نصائح الإرشاد والصحة النفسية

[malak-angel]

السلام عليكم
أنا تخصصي علم النفس العيادي و أردت أن أجيب عن سؤال الصحة النفسية
1/تعريفها: حسب منظمة الصحة العالمية oms فالصحة النفسية ليست مجرد خلو الفرد من المرض النفسي أو الجسمي أو العقلي فقط و إنما هي حالة من الاكتمال النفسي و الجسمي و الاجتماعي.
2/مؤشرات الصحة النفسية :
1- التوافق و التكامل النفسي و الرضا عن النفس و الايجابية
2- التكيف الاجتماعي و القدرة على اقامة علاقات اجتماعية ناجحة
3- الشعور بالسعادة مع النفس و مع الآخرين
4- القدرة على حل المشكلات و تحمل المسؤولية و تحديد أهداف واقعية.
5-الثقة بالنفس و تأكيد الذات و تحقيقها و استغلال القدرات و تقبل الفرد لذاته
أتمنى أن أكون ساعدتك و لو قليلا
ملاحظة: في اجابته عن مؤشرات الصحة النفسية كتب الأخ السلوك العادي هنا ألفت نظره إلى أن السلوك العادي يختلف من فرد لآخر و ما أراه أنا عاديا قد لا تراه أنت كذلك و حتى لا أطيل فالسلوك العادي قد لا يكون هو السلوك السوي ....
مع حبي و احترامي
دعاؤكم لي بالخير .