10 أطعمة تسرع حرق الدهون في الجسم

[muhibbat rrasoul sws]

الأخت، عن الجوز، أول مرة أسمع بهذه المعلومة، فقط أردت التنويه، الجوز غني بالحريرات، يعني الذي يتناوله باستمرار له إحتمال زيادة الوزن غير ضئيل إلا أن يتبع حمية غذائية يحسب فيها عدد الحريرات و ينقص فيها كمية النشويات.
ما أقوله تثبته التجربة.

[الأوركيدا البيضاء]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة muhibbat rrasoul sws

الأخت، عن الجوز، أول مرة أسمع بهذه المعلومة، فقط أردت التنويه، الجوز غني بالحريرات، يعني الذي يتناوله باستمرار له إحتمال زيادة الوزن غير ضئيل إلا أن يتبع حمية غذائية يحسب فيها عدد الحريرات و ينقص فيها كمية النشويات.
ما أقوله تثبته التجربة.

اوافقك الراي أخي في كل ما قلته
كل قصدي كان يدور حول اهمية الجوز في تخفيف نسبة الكولسترول الضار بالدم
شكرا لك على المرور و الاهتمام