|
|
|
|||||||
في حال وجود أي مواضيع أو ردود
مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
| آخر المواضيع |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2024-05-02, 21:22
|
رقم المشاركة : 1 | ||||
|
كيف تنام وانت قلقاً
هل تجد صعوبة في النوم بسبب اضطراب القلق؟ هل تواجه ليالٍ طويلة مستيقظًا، حيث تتصارع مع أفكارك ومشاعرك المتوترة؟ لا تقلق، لأننا هنا لمساعدتك على التغلب على تلك التحديات! في حلقتنا اليوم، سنقدم لك استراتيجيات فعالة للتغلب على ااضطراب القلق، حتى تتمكن من الاسترخاء والنوم بعمق. ستتعلم كيفية تهدئة عقلك وجسمك، حتى يمكنك التخلص من اضطراب القلق والاستمتاع بنوم هادئ ومريح. لا تفوّت هذه الحلقة، لأنها ستغير طريقة تعاملك مع اضطراب القلق أثناء النوم. تابعونا لمعرفة المزيد!
|
||||
|
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc
العرض الشجري