اول يوم لي مع ..... - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

		منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتدى الحياة اليومية > أرشيف منتدى الحياة اليومية
اول يوم لي مع .....

نسخة الهاتف

التقويم

الجلفة للدراسة 【EDU】

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

اول يوم لي مع .....

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

2015-01-08, 15:13

رقم المشاركة : 6

معلومات العضو

anfal10

عضو مبـدع

إحصائية العضو

هي من المستحسن اشوفي اخصائي في التغدية هو ايمدلك ريجيم الخاص بيك كاين ميزان ايشوفلك الدهون الماء الشحوم الخ
و اذا ما قدرتيش نقصي في الاكل فقط كولي كل شيء وشنوا نقصي الكمية ديري طبسي صغير بدلا من الكبير .
انا اختي ةاهي ادير ريجيم نقصت 6كيلوا نحات الخبز الفرينة ديري الكسرة تاع السميد الشوفان يشين مفيد للصحة ,تاع الشعير تاكلي غي شويا تشبعي
الماكلة تنقص الكمية السكريات ما تكلش بزاف مرات ايدير فوتتينغ
كي تاكلي غي ماكلة واحدة تكرههيها تخليها تزيدي تتشهاي كثر و كثر ايا كوراجججججججج

الكلمات الدلالية (Tags)

.....

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 18:17

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية