◄ تـفـضـلـوا مـرحـبآ بالجـميــع ... ♥ الــدآر دآركــم ♥ ... دردشـة مـنـكـم و إلـيـكـم ►

[imi02i]

أَصــْبَحــْنـــــَا وَأَصــــْبَحَ الْمـُلْكـُ للّــه
وَالْحـَمْدُ للّــــــــــــــــــــه
وَحْدَهُ لاَشَرِيكَ لـَه
وَإِلَيـْهِ النُشـــُور
أَصْبَحْنَا عَلَى فِطْرَة الْإسْلاَم
وَكـَلِمَة الْإخْلاَص
وَعَلَى دِينِ نَبِيّنــَا مُحَمَد
صَلى اللـهُ عَلَيْه وَسَلّم
وَعَلَى مِلَّة أَبينــــــــَا إبْرَاهِيـمَ حَنِيفَا
وَمـــــــــَاكــــــــَانَ مِنَ الْمـُشْركين

[مطر تشرين~]

يعطيكِ العآفية عقيلــــــة ^^


ولـآ تنسوآ سورةالكهفِ اليوم

[الورود المنسية]

يا صباح الخير
للجميع

[مطر تشرين~]

[آلاء الرحـــــــمن]

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته

صباحكم سعيد بذكر الرحمن

يوم من ايام الله الجمعة لها فضل كبر و فيها ساعة لا يوافقها عبد يصلي و يدعو الله الا استجاب الله دعائه

كم جميل انو تصحو و لسانك يذكر الله و تنهض باحساس جديد بأن الحياة جميلة و ان الامل مزال موجود وان الله معك ، تصحو وتحمد الله على نعمه الكثيرة

اذكروا الله كثيرا استغفروه انه غفارا ، واليوم الجمعة اقرأو سورة الكهف فانها تنير لقارئها ما بين السموات والارض ، بكروا بالذهاب الى المسجد فالاول له اجر بدنة و الاخير له اجر بيضة ، فايهما تحب البدنة ام البيضة؟؟؟

سبحان والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر و لا حول ولا قوة الا بالله

لا تنسوا اخوانكم بالدعاء فالدعاء بظهر الغيب مستجاب وهناك ملك موكل كلما دعوت، قال ولك بالمثل فلا تدري اي دعوة تستجاب ....

[آلاء الرحـــــــمن]

قال تعالى :

( وَسَارِعُواْ إِلَى مَغْفِرَةٍ مِّن رَّبِّكُمْ وَجَنَّةٍ عَرْضُهَا السَّمَاوَاتُ وَالأَرْضُ أُعِدَّتْ لِلْمُتَّقِينَ )

( الَّذِينَ يُنفِقُونَ فِي السَّرَّاء وَالضَّرَّاء وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِين )

[حنيني24]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


قسوة القلب تأتى من سبب واحد
"حب الدنيا"

ولين القلب يأتى من أسباب كثيرة
منها حب الله
... ... ... وذكر الله
ورحمة الخلق
وحب الآخرة

قال الله تعالى
: " أَفَمَنْ شَرَحَ اللَّهُ صَدْرَهُ لِلْإِسْلَامِ فَهُوَ عَلَى نُورٍ مِنْ رَبِّهِ فَوَيْلٌ

لِلْقَاسِيَةِ قُلُوبُهُمْ مِنْ ذِكْرِ اللَّهِ أُولَئِكَ فِي ضَلَالٍ مُبِينٍ ".[الزمر:22].

فانظر لقلبك وتأمل كم تذكر الله فى كل يوم؟
---منقول---
-----------------------------
اللهم أصلح حالنا وأحسن مآلنا، اللهم ارزقنا قلباً خاشعاً، وعلماً نافعاً، وعملاً صالحا خالصاً، اللهم إنا نعوذ بك من الرياء والنفاق والشقاق وسوء الأخلاق.

اللهم طهّر ألسنتنا من الكذب، وأعيننا من الخيانة، ونفوسنا من العُجب وقلوبنا من الرياء.

اللهم لا تدع لنا ذنباً إلا غفرته، ولا هماً إلا فرجته، ولا كرباً إلا نفسته، ولا ديناً إلا قضيته، ولا مريضاً إلا شفيته، ولا غائباً إلا رددته يا حي يا قيوم.برحمتك نستغيـــــــــــــــــث

[حنيني24]

-----------------------------------------
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفي أختنا 'آمنة'،،سنابل مجروحة،،، والأخت خديجة
اللهم أنت الشافي لا شفاء إلا شفؤك اللهم اشفهما شفاءا لا يغادر سقماً،،،،اللهم ألبسهما لباس الصحة والعافية،،، اللهم نقهما من الخطايا والذنوب كما ينقى التوب الأبيض من الدنس

[محمد جديدي التبسي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشاركات صباحية قيمة ومؤثرة وأدعية نحسبها صادقة
نسأل الله أن يستجيب لنا وأن يعفو عنا ويرزقنا حسن الخاتمة

[حنيني24]

اللهم ارحم والدي كما ربياني صغيرا
------------------------------

أستقبلوُآ آلأقدآر بَـ [ آلحمدلله ] وُ آبتسِموآ فإنَّها مِن عِنْد الله

[imi02i]

تعتبر مرحلة الطفولة المرحلة الأكثر حرجاً في حياة الإنسان, حيث يكون الإنسان فيها صحيفة بيضاء يقوم الوسط المحيط بترك أثره فيها يوماً بعد يوم, ولما كانت الحالة الصحية


والتغذوية للإنسان من أهم الأمور التي يجب الانتباه لها وبخاصة في هذه المرحلة العمرية كان لزاماً على كل أسرة أن تتعود بعض العادات المفيدة وتتجنب كل العادات السيئة حفاظاً على صحة أطفالهم وسلامتهم.

وفيما يلي النصائح الذهبية العشرة التي يجب علينا أخذها بالحسبان إن أردنا لفذات أكبادنا الصحة والعافية الدائمتين:

1) ينصح دائماً بتناول أنواع مختلفة من الطعام بحيث تحتوي وجبات اليوم على كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل, والابتعاد عن الأطعمة الدسمة والمعقدة (الوجبات السريعة) والإكثار قدر الإمكان من وجود الأغذية الطازجة التي تحوي الخضار والفاكهة والحبوب.

2) من العادات السيئة المنتشرة شرب المشروبات الغازية مع الطعام أو عقبه مباشرة, حيث يؤدي ذلك إلى ارتفاع حموضة المعدة بشكل مفاجئ مما يسبب خروج الطعام من المعدة دون هضم فتطول فترة وجوده في الأمعاء وبالتالي تتشكل الغازات من جهة, وتتم خسارة القيمة الغذائية التي يحملها الغذاء نتيجة الهضم غير الكامل.

3) من الأهمية بمكان وجود وجبة أسرية واحدة على الأقل في اليوم تضم كافة أفراد الأسرة, وذلك لتوطيد الروابط الأسرية ونقل الموروث الأخلاقي والقيمي لأفراد الأسرة, وكذلك تعويد الأطفال على الاعتماد على طعام المنزل المفيد بالدرجة الأولى والابتعاد بهم قدر الإمكان عن طعام الأسواق غير المفيد والضار في كثير من الأحيان.

4) لا ينصح أبداً بتناول الطعام أمام التلفاز وذلك كي يتعود الأطفال أن لكل شيء وقته ونظامه, وحتى لا يتم التهام كميات كبيرة من الطعام فوق حد الإشباع لان مشاهدة التلفاز تصرف الانتباه والتركيز وتؤخر الإحساس بالشبع وهي أحد أهم الأسباب للسمنة.

5) من الضروري ضبط كميات السكر والملح المضافة للأغذية والمعجنات المختلفة وذلك منعاً لاستخدام كميات كبيرة منهما مما يؤثر بشكل سلبي على صحة الأطفال وبشكل خاص مع مرور الزمن حيث تزيد فرصة الإصابة بأمراض السكر وضغط الدم.

6) من النواحي الصحية احترام رغبات الأطفال في اختيارهم للطعام وعدم إكراههم على أغذية لا يفضلونها, ولكن يستثنى من ذلك الأغذية الغثة (junk food) غير المفيدة حيث يجب الإقلال منها قدر الإمكان, أما الحلوى فلا ضير في تناولها ولكن بعد تناول الوجبة الأساسية وبكميات محددة.

7) تعتبر وجبة الإفطار أهم وجبة على الإطلاق حيث تمد الجسم بالطاقة اللازمة لبدء النشاط وبخاصة الذهني, لذا فمن الضروري تناول الأطفال للإفطار قبل خروجهم للمدرسة إن أردنا لهم أن يعودوا بالعلم والمعرفة وليس بالكسل والتعب والخمول, ومن أهم ما يجب أن تحويه وجبة الإفطار الحبوب الكاملة واللبن والفاكهة وخاصة التمر أو البلح.

8) قدم القدوة الحسنة لطفلك دائماً, حتى في الطعام والشراب من خلال تناول غذاء متوازن والمحافظة على مواعيد الوجبات لتدربه على الاستمرار عليها وعدم ميله إلى الأغذية الغثة (junk food) أو الإكثار من تناول طعام ما بين الوجبات.

9) حاول دائما إشراك الأطفال في التخطيط للوجبات الغذائية وحتى تحضيرها, وكذلك في التسوق لتعليمهم كيفية اختيار الغذاء المفيد والصحي, وللتعرف على أهم الأغذية المفيدة التي يفضلونها وذلك من اجل التركيز عليها أثناء تقديم وجبات الطعام وذلك لترغيبهم في تناول الطعام في المنزل دائماً.

10) ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تخفيف الوزن وتسرع عملية هضم الطعام نتيجة تحسين أداء العضلات بشكل عام (ولكن ليس عقب الوجبات مباشرة), إضافة إلى أن الوقت الذي يمضيه الطفل أثناء ممارسة الرياضة يلهيه عن الطعام, وكذلك تنمي حس الالتزام بالعادات الحميدة وتنظيم الوقت.

[الأمنيات]

[السَّحابة البيضاءْ]

السلام عليكم




سورة الكهف - ياسر الدوسري

[مطر تشرين~]

[الذِكرَى البَيضآء~]

السلام عليكم
مشاركات جميلة بارك الله فيكم

ربـيّ إستيقظـتُ منٍ نوُمي وُ كليّ أملٍ . .
بأنْ اليوٍم أفضِل منْ الأمسِ !!
…وُ بأنّ الغدِ أفضٍل منَ اليوُم
…وُ أنّ الصعٍوباتَ ليسِت إلا طعمُ هذِه الحيـٍاة
فـِيا ربّ ألهمنـا الصبرِ !!
وُ أرزقنا التوُفيقٍ والتيسير و السُترٍ ..

صباحكم ورد وفـــل وريــحــان ويـاسـميـن