اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام منيب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد
وعلى اله وصحبه الى يوم الدين
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ام منيب
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الجزاير الغالية
السلام عليكم و رحمة الله و بركـــــــاته
أسعد الله نهاركم
أم منيب راني نايضة بصح نفطر في الولاد و نرتب في حوايجهم تو ندخل بعد شوي
بنات اللي ناوية تقبل التحدي و تنقص من الكرش يالله تحط القيس و تبدأ معانا بعزيمة و في 15 ماي إن شاء الله تحط القيس و تطبق في هذه المدة التمارين بحذافيرها و إحدى الخلطتين أنا عن نفسي رايحة نجرب نتاع الكرنب لإني جربتها السنة الماضية و جابت معايا نتيجة
القياسات
ميمي 99
سمورة 95
أشورة 80
نبض الفؤاد 99
فاطمة بشار 99
هيا اللي ناوية تشاركنا و صادقة مع نفسها تخلص النية و نخوضوا التجربة مع بعض و نبدو التحدي
في انتظار قياس باقي البنات
هدفنا نوصلوا ل 80 سم
أشورة راكي متهنية واشنو ما تغفليش على روحك ساعة على ساعة تمارين خفيفة باش تحافظي على رشاقتك
نزيد ربع ساعة و ندخل إن شاء الله
|
بنت الجزائر انا قياس 120 هههههههه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اريج المسك
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
صباحكم بالخير و الهناء
ميمي انا قيسي بالتقريب 90 لأنه في الحقيقة ماعنديش ميترة و قست غير بالخيط و عبرتو بالكارلاج
المهم خبريني على خلطة الكرم فهميني فيها
انا اسمحولي نبدا في الشغل و نطل عليكم الظهر ان شاء الله
ربي يكون في عونكم
|
اهلا ليلى واش راكي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمراء الدنيا
صباح الخير لبنات لغزالات النشيطات
صباح الورد ميمي و ليلى و ام منيب وصابرة نحييكم على نشاطكم و همتكم العالية
انا نضت الصباح على 5 قريت الاذكار و قعدت في المشينة نخيط مخاد لجارتي مزروبة فيهم .... فطرت لولاد و راحو و لغدا راه واجد سفة باللبن و حطيت المقروط باش نقطعو قلت نطل على لغزالات و نحط برنامج الاسيوع الثاني و نروح نكمل شغالي
ميمي راني معاك في التحدي ويا رب نتهناو من هاذ الكرش
|
صباح النور صلوح درك نقدملك تقريري
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام منيب
حاولو تسمعو سورة البقرة بصوت الشيخ ادريس ابكر تريح النفس والصدر وتطردالشياطين
|
نشاء الله نسمعه ونت سمعي لعبد الباسط عبد الصمد رحمه الله
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صابرة2013
صباح الخير عليكم سمورة بنت الجزائر الغالية و لبنات كامل لمتواجدين معانا
|
صباح الخيرات صابر
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dr.omahmed
السلام عليكم
اليوم حبيت نفيدكم بنصا لتفادي الالتهابات المهبل لي تعاني منو الكثير من النساء
1-النظافة الشخصية:تنظيف المنطقة الحساسة من الامام الى الخلف وليس العكس وتجفيفها بهد كل غسلة
2-استعمال الغسول الطبي مخفف في الماء مرة واحة في اليوم ثلاث مرات في الاسبوع لا اكثر
3-لبس ملابس داخلية قطنية لمنع التعرق وتغييرها باستمرار
4- غسل الملابس الداخلية بالصابون العادي منفردة وتعريضها لاشغة الشمس او كيها
5- تجنب الملابس الضيقة
6- عدم استعمال الفوط اليومية
7- تجنب الفوط الصحية المعطرة وتغييرها بانتظام
8-تجنب التنظيف المبالغ فيه لانه يقضي على البكتيريا النافعة
9- تجنب الامساك بالاكثار من شرب الماء وتناول الخضر و الفواكه
10- حكة افرازات صفراء او خضراء اللون الم عند الجماع او التبل اعراض تستلزم زيارة الطببب
|
شكرا دكتورة على هذه المعلومات القيمة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليلى القسنطينية
|
صباح النور ليلى
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وفاء سعاد
صباحكم بالخير البنات الحمد لله راكم قايمين بالحالة ان شاء الله تبقاو بهدا النشاط حتى اتمام الدورة انا البارح رحت طليت على دارنا وقبل 12جيت وكنت موجدة الغداء كي راحو الاولاد درت الكولوار ومسحت ليكادر ورديتهم وغسلت الطابيات وهزيتهم منزيدش نفرشهم سخن الحال وكي كفاني الوقت كملت الخزاين تاع الكوزينة وسيقتها ودرت العشاء وقريت الاولاد
|
صباح الخير وفاء ربي يعاونك
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة it's me
صباح الخير عليكم و ربي يعينكم
|
اهلا واش راها عروستنا
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نايليةوافتخر
صباح الخيرات والمسرات للجميع تطبيقي لنهار اليوم
الانب الديني: نظت على 5:30 صليت طيبت القهوة وقريت حزبين وحفظت 10ايات من سورة مريم وقريت الاذكار ودرت موقع نون باه نراجع الي حفظتهم راني فلاية51والصلاة على النبي دائما
الجانب التنظيفي غسلت المواعين نتاع البارح صلحت ومسحت الغبرة غسلت القش والريدوات ورجعت القش للصالة
الجانب الجمالي درت حمام زيت لشعري وضرك ندير ماسك لوجهي ونلعب السبور وندوش
الغدا مانيش عارفة واش ندير راجلي مايجيش للغدا
|
الله يبارك خولة ناشط
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
2013-04-16, 09:23
العرض العادي
