طريقة أكيدة لتصبحي ربة بيت سعيدة

[ام شمسو محمد]

إن في القلب شعث : لا يلمه إلا الإقبال على الله، وعليه وحشة: لا يزيلها إلا الأنس به في خلوته، وفيه حزن : لا يذهبه إلا السرور بمعرفته وصدق معاملته، وفيه قلق: لا يسكنه إلا الاجتماع عليه والفرار منه إليه، وفيه نيران حسرات : لا يطفئها إلا الرضا بأمره ونهيه وقضائه ومعانقة الصبر على ذلك إلى وقت لقائه ، وفيه طلب شديد: لا يقف دون أن يكون هو وحده المطلوب ، وفيه فاقة: لا يسدها الا محبته ودوام ذكره والاخلاص له، ولو أعطى الدنيا وما فيها لم تسد تلك الفاقة أبدا!!

[haninefadwa]

المشتريات نقضيها كل شهر الخضر اشتريها كل اسبوع وفطور اليوم طاجين برقوق وحريرة و سلطة والحمد لله الذي اطعمنا و سقانا و جعلنا من المسلمين

[ام شمسو محمد]

أفضل 12 نصيحة لتبدأ يومك



قم بإعداد جميع الأغراض التى تحتاجها فى يومك الجديد خلال الليل
تفكّر في حياتك بما يملؤها من نعمٍ وخيرات متناسياً السّلبيات وقدّر قيمة هذه النّعم على وقع نفسكِ وحياتك، وابدأ بالشّكر والحمد لله،
.لا تبدأ يومك بتناول القهوة فلن تستمتع بتأثير الكافيين لأن الكورتيزول يكون فى أعلى مستوياته، لذا يجب تأجيل تناول القهوة لفترة لا تقل عن ساعة ونصف عقب الاستيقاظ.
ابدأ يومك بنشاط كممارسة المشي في الصّباح الباكر أو القيام ببعض التمارين الصّباحية الخفيفة التي من شأنها تنشيط الدّورة الدّموية وتمدّك بالطّاقة الإيجابية طول اليوم وتبعث السّرور والثّقة في نفسك
عند الإستيقاظ استخدم بعض معطرات الجو المنعشة ببعض روائح الطبيعة كرائحة الزهور أو الفواكة، فبمجرد استنشاق هذه الروائح النقية، يتغير المزاج العام إلى الأفضل و يشعر المرء بالسعادة
ابدأ يومك بإيجابيّة كالتّفكير بما هو جميل وتوقّع حدوث الأشياء الجميلة والسّارة، ابدأ بالتّفاؤل من نفسكَ وداخلكَ وستجد العالم طائعاً بين يديك مبتسماً
لا تنس القيام بواجباتك الدينية كصلاة الفجر في وقتها قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( مَن صَلَّى الصُّبحَ فَهُوَ فِي ذِمَّةِ اللَّهِ ، فَلا يَطلُبَنَّكُمُ اللَّهُ مِن ذِمَّتِهِ بِشَيْءٍ فَيُدرِكَهُ فَيَكُبَّهُ فِي نَارِ جَهَنَّمَ ) . و ذمت الله معناها حفظ الله و صونه .
تعرض لضوء الشمس 10 دقائق على الأقل، لتبدأ يومك بإيجابية واسترخاء
إبدأ يومك بتناول كوب من المياه لينشط دورتك الدموية
ابدأ يومك بوجبة فطور غنيّة:وجبه الفطور هي اهمّ وجبة في اليوم، فهي تنشّط عمليات الأيض في الجسم، وتعزز النشاط والحيوية
أخذ حمام صباحي يزيد من نضارة بشرتك، ويحسّن من تدفّق الدم في الأوعية الدموية، ويهدئ أعصابك بالإضافة الى المحافظة على نظافتك الشخصية.
أمض وقتا مع أسرتك فالتحدّث قليلاً مع شريك حياتك أو والديك او أطفالك في الصباح والمزاح معهم او عناقهم يعطيك الشعور بالايجابية والثقة بالنفس، لذا احرص على تبادل المشاعر مع أحبّاءك.

[haninefadwa]

يارب إننا نسالك حبك وحب من يحبك وحب عمل يقربنا من حبك صدقت ام شمسو الثبات، الثبات ،الثبات اللهم انا نسالك الهداية والثبات وحسن الخاتمة.

[رندة.]

ياسلااااام عليكم يا البنات يعني كامل راكم معتمدين الجدول الاسبوعي للوجبات
الجدول حاجة مليحة، بصح بالنسبة ليا مش منضبطة عليه 100 بال100 لأنو كيما قالت الاخت ام البراء احيانا العائلة تطلب أكلة محددة ما تكونش في الجدول تاع اليوم، وكذلك الضيوف المفاجئة...... لكن هذا ما يعنيش انو بعد ما تفوت هاذي الفترة نرجعو للجدول الاعتيادي.

[ام شمسو محمد]

حنين ريحتي شوية و مع الخدمة و لولاد ، اشكرك على الافكار في التعامل مع الاطفال منطقية و منتقاة بعناية .
وقبيل نسيتك تنساك الموت لانو مجهودك جميل و محرك و لكن و الله لاني نعتبرك مشغولة جدا على التواجد الدائم معانا .
جمعت بعض المقتطفات لعلني نملا الفراغ اللي تركاتو حبيبتنا ام تينة و اللي واضح انو لا يسد .

[ام شمسو محمد]

رندا فكرة الجدول تنظيمية تحتاجيها بزاف في اللحظات اللي تلقاي راسك فعلا فارغ و مش عارفة وش طيبي كانك ما تعرفيش طيبي حتى حاجة و لكن هذا ما يعنيش تتقيدي بيها انا نكره القيود و نتمرد عمدا على الحوايج اللي تضبطني

[حياتي كلها امل]

السلام عليكم وشراكم يفراشات يعطيكم الصحة
الجدول للطبخ كنت معتمدة جدول لكن كل مرة يكون طارىء ومانثبتش عليه
فطوري اليوم كان لوبيا والحمد لله وفي العشاء ان شاء الله نعمل حساء الخضروات مع ميني بيدزا
والمشكلة الي يكون أن مش كل العائلة تاكل نفس الشيء يعني عن نفسي ساعات نضطر نطيب زوج حوائج

[صفاء رحاب]

اهلا فراشات اسبوع موفق و شكرا على جميع النصائح و المعلومات المفيدة جدا
اختي فرحة العمر عظم الله اجرك و ربي يعوض عليك و اسفة لتاخيري و لكن هذا فين عرفت. ان شاء الله صحتك تكون افضل.

[haninefadwa]

السلام
شكرا اختي ام شمسو كلامك جاء في وقته لا بد من التذكير بتزكية النفوس خاصة. مداواة القلوب على وجه اخص حبذا لو استفضت في موضوع اليقين لترتاح القلوب و النفوس

[haninefadwa]

اختي ام شمسو الضغط المنزلي خف علي بعد اعتمادي أسلوب الفراشة لك الفضل بعد الله تعالى

[haninefadwa]

أهلا اختي صفاء مجددا أتمنى أن تكون عودتك قوية ةاختنا فرحة العمر تركت فراغ واضح يارب اشفها وردها الينا قريبا
حياتي كلها أمل انشاء الله يكونوا اولادك من المتفوقين

[صفاء رحاب]

سلام احلى فراشات نتمنى تكونو بخير.

[أم البراء 2017]

اللهم ماامسى بي من نعمة اوباحد من خلقك فمنك وحدك لا شريك لك فلك الحمد ولك الشكر
لا تنسوا اذكار المساء اخواتي

[omelbanin]

السلام عليكم يا الفراشات
كيف حالكم اشتقت لنشاطكم وهمتكم انا ما قدرتش ندخل الايام لي فاتو راكم تعرفو الاسبوع تاع الاختبارات
انا اليوم قمت بالساعة التنظيف الاسبوعية كان البيت
وبالنسبة للفطور درت جلبانة مع البطاطا المقلية والعشاء درت سلطة خضر مفورة خفيف ظريف هههه