◄ تـفـضـلـوا مـرحـبآ بالجـميــع ... ♥ الــدآر دآركــم ♥ ... دردشـة مـنـكـم و إلـيـكـم ►

[محمد جديدي التبسي]

قـصـة قـصـيـرة₪

كان هناك شيخ يعلم تلاميذه العقيدة يعلمهم « لا إله إلا الله »
يشرحها لهم?!
يربيهم عليها?!
أسوة بما كان يفعل رسول الله صلى الله عليه وسلم عندما كان يعلم أصحابة العقيدة ويغرسها في نفوسهم ,,,
◙ وفي يوم جاء أحد تلاميذه الشيخ ببغاء
هدية له؛
وكان الشيخ يحب تربية الطيور والقطط,,



~ومـع الأيـام~
أحب الشيخ الببغاء
وكان يأخذه معه في دروسه حتى تعلم الببغاء نطق كلمة « لا إله إلا الله » ’
وفي مره وجد التلاميذة شيخهم يبكي بشدة وينتحب,,
وعندما سألوه قال لهم: قتل قط عنده الببغاء فقالوا له,, لهذا تبكي .!
إن شئت أحضرنا لك غيره وأفضل منه
رد الشيخ وقال: لا أبكي لهذا
¤ولكن أبكاني انه عندما هاجم القط الببغاء أخذ يصرخ
ويصرخ
إلى أن مات يصرخ
إلى أن مات
مع أنه كان يكثر من قول«لا إله إلا الله»,
إلا أنه عندما هاجمه القط نسيها
ولم يقم إلا بالصراخ,
لأنه كان يقولها بلسانه فقط
ولم يعلمها قلبه ولم يشعر بها؛
ثم قال الشيخ:
أخاف أن نكون مثل هذا الببغاء نعيش حياتنا
نردد«لا إله إلا الله»
من ألسنتنا.وعندما يحضرنا المووت ننساها
ولا نتذكرها لأن قلوبنا لم تعرفها_
فأخذ طلبة العلم يبكون
خوفا من عدم الصدق
في«لا إله إلا الله».

ونحن هلا تعلمنا « لا إله إلا الله »?!
وعلمنا وعملنا حقوقها وواجباتها

[محمد جديدي التبسي]

المـــــــرأة :

عـندمـا تكـون ابنـة ,, فـانـها تفـتح بـابـا مـن الجـنة لأبيـها ♥

وعنـدمـا تكـون زوجـة ,, فـانـها تكـمل نصـف ديـن زوجـها ♥

وعـندمـا تكـون امـاً ,, فـإن الجـنة تحـت أقـدامـها ♥

لـو عـرف كـل شخـص مكـانـة المـرأة الحقيـقية فـي الاسـلام !!!

لـصاروا يتـنافسـوا فـى رعـايـتهم لهـا ♥

[نور على نور]

لا تكُثرو من مقارنة نفسكم مع الأخرين

فالمُقارنة الخاطئہ سبب :

كفر إبليس !
...
وظلم إخوة يوسف !

[معاً إلى الله]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور على نور

مسائكم نور على انوار

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور على نور

كيف الحال؟؟؟



عساكم طيبين




بالنسبة لل لابسي ايضا نستعمل بيكاربونات


واحيانا لاسبرين



اما بالنسبة للملوخية



هي





بالنسبة لينا تجي على شكل بودرة

يعني تجفف وتطحن

مرحبآآآآ نورر ..
شكرآ لكِ على المعلومات القيّمة ..

الملوخيّة معروفين بها أشقاؤنا في مصر العزيزة ..

لآ أتصوّر ذوقهآ .. !!!
هي تشبه للوهلة الأولى للحناء ..

لكن أتمنى تذوّقها يوما ما ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة pearla*

بالنسبة للابسي راني تعلمت منك معلومة مليحة حنا نروح للطبيب ويعطينا الدوا برك ما نديرو والو....
اما بالنسبة للملوخية هي اعشاب على ما اظن يجي لون المرق اخضر ويديرو معاها اللحم ومرات الدوارة...
لكن منطرها ورائحتها تزعجني قلبي يدور راني تفكرتها دار قلبي مع ان ابي يحبها لا ادري ما اعجبه فيها ....

الى من تشبه رائحتهآ يا ترى ؟ ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هيا الجزائر

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مرحبا بالغالية
اشتقت لك كثيرا
الحمد لله انك بخير وان يتصلح امر جهازك والعودة لنا بحول الله

اسال الله ان يتتم ما بقلبك يا رب ويسعدك في الدراين

اللهم آمين يا رب العالمين .. و لك بالمثل ان شاء الله ..

انصلح الجهاز نسبيا و الحمد لله ..
بقات واحد الأمور .. في الغد ان شاء الله سنعيد النظر فيهآ ...
و الله انا كذلك اشتقتكم جدا ..

كوني بألف خير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة pearla*

ورقة إعجازية
في مجتمع النمل أنظمة للبناء والرعاية وتربية صغار النمل ونظام للمرور ونظام للدفاع عن المستعمرة، ونظام للتخاطب وغير ذلك. وبنفس الوقت هناك نوع من الغش والخداع تمارسه بعض النملات لكسب الرزق ومزيد من الطعام! وهناك مشاكل وقتال بين النمل في سبيل الحصول على غذاء ما.إن هذه الميزات موجودة في المجتمع البشري، حيث نرى أنظمة للبناء والتعاون، وبنفس الوقت نرى الغش والخداع والحسد والقتل…وهذا مصداق لقوله تعالى : وَمَا مِنْ دَابَّةٍ فِي الْأَرْضِ وَلَا طَائِرٍ يَطِيرُ بِجَنَاحَيْهِ إِلَّا أُمَمٌ أَمْثَالُكُمْ مَا فَرَّطْنَا فِي الْكِتَابِ مِنْ شَيْءٍ ثُمَّ إِلَى رَبِّهِمْ يُحْشَرُونَ .نظروا معي إلى دقة التعبير البياني: (إِلَّا أُمَمٌ أَمْثَالُكُمْ) فالنمل يشبهنا في كل شيء تقريباً!

سبحان الله و بحمده ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبْدِعَـﮧْ حَتَّى فِي ـأَخْطَآْئِي

قصة قصيرة


♥.•-----------•.♥

سأل سليمان الحكيم نملة : كم تأكلين في السنة ؟؟؟؟

فأجابت النملة : ثلاث حبات

فأخذها ووضعها في علبة .. ووضع معها ثلاث حبات

ومرت السنة ..... ونظر سيدنا سليمان فوجدها قد أكلت حبة ونصف

فقال لها : كيف ذلك

قالت : عندما كنت حرّة طليقة كنت أعلم أن الله تعالى لن ينساني

أما بعد أن وضعتني في العلبة فقد خشيت أن تنساني

فوفرت من أكلي للعام القادم ..
.
.
.
سبحان الله

يآآآآ الله .. سبحآآآآآآن الله و بحمده ...
و الحمد لله حمدا كثيرا على نعمه الطيّبة ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور على نور

قلم ﺂلرصاص لا يحتۆي على
[ ﺂلرصاص ]

ﺂلديك ﺂلرومي ليس لھ علاقة بالروم
[ لأنھ منْ طيۆر أمريكا ]

اذاً
ﺂبتسامة ﺂلفم لا تعني ﺂبتسامة [ ﺂلقلب ]
نباح ﺂلڳلب لا يعني ﺂلقۆة بل [ ﺂلخۆف ]
ﺂلغضب أۆله جنۆن ۆآخره [ ندم ]
ﺂللسان ليس لھ عظام، لڳنه يڳسر [ القلوب ]

ليس كل شـيء في الحياة صحـيح كما تراه اعيننـا

صدقتِ و الله ..
و ليس كلّ ما يلمع هو ذهب ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هيا الجزائر

مساء النور والانوار والود والمحبة

ان شاء الله بخير اختي عطر

الحمد لله اختنا بخير لكن اصاب جهازها شللارجو ان تقبل مزاحي

كاد يصيبني أنا الشلل ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد جديدي التبسي

معارض وناشط سنّي إيراني إسمه عبد الملك ريغي حُكم عليه بالإعدام بسبب معارضته للنظام.

لكنى حينما رأيت الصوره لم افكر سوى فى ابتسامته
يبتسم وهو مقبل عى الموت..
أترى الحريه فى ابتسامة عينيه ؟؟

انا لله و انا اليه راجعون ..
اقشعرّ بدني ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد جديدي التبسي

كلمة ودلالة:

المكان الحي هو الذي تشعر بنبض جماده..

ترتبط به وتشعر بحبه..

تماماً كما حدث مع جبل أحد..

المكان الميت مكان عابر تمر به دون أن تشعر..

المكان القاتل مكان تشعر به يمزق روحك..

يبعثر أشلاء نفسك في أرجائه..

يطبق على أنفاسك ويخنقك حد الاجحاظ..

تحاول التخلص من قبضته لتعود للارتباط به..

مرغم على الجلوس فيه.. لأن مسار الحياة يمر عبره..

مهما حاولت الابتعاد ففيه أسباب الحياة..

(عبدالله بن علي السعد)

يا لها من أمكنة .. !!

و مآ أجمل هذا المكان الذي يجمعنا معنآ ..
في الدآر داركم ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد جديدي التبسي

دعت عليه أمّه فأصبح إمام الحرم المكى !!!
.
.

كان صغيراً يلعب بالتراب وأمه تحضّر لوليمة أقامها أبوه.
...
وقبل حضور المعازيم ...

و بيديه الصغيرتين يأخذ من التراب و يدخل ويرمي فوق الوليمة !!!

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد جديدي التبسي

فعندما دخلت أمّه ورأت ما رأت دعت غاضبة :

"اذهب جعلك الله إمام للحرمين"

إنه فضيلةالشيخ عبد الرحمن السديس

فإلى كل أم تدعو على أبنائها باللعن والسب والشتم .. تذّكري أن دعوة

الوالدين مستجابة و تخّيري لنفسك أطايب الدعوات حتى لو كنتي غاضبه منهم.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد جديدي التبسي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد جديدي التبسي

قـال أحـد الحـكـمـاء لأبـنـه
-----------------------------
" يا بني ذقت الطيبات فلم أذق أطيب من العافية ,
وذقت المرارات فلم أجد أمر من الحاجة إلى الناس ,
ونقلت الحديد فلم أجد أثقل من الدين ,
......وتوحشت في البرية فلم أرى أوحش من قرين السوء ,
ورأيت الأغنياء فلم أجد أغنى من القنوع ,
وأكلت الصبر وذقت المر ولم أر شيئا أمر من الفقر ,
وعاداني أعدائي فلم أجد أعدى من نفسي إذا جهلت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد جديدي التبسي

قـصـة قـصـيـرة₪

كان هناك شيخ يعلم تلاميذه العقيدة يعلمهم « لا إله إلا الله »
يشرحها لهم?!
يربيهم عليها?!
أسوة بما كان يفعل رسول الله صلى الله عليه وسلم عندما كان يعلم أصحابة العقيدة ويغرسها في نفوسهم ,,,
◙ وفي يوم جاء أحد تلاميذه الشيخ ببغاء
هدية له؛
وكان الشيخ يحب تربية الطيور والقطط,,



~ومـع الأيـام~
أحب الشيخ الببغاء
وكان يأخذه معه في دروسه حتى تعلم الببغاء نطق كلمة « لا إله إلا الله » ’
وفي مره وجد التلاميذة شيخهم يبكي بشدة وينتحب,,
وعندما سألوه قال لهم: قتل قط عنده الببغاء فقالوا له,, لهذا تبكي .!
إن شئت أحضرنا لك غيره وأفضل منه
رد الشيخ وقال: لا أبكي لهذا
¤ولكن أبكاني انه عندما هاجم القط الببغاء أخذ يصرخ
ويصرخ
إلى أن مات يصرخ
إلى أن مات
مع أنه كان يكثر من قول«لا إله إلا الله»,
إلا أنه عندما هاجمه القط نسيها
ولم يقم إلا بالصراخ,
لأنه كان يقولها بلسانه فقط
ولم يعلمها قلبه ولم يشعر بها؛
ثم قال الشيخ:
أخاف أن نكون مثل هذا الببغاء نعيش حياتنا
نردد«لا إله إلا الله»
من ألسنتنا.وعندما يحضرنا المووت ننساها
ولا نتذكرها لأن قلوبنا لم تعرفها_
فأخذ طلبة العلم يبكون
خوفا من عدم الصدق
في«لا إله إلا الله».

ونحن هلا تعلمنا « لا إله إلا الله »?!
وعلمنا وعملنا حقوقها وواجباتها

ما شاء الله على هذه الدرر الرائعة و المفيدة
جزاك الله الجنة مقاما .. و ثبت الله أجرك ..

نفع الله بك و زادك نفعا ..

[نور على نور]

آذآ كِــَــآنتِ المرأہْ
٠• دَرست ْ
٠• تزوجتْ
٠• وحبتْ
٠• وإَخلصتِ
... وحملِت وإَنجبتِ
وإَرضعتِ وربتِ وعملتِ ..
وتحملِت القلقِ والخوفِ ..
وكاِنت فِ الاخيرِ بنصفِ عقلِ . .
فِ كيفِ لوِ كانِ عقلهآ كامِل . .

مــاذآ ستفعل .. ؟

أحمد الشقيري

[هيا الجزائر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور على نور

آذآ كِــَــآنتِ المرأہْ
٠• دَرست ْ
٠• تزوجتْ
٠• وحبتْ
٠• وإَخلصتِ
... وحملِت وإَنجبتِ
وإَرضعتِ وربتِ وعملتِ ..
وتحملِت القلقِ والخوفِ ..
وكاِنت فِ الاخيرِ بنصفِ عقلِ . .
فِ كيفِ لوِ كانِ عقلهآ كامِل . .

مــاذآ ستفعل .. ؟

أحمد الشقيري

قد جعل الله لكل شيئ قدر
سبحانه وتعالى

بارك الله فيك وجزاك كل خير


لكانت فعلت الكثير والكثير


لكن للاسف هناك من يوف حق اضعف حقوق المراة

[محمد جديدي التبسي]

السلام عليكم
الملوخية كانت من أكثر المأكولات التي ابغضها فأنا عياف منذ الضغر لكن بعد ذلك صارت
من المأكولات المحببة عندي بعدما ألفتها خاصة في رمضان

[محمد جديدي التبسي]

فوائد الملوخية
تقوّي القلب وتجلي النظر و تضبط مقدار السـُّكـَّر في الدَّم وتكافح هشَاشَة العظام
إذا كنت من الذين يكرهون الدواء، أو لا يستطيعون تعاطي أقراص المسكنات والمضادات الحيوية. أو من الذين يخافون من وخز الحقن، فيكفيك تناول 'أكلة ملوخية' لتستريح من آلامك التي احتار في تشخيصها الأطباء، أو فشل في علاجها الدواء!! فقد أثبت علماء المركز القومي للبحوث بمصر أن 'الملوخية' لها العديد من الفوائد الصحية، حيث تقوي القلب والنظر وتزيد الفحولة وتخفف من متاعب الجهاز الهضمي والقولون وتخلصك من قائمة طويلة من الأمراض بدون أية مضاعفات جانبية!! ومن الآن فصاعداً توقف عن الشجار مع زوجتك إذا كنت 'لا تحب الملوخية' وأحرص على أن يكون هذا 'الطبق' بمثابة ضيف دائم على مائدتك الغذائية!!

يقول الدكتور فوزي الشوبكي أستاذ ورئيس قسم التغذية بالمركز القومي للبحوث بمصر:


تعد الملوخية وجبة غذائية كاملة نظراً لغناها بالفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات والألياف، فقد اكتشف أن هذه النبتة تحتوي على كمية وفيرة من الفيتامينات (أ) و(ب) والأملاح المعدنية الهامة للجسم كالحديد والفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والصوديوم،وأكثر ما يميز 'الملوخية' عن غيرها من النباتات الورقية أنها لا لاتفقد أياً من مكوناتها الغذائية وفوائدها العلاجية بالغسيل والطهو، كما هو الحال مع أغذية أخرى مماثلة. وبتحليل 'الملوخية' وجد أن 100جرام منها إذا كانت طازجة تحتوي على 4% بروتين، وإذا كانت يابسة فإنها تحتوي على 22% بروتين و2% دهون و11% ألياف فضلاً عن غناها بفيتاميني (أ) و(ب) وكميات عالية من الحديد الذي يقضي على الأنيميا وفقر الدم ويحافظ على خلايا الجسم من التآكل، والفسفور الذي يحافظ على خلايا الدماغ ويجدد الذاكرة وينشط القدرات الذهنية، فيما يعتبر الكالسيوم أساسياً للحفاظ على الجسم والوقاية من هشاشة العظام. أما المنجنيز الذي يتوافر بكميات وفيرة في 'الملوخية' فهو ضروري لتوليد هرمون الأنسولين الذي يضبط مقدار السكر في الدم ويكافح هشاشة العظام ويبعد شبح العقم الذي يؤدي نقص المنجنيز بالجسم في بعض الأحيان إلى الإصابة به.

اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي

فوائدها الصحية


ولكن كيف ينظم 'طبق الملوخية' ضربات القلب ويحول دون الإصابة بالأزمات القلبية؟ يجيب الدكتور فوزي الشوبكي قائلا: الفيتامين 'أ' الذي تحتويه الملوخية معروف بفوائده العديدة في الحفاظ على الجسم، فهي كنبات ورقي تحتوي على مادة 'الكلوروفيل الخضراء' ومادة 'الكاروتين' بنسبة أعلى من تلك الموجودة في الجزر والخس والسبانخ، وتتحول مادة 'الكاروتين' في الجسم إلى فيتامين (أ) الذي يقوي جهاز المناعةويزيد من مقاومة الجسم للالتهابات والأمراض، ويقوي النظر، ويحافظ على أغشية الكثير من الأعضاء ويحميها من الشيخوخة المبكرة والتآكل. بينما يلعب فيتامين (ب) دوراً كبيراً في تحويل الغذاء الى طاقة وإفراز الأحماض الأمينية، وزيادة إفراز الهرمونات خاصة الذكورة. كما أثبتت الدراسة توافر مادة 'الجلوكوسايدز' بكميات كبيرة في نبات الملوخية مقارنة بالبصل والبقدونس والثوم، حيث إن تلك المادة المشار إليها تحتوي على مركبات 'فينولية' مثل 'الفلافونات' و'الجلوكوسيدات' وهي مواد تحمي الجسم مما يعرف بالشوارد الحرة الطليقة والمؤكسدة التي تعمل كعامل مختزل داخل الأوعية الدموية وتؤدي إلى تصلب الشرايين وزيادة نسبة الكوليسترول، وارتفاع ضغط الدم واضطراب نبضات القلب،وفي بعض الأحيان التعرض للأزمات القلبية. وأكدت الأبحاث أن أكل الملوخية يقلل من تلك المخاطر ويحول دون الإصابة بتلك القائمة الطويلة من الأمراض.


وعن دور 'الملوخية' في علاج متاعب الجهاز الهضمي وحصوات الكلى، يقول الدكتور فوزي الشوبكي: تحتوي أوراق الملوخية على مادة مخاطية تسمى 'ميوسولج' وكمية كبيرة من الألياف التي تحول تلك المادة الغرائية دون حدوث مضاعفات لها لمرضى القولون العصبي، ومن يعانون من اضطرابات الهضم ومشاكل بالمعدة. ولذلك فهي وجبة سهلة الهضم وملينة، حيث تساعد على التخلص من الإمساك وسهولة عملية الإخراج، وتخفف من الاضطرابات الهضمية لمرضى الكبد والجهاز الهضمي والمتوقفين حديثاً عن التدخين، والذين غالباً ما يصابون بالإسهال أو الإمساك وتهدئ الأعصاب وتقلل من الاضطرابات العصبية وتخفض ضغط الدم وتدر البول.

اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي

ولكن ما هي علاقة الملوخية بتخفيف الاضطرابات العصبية؟
يجيب على هذا التساؤل الدكتور حسين زهدي الشافي استاذ الأمراض النفسية والعصبية قائلا:
تحتوي الملوخية على كميات عالية من مادة الكاروتين وفيتامين 'أ' الذي يحسن من أداء الموصلات العصبية بالجسم، كما أن مادة الكاروتين والبيتاكاروتين تساعد أيضا على إفراز هرمون 'السيرتونية' الذي يحسن من الصحة النفسية ويقاوم الاكتئاب ويشعر الانسان بنوع من المقاومة الذاتية والمناعية ضد المسببات العضوية للاكتئاب، ومن هنا تحفظ وجبة الملوخية حاجة الجسم اليومية من المواد المساعدة على إفراز هرمون 'السيرتونين' وتحول دون التوتر والاضطرابات العصبية التي تصيب الانسان بسبب ضغوط الحياة أو التعرض لأزمات نفسية أو تناول وجبة غذائية دسمة تقلل من إفراز الهرمونات المساعدة على تنشيط الموصلات العصبية داخل جسم الانسان او تعيق الغدد الهرمونية عن إفراز المواد المقاومة للقلق والتوتر والاكتئاب.

[هيا الجزائر]

بـا إخوانــي قلبـي لا يطـاوعنــــــي ** على تجاهل أحــبابي وخـــــــلانـــي

إذا اشتكى مسلم في الهند أرّقني** وإن بكى مسلم في الصين أبكانــي

أرى بخـــــارى بــلادي وهــي نـائيـة ** وأســتـريــح إلـى ذكـرى خـراســـــانِ

ومصر ريحـانتـي والشـام نـرجستـي** وفي الجــزيـرة تـاريـــخـي وعنــوانـي

وفــي الجزائـــر شهــداء أمتنـــــــــــا ** وفـي العـراق تـراث العلـم أرســـاني

وفي تــونــس الخضــــراء سنبلتــي ** وفي الســودان أعمـاقـي ووجــدانـي

وفـي ليبـيــا المختــــار أســــوتهــــا ** وفـي بـلاد اليمـن حكمتهـا وإيمـانـي

وحيثمـــــا ذكر اســم الله فــي بلــد ** عددت ذاك الحمى من صلب أوطاني

[هيا الجزائر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد جديدي التبسي

فوائد الملوخية
تقوّي القلب وتجلي النظر و تضبط مقدار السـُّكـَّر في الدَّم وتكافح هشَاشَة العظام
إذا كنت من الذين يكرهون الدواء، أو لا يستطيعون تعاطي أقراص المسكنات والمضادات الحيوية. أو من الذين يخافون من وخز الحقن، فيكفيك تناول 'أكلة ملوخية' لتستريح من آلامك التي احتار في تشخيصها الأطباء، أو فشل في علاجها الدواء!! فقد أثبت علماء المركز القومي للبحوث بمصر أن 'الملوخية' لها العديد من الفوائد الصحية، حيث تقوي القلب والنظر وتزيد الفحولة وتخفف من متاعب الجهاز الهضمي والقولون وتخلصك من قائمة طويلة من الأمراض بدون أية مضاعفات جانبية!! ومن الآن فصاعداً توقف عن الشجار مع زوجتك إذا كنت 'لا تحب الملوخية' وأحرص على أن يكون هذا 'الطبق' بمثابة ضيف دائم على مائدتك الغذائية!!



يقول الدكتور فوزي الشوبكي أستاذ ورئيس قسم التغذية بالمركز القومي للبحوث بمصر:


تعد الملوخية وجبة غذائية كاملة نظراً لغناها بالفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات والألياف، فقد اكتشف أن هذه النبتة تحتوي على كمية وفيرة من الفيتامينات (أ) و(ب) والأملاح المعدنية الهامة للجسم كالحديد والفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والصوديوم،وأكثر ما يميز 'الملوخية' عن غيرها من النباتات الورقية أنها لا لاتفقد أياً من مكوناتها الغذائية وفوائدها العلاجية بالغسيل والطهو، كما هو الحال مع أغذية أخرى مماثلة. وبتحليل 'الملوخية' وجد أن 100جرام منها إذا كانت طازجة تحتوي على 4% بروتين، وإذا كانت يابسة فإنها تحتوي على 22% بروتين و2% دهون و11% ألياف فضلاً عن غناها بفيتاميني (أ) و(ب) وكميات عالية من الحديد الذي يقضي على الأنيميا وفقر الدم ويحافظ على خلايا الجسم من التآكل، والفسفور الذي يحافظ على خلايا الدماغ ويجدد الذاكرة وينشط القدرات الذهنية، فيما يعتبر الكالسيوم أساسياً للحفاظ على الجسم والوقاية من هشاشة العظام. أما المنجنيز الذي يتوافر بكميات وفيرة في 'الملوخية' فهو ضروري لتوليد هرمون الأنسولين الذي يضبط مقدار السكر في الدم ويكافح هشاشة العظام ويبعد شبح العقم الذي يؤدي نقص المنجنيز بالجسم في بعض الأحيان إلى الإصابة به.

اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي

فوائدها الصحية


ولكن كيف ينظم 'طبق الملوخية' ضربات القلب ويحول دون الإصابة بالأزمات القلبية؟ يجيب الدكتور فوزي الشوبكي قائلا: الفيتامين 'أ' الذي تحتويه الملوخية معروف بفوائده العديدة في الحفاظ على الجسم، فهي كنبات ورقي تحتوي على مادة 'الكلوروفيل الخضراء' ومادة 'الكاروتين' بنسبة أعلى من تلك الموجودة في الجزر والخس والسبانخ، وتتحول مادة 'الكاروتين' في الجسم إلى فيتامين (أ) الذي يقوي جهاز المناعةويزيد من مقاومة الجسم للالتهابات والأمراض، ويقوي النظر، ويحافظ على أغشية الكثير من الأعضاء ويحميها من الشيخوخة المبكرة والتآكل. بينما يلعب فيتامين (ب) دوراً كبيراً في تحويل الغذاء الى طاقة وإفراز الأحماض الأمينية، وزيادة إفراز الهرمونات خاصة الذكورة. كما أثبتت الدراسة توافر مادة 'الجلوكوسايدز' بكميات كبيرة في نبات الملوخية مقارنة بالبصل والبقدونس والثوم، حيث إن تلك المادة المشار إليها تحتوي على مركبات 'فينولية' مثل 'الفلافونات' و'الجلوكوسيدات' وهي مواد تحمي الجسم مما يعرف بالشوارد الحرة الطليقة والمؤكسدة التي تعمل كعامل مختزل داخل الأوعية الدموية وتؤدي إلى تصلب الشرايين وزيادة نسبة الكوليسترول، وارتفاع ضغط الدم واضطراب نبضات القلب،وفي بعض الأحيان التعرض للأزمات القلبية. وأكدت الأبحاث أن أكل الملوخية يقلل من تلك المخاطر ويحول دون الإصابة بتلك القائمة الطويلة من الأمراض.


وعن دور 'الملوخية' في علاج متاعب الجهاز الهضمي وحصوات الكلى، يقول الدكتور فوزي الشوبكي: تحتوي أوراق الملوخية على مادة مخاطية تسمى 'ميوسولج' وكمية كبيرة من الألياف التي تحول تلك المادة الغرائية دون حدوث مضاعفات لها لمرضى القولون العصبي، ومن يعانون من اضطرابات الهضم ومشاكل بالمعدة. ولذلك فهي وجبة سهلة الهضم وملينة، حيث تساعد على التخلص من الإمساك وسهولة عملية الإخراج، وتخفف من الاضطرابات الهضمية لمرضى الكبد والجهاز الهضمي والمتوقفين حديثاً عن التدخين، والذين غالباً ما يصابون بالإسهال أو الإمساك وتهدئ الأعصاب وتقلل من الاضطرابات العصبية وتخفض ضغط الدم وتدر البول.

اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي

ولكن ما هي علاقة الملوخية بتخفيف الاضطرابات العصبية؟
يجيب على هذا التساؤل الدكتور حسين زهدي الشافي استاذ الأمراض النفسية والعصبية قائلا:
تحتوي الملوخية على كميات عالية من مادة الكاروتين وفيتامين 'أ' الذي يحسن من أداء الموصلات العصبية بالجسم، كما أن مادة الكاروتين والبيتاكاروتين تساعد أيضا على إفراز هرمون 'السيرتونية' الذي يحسن من الصحة النفسية ويقاوم الاكتئاب ويشعر الانسان بنوع من المقاومة الذاتية والمناعية ضد المسببات العضوية للاكتئاب، ومن هنا تحفظ وجبة الملوخية حاجة الجسم اليومية من المواد المساعدة على إفراز هرمون 'السيرتونين' وتحول دون التوتر والاضطرابات العصبية التي تصيب الانسان بسبب ضغوط الحياة أو التعرض لأزمات نفسية أو تناول وجبة غذائية دسمة تقلل من إفراز الهرمونات المساعدة على تنشيط الموصلات العصبية داخل جسم الانسان او تعيق الغدد الهرمونية عن إفراز المواد المقاومة للقلق والتوتر والاكتئاب.

شكرا اخي محمد على المعلومات القيمة
لكن الله يخلف





اتدري لم يسبق لي ان اكلتها من قبل
لكن متاكدة انني لن يستهويني اكلها

بحكم احتكاك اخي بناس الشرق حضروا له ملوخية
ولما قدم للبيت جلب معه كيسين من الملوخية وطلب منا اعدادها
لحد الان موجودة كما هي مند6شهور هههههههههه
لا احد يود دلك


اعدروني عما قلت سابقا فيمكن من لا يعجبه كلامي

[عطر الملكة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد جديدي التبسي

[center]فوائد الملوخية
[font=arial black][size=5][color=blue]

و الله يا اخي محمد رغم كل هذ الفوائد لكن من المستحيل ان اتناولها حتى لو كانت الاكلة الوحيدة في هذ الدنيا
ما اطيقها و لا اطيق رائحتها بتلعي القلب

[كمال الاسلام]

سلام الله على من في الدار



اليوم مشاركتي بابتسامة

*
إتصل شاب على الشيخ العريفي و قال : يا شيخ أنا تبت و الحمد لله لكني لم أستطع ان أنسى معشوقتي

قال له الشيخ : إدعي من الأدعية لعلك تنسى

فقال الشاب : أخبرني بعض من الأدعية

فقال له : قل : اللهم إجعل في قلبي نور و في سمعي نور و في بصري نور و في طريقي نور

فأوقفه الشاب و قال : يا شيخ ، إسم محبوبتي (نور )

فضحك الشيخ العريفي حتى أوقفوا التصوير

:d

[آلاء الرحـــــــمن]

يبدو انه عادت الروح الى دارنا بعد الجو المملل الذي ساد بالامس
مرحبا بكم جميعا احبتي عمتم مساء ان شاء الله تكونو بخير

[معاً إلى الله]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد جديدي التبسي

المـــــــرأة :

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد جديدي التبسي

عـندمـا تكـون ابنـة ,, فـانـها تفـتح بـابـا مـن الجـنة لأبيـها ♥

وعنـدمـا تكـون زوجـة ,, فـانـها تكـمل نصـف ديـن زوجـها ♥

وعـندمـا تكـون امـاً ,, فـإن الجـنة تحـت أقـدامـها ♥

لـو عـرف كـل شخـص مكـانـة المـرأة الحقيـقية فـي الاسـلام !!!

لـصاروا يتـنافسـوا فـى رعـايـتهم لهـا ♥

الاسلام كرّم المرأة ..
و لن نجد دينا فعل كما الاسلام ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور على نور

لا تكُثرو من مقارنة نفسكم مع الأخرين

فالمُقارنة الخاطئہ سبب :

كفر إبليس !

...

وظلم إخوة يوسف !

رآآآآآئعة يااا نور ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور على نور

آذآ كِــَــآنتِ المرأہْ
٠• دَرست ْ
٠• تزوجتْ
٠• وحبتْ
٠• وإَخلصتِ
... وحملِت وإَنجبتِ
وإَرضعتِ وربتِ وعملتِ ..
وتحملِت القلقِ والخوفِ ..
وكاِنت فِ الاخيرِ بنصفِ عقلِ . .
فِ كيفِ لوِ كانِ عقلهآ كامِل . .

مــاذآ ستفعل .. ؟

أحمد الشقيري

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور على نور

الحمد لله و الشكر له .. على نعمة العقل ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هيا الجزائر

قد جعل الله لكل شيئ قدر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هيا الجزائر

سبحانه وتعالى

بارك الله فيك وجزاك كل خير


لكانت فعلت الكثير والكثير


لكن للاسف هناك من يوف حق اضعف حقوق المراة

لكن ثقي يا عزيزتي أن هناك من هو أكبر عليهم و أقدر ..

[مبْدِعَـﮧْ حَتَّى فِي ـأَخْطَآْئِي]

هذه الأبيات منسوبة للإمام علي كرم الله وجهه :-
ألوم صديـقي وهذا مُــحـــال
صديقي أحبه كلامٌ يُـقـــــــال
وهـذا كـــلامٌ غريبُ الجمـال
مـُحالٌ يُــقـالُ الجمالُ خيـــال
الأبيات السابقة لو قرأتها أفقياً أو عامودياً تجدها متطابقة باللفظ.

مَنقولْ