|
|
|
|||||||
| قسم المنزل و متطلباته كل ما يخص المنزل و متطلباته بصفة عامة ، الأجهزة الكهرمنزلية .. الحديقة ... |
في حال وجود أي مواضيع أو ردود
مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
| آخر المواضيع |
|
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2016-03-15, 10:46
|
رقم المشاركة : 2251 | ||||
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
|
||||
|
2016-03-15, 12:47
|
رقم المشاركة : 2252 | |||
|
اختي حبيبة انا اعرف انك اجتهدتي في تكوين ملفك الخاص |
|||
|
2016-03-15, 13:57
|
رقم المشاركة : 2253 | |||
|
شكرا اختي حبيبة على المجهود |
|||
|
2016-03-15, 14:02
|
رقم المشاركة : 2254 | |||
|
اختي حبيبة هندي طلب منك انت كنتي حطيتي قصة امراة كانت فوضوية وفي لحظة قعدت مع نفسها وتبدلت وتان برنامج معلمتك للافادة في منتدى كنتي فيه مسرفة منتدى التنظيف والتنظيم لكان تقدري تحطيهم لبنات للاستفادة |
|||
|
2016-03-15, 19:26
|
رقم المشاركة : 2255 | |||
|
السلام عليكم |
|||
|
2016-03-15, 20:02
|
رقم المشاركة : 2258 | |||
|
شكرا اختي حبيبة على المجهود المبدول من طرفك ادعوا الله ان يوفقك و يجازيك خيرا |
|||
|
2016-03-15, 20:09
|
رقم المشاركة : 2259 | |||
|
اختي غزالة والله دمك خفيف وراكي دخلتي في قلبي اتمنى ان اشكل روابط اخوة مع الفراشات وان يفتقدني احد ويسال عني لانني افتقد صديقات في حياتي |
|||
|
2016-03-15, 21:01
|
رقم المشاركة : 2260 | |||
|
|
|||
|
2016-03-15, 21:12
|
رقم المشاركة : 2261 | |||
|
|
|||
|
2016-03-15, 22:12
|
رقم المشاركة : 2264 | ||||
|
اقتباس:
مساء الأنوار حبيبة قلبي أروى ماشاء الله عليك على اجتهادك و تعبك و بحثك عن الأحسن دائما و محاولاتك المتتالية للنجاح بالنسبة لبرنامج الفراشات ليس من مجهودي و انما من مجهود اشخاص آخرين يستحقون التقدير انا لم افعل الا ان ترجمته و غيرت ما يمكن تغييره و ابقيت ما يمكن ان نعمل به حسب ظروفنا الاجتماعية و زدت عليه امورا رايت انها قد تساعد الفراشات مثلما ساعدتني المهم وددت ان اشرح لك فكرة برنامج الفراشات الذي قلنا انه عبارة عن روتينات 3 روتينا يومية تحتوي على عادات حسنة اذا مارسناها يوميا و التزمنا بها ستترسخ في عقولنا الباطنة و تصبح جزءا لا يتجزء منا و من حياتنا اليومية هذا هو برنامج الفراشات اي برنامج الدورة الذي بسبب مني انقطعنا عن اتمامه اما البرنامج المصور الذي قدمته لكن حبيبتي ليس هو برنامج الروتينات اي برنامج العادات بل هو فقط تنظيفات و لو لاحظتن حبيبتي انني لم اتطرق للتنظيفات طيلة الدورات الاخيرة الا ناذرا اي كانت شيء ثانوي لبرنامج الدورة لانه من المفروض ان كل امرأة مشتركة في قسمنا اصبح لها برنامجها الخاص بها تطبقه يوميا لتنظيف بيتها و الاعتناء به و هو ما تعلمناه طيلة أكثر من سنتين و مؤخرا كنت قد طرحت موضوعا خاصا بكيفية صناعة برامج تنظيفية ها هو رابطه https://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1863760 على ما الاحظ حبيبتي انه لديك مشكلة في الالتزام مثلك مثلنا جميعا و لما ذكرت انك لم تعيدي حفظ اسماء الله الحسنى بعد غياب الاخت نسمة يعني انه لم يعد لديك دافع لاتمام ذلك الامر.. اي شيء قوي يدفعك لحفظها احساس او هدف او رغبة او اي شيء قوي لدرجة انه يدفعك للامام في ذلك الامر ولا يتركك تنامين حتى تنجزيه و لا يجعلك راضية عن نفسك ما لم يتم اتمامه بنجاح عليك ان تسألي نفسك عند القيام باي فعل .. لما اريد فعل هذا الأمر؟؟ هل هو شيء مهم بالنسبة لي؟؟ ما الذي سأجنيه من عمله؟؟ طيب مالذي سأخسره اذا لم افعله؟؟ هل لي رغبة ملحة لفعله؟؟ طيب اذا كان امرا مهما للغاية و يجب فعله لكن لا اشعر برغبة قوية دافعة لفعله.. فماذا أفعل؟؟ فالدافع هو القوة الدافعة (المحركة) من أجل إنجاز أي شيء، نحتاج إلى قوة دافعة وإلا لن يحدث شيء في الغالب الاهداف القصيرة المدى هي التي تكون خلفها قوة دافعة و رغبة قوية جدا و تلك الطويلة المدى هي التي تخفت الرغبة الكامنة وراءها فإنه ليس من الممكن دائماً الحفاظ على الحافز لفترة طويلة من الزمن الدوافع لديها علاقة قوية مع العواطف والخيال، وهو ما يعني أنه إذا كنا نرغب في زيادة ذلك لدينا يجب علينا العمل على مشاعرنا وخيالنا باتباع الخطوات التالية: 1/ التفكير وتحليل رغبتنا، لمعرفة ما إذا كنا نريد حقا تحقيق ذلك، وما إذا كان الأمر يستحق الجهد والوقت. 2/ نجعل هدفنا واضحاً جداً والكتابة سوف تساعدنا. 3/ التفكير بكثير من الأحيان خلال اليوم بهدفنا أو رغبتنا. 4/ نتصور هدفنا كما لو أننا أنجزناه بالفعل، ونبعد عقولنا عن الشكوك. 5/ قراءة الكتب أو المقالات حول موضوع هدفنا. 6/ القراءة عن الناس الذين حققوا النجاح في مثل مجال هدفنا وهذا ملهم جداً. 7/ التفكير غالباً في الفوائد والايجابيات التي سوف نكتسبها عن طريق تحقيق هدفنا، سيؤدي هذا إلى زيادة الرغبة والدافع الخاص بنا. 8/ نتصور، ونفكر كيف سيكون شعورنا بعد تحقيق هدفنا. 9/ تكرار التأكيدات الإيجابية مثل: “لدي الرغبة والقوة الداخلية لتحقيق هدفي”. تكرار هذا التأكيد في كثير من الأحيان، مع التركيز على الاعتقاد بذلك 10 البدء في اتخاذ خطوات صغيرة نحو هدفنا الآن، لا ننتظر الفرصة المناسبة والوقت المناسب و أخيرا علينا أن لا نتجاهل الدافع ونعتبره دائماً المحرك القوي الذي ينقلنا نحو النجاح والإنجازات في كل مجال من مجالات حياتنا |
||||
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| فراشات، بداية، دورة |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc
العرض العادي
