نظم وقتك مع خريطة العقل - mind map

[gauche]

السلام عليكم ورحمة لله وبركاته

وصلى لله وسلم على الحبيب المصطفى .


خريطة العقل .. هذا المصطلح الذي ربما يصادفكم من حين لاخر وفي مختلف المواضيع او اثناء دراستكم لسيرة احد العظماء .... فهي من اشهر التقنيات التي تتستعمل في الابداع وتنظيم لاافكار ...وتوليدها من خلال افكار سابقة واشتقاقها منها .

ساعطيكم الان لمحة عن كيفية رسم خريطة العقل ... وبعدها ادخل في صلب الموضوع

خريطة العقل هي عبارة عن كلمة تكتبها في وسط الورقة ويتشعب منها افرع ..وتكتب عليها كلمات من مجال الكلمة لرئيسة .... ثم تعمل نفس الشيئ للكلامات الثانوية .. حتى تولد افكار لا حصر لها .

- اولا احضر ورقة وقلم .... وان امكن الوان ...
ثم ارسم دائرة في الوسط واكتبب يها اي كلمة كانت..في المجال الذي تريده .... مثال تكتب دراسة ... وبعدها ترسم خطوط .. .. من تلك الدائرة (اي ارسم خط مبداه من تلك لدائرة التي في لوسط ) ... 4 او 5 حسب افكارك .... وفي نهاية كل خط ضع دائرة ... واكتب عليه كلمة من مجال الكلمة الرئيسية او مشتقة منها .. كما في مثالنا السابق تكتب ..مكتبة ...كتب .... في المدرسة .... في المنزل .. لمهم انت وتففكيرك ... هذه مجرد لمحة ويمكنك قرائة لمزيد عنها في النت .

وسادخل الان فى الاهم وهو كيف نستغلها في تنظيم الوقت مع بعض الاضافات ...
اضن ان كل واحد لديه احلام ولديه اهداف .. وغالبا ما تكون افعاله منافية لهدفه ... لعدة اسباب ومن بينها سوء تنظيم الوقت او اعطاء شيئ غير مهم وقت طويل او العكس باعطاء اهم لاشياء وقت قصير ...

وهذه الطريقة التي ساقترحها عليكم تساعدكم على تنظيم الوقت حسب الاولويات ... وتظمن كل جوانب حياتك من حيث اعطاء كل شيئ ما يستحقه

......وهذا بمساعدة مااخبرتكم عنه سابقا وهي خريطة العقل

- كالعادة احضر ورقة و قلم و 3 الوان ....

ثم ارسم دائرة وضع الكلمة الرئيسية هي تنظيم الوقت
ثم اخرج منها تفرعات لكل جانب من جوانب حياتك ... مثال
المجال الديني ..المجال الدراسي ... مجال العب والترفيه عن النفس

ثم اخرج تفرعات من كل كلمة من الكلمات التي كتبتها ..
وبعدها اكتب ماا تريد ففعله وتراه في مصلحتك
مثال في لجانب الديني ... صلاة التراويح .. قرائة القرن .. التسبيح
ونفس الشيئ مع كل المجالات
وفي نهاية الامر
ستجد ان كتبتك كل لانشطة التي تراها مفيدة لتحقيق حلامك ... في الدوائر لاخيرة ..كماا قلنا في المثال السابق ستجد التسبيح في اخر دائرة اي لايمكن ان تعمل منه تفرع .. ..

ثم احضر الثلاث الوان وصنفها
الازرق للاشياء المهمة جدا
الاحمر للمهمة
الاخضر للغير مهمة

ثم لون تلك الدوائر حسب التصنيف .. يمكنك ان تلون التسبيح كما ففي المثال لسابق بالازرق .. لانه مهم جدا

والان عليك ان تحدد الايام ...
الازرق كل يوم
االاحمر كل يومين
الاخضر كل 3 ايام

وهكذا قد نظمت انشطتك حسب الاهمية ...
في ليوم الاول تقوم بالاشء الملونة بالازرق
ليوم الثاني الازرق لانها مهمة جد وو الاحمر
واليوم الثالث اللازرق و الاخضر لانها كل 3 ايام
واليوم الرابع لازرق...
... وهكذااا

نصائح
1- استعمل الالوان
2- للربط بين الدوائر استعمل خطوط منحنية
3- استعمل اشكال بدل كلمات ..مثال ارمز للدراسة برسم كتاب صغير

وهذا رسم ومثال لخريطة العقل

ملاحظة .. كل الحقوق محوظة لي ...اي ليست من اي اخصائي التنمية البشرية او ..هي من فكري ..اتمنى ان تنال اعجابكم