شخص عزيز علينا ليذكرنا بأنكم قادمون إلي ونعلم أنه مازال بإمكاننا فعل المزيد ..
أخيتي .. ضعي نفسك مكان شخص توفي قبل أيام تعرفينه ، أنت في القبر وظلمته ووحشته ، ماذا ستتمنين؟ ماذا ستطلبين من الله؟
بالتأكيد ستكون أمنيتك العظيمة هي خمس دقائق تصلين فيها بخشوع وتسجدين لخالقك وتتذللين له وترجينه كل الرجاء ان ينير لك قبرك ويغفر لك ويرضى عنك. والآن أنت حية وأمامك فرصة اغتنميها أخيتي اسجدي وتذللي وقرري البدء من جديد
اجعلي لك ذكرا يوميا لرب العباد كما يتذكرنا هو
قرآن ، ركعتين ، استغفار ، صيام ، صدقة ،دعاء ومناجاة ،عطف على مسكين ... يجعلك يوم تدخلين تلك الغرفة الضيقة فرحة بروضتك وعملك ..
لا تجعلي نفسك تندمين على حياتك أخيتي
واسجدي واقتربي
ولنبدأ حياتنا من جديد
ولن يمر يوم إلا واقتربنا فيه من الله ليتغمدنا بواسع مغفرته ورحمته .. وتذكري
لله أشد فرحا بتوبة عبده حين يتوب إليه من أحدكم كان على راحلته بأرض فلاة ,
فانفلتت منه , وعليها طعامه وشرابه فأبس منها فأتى شجرة فأضطجع في ظلها –
قد أبس من راحلته – فبينا هو كذلك إذا هو بها قائمة عنده فأخذ بخطامها
ثم قال من شدة الفرح اللهم أنت عبدي وانا ربك – أخطأ من شدة الفرح –

******************************

الشعلـ إيمان ـة · 2011-04-10, 18:29

۩ ۩ ◊ ماهي صفات المرأة الصالحة ؟ ◊ ۩ ۩
قال عليه الصلاة والسلام : ( الدنيا متاع وخير متاعها المرأة الصالحة) ، فالمرأة الصالحة هي جنة الدنيا ، فهل اخترت أن تكوني صالحة ؟ اذن تعالي نعرف معا ما هي صفات المرأة الصالحة :
قال الله تعالى ( فالصالحات قانتات حافظات للغيب بما حفظ الله )
- وقال صلى الله عليه وسلم ( إذا صلت المرأة خمسها وصامت شهرها وحصنت فرجها وأطاعت زوجها قيل لها : أدخلي الجنة من أي أبواب الجنة شئت )
- وقال صلى الله عليه وسلم ( ونساؤكم من أهل الجنة الودود الولود العؤود على زوجها التي إذا غضب جاءت حتى تضع يدها في يد زوجها وتقول : لا أذوق غمضا حتى ترضى)
- وقيل لرسول الله صلى الله عليه وسلم ) أي النساء خير ؟ قال : التي تسره إذا نظر وتطيعه إذا أمر ولا تخالفه في نفسها ومالها بما يكره )
- عندما سأل زياد بن أبيه جلسائه :
من أنعمُ النّاس عيشهً ؟ قالوا : أمير المؤمنين ! قال : لا , ولكن رجل مسلم له زوجٌه مسلمةٌ لهما كفافٌ من العيش , قد رضيت به ورضيّ بها ! لا يعرفنا ولا نعرفه !
فمن هي هذه المرأة التي يغبطها على عيشها أبلغ العرب وأكثرهم دهاءً ! إنها التي ارتدت العفة , وتسربلت الفضيلة ، يتلألأ من وجهها نور الطهارة ، ويشع من قلبها بهاء الطاعة مخلصة في منح قلبها ووجدانها !وفكرها لزوجها ورفيق دربها
---------------------
لم ينتهي الدرس بعد !
إذا كنت تطلبين الصلاح أخيتي فاعلمي أنه باب من أبواب التعلم ، والتعلم يتطلب مثابرة واطلاع
لهذا لن نتوقف عن البحث والدراسة في هذا الفصل من المجلة لنتعرف على صفات المرأة الصالحة ونقتدي بها .
فقط خذي قرار التغيير الى الصلاح الآن وبعد هذا العدد ..
جعلني الله وإياكم من الصالحات القانتات وأسكننا فسيح جنانه ...

******************************
ولكم هذاالرابط أيضا : {*** صفات الفتاه المؤمنه والمرأة المسلمة *** }

الشعلـ إيمان ـة · 2011-04-10, 18:30

۩ ۩ ۩ ◊ حديث قدسي ◊ ۩ ۩ ۩
قال سبحانه وتعالى:
( يا ابن آدم جعلتك في بطن أمك.. و غشيت وجهك بغشاء لئلا تنفر من الرحم ..
و جعلت وجهك إلى ظهر أمك لئلا تؤذيك رائحة الطعام .. و جعلت لك متكأ عن
يمينك و متكأ عن شمالك
فأما الذي عن يمينك فالكبد... و أما الذي عن شمالك فالطحال ...
و علمتك القيام و القعود في بطن أمك .. فهل يقدر على ذلك غيري ؟؟
فلما أن تمّت مدتك.. و أوحيت إلى الملك بالأرحام أن يخرجك فأخرجك على ريشة
من جناحه. لا لك سن تقطع .. و لا يد تبطش...
ولا قدم تسعى .. فأنبعث لك عرقين رقيقين في صدر أمك يجريان لبنا خالصا..
حار في الشتاء و باردا في الصيف . و ألقيت محبتك في قلب أبويك.
فلا يشبعان حتى تشبع ... و لا يرقدان حتى ترقد ..
فلما قوي ظهرك و أشتد أزرك .
بارزتني بالمعاصي في خلواتك
و لم تستحي مني . و مع هذا إن دعوتني أجبتك

(و إن سألتني أعطيتك .. و إن تبت إليّ قبلتك )

******************************